Cara Mengatasi Krisis Keuangan Pribadi Anda: Panduan Langkah-demi-Langkah

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Tidak ada yang aman dari jatuh ke dalam lubang keuangan. Dan itu selalu menakutkan dan sulit. Setiap hari adalah kumpulan saraf dan pikiran konstan: apa yang harus dilakukan, apa yang harus dilakukan? Dan Anda hanya ingin berbaring di sudut dan tertidur, sehingga setidaknya untuk sementara perasaan putus asa yang menarik ini akan dilepaskan. Tapi Anda mengerti bahwa ini bukan pilihan? Jadi mari kita keluar dari lubang ini!

Udara di sekitar Anda benar-benar berdering dengan ketegangan ketika Anda menyadari bahwa sesuatu sangat perlu dilakukan. Biasanya keadaan ini tidak segera muncul, itu dihasilkan untuk waktu yang lama dari potongan-potongan kecil, mengalir dengan kekuatan, dan kemudian menimpa Anda, menghasilkan gelombang kejut kecemasan dan ketakutan. Semuanya tiba-tiba menyelinap melalui jari-jari Anda. Dan ketika Anda memutuskan untuk menilai dengan jujur kondisi keuangan Anda, hasilnya sangat mengejutkan Anda.

Satu-satunya cara untuk keluar dari air keruh ini adalah mengendalikan kepanikan Anda.

Langkah 1. Berhenti membuang-buang waktu

Ketika dihadapkan pada situasi yang penuh tekanan, banyak yang menggunakan taktik "Lakukan apa saja, jangan berpikir buruk". Mereka menghabiskan waktu dan energi untuk hal-hal yang tidak ada hubungannya dengan pemecahan masalah. Jadi mereka mencoba mengalihkan perhatian mereka sedikit, tetapi betapa menakutkannya kemudian melihat kenyataan di mata lagi!

Berhenti! Fokus hanya pada masalah! Jika Anda merasa terlalu kewalahan untuk memikirkannya, istirahatlah sepenuhnya untuk menyerangnya keesokan harinya dengan energi segar.

Jadi, melawan rasa takut, Anda melihat ke dalam mata krisis keuangan Anda yang tak berdasar. Sekarang kita mulai bertindak.

Langkah 2. Hentikan pengeluaran ringan

Bagian tersulit dari krisis keuangan adalah perasaan putus asa yang menghantui Anda. Uang terus-menerus habis, tetapi Anda tidak dapat memahami untuk apa sebenarnya Anda membelanjakannya. Akunnya kosong dan menakutkan.

Pada titik ini, Anda perlu menghentikan kebocoran yang paling jelas, dan cara termudah untuk melakukannya adalah dengan memotong jalan Anda menuju pengeluaran impulsif:

• tinggalkan kartu kredit Anda dan sebagian besar uang tunai Anda di rumah;
• menonaktifkan bank online.

Ini, tentu saja, mengingatkan pada upaya untuk menutup ember bocor dengan lap. Ini tidak bisa disebut perbaikan penuh, karena air masih akan mengatasi hambatan ini, tetapi untuk sementara Anda akan menghentikan aliran dan memulai lebih awal untuk menemukan solusi terbaik.

Langkah 3. Cari uang di rumah

Tekanan krisis keuangan yang menimpa Anda terus-menerus diperparah oleh kebutuhan mendesak akan pengeluaran rutin: Anda perlu memberi makan keluarga Anda, atau diri Anda sendiri, berpakaian, membayar sewa …

Dalam situasi ini, lihat sumber daya yang sudah Anda miliki. Pastinya ternyata minimal seminggu kamu bisa makan makanan yang ada di rak dan di kulkas. Hanya saja Anda terbiasa membeli sesuatu sebagai tambahan setiap saat. Dan setelah membongkar lemari dan lemari, Anda akan menemukan bahwa masih ada cukup pakaian dan sepatu yang layak.

Ngomong-ngomong, selama penggalian, Anda mungkin akan menemukan sesuatu yang bisa dijual. Anda punya uang di rumah, cari dan jangan buru-buru buka dompet.

Langkah 4. Kembangkan rencana keselamatan

Anda telah menghentikan kebocoran uang yang jelas, apa selanjutnya? Sekarang Anda perlu rencana untuk mengatur keuangan Anda. Alasan penderitaan Anda bisa berbeda: pemecatan mendadak, masalah kesehatan yang membutuhkan investasi keuangan besar, kredit berat, dan sejenisnya.

Anda perlu mempelajari sebanyak mungkin materi tentang bagaimana bertindak dalam situasi khusus Anda. Percayalah, Anda bukan yang pertama mengalaminya, oleh karena itu Anda pasti akan menemukan banyak tips dan solusi.

Atas dasar mereka, bangunlah rencana pribadi Anda untuk mengatasi krisis. Ketika Anda memilikinya di tangan Anda, Anda akan merasakan bagaimana ketakutan dan stres secara bertahap melepaskan Anda.

Langkah 5. Lakukan sesuatu setiap hari

Sekeren rencanamu, percuma jika tidak melakukan apa-apa. Kita perlu mempraktikkannya. Setiap langkah aktif yang Anda ambil akan meningkatkan mood dan mengurangi ketegangan.

Jika Anda menjual barang yang tidak perlu, segera lunasi sebagian hutang pinjaman. Jika Anda tiba-tiba dipecat, bergabunglah dengan dewan pekerjaan untuk menerima tunjangan sementara.

Terus-menerus melihat rencana Anda dan pikirkan apa yang dapat Anda lakukan sekarang. Dan setelah selesai - lihat lagi. Dan begitu setiap hari.

Langkah 6. Bicara tentang itu

Pikiran terbaik sering muncul di benak kita ketika kita mulai membicarakan masalah kita. Jika Anda seorang ekstrovert, maka akan berguna bagi Anda untuk berbicara dengan orang yang sepenuhnya Anda percayai: jelaskan situasinya kepadanya hingga detail terkecil, dan Anda sendiri akan dapat melihatnya dengan cara baru.

Jika Anda seorang introvert, maka itu akan membantu Anda: ceritakan semuanya ke kertas, jangan berpikir itu akan berantakan. Tulis dulu, lalu coba atur catatan-catatan itu.

Ketika kita berbicara atau menulis tentang suatu masalah, pikiran bawah sadar kita merenungkannya dan mendapatkan solusi tak terduga dari kedalaman.

Langkah 7. Jangan sembunyikan apapun dari pasanganmu

Masalah keuangan memimpin daftar faktor putusnya pernikahan. Masalah uang itu sendiri sering menjadi penyebab pertengkaran, dan jika serikat pekerja Anda sudah memiliki celah lain, maka krisis keuangan akan mempercepat kesenjangan.

Solusi terbaik adalah kejujuran. Jangan sembunyikan apa pun dari pasangan Anda. Letakkan semua kartu di atas meja. Akui kesalahan dan kekurangan Anda.

tidak mungkin tanpa kejujuran bersama. Dan jika Anda mengharapkannya dari pasangan, maka mulailah dengan diri Anda sendiri.

Langkah 8. Makan makanan sehat

Diet sehat sangat penting untuk memerangi stres, apa pun itu. Buang semua produk setengah jadi dan berikan preferensi hanya pada produk yang sehat dan alami. Kami memperkirakan gelombang keberatan dari pembaca yang akan mengatakan bahwa makan sehat lebih merupakan kemewahan sekarang. Namun, cobalah untuk menemukan keseimbangan: gunakan semua jenis biji-bijian, daging dan unggas alami, dan sayuran yang tersedia. Belum lama ini, kami menulis tentang cara menghemat makanan tanpa mengurangi kualitas.

Pola makan yang tidak seimbang menyebabkan kesehatan fisik dan mental yang buruk. Dan ketika Anda menghadapi krisis, malaise akan sangat menghambat Anda.

Langkah 9. Tetap bugar dan istirahat yang cukup

berjalan beriringan, memperkuat efek satu sama lain dan menjanjikan kesejahteraan fisik dan mental yang Anda butuhkan untuk mengatasi stres.

Sisihkan waktu untuk sedikit berolahraga dan berjalan kaki setiap hari. Anda tidak perlu bunuh diri di gym untuk memompa otot bisep Anda yang kuat, Anda hanya perlu berada dalam kondisi yang baik.

Tidur yang cukup. Tidurlah lebih awal sehingga Anda tidak bangun dengan jam weker, tetapi sesuai dengan ritme biologis Anda sendiri. Tidur yang sehat akan membuat pikiran Anda jernih dan suasana hati Anda baik.

Langkah 10. Gunakan waktu luang Anda untuk kesenangan Anda

Satu tip terakhir: temukan hobi gratis untuk diri sendiri. Jangan bingung dengan aktivitas yang hanya menghabiskan waktu, seperti menjelajahi web, misalnya. Temukan apa yang Anda selami, apa yang memberi Anda kesenangan dan meninggalkan rasa bahagia. Menghabiskan waktu luang Anda melakukan kegiatan seperti itu akan memperkuat moral Anda.

Krisis keuangan adalah cobaan berat bagi kita semua. Tapi kamu mengerti bahwa jika kamu menyerah dan mencoba untuk membiarkan semuanya apa adanya, itu pasti tidak akan lebih baik. Tunggu, maju dengan pikiran jernih dan semangat yang kuat, dan selesaikan masalah.

Semoga beruntung!