Biasanya 10/10/10 akan membantu Anda membuat keputusan yang sulit

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Anda tidak lagi harus menyiksa dan menunda-nunda.

Ketika dihadapkan dengan pertanyaan yang sulit, sulit untuk memikirkan masa depan. Anda dibutakan oleh keadaan, Anda terjebak dalam ketidakpastian yang menyiksa, Anda berubah pikiran beberapa kali sehari. Dalam keadaan seperti itu, pilihan terburuk adalah menyerah pada emosi. Keputusan seperti itu, yang dibuat dalam kemarahan, keinginan, atau kecemasan, biasanya merupakan keputusan yang paling disesali orang. Betapa menyenangkannya memiliki tombol batal untuk mereka!

Tapi kita tidak harus menjadi budak emosi kita. Bahkan perasaan yang paling intens pun berlalu. Karena itu, mereka mengatakan bahwa lebih baik menunda keputusan penting sampai pagi hari, karena pagi lebih bijaksana daripada malam hari. Ini adalah nasihat yang baik, tetapi tidak selalu cukup. Kami membutuhkan strategi.

Susie Welch, seorang penulis bisnis dan mantan pemimpin redaksi Harvard Business Review, menemukan alat yang tepat untuk ini - aturan 10/10/10. Ini membantu Anda mengevaluasi solusi dari tiga perspektif waktu. Untuk melakukan ini, Anda perlu menjawab tiga pertanyaan:

• Bagaimana perasaan saya 10 menit setelah membuat keputusan?
• Dan dalam 10 bulan?
• Dan dalam 10 tahun?

Pertanyaan-pertanyaan seperti itu membantu menjauhkan diri Anda dari emosi yang luar biasa saat ini.

Contoh yang baik tentang bagaimana aturan ini bekerja adalah situasi teman kita Annie, yang khawatir tentang hubungannya dengan seorang pria bernama Karl. Mereka telah berpacaran selama sembilan bulan. Menurut Annie, Karl adalah orang yang luar biasa dengan siapa dia ingin menghubungkan hidupnya. Tapi dia khawatir hubungan mereka tidak berlanjut. Annie ingin punya anak, dan pada usia 36, dia merasa tidak punya banyak waktu lagi untuk mengembangkan hubungan yang mungkin tidak akan berhasil. Selama sembilan bulan ini, dia tidak pernah bertemu putri Karl dari pernikahan pertamanya, dan belum ada pasangan yang mengatakan "Aku mencintaimu."

Karl mengalami perceraian yang mengerikan dan takut untuk memulai hubungan serius yang baru. Setelah berpisah dengan mantan istrinya, ia memutuskan untuk menjauhkan putrinya dari keadaan pribadinya. Annie mengerti semua ini dan bersimpati, tetapi itu menyakitkan baginya bahwa bagian penting dari hidupnya tertutup untuknya.

Saat Annie dan saya berbicara, dia akan memulai perjalanan panjang pertamanya dengan Karl. Wanita itu bertanya-tanya apakah dia harus mengambil langkah selanjutnya sendiri akhir pekan ini. Dia tahu Karl lambat dalam mengambil keputusan. (“Dia telah berpikir selama tiga tahun apakah dia harus membeli smartphone.”) Jadi mungkin dia harus mengatakan padanya bahwa dia mencintainya?

Kami menawarkan Annie metode 10/10/10 dan memintanya untuk membayangkan apa yang akan terjadi jika dia mengaku kepada Karl akhir pekan mendatang. Ini dia jawaban-jawabannya:

• Setelah 10 menit: "Saya akan khawatir, tetapi bangga pada diri saya sendiri karena mengambil risiko ini dan berbicara tentang perasaan saya."
• Setelah 10 bulan: “Saya rasa saya tidak akan menyesalinya. Secara alami, saya ingin kita berhasil. Tapi air tidak mengalir di bawah batu yang tergeletak, bukan?"
• Setelah 10 tahun: “Tidak peduli bagaimana dia bereaksi, dalam 10 tahun itu tidak masalah. Pada saat itu, kita akan bersama untuk waktu yang lama, atau aku akan bersama orang lain."

Dengan aturan 10/10/10, solusinya sederhana: Annie harus mengambil inisiatif. Dia akan bangga dengan upaya yang dia lakukan dan tidak akan menyesalinya, bahkan jika hubungannya tidak berhasil pada akhirnya. Sebelum itu, situasinya tampak jauh lebih rumit: ketakutan, kegembiraan, dan ketakutan mendengar penolakan membuatnya sulit untuk membuat keputusan.

Beberapa bulan kemudian, kami bertanya kepada Annie apa yang terjadi selama perjalanan itu, dan inilah yang dia katakan: “Saya bilang saya mencintainya. Saya benar-benar mencoba mengubah situasi agar tidak merasa dalam keadaan limbo … Karl tidak mengatakan bahwa dia juga mencintaiku, tetapi secara umum ada kemajuan dalam hubungan, dan saya percaya bahwa dia hanya perlu sedikit lebih banyak waktu untuk mengatasi ketakutannya. Saya senang bahwa saya mengambil risiko, dan saya tidak akan menyesali perbuatan saya, bahkan jika pada akhirnya kami tidak berhasil dengannya. Saya pikir sekarang kemungkinan untuk tetap bersama adalah sekitar 80%."

Apa yang kita rasakan saat ini dialami dengan jelas dan tajam, tetapi masa depan tampaknya agak kabur. Karena itu, masa kini memperoleh terlalu banyak kekuasaan atas kita. Aturan 10/10/10 memaksa kita untuk mengalihkan fokus dari masa kini ke masa depan.

Ini tidak berarti bahwa Anda perlu mengabaikan emosi jangka pendek. Mereka sering menjelaskan apa yang Anda inginkan dari situasi tersebut. Tapi jangan biarkan mereka membimbing Anda.

Aturan 10/10/10 berguna di area mana pun. Misalnya, Anda telah lama berencana untuk melakukan percakapan yang sulit dengan rekan kerja, tetapi ragu-ragu. Ya, 10 menit setelah percakapan, Anda cenderung merasa stres. Tapi bayangkan bagaimana perasaan Anda dalam 10 bulan dan 10 tahun. Tentunya Anda akan senang bahwa Anda telah menyelesaikan konflik ini, atau bahkan mungkin mengambil pelajaran yang berguna darinya.

Jadi, ketika dihadapkan pada keputusan yang sulit atau desakan untuk menunda suatu perkara nanti, jawablah tiga pertanyaan ini. Anda akan menemukan bahwa emosi sesaat Anda bukanlah satu-satunya suara yang layak untuk didengarkan.