8 alasan sebenarnya kamu membenci pekerjaan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Anda membenci bos Anda, rekan kerja tidak menyapa, tugas membosankan. Alasan serius untuk membenci pekerjaan. Ini sebenarnya adalah puncak gunung es, dan sumber sebenarnya dari ketidakbahagiaan kerja terletak lebih dalam. Tetapi bahkan mereka dapat menerima koreksi.

Kebencian terhadap pekerjaan meningkat seiring waktu, karena kita tidak memperhatikan penyebab utama stres, dan segala macam hal kecil hanya menambah bahan bakar ke dalam api.

Pikirkan kembali apa yang Anda harapkan dari pekerjaan dan karier untuk memahami apa yang tidak nyaman sekarang. Kemudian cari tahu cara memperbaiki situasi. Untuk membuatnya lebih mudah, kami telah menyiapkan daftar delapan alasan sebenarnya untuk membenci pekerjaan dan resep untuk perbaikan.

Alasan 1. Aku bosan

Alasan sebenarnya: tidak ada yang memperhatikan usaha Anda.

Gejala: Anda terus-menerus mencari sesuatu untuk dilakukan selain bekerja (ikuti umpan di jejaring sosial, baca berita).

Larutan: bekerja dan mendapatkan umpan balik.

Kebosanan muncul ketika Anda tidak melakukan apa-apa atau Anda sedang melakukan rutinitas, tetapi dia sudah lelah dan saatnya untuk mengubah sesuatu. Di sini jalan keluarnya jelas: ambil keberanian dan putuskan perubahan.

Tapi terkadang alasan kebosanan berbeda: tidak peduli apa yang Anda lakukan, tidak peduli seberapa keras Anda mencoba, tidak ada yang akan pernah berkata: "Kamu keren!" Apa gunanya mencoba jika tidak ada yang memperhatikan? Dalam hal ini, Anda perlu berbicara dengan atasan Anda (atau karyawan) agar tidak menyiksa diri sendiri dengan pikiran tentang ketidakberdayaan Anda sendiri.

Pemimpin sering tidak punya waktu untuk hanya berbicara dengan setiap karyawan. Dan terlebih lagi tidak ada waktu untuk memikirkan masing-masing dan menebak bahwa Anda bosan dan siap untuk berubah, bahwa Anda kurang diakui. "Karena seseorang diam, semuanya baik-baik saja dengannya," - begitulah alasan mereka. Tugas Anda adalah menceritakan tentang diri Anda, pencapaian dan rencana Anda.

Jika Anda dipercayakan dengan tugas yang serius dan tidak diberi hadiah (atau bahkan dipuji), jangan putus asa. Pergi ke atasan dan tanyakan ada apa dan apa yang perlu diperhatikan dan berterima kasih.

Sekarang, jika bos alih-alih keputusan mengatakan bahwa Anda telah menjadi kurang ajar, maka Anda dapat membenci pekerjaan itu (dan mencari yang baru).

Alasan 2. Hari kerja terlalu lama

Alasan sebenarnya: Anda kewalahan, tetapi Anda tidak bisa melepaskan tanggung jawab baru Anda.

Gejala: Anda datang pertama, pergi terakhir, Anda telah mengembangkan refleks - untuk bersembunyi ketika telepon berdering.

Larutan: menyarankan bagaimana meningkatkan organisasi kerja, memprioritaskan tugas.

Beberapa merasa sulit untuk mengatakan tidak ketika tanggung jawab ditambahkan. Seseorang takut akan pemecatan, seseorang takut terlihat lemah, dan seseorang hanya pemalu. Ini bermanfaat bagi majikan ketika seorang karyawan bekerja untuk dua orang. Hanya untuk karyawan itu ternyata tidak menguntungkan.

Mungkin tidak ada yang tahu berapa banyak yang Anda tarik.

