Apa yang mencegah Anda dari hidup selaras dengan diri sendiri?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Bagaimana menjadi bahagia dan menemukan harmoni? Tidak semua orang dapat menemukan jawaban untuk pertanyaan ini. Dalam artikel tamu ini, Elena Bikulova mencoba mencari tahu hal-hal apa yang menghalangi kita mengambil langkah menuju kehidupan yang bahagia dan cerah.

Ketergantungan pasangan

Ini mungkin salah satu alasan utama yang mencegah kita menemukan keharmonisan batin dan merasa benar-benar bahagia. Ketika orang bertemu, dunia batin mereka bertabrakan. Masing-masing dari mereka indah dengan caranya sendiri dan memiliki karakteristik uniknya sendiri. Sebelum pertemuan ini, masing-masing dari kami menempuh jalan tertentu, membuat kesalahan dan mendapatkan pengalaman berharga. Dan pada titik tertentu, dunia ini mulai semakin menyatu: kita berbagi perasaan dan emosi satu sama lain, berbagi pengalaman atau rencana masa depan dengan pasangan kita, kita mulai secara bertahap memperkenalkan seseorang ke lingkungan kita.

Tampaknya, apa yang salah di sini? Kita semua memimpikan hubungan yang sehat dan harmonis di mana kita ingin berbagi minat satu sama lain. Hanya kadang-kadang itu di luar kendali kita di bawah serangan perasaan romantis yang melonjak, kita larut dalam diri seseorang, melupakan diri kita sendiri.

Saya akan menyebutnya semacam mimikri. Kami antusias menyaksikan kehidupan pasangan, hobinya menjadi hobi kami. Kami berbagi kemenangan pribadi satu sama lain dan merayakan kemenangan bersama, dan seterusnya.

Semuanya akan baik-baik saja, tetapi untuk sesaat, bayangkan bahwa orang ini tidak lagi ada dalam hidup Anda. Apa yang tersisa darimu setelah dia pergi? Akankah hidup Anda terus menarik dan penuh warna? Apakah Anda akan terus-menerus dalam proses menciptakan sesuatu? Atau akankah Anda menunggu tabrakan baru?

Zona nyaman: buat atau hancurkan

Akhir-akhir ini, zona nyaman menjadi topik yang paling banyak dibicarakan di kalangan psikolog dan blogger. Gloss penuh dengan artikel tentang cara keluar dari zona terkenal ini untuk meningkatkan standar hidup dan kepercayaan diri.

Tidak diragukan lagi, meninggalkan zona nyaman Anda sangat penting dan bermanfaat, tetapi Anda tidak dapat melakukannya tanpa berpikir. Pertama, Anda perlu memahami di mana zona nyaman Anda dimulai dan berakhir. Ada garis tipis antara apa yang tidak biasa Anda lakukan dan apa yang bisa menjadi tantangan nyata bagi Anda. Sulit untuk meninggalkan zona nyaman bahkan untuk orang yang paling santai dan mudah bergaul, apalagi orang yang menderita berbagai macam fobia.

Anda tidak dapat menghancurkan seseorang yang menghancurkan dirinya sendiri hari demi hari.

J. Nesbo Penulis dan musisi Norwegia

Memang, sulit untuk mematahkan kepercayaan diri dan kepercayaan diri seseorang yang terus-menerus menciptakan dirinya sendiri melalui pertumbuhan yang konstan dan keluar dari lingkungan yang akrab. Alasan ketidaknyamanan pada langkah pertama dalam bisnis baru terkadang tidak terletak pada kenyataan bahwa sulit bagi seseorang untuk beradaptasi dengan cara hidup yang tidak biasa, tetapi pada kenyataan bahwa dia tidak membutuhkannya.

Melanggar diri sendiri sangat penting untuk tetap berada di arus, tetapi Anda harus menyadari mengapa Anda melakukan ini, untuk menilai semua kemungkinan kerugian dengan bijaksana. Jika tidak, terus-menerus menghancurkan diri sendiri, Anda akan berubah menjadi bejana kosong, Anda akan kehilangan apa yang diberikan kepada Anda oleh alam itu sendiri, dan pedoman hidup Anda akan tersesat.

Merobek topeng

Seberapa sering kita menyembunyikan esensi kita dari mencongkel mata dan diri kita sendiri. Kita berusaha menjadi seperti seseorang, melihat kembali kesuksesan orang lain, dalam beberapa hal iri pada orang yang lewat, bahkan terkadang kita marah dan tersinggung. Tanpa ragu, ada banyak panutan yang telah mencapai kesuksesan yang belum pernah terjadi sebelumnya dan menjalani kehidupan yang berbeda: cerah, tanpa rutinitas dan bangun pagi setiap hari untuk bekerja yang tidak membawa kesenangan.

Tetapi mengapa marah dan menyerah ketika kita memiliki kekuatan untuk mengubah jalannya peristiwa? Hidup kita tidak diberikan kepada kita untuk menjadi korban dan mengeluh tentang ketidakadilan nasib. Hal ini diperlukan untuk bertindak dan sebaiknya tanpa penundaan.

Tidak suka gaya rambut atau pakaian Anda? Ubah dan ciptakan kembali diri Anda. Anda harus mengagumi bayangan Anda sendiri di cermin, dan tidak berbalik pada setiap orang acak yang Anda temui dengan pikiran: "Dia sangat cantik dan terawat, mengapa semuanya berbeda dengan saya …"

Anda tidak perlu menekan perasaan dan kesadaran bahwa Anda tidak suka menjadi apa yang dipaksakan oleh keadaan. Lepaskan topeng kenormalan dan rutinitas dan berhentilah mengkhawatirkan apa yang orang lain pikirkan tentang Anda. Pikirkanlah: banyak dari mereka yang layak dihormati dan dikagumi justru karena mereka pernah berhenti memedulikan pendapat orang lain.

Mungkin pada saat itu juga, ketika Anda melepaskan binatang batin Anda, realisasi dari apa yang ingin Anda curahkan dalam hidup Anda akan datang kepada Anda. Dan seperti yang Anda tahu, salah satu komponen utama kebahagiaan adalah pekerjaan yang memberi kita kesenangan.

Siklus keinginan tanpa akhir

Kami selalu ingin mendapatkan sesuatu atau mencapai sesuatu, dan ini luar biasa, jika tidak, tidak mungkin untuk berbicara tentang perkembangan dan pertumbuhan batin. Apa tangkapannya?

Setiap orang memiliki impian mereka sendiri: sepasang sepatu atau gaun baru, SUV atau supercar paling canggih, apartemen atau vila di pantai, dan seseorang memiliki mimpi - untuk melarikan diri dari kota kecil dan menaklukkan puncak dunia. Tetapi setelah pemenuhan keinginan-keinginan ini, keinginan-keinginan baru datang, dan ini dapat berlanjut tanpa batas. Perasaan bahagia dengan cepat berubah menjadi kegembiraan yang pudar, yang digantikan oleh kepuasan dengan keadaan.

Tapi, seperti yang Anda tahu dari tahun-tahun siswa Anda, memuaskan - hanya tiga, dan siapa di antara kita yang ingin menjalani hidup dengan C? Kami datang dengan mimpi baru untuk diri kami sendiri, khawatir tentang pemenuhannya lagi, marah jika ada yang tidak beres, sampai akhirnya menjadi kenyataan. Maka semuanya baru - siklus keinginan yang tak ada habisnya.

Apakah ini membawa kita kebahagiaan? Hampir tidak. Lagi pula, kita tidak dapat menyimpan dalam diri kita sendiri kebahagiaan yang kita rasakan dari pemenuhan kebutuhan kecil kita, tetapi dari mimpi yang tidak kalah berharga ini.

Kita telah lupa bagaimana hidup di saat ini - saat pemenuhan keinginan kita yang berharga.

Selama kita berada dalam perlombaan gila ini, kita tidak akan bisa merasa bahagia ketika impian kita menjadi kenyataan.

Belajarlah untuk bahagia sendirian dengan diri sendiri dan nikmati setiap saat dalam hidup. Pahami bahwa tidak ada satu orang pun di dunia ini yang dapat memberi Anda rasa harmoni jika badai nafsu mengamuk di dalam diri Anda, terdiri dari ketidakpuasan dengan posisi Anda, keraguan diri, dan ketakutan.

3 aturan untuk membantu Anda merasakan kehidupan dalam semua manifestasinya

1. Perluas wawasan Anda. Temukan hobi baru, temui orang-orang yang menarik, mulailah berolahraga, bepergian, lakukan sesuatu yang baru dan tidak biasa untuk Anda.
2. Dengarkan suara batin Anda. Anda perlu menyadari apa yang Anda sukai, bukan lingkungan Anda. Pertahankan keunikan Anda dan terus menjadi pembicara yang menarik.
3. Lupakan apa yang terjadi sebelumnya, dan jangan berpikir ke depan. Masa lalu memberi Anda pengalaman yang tak ternilai, dan masa depan Anda tergantung pada apa yang Anda lakukan di sini dan sekarang. Pusatkan semua kekuatan Anda pada apa yang Anda lakukan saat ini. Anda akan melihat betapa lebih mudah dan lebih cepat Anda akan bergerak menuju tujuan Anda.

Jangan takut akan hal yang tidak diketahui dan inovasi. Bagaimanapun, Anda akan tetap menjadi pemenang, karena Anda akan memiliki pengalaman di belakang Anda yang akan membantu Anda bergerak maju.