Daftar Isi:
- 1. Berjalan tanpa alas kaki
- 2. Minum minuman es
- 3. Duduk diam selama penerbangan
- 4. Pakailah lensa kontak
- 5. Matikan ventilasi di atas kursi
- 6. Ada makanan yang jatuh di nampan
- 7. Gunakan selimut
- 8. Tahan dahaga
- 9. Minum kopi atau teh
- 10. Minum banyak alkohol
- 11. Menyentuh tombol flush toilet
- 12. Tertidur di dekat jendela atau dinding
- 13. Pakai celana pendek
- 14. Malu memberi tahu pramugari tentang merasa tidak enak badan
- 15. Duduk di kursi tengah
- 16. Abaikan tabir surya
- 17. Tertidur sebelum lepas landas
- 18. Minum soda
2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00
Bahkan air keran, soda, dan nampan makanan bisa berbahaya.
1. Berjalan tanpa alas kaki
Berjalan tanpa sepatu di tempat umum umumnya merupakan ide yang sangat bodoh, dan terutama di pesawat. Sejumlah besar segala macam zat yang tidak menyenangkan mengunjungi lantai di kabin - dari minuman yang tumpah hingga muntah dan bahkan darah. Biarpun dibilas nanti, sama saja - brr…
Kami melihat penumpang berjalan tanpa alas kaki ke toilet sepanjang waktu. Dan kami bergidik memikirkan berapa banyak kuman yang mereka kumpulkan dari lantai. Jangan pernah pergi tanpa alas kaki ke kamar kecil atau dapur, karena kami terkadang menjatuhkan gelas dan Anda dapat menabrak pecahan kaca di lantai.
Linda Ferguson pramugari
2. Minum minuman es
Ini demi kepentingan terbaik Anda. Anda pasti tidak perlu sakit perut, bukan? Sebuah studi oleh EPA (US Environmental Protection Agency) kembali pada tahun 2005 menunjukkan bahwa 15% dari air keran di pasokan pesawat terkontaminasi dengan E. coli. Dan di tahun-tahun berikutnya, hingga saat ini, situasinya tidak berubah menjadi lebih baik.
Benar, sekarang, setidaknya, tidak ada air keran yang dituangkan untuk penumpang dari keran. Tapi es batu terus membeku dari air yang berpotensi terkontaminasi.
Tangki air pesawat sudah tua. Mereka diuji dan menemukan banyak bakteri di sana. Saya kira itu sebabnya kami mendistribusikan air minum kemasan kepada penumpang.
Linda Ferguson
3. Duduk diam selama penerbangan
Dengan penerbangan yang sering, orang memiliki risiko lebih tinggi terkena deep vein thrombosis (DVT). Itulah sebabnya orang dengan masalah serupa, yang sering menerbangkan pesawat, disarankan untuk memakai stoking kompresi.
Jadi sekali satu jam Anda harus bangun dari tempat duduk Anda dan berjalan sedikit. Atau, jika Anda merasa tidak nyaman mengarungi masa lalu sesama pelancong, Anda setidaknya bisa mengubah posisi di kursi dan menekuk lutut.
4. Pakailah lensa kontak
Yang terbaik adalah melepas lensa kontak Anda dan memakai kacamata sebelum terbang. Udara di kompartemen penumpang sangat kering dan dapat mengiritasi mata. Plus, jika Anda akan tidur di pesawat, lensa hanya akan menghalangi Anda.
5. Matikan ventilasi di atas kursi
Bahkan jika Anda merasa kedinginan, lebih baik memakai kaus daripada mematikan peniup udara. Dr. Mark Gendroe, dalam Travel + Leisure, mengatakan bahwa ventilasi diperlukan untuk mengempiskan patogen di udara. Di sisi lain, filter HEPA yang digunakan dalam sistem pendingin udara pesawat bekerja dengan baik dalam menangani bakteri patogen.
6. Ada makanan yang jatuh di nampan
Asal tahu saja, nampan yang menempel di sandaran kursi tidak disterilkan. Jadi, jangan menaruh peralatan makan di atasnya atau memakan potongan yang tidak sengaja Anda jatuhkan.
Sebuah studi oleh Travelmath menemukan rata-rata 2.155 CFU bakteri per inci persegi pada nampan makanan pesawat. Sebagai perbandingan, 265 unit tinggal di tombol flush di toilet. Selamat makan.
Sebagai aturan, kami menyeka nampan sekali sehari ketika pesawat berangkat untuk bermalam. Baki ini digunakan untuk berbagai hal. Saya melihat bagaimana orang tua mengganti popok untuk anak-anak di tempat seperti itu. Dan beberapa juga bertelanjang kaki di sana.
Linda Ferguson
7. Gunakan selimut
Jadi, maskapai membersihkan meja tempat penumpang makan hanya sekali sehari. Apakah mereka akan lebih bersih dengan selimut yang mereka gunakan untuk menyembunyikan diri? Tentu saja tidak! Selimut dan bantal yang ditawarkan di penerbangan juga dicuci hanya sekali sehari. Rumah ideal untuk kuman dan kutu.
Penumpang terus-menerus membungkus kaki mereka dengan selimut. Dan meniup hidung mereka pada mereka.
Linda Ferguson
8. Tahan dahaga
Jika tenggorokan Anda kering selama penerbangan, alasannya bukan karena camilan asin. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, kokpit pesawat selalu lembab, biasanya di bawah 20% (rumah Anda memiliki kelembaban rata-rata lebih dari 30%). Ini karena tindakan yang diperlukan untuk menutup kompartemen penumpang.
Jadi minum lebih banyak. Tapi bukan dari keran, seperti yang mungkin Anda sendiri sadari.
Pada setiap tahap penerbangan, pramugari mencoba minum liter air. Ini sangat penting.
Linda Ferguson
9. Minum kopi atau teh
Bagi Anda mungkin terlihat bahwa minum teh atau kopi di pesawat lebih aman dalam hal kemandulan, karena air direbus untuk mereka. Namun, lebih baik memilih minuman lain. Kafein, yang ditemukan dalam kopi dan teh, juga meningkatkan dehidrasi dan memiliki efek diuretik. Dan ke toilet, seperti yang akan segera Anda ketahui, lebih baik tidak naik pesawat lagi.
10. Minum banyak alkohol
Jika Anda tidak suka terbang, maka Anda pasti bisa minum dalam penerbangan untuk keberanian. Tapi ini tidak layak dilakukan. Alkohol juga membuat tubuh dehidrasi. Plus, ia memiliki efek diuretik dan menekan sistem kekebalan tubuh, yang belum melawan bakteri di nampan di depan Anda. Akhirnya, orang mabuk lebih cepat di udara. Dan secara umum tidak beradab untuk terbang dalam keadaan mabuk.
Satu gelas minuman keras di udara seperti dua gelas di tanah. Oleh karena itu, agar penumpang tidak mabuk, kami sering mengencerkan atau mengurangi alkohol.
Linda Ferguson
11. Menyentuh tombol flush toilet
Toilet di pesawat penuh dengan kuman. Karena itu, setelah selesai, tekan tombol flush melalui handuk kertas. Kemudian cuci tangan dan gunakan handuk lain untuk mematikan keran dan membuka pintu toilet. Dia merekomendasikan melakukan ini, dan dia adalah M. D. Stanford, jadi dia mungkin tahu apa yang dia bicarakan.
12. Tertidur di dekat jendela atau dinding
Ini tidak higienis dalam segala bentuk transportasi - pesawat, kereta api atau bus. Tidak diketahui siapa sebelum Anda bersandar di jendela, bersin atau batuk di atasnya. Dinding dan jendela pesawat tidak terlalu sering dicuci.
Saya sering melihat banyak orang menyeka di sekitar tempat duduk mereka dengan tisu desinfektan, tetapi itu tidak banyak membantu. Secara pribadi, aturan saya, karena saya tidak pernah sakit, adalah tidak menyentuh mulut atau wajah saya dengan tangan di pesawat.
Linda Ferguson
13. Pakai celana pendek
Usahakan untuk tidak memilih celana pendek, rok pendek atau gaun selama penerbangan. Tidak ada yang mendisinfeksi kursi, seperti yang lainnya di pesawat. Beresiko menyentuh kulit telanjang.
14. Malu memberi tahu pramugari tentang merasa tidak enak badan
Apakah Anda tidak sehat? Anda tidak harus bertahan. Hubungi pramugari dan katakan padanya bahwa Anda tidak enak badan. Pramugari tahu cara memberikan pertolongan pertama dalam situasi darurat dan bahkan belajar cara melahirkan bayi sebelum diizinkan terbang.
15. Duduk di kursi tengah
Jika Anda dapat memilih kursi Anda, hindari kursi tengah. Sangat tidak menyenangkan berada di antara pasangan sesama pelancong, terutama jika mereka mengalami obesitas. Anda harus memilih tempat di dekat jendela jika Anda ingin tidur sepanjang jalan, dan lebih dekat ke lorong agar tidak melewati tetangga dalam perjalanan ke kamar kecil. Jelas bukan?
16. Abaikan tabir surya
Para ilmuwan memperkirakan bahwa pilot penerbangan sipil menerima jumlah radiasi ultraviolet yang sama dalam satu jam penerbangan seperti dalam 20 menit di tanning bed. Karena itu, gunakan tabir surya, terutama jika Anda duduk di dekat jendela. Antara lain akan melembapkan kulit, yang penting mengingat udara kering di dalam kabin pesawat.
17. Tertidur sebelum lepas landas
Jika Anda ingin pergi tidur - tertidur setelah pesawat lepas landas. Lepas landas masih bisa membangunkan Anda, selain itu dalam keadaan mengantuk sangat sulit untuk menyamakan tekanan di telinga. Agar tidak tersangkut, buka mulut atau telan beberapa kali. Atau mengunyah permen karet.
18. Minum soda
Penurunan tekanan selama penerbangan menyebabkan peningkatan produksi gas usus. Karena itu, minum minuman berkarbonasi, serta sampanye, tidak sepadan, jika tidak, situasi yang canggung dapat terjadi.
Direkomendasikan:
5 hal yang tidak boleh Anda lakukan setelah isolasi diri berakhir
Jangan berharap kehidupan setelah virus corona akan segera kembali seperti semula. Jangan terburu-buru mengadakan pesta liar dan membuang topeng
10 hal yang tidak boleh Anda lakukan saat mengemudi
Ingat pelanggaran lalu lintas umum ini dan jangan izinkan jika Anda tidak ingin mendapatkan denda atau bahkan kehilangan hak Anda
7 hal yang tidak boleh Anda lakukan saat bepergian
Kiat perjalanan - apa yang sebaiknya tidak dilakukan, agar tidak menggelapkan perjalanan Anda dan tidak merugikan orang lain, terutama jika Anda bepergian ke negara lain
Tidak ada alasan: "Lakukan apa yang tidak bisa kamu lakukan!" - wawancara dengan powerlifter Stanislav Burakov
Pahlawan baru kolom No Excuses kami adalah Stanislav Burakov, seorang atlet profesional. Terlibat dalam barbel, atletik, dan para-latihan
Hal-hal yang harus dilakukan di bandara sambil menunggu pesawat
Anda tidak perlu bosan di bandara. Anda akan terkejut betapa banyak hal menarik dan berguna yang dapat Anda lakukan sambil menunggu pesawat Anda lepas landas