7 hal yang tidak biasa untuk diketahui tentang kreativitas

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Penulis Made to Create: Uncovering the Secrets of the Creative Mind, Scott Barry Kaufman dan Carolyn Gregoire, telah mengidentifikasi asal-usul yang tidak biasa untuk ide-ide non-sepele.

Semua orang tahu fakta bahwa teknik seperti meditasi melepaskan kreativitas kita. Namun, ada cara yang kurang jelas tetapi sama ampuhnya untuk membantu diri Anda berpikir lebih kreatif.

Berkelana di awan. Main-main. Keingintahuan tanpa tujuan. Kesedihan karena kehilangan orang yang dicintai. Semua ini menyebabkan kita kebanyakan asosiasi negatif. Namun nyatanya, hal itu mempengaruhi kreativitas kita dengan cara yang luar biasa dan positif.

Wired to Create: Unraveling the Mysteries of the Creative Mind oleh Scott Barry Kaufman dan Carolyn Gregoire memberikan gambaran luas dan dapat diakses dari penelitian terbaru tentang pemikiran kreatif. Ini berisi banyak contoh dari kehidupan selebriti dan tokoh sejarah nyata. Inilah yang penulis buku temukan.

1. Untuk 72% orang, wawasan datang dalam jiwa

Ini benar-benar bekerja! Ketika kita berdiri telanjang di bawah aliran air panas, pikiran yang sangat cemerlang sering muncul di benak kita. Mungkin bilik pancuran mengisolasi kita dari orang lain dan menciptakan efek meditatif, yang menjadikannya semacam inkubator untuk ide-ide baru.

Cara meningkatkan kreativitas ini secara aktif dipromosikan oleh Woody Allen. Dan dia jauh dari satu-satunya. Menurut sebuah studi tahun 2014, 72% responden dari seluruh dunia menegaskan bahwa mereka memiliki semacam pencerahan di dalam hati mereka. Ini mungkin karena penemuan Kaufman dan Gregoire berikutnya.

2. Introvert tahu banyak tentang kreativitas

Bekerja dalam kelompok bisa sangat produktif. Namun, penelitian menunjukkan bahwa otak kita menghasilkan ide-ide terbaik saat kita sendirian. Pada saat-saat seperti itulah kita mampu melakukan refleksi konstruktif - keadaan kesadaran yang sangat penting bagi kreativitas dan generasi ide.

Ketika semua rangsangan dari dunia luar "dimatikan", otak kita lebih baik membangun koneksi tertentu, mengingat detail yang diperlukan dan memproses informasi.

3. Anda menjadi lebih kreatif ketika mencoba sesuatu yang baru

Keterbukaan terhadap hal-hal baru meningkatkan kreativitas Anda. Misalnya, The Beatles membuat terobosan radikal dalam musik, bereksperimen dengan efek suara yang berbeda dan instrumen baru dan tidak biasa seperti sitar dan mellotron.

Penulis beat seperti Jack Kerouac tidak takut untuk mengabaikan kanon sastra dan mampu membentuk arah yang sama sekali baru.

Ternyata hubungan ini memiliki dasar ilmiah. Keinginan untuk hal baru dikaitkan dengan kerja neurotransmitter dopamin, yang, antara lain, juga dikaitkan dengan motivasi dan belajar keterampilan baru. Ini juga mempromosikan fleksibilitas psikologis, kecenderungan untuk menerima dan mempelajari hal-hal baru.

Banyak penelitian yang disebutkan dalam buku ini menunjukkan bahwa keinginan untuk menjelajahi dunia ini dalam segala manifestasinya mungkin merupakan faktor pribadi utama yang menentukan pencapaian kreatif.

4. Terkadang Anda harus memercayai intuisi Anda

Bagi mereka yang tertarik pada obat-obatan dan budaya psikedelik, cerita ini terkenal tentang bagaimana ahli kimia Albert Hofmann menemukan LSD dan kemudian melakukan perjalanan asam pertama yang terkenal. Tetapi hanya sedikit orang yang tahu tentang fakta lain: untuk pertama kalinya dia mensintesis LSD-25 (salah satu dari beberapa kombinasi kimia yang kemudian dia buat) lima tahun sebelumnya, tetapi tidak mengungkapkan sesuatu yang menarik untuk dirinya sendiri.

Setelah lima tahun, Hofmann kembali bereksperimen lagi. Mengapa? Seperti yang dia katakan, dia diliputi oleh "firasat".

Jenis intuisi ini adalah sinyal bawah sadar yang dipercaya oleh Steve Jobs (omong-omong, dia juga penggemar LSD). Jobs percaya sinyal ini lebih kuat daripada kecerdasan.

Intuisi mengarah pada penciptaan substansi yang memiliki dampak besar pada musik dan budaya populer. Bahkan CIA tertarik pada LSD, yang melakukan serangkaian studi serius tentang pengaruhnya terhadap kesadaran.

Terkadang bahkan sulit bagi kita untuk membayangkan betapa hebatnya kekuatan alam bawah sadar.

Intuisi dan wawasan mendadak yang terkait dengannya masih kurang dipahami, tetapi mereka sangat menarik di kalangan ilmuwan saraf dan psikolog. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal American Psychologist pada tahun 1992, proses yang terjadi di alam bawah sadar memang dapat beroperasi jauh lebih cepat dan memiliki struktur yang jauh lebih kompleks daripada pemikiran sadar.

5. Trauma psikologis memberikan hasil yang luar biasa

Frida Kahlo, John Lennon, Paul McCartney, Truman Capote, Robin Williams, Jerry Garcia … Banyak kepribadian kreatif terkenal disatukan oleh satu fakta: mereka telah mengalami kehilangan, kesedihan (kematian orang tua atau orang yang dicintai) atau menerima psikologis yang serius trauma, yang berdampak besar pada aktivitas mereka.

Psikolog menyebut fenomena ini pertumbuhan pasca-trauma. Pemikiran kita sering beradaptasi dengan peristiwa sulit bagi kita sedemikian rupa sehingga menemukan solusi non-sepele baru untuk masalah. Ini adalah semacam bagian dari proses "restrukturisasi" kehidupan, ketika untuk bertahan hidup, Anda harus melepaskan kebiasaan lama Anda. Ini membuka perspektif baru, mengubah prioritas dan pandangan tentang apa yang terjadi.

Banyak ilmuwan telah mengabdikan pekerjaan mereka untuk mempelajari pertumbuhan pasca-trauma. Misalnya, sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2014 di Journal of Traumatic Stress P. A. Linley, S. Joseph. …, menunjukkan bahwa 70% orang yang berhasil selamat dari beberapa jenis peristiwa traumatis mengalami perubahan psikologis yang positif.

6. Otak kita suka saat kita bermimpi

Tentu saja, selama pertemuan penting, Anda tidak boleh terjebak secara mental di pulau kebahagiaan imajiner Anda. Namun, mimpi memiliki efek luar biasa pada kreativitas kita.

Ketika di tempat kerja Anda, Anda menyukai trampolin kastil dengan anak anjing corgi bermain-main di dalamnya, atau menghidupkan kembali momen terbaik dari liburan terakhir Anda, Anda mungkin merasa tidak lebih produktif. Namun, dengan melakukan hal-hal yang tampaknya tidak berguna ini, Anda memulai proses yang menarik di otak.

Psikolog telah mempelajari lamunan positif-konstruktif selama beberapa dekade. Seperti yang dikatakan para ilmuwan, melayang di awan seperti itu menciptakan semacam masa inkubasi untuk pikiran dan ide kreatif kita. Ini juga memiliki efek positif pada kemampuan perencanaan jangka panjang kita dan meningkatkan kepercayaan diri kita.

7. Beberapa ide terbaik ditertawakan pada awalnya

Ada banyak contoh penemuan atau ide yang awalnya ditolak kemudian diakui dan diterima. Semua orang tahu kisah sedih Galileo Galilei dan Giordano Bruno. Dokter Hungaria Ignaz Semmelweis mengajukan asumsi radikal untuk abad ke-19 bahwa infeksi disebarkan oleh bakteri. Setelah itu, dia dipecat dari pekerjaannya dan dikirim ke rumah sakit jiwa.

Perlawanan terhadap sesuatu yang baru, tidak konvensional dan bertentangan dengan tradisi adalah bagian dari sifat manusia.

Pada tahun 2009, jurnal Scientometrics menerbitkan sebuah makalah yang menyajikan contoh ide dari peraih Nobel yang pada awalnya dikritik oleh komunitas ilmiah. Studi ini menunjukkan sifat skeptisisme sistemik terhadap teori-teori yang menantang pemahaman ilmiah saat ini.

Psikolog di Cornell University telah mengkonfirmasi bahwa kita cenderung bias terhadap ide-ide non-sepele yang menurut kita tidak praktis untuk diterapkan. Tren ini tampaknya memiliki akar yang dalam.

Kembali pada 50-an abad XX, para ilmuwan menemukan bahwa orang paling sering setuju dengan pendapat yang disetujui oleh mayoritas. Menurut penelitian ini, menghafal dan mengikuti instruksi yang jelas, yang diajarkan di sekolah, juga menghancurkan kemampuan kita untuk berpikir di luar kotak. Menurut Kaufman dan Gregoire, guru hanya mendorong siswa yang cenderung kurang kreatif.

Ternyata kreativitas bisa dikembangkan, dan itu tidak selalu sulit. Ikuti intuisi Anda. Mimpi. Beri diri Anda waktu untuk menyendiri dengan diri sendiri jika Anda merasa membutuhkannya. Cobalah untuk membuat pengalaman positif bahkan dari pengalaman yang tidak menyenangkan. Dan jangan takut untuk ditertawakan. Siapa tahu, tiba-tiba ide Anda akan menjungkirbalikkan dunia ini.