Karena Anda begitu baik sehingga Anda dapat bekerja untuk setengah departemen, maka Anda mungkin tahu bagaimana meningkatkan pekerjaan dan mengatur segalanya. Buat rencana dan usulkan.

Cadangkan rencana dengan daftar tugas yang harus Anda lakukan dan waktu yang diperlukan untuk menyelesaikan tugas tersebut, jadi jelas bahwa 40 jam kerja tidak akan sesuai. Soroti tugas yang paling penting dan yang tidak akan dilakukan orang lain kecuali Anda. Dan menawarkan untuk menyerahkan sisanya, atau mendistribusikannya di antara karyawan lain, atau mempekerjakan karyawan lain.

Alasan 3. Aku benci rekan kerja

Alasan sebenarnya:ini bukan tentang orang-orang, tetapi tentang norma-norma yang diterima.

Gejala:Anda tidak diterima, Anda adalah korban intimidasi atau Anda terus-menerus bertengkar di tempat kerja.

Larutan:jika diterima di tempat kerja, itu pasti bukan pekerjaan terbaik di dunia.

Jika standar perilaku yang diadopsi di perusahaan bertentangan dengan pendidikan Anda atau Anda tidak dapat mengikutinya karena temperamen Anda, maka hampir tidak ada gunanya melanggar diri Anda demi kantor. Misalnya, dalam sebuah perusahaan adalah kebiasaan untuk mempertahankan persaingan di antara karyawan, dan Anda tidak cukup agresif untuk mengikuti perlombaan, dan Anda hanya akan membuang-buang energi. Akibatnya, Anda akan mulai membenci rekan kerja yang melewati Anda.

Jika Anda belum bisa berganti pekerjaan, cobalah untuk mengurangi iritasinya. Makan siang satu jam lebih awal atau lebih lambat dari rekan kerja Anda, cobalah duduk di meja yang berbeda, gunakan headphone jika Anda bisa. Dan pikirkan bagaimana keluar dari situasi tersebut. Buatlah rencana untuk enam bulan hingga satu tahun ke depan. Jika Anda dapat memajukan karir Anda dengan perusahaan ini, teruslah bekerja dengan baik. Tidak - cari pekerjaan lain.

Sebelum melakukan tindakan putus asa, ingatlah bahwa mereka masih bekerja di tempat kerja, bukan berteman. Lebih baik fokus pada bisnis dan lebih sering bertemu dengan teman-teman di luar kantor.

Alasan 4. Mereka membayar terlalu sedikit

Alasan sebenarnya: Anda tertekan dan frustrasi.

Gejala: melihat gaji dan menggerutu.

Larutan: Anda tidak selalu harus berhenti untuk mendapatkan bayaran. Terkadang Anda perlu membayar gaji yang adil di lokasi Anda saat ini.

Uang membuat hidup lebih mudah, meskipun tidak membawa kebahagiaan. Jadi, jika kegembiraan dan kepuasan kerja Anda hanya bergantung pada angka, Anda kehilangan sesuatu. Kami memiliki kebutuhan tingkat yang lebih tinggi - untuk direalisasikan, untuk menunjukkan potensi, untuk melakukan sesuatu yang dapat kami banggakan. Jika Anda memiliki semua ini di tempat kerja, Anda akan menyukai pekerjaan itu, bahkan mendapatkan gaji rata-rata di industri Anda.

Sebuah poin penting. Ini hanya berlaku ketika Anda benar-benar mendapatkan apa yang diberikan pasar kerja untuk pekerjaan serupa, dan jika Anda memiliki sesuatu untuk dibayar sama sekali.

Jika Anda mendapatkan pekerjaan yang berdebu, itu bodoh untuk mengharapkan gaji besar dan tugas-tugas kreatif darinya.

Dan aneh untuk berpikir bahwa Anda akan dibayar lebih dari karyawan lain hanya karena Anda merasa menyukainya.

Gaji bukan satu-satunya cara untuk memotivasi karyawan dan bukan satu-satunya plus dari pekerjaan. Selalu ada sesuatu yang lain, setidaknya kesenangan dari tugas yang dilakukan dengan baik.

Jadi periksa pasar kerja untuk mengetahui apakah Anda diremehkan atau jika Anda kekurangan motivasi yang tidak berwujud. Jika yang terakhir, pikirkan tentang apa yang Anda butuhkan dan bagaimana menerapkannya dalam pekerjaan Anda. Jangan takut, tidak apa-apa untuk ingin melakukan pekerjaan yang lebih baik.

Alasan 5. Saya terjebak di tempat kerja

Alasan sebenarnya:Anda bosan, tidak ada tugas yang menarik, tetapi Anda tidak ingin meninggalkan pekerjaan.

Gejala:Anda harus membatalkan hari Senin, dan Anda mengharapkan hari Jumat sebagai hari libur.

Larutan:temukan kegiatan menarik di luar pekerjaan.

Rutinitas menyebalkan dengan kekuatan yang mengerikan. Apalagi jika pekerjaan itu sendiri bersifat rutin. Karena kita menghabiskan 8 jam di tempat kerja, kebosanan dan kebosanan merembes ke bidang kehidupan lainnya. Sepertinya sudah sama sekali tidak ada kekuatan untuk apa pun.

Pertama, cobalah untuk mendapatkan kembali minat Anda pada pekerjaan Anda. Baca literatur khusus. Ikut serta dalam konferensi profil. Mintalah perjalanan bisnis untuk berbagi pengalaman. Ingat mengapa Anda memutuskan untuk bekerja di sini sama sekali dan apa yang ingin Anda capai.

Pikirkan tentang terakhir kali Anda memperluas tanggung jawab Anda atau mengambil tugas yang tampaknya sangat sulit. Mungkin sudah waktunya untuk mengguncang segalanya?

Jika itu tidak berhasil, coba cari inspirasi di luar tempat kerja. Berolahraga, pergi ke gym atau berlari, belajar bahasa asing, menjahit silang, atau membiakkan siput. Hobi akan membantu memulihkan kekuatan dan semangat hidup.

Alasan 6. Aku benci bosku

Alasan sebenarnya:bos tidak menyadari seberapa banyak Anda bekerja dan tidak menghargai usaha Anda.

Gejala:Anda merasa ngeri ketika mendengar suara bos Anda atau melihat surat masuk darinya.

Larutan:coba sampaikan kepada atasan Anda bahwa agresi mengganggu pekerjaan Anda, dan Anda adalah spesialis yang berharga.

Kami tidak membantah fakta bahwa beberapa manajer lebih suka berteriak atau mengancam akan memecat daripada memotivasi karyawan. Sebagai aturan, bos seperti itu yakin bahwa bawahannya tidak dapat melakukan apa pun dan bahwa mereka tidak akan pergi ke mana pun. Dan kemudian ada pemimpin agresif yang tidak menyadari bahwa mereka telah meninggikan suara mereka. Tidak apa-apa untuk membenci keduanya. Apalagi jika Anda sendiri tidak menyukai konflik.

Terkadang perilaku agresif adalah intimidasi yang umum, dan itu berhenti ketika agresor ditolak.

Ada beberapa pilihan, tapi patut dicoba. Jika Anda tidak dapat bekerja karena sifat bos Anda, maka tidak banyak ruginya. Siapkan laporan singkat tentang apa yang Anda lakukan dan bagaimana Anda memberi manfaat bagi perusahaan, mirip dengan langkah 2. Dan katakan bahwa teriakan dan ancaman tidak membantu Anda berkinerja lebih baik - hanya lebih buruk.

Dengan reaksi bos Anda, Anda akan memahami kategori mana milik Anda: orang yang tidak mengerti bahwa dia sedang berteriak, atau orang yang suka berteriak. Dalam kasus pertama, adalah realistis untuk membangun komunikasi profesional, dalam kasus kedua, tidak mungkin. Jika percakapan tidak berhasil, saatnya mencari tempat baru atau menjadi bos.

Alasan 7. Saya salah memilih profesi

Alasan sebenarnya:mimpi tidak menjadi kenyataan, jadi Anda berhenti bermimpi sama sekali.

Gejala:ketidakpuasan terus-menerus dan perasaan bahwa bekerja adalah kerja keras, ketika Anda tidak memperhatikan keuntungan yang diberikan aktivitas Anda.

Larutan:menemukan mimpi baru.

Mungkin Anda memilih ke mana harus pergi untuk belajar hanya demi kutu. Mungkin orang tuamu memaksamu. Dan bertahun-tahun telah berlalu, Anda lulus, menerima diploma dan menghabiskan waktu di tempat kerja untuk menyadari bahwa Anda membenci pekerjaan Anda. Bagaimanapun, mimpi itu tidak menjadi kenyataan, dan tanpa mimpi saya tidak ingin menetapkan tujuan dan melakukan apa pun.

Tidak semua orang dapat mengambil dan berhenti dari pekerjaan yang mereka pelajari selama beberapa tahun, yang menghasilkan pendapatan yang baik, demi mimpi baru. Tetapi Anda tidak perlu mengubah hidup Anda secara radikal.

Ingat apa yang Anda impikan di masa kecil, ingin menjadi apa. Bergerak ke arah ini di waktu luang Anda dari pekerjaan.

Apakah Anda ingin menjadi balerina? Menari. Apakah Anda ingin menjadi bintang rock? Beli gitar dan mainkan. Pernahkah Anda bermimpi pergi ke luar angkasa? Pelajari astronomi, kumpulkan model roket.

Tidak peduli betapa sulitnya itu, cobalah untuk bergerak dalam langkah-langkah kecil menuju mimpi, sesuatu akan berhasil untuk Anda. Paling tidak, Anda akan mendapatkan dosis kesenangan dari aktivitas Anda.

Alasan 8. Saya menabrak langit-langit

Alasan sebenarnya:ada orang lain yang mengendalikan karier Anda.

Gejala:Anda tidak bisa maju di tempat kerja dan Anda tidak melihat peluang untuk berganti pekerjaan.

Larutan:pikirkan di mana dan dengan siapa Anda ingin bekerja, temui orang-orang yang sudah bekerja di sana, cari tahu apa yang perlu Anda lakukan untuk sampai ke sana.

Anda menghabiskan lima tahun di kantor yang sama di meja yang sama, tidak ada yang berubah dan tidak akan berubah. Mungkin Anda bekerja untuk sebuah perusahaan kecil tanpa prospek pertumbuhan dan mencari pekerjaan baru tidak memberikan apa-apa. Jadi Anda bekerja, Anda menghitung hari sampai liburan Anda, dan Anda tidak merencanakan apa pun. Jangan khawatir, Anda tidak sendirian. Apa yang bisa dilakukan dalam situasi ini?

• Bicara. Biarkan kami mengingatkan Anda lagi: bos tidak membaca pikiran dan tidak tahu bahwa Anda menginginkan lebih. Beritahu aku tentang itu.
• Sarankan yang baru. Setelah Anda merasa siap untuk melakukan sesuatu yang baru, lakukan aktivitas ini sebagai bagian dari pekerjaan Anda. Tawarkan ide kepada manajemen, implementasikan.
• Lihat departemen mana yang memiliki lowongan di organisasi Anda. Anda mungkin tertarik dengan pekerjaan terkait.
• Dapatkan pendidikan tambahan atau ikuti kursus penyegaran.
• Cari pekerjaan di kota lain jika tidak ada lowongan yang cocok di kota Anda.

Bagaimanapun, Anda tidak bisa menunggu dan berpikir bahwa semuanya akan berubah dengan sendirinya. Hal ini tentu tidak terjadi, karena hanya Anda yang bertanggung jawab atas pekerjaan dan karir Anda.