Berapa kadar gula darah dan apa yang harus dilakukan jika tinggi atau rendah?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Lakukan tes glukosa setidaknya setiap tiga tahun.

Mengapa Anda membutuhkan gula darah?

Sebenarnya, kita tidak berbicara tentang gula, tetapi tentang glukosa. Gula, seperti karbohidrat lainnya, tidak langsung diserap oleh tubuh: gula dipecah di usus menjadi gula sederhana (monosakarida) dan memasuki aliran darah sebagai glukosa.

Dalam darah orang sehat dengan berat 70 kg, selalu ada empat gram glukosa, sekitar 1 sendok teh (4 gram) glukosa.

Zat ini merupakan sumber energi utama bagi semua sel dalam tubuh. Berkat dia, kita memiliki kekuatan untuk bernapas, bergerak, belajar, dan berpikir.

Bagaimana gula darah diukur dan apa yang dianggap normal

Dalam praktik internasional, kadar gula darah (glikemia) diukur dalam apa yang disebut konsentrasi molar - milimol per liter (mmol / L). Di Amerika Serikat, Jerman dan beberapa negara lain, Tabel Referensi Satuan Ukuran juga merupakan konsentrasi massa yang umum - dalam miligram per desiliter (mg / dl). Untuk mengubah satu konsentrasi ke konsentrasi yang lain, cukup mengingat persamaan berikut: 1 mmol / L = 18 mg / dL.

Tes gula darah dilakukan dengan perut kosong - biasanya di pagi hari. Ini penting karena makanan apa pun yang Anda makan dapat meningkatkan kadar glukosa Anda.

Anda dapat mengambil analisis dari jari atau dari pembuluh darah. Tes darah vena memberikan tes gula darah hasil yang lebih akurat.

Norma Tes gula darah glukosa dalam darah yang diambil dari perut kosong dari vena adalah dari 3, 9 hingga 5, 6 mmol / l (70-100 mg / dl).

Jika hasil tes berbeda dari norma, ini berarti sebagai berikut:

• Dari 5, 6 hingga 6, 9 mmol / L - yang disebut pradiabetes. Ini adalah kenaikan gula darah ringan, yang berarti ada proses dalam tubuh Anda yang meningkatkan risiko terkena diabetes.
• 7 mmol / L ke atas - hiperglikemia (peningkatan kadar glukosa darah). Paling sering, pelanggaran berbicara tentang diabetes mellitus.
• Di bawah 3, 9 mmol / l - hipoglikemia (penurunan kadar glukosa darah). Ini juga merupakan kondisi tidak sehat yang bisa menjadi pertanda sejumlah gangguan pada tubuh.

Harap dicatat: saat menganalisis darah dari jari, nilai normal bergeser - hingga kisaran DIABETES MELLITUS 3, 3-5, 5 mmol / l.

Mengapa gula darah berubah?

Tubuh Mengatur Berapakah Kadar Gula Darah Normal? jumlah glukosa dalam darah menggunakan:

• enzim yang membantu memecah karbohidrat di usus dan dengan demikian mempengaruhi tingkat di mana glukosa memasuki aliran darah;
• hormon yang menentukan seberapa cepat sel-sel dalam tubuh akan mengkonsumsi gula dari darah.

Enzim yang diperlukan diproduksi oleh pankreas. Ini juga menghasilkan insulin, hormon kunci yang memungkinkan sel untuk memetabolisme glukosa. Jika insulin terlalu sedikit atau, misalnya, sel karena alasan tertentu berhenti meresponsnya (ini disebut resistensi insulin), kadar gula darah meningkat. Dalam situasi pertama, mereka berbicara tentang diabetes tipe 1, pada situasi kedua, diabetes tipe 2.

Pekerjaan juga mempengaruhi glikemia:

• hati dan ginjal, yang membersihkan darah dari kelebihan glukosa dan mengeluarkan zat dari tubuh;
• kelenjar tiroid: hormon yang disekresikan olehnya menentukan tingkat di mana sel-sel mengonsumsi gula dari darah;
• kelenjar adrenal. Kelenjar endokrin berpasangan ini juga menghasilkan hormon (seperti adrenalin) yang mempengaruhi laju metabolisme.

Mengapa penyimpangan kadar gula dari norma berbahaya?

Baik hipo dan hiperglikemia mempengaruhi kesejahteraan. Otaklah yang lebih dulu menderita. Berapakah Kadar Gula Darah Normal?, karena sel-selnya mengkonsumsi sekitar setengah (hingga 60% Empat gram glukosa - jika kita berbicara tentang orang yang lapar atau tidak banyak bergerak) dari semua energi yang dipasok oleh glukosa.

Pusing, kehilangan konsentrasi, kelemahan, mata menjadi gelap, tangan gemetar adalah gejala umum untuk gula darah rendah dan tinggi. Tetapi selain merasa tidak enak badan, glikemia abnormal memiliki konsekuensi lain yang lebih serius.

Dengan hiperglikemia konstan, glukosa menumpuk di organ dan jaringan dan menjadi racun Empat gram glukosa - mulai menghancurkan hati, ginjal, retina, pembuluh darah, jantung, dan sistem saraf. Dengan kekurangan gula, sel-sel tubuh secara kronis kekurangan nutrisi, dan ini juga menyebabkan kerusakan pada organ vital.

Mengapa gula darah meningkat?

Paling sering, ini menunjukkan keadaan pra-diabetes atau diabetes mellitus yang sudah ada. Namun, masalah medis lainnya juga dapat menyebabkan kadar glukosa darah tinggi. Tes gula darah.

• Hipertiroidisme Ini adalah kondisi di mana kelenjar tiroid menghasilkan terlalu banyak hormon.
• Pankreatitis adalah peradangan pada pankreas.
• Stres berat.
• Trauma atau pembedahan.
• Penyakit hati.
• Pukulan.
• Kanker pankreas, serta tumor lain yang lebih jarang.

Mengapa gula darah rendah?

Hipoglikemia juga merupakan pendamping umum untuk diabetes. Itu terjadi ketika seseorang dengan kondisi tersebut secara keliru mengambil terlalu banyak insulin. Tetapi ada kemungkinan alasan lain untuk penurunan kadar glukosa darah.

• Malnutrisi. Gula darah Anda turun jika Anda menjalani diet yang terlalu ketat atau memiliki gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia.
• Berolahraga terlalu keras dan terlalu lama. Katakanlah Anda baru saja berlari maraton, bersepeda beberapa puluh kilometer, atau hanya menggali kebun sayur, melupakan makan siang.
• Hipotiroidisme Ini adalah suatu kondisi di mana kelenjar tiroid menghasilkan terlalu sedikit hormon.
• Penyakit kelenjar adrenal, kelenjar pituitari, hati atau ginjal.

Bagaimana cara mengetahui apakah gula darah Anda tidak normal?

Hampir tidak mungkin untuk melakukan ini tanpa tes darah. Faktanya adalah bahwa gejala khas penurunan atau peningkatan kadar glukosa dapat dengan mudah dikacaukan dengan kelelahan biasa atau, misalnya, reaksi terhadap perubahan cuaca.

Agar tidak ketinggalan perkembangan hipo atau hiperglikemia dan penyakit yang menyebabkannya, dokter - tes gula darah Barat, dan Instruksi Rusia tentang pencegahan diabetes mellitus. Pencegahan diabetes mellitus pada pria, wanita dan anak-anak - dianjurkan untuk secara teratur menguji kadar gula darah.

Hal ini diperlukan untuk menyumbangkan darah untuk gula setidaknya sekali setiap tiga tahun. Ini sangat penting bagi orang di atas 45 tahun.

Selain itu, disarankan agar analisis dilakukan sesegera mungkin jika Anda memiliki tanda-tanda diabetes:

• peningkatan buang air kecil;
• Anda telah menambah banyak berat badan;
• penglihatan Anda semakin buruk;
• kelemahan secara teratur bergulir, hingga penggelapan di mata.

Apa yang harus dilakukan jika gula darah Anda rendah atau tinggi?

Situasi ini harus didiskusikan dengan terapis. Dokter akan menentukan penyebab hipo atau hiperglikemia, membuat diagnosis yang akurat dan memberikan instruksi tentang cara mengembalikan kadar glukosa ke normal.

Tergantung pada diagnosis, dokter mungkin meresepkan obat. Beberapa dari mereka mungkin harus diambil seumur hidup.