Apa yang harus dilakukan jika Anda tersedak dan tidak ada orang di sekitar?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Tindakan sederhana ini mungkin suatu hari akan menyelamatkan hidup Anda.

Semua orang bisa tersedak. Jika pada saat yang sama tidak ada orang di dekatnya, itu bisa berakhir dengan tragedi. Karena itu, ada baiknya mengetahui cara membantu diri Anda sendiri.

Hal utama adalah tidak panik dan menyadari dengan jelas apa yang perlu dilakukan.

Penyumbatan saluran pernapasan bagian atas oleh benda asing dapat sebagian atau seluruhnya.

Dengan penyumbatan parsial, korban dapat, meskipun dengan kesulitan, bernapas, batuk, dan berbicara. Tidak mungkin untuk bernapas sepenuhnya. Gerakan khas dalam kasus ini adalah tangan, memegangi tenggorokan dengan kejang.

Apa yang harus dilakukan jika Anda tersedak?

Coba tenang dulu. Kepanikan akan mencegah Anda berfokus pada swadaya dan hanya akan memperburuk keadaan.

Cobalah untuk batuk sekeras mungkin: ini adalah mekanisme pertahanan utama alam. Untuk memperburuk batuk, Anda bisa menekuk menjadi dua. Dalam hal ini, otot perut akan membantu.

Jangan pernah mencoba untuk menekan batuk. Ini hanya akan memperburuk situasi.

Ksenia Vozhdalova terapis dari klinik keliling DOC +

Jika ada cermin di dekatnya, gunakan itu: buka mulut Anda, tekan lidah Anda ke rahang dengan jari Anda, tarik ke atas dan dorong sedikit ke depan. Ini akan meningkatkan visibilitas Anda. Jika Anda melihat benda asing, coba geser keluar dari tempatnya dengan jari Anda lalu keluarkan.

Jangan mencoba meraih apa yang tersangkut di tenggorokan Anda dengan dua jari. Jadi Anda dapat secara tidak sengaja mendorongnya lebih jauh dan memperburuk kondisi Anda.

Apa yang harus dilakukan jika Anda tersedak?

Dalam hal ini, orang tersebut tidak memiliki lebih dari satu setengah menit untuk membantu dirinya sendiri. Setelah itu, kebanyakan orang kehilangan kesadaran dan kesempatan untuk selamat.

1. Gunakan benda yang keras dan sempit

Ini bisa berupa bagian belakang kursi (tetapi tidak di atas roda), tepi bak mandi, dan sebagainