Apa yang harus dilakukan ketika Anda lajang (tetapi menginginkan hubungan)

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Semuanya seolah diciptakan untuk mereka yang menjalin hubungan, dan pasangan yang bahagia tidak ragu untuk menunjukkan perasaan mereka di depan umum. Kiat Lifehacker akan membantu Anda tidak hanya bertahan dalam kesepian, tetapi juga menikmatinya.

Jangan menilai diri sendiri melalui hubungan

Nilai Anda tidak sedikit pun bergantung pada ada tidaknya pasangan. Ini sulit dipercaya karena budaya modern memuji mereka yang telah menemukan separuh lainnya. Arti hidup adalah kebahagiaan pribadi - kami mendengar tentang ini dari setiap besi. Yang kesepian dipandang rendah, diejek, dihina dan bahkan ditakuti.

Semakin kita menghindari kesepian, semakin lemah kemampuan kita untuk mengalaminya dan semakin menakutkan kita.

Michael Finkel Jurnalis Amerika, penulis, penulis buku "I Eat Silence with Spoons"

Ini sebenarnya adalah penggunaan insting dasar yang cerdas. Dua orang dengan nilai yang sama masuk ke dalam suatu hubungan. Pentingnya mereka dikonfirmasi jauh sebelum dimulainya hubungan romantis.

Ingat, bahkan jika Anda tidak memiliki pasangan, Anda adalah orang yang luar biasa dan berharga. Akan selalu ada orang-orang yang akan mengutuk Anda karena sendirian. Anda tidak harus memperhatikan mereka: saraf lebih mahal.

Temukan hobi

Rahasia banyak orang sukses adalah bersemangat dengan apa yang mereka lakukan. Ini memberi energi dan kekuatan untuk bergerak maju.

Temukan pekerjaan yang akan memikat Anda dan memberi Anda kepuasan. Ini bukan cara untuk membunuh waktu saat Anda sendirian. Ini adalah ide-ide baru yang mengisi dan menghiasi kehidupan.

Hidup masuk akal jika memiliki gairah.

Jangan bingung antara kegilaan dengan obsesi. Yang terakhir ini melelahkan, menguras energi dan mudah berubah menjadi kecanduan.

Hargai hal-hal yang kamu miliki

Orang yang kesepian sering berpikir bahwa dia kehilangan sesuatu dan karena ini tidak bahagia. Ada penjelasan rasional untuk ini. Intinya adalah otak lebih baik dalam mengingat pengalaman negatif. Ini penting untuk kelangsungan hidup dan evolusi. Oleh karena itu, umumnya sulit bagi kita untuk menghargai apa yang kita miliki. Sulit bagi orang yang kesepian untuk menghargai pencapaian mereka.

Luangkan waktu untuk berhenti sejenak dan berbahagialah dengan apa yang Anda miliki. Dan ini belum tentu barang material: apartemen, mobil, dan rig minyak. Ada orang yang rela memberikan separuh hidup mereka untuk kesempatan membaca teks ini dengan mata kepala sendiri atau melihat matahari setidaknya sekali.

Anda dapat memiliki sedikit dan berbuat lebih banyak dengannya.

Penilaian ulang berkala memiliki efek menguntungkan pada otak: meningkatkan produksi serotonin dan dopamin. Hal ini juga membantu untuk menciptakan dan mempertahankan kebiasaan berpikir positif.

Dan jangan ragu untuk berterima kasih kepada orang yang Anda cintai: mereka membuat Anda lebih bahagia dan mencintai Anda, apakah Anda sedang menjalin hubungan atau tidak.

Beri lebih banyak untuk mendapatkan lebih banyak

Hari ini entah bagaimana ketinggalan zaman untuk membuka diri dan membantu orang lain. Kita semua fokus pada diri kita sendiri dan pada rumah yang kita bawa seperti siput. Tetapi semakin banyak Anda memberi kepada orang lain, semakin banyak yang Anda dapatkan sebagai balasannya.

Banyak orang terhenti oleh pemikiran “Saya tidak dapat melakukan apa pun yang secara global akan mengubah kehidupan masyarakat, jadi tidak ada gunanya melakukan apa pun”. Sementara itu, bahkan upaya kecil pun penting. Kesukarelawanan dapat membantu Anda terhubung dengan orang lain dan membawa kebaikan ke dalam hidup Anda, terutama ketika tampaknya membosankan dan membosankan.

Secara umum, berbuat baik, betapapun kecilnya itu.

Cintai dirimu sendiri

Jika Anda tidak mencintai diri sendiri, bagaimana orang lain akan mencintai Anda? Hubungan bukanlah sihir. Dr. Jekyll yang membosankan tidak akan berubah menjadi Mr. Hyde yang flamboyan dan seksi. Jika hidup Anda tidak memberi Anda kesenangan, perselingkuhan dengan orang lain tidak mungkin membantu. Dan dari kesepian, omong-omong, tidak akan menyelamatkan.

Pintar adalah orang yang mengenal orang. Orang yang mengenal dirinya sendiri tercerahkan. Kemenangan atas orang memberi kekuatan, kemenangan atas diri sendiri memberi kekuatan.

Lao Tzu, filosof Tiongkok kuno abad ke-6-5 SM. NS.

Hubungan bukanlah makna hidup, tetapi hanya salah satu seginya. Jika Anda memiliki kehidupan yang menarik, orang lain akan ingin menjadi bagian darinya. Karena itu, investasikan diri Anda, dalam perkembangan Anda. Cintai diri sendiri dan orang lain akan menyusul.