Bagaimana pembersihan dapat membantu Anda mengatasi krisis kreatif Anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Krisis yang terkenal adalah masalah yang akrab bagi semua orang kreatif. Anda duduk berjam-jam di atas selembar kertas kosong, tidak dapat memberikan apa pun yang dapat dipahami. Yang paling menyebalkan adalah kita membuang waktu selama ini, karena ada cara cepat untuk mengeluarkan otak dari pingsan.

Kreativitas adalah semacam keajaiban. Masing-masing dari kita memiliki partikelnya, tetapi proses menciptakan sesuatu yang baru diselimuti misteri. Para ilmuwan, psikolog, dan orang-orang kreatif menyetujui satu hal tentang ini: agar ide cemerlang muncul, Anda perlu memuat diri Anda dengan informasi dan membiarkan pikiran bawah sadar memprosesnya. Pemecahan masalah akan datang dengan sendirinya, dan terkadang sangat tidak terduga, misalnya saat Anda mandi atau mencuci lantai. Anda tidak dapat secara paksa mengaktifkan mode kreativitas yang hiruk pikuk, tetapi sering kali berganti pekerjaan adalah kunci untuk memecahkan kebuntuan kreatif. Ini adalah aktivitas yang tidak memerlukan pemikiran yang membantu pelarian pemikiran.

Terkadang hal yang paling membosankan membantu mengatasi krisis kreatif, jadi jangan meremehkan kekuatan segala macam kekhawatiran sehari-hari. Ilmuwan di University of California, Kimberly Elsbach dan Andrew Hargadon, melakukan penelitian yang mempresentasikan konsep kerja "mindless" sebagai bagian integral dari proses kreatif. Mereka menyarankan bahwa aktivitas bergantian dapat membangunkan kreativitas yang terbengkalai: mencari inspirasi diganti dengan membersihkan, meditasi, atau merapikan meja. Tidak, tetap berpegang pada Instagram bukanlah salah satu kegiatan tanpa berpikir seperti itu, maaf. Manfaat lain dari pembersihan adalah bahwa kekacauan sering kali mengganggu atau membuat Anda merasa tidak nyaman.

Jadi mengapa mengepel atau membersihkan kamar mandi bekerja lebih baik daripada menghipnotis selembar kertas atau monitor sambil menunggu rahmat datang? Ini semua tentang spesifik proses neurologis. Singkatnya, ketika Anda menyedot debu atau debu, bagian otak yang bertanggung jawab untuk memori otot tidak menggunakan area yang mendorong pemikiran kreatif. Yang terakhir saat ini dapat menjalankan bisnisnya, merencanakan, misalnya, ledakan kreativitas yang tiba-tiba. Ketika pekerjaan fisik mengalihkan perhatian otak, mode autopilot ini secara dramatis meningkatkan aktivitas mental.

Jangan marah sebelumnya, sama sekali tidak perlu menggosok lantai sepanjang hari atau duduk di kamar mandi sepanjang hari. Berjalan-jalan dengan anjing, menyirami bunga, atau bersenang-senang dengan mewarnai - alihkan saja otak Anda dari masalah yang mendesak.

Apakah menurut Anda pembersihan benar-benar membantu untuk keluar dari pingsan? Bagikan pendapat dan saran Anda di komentar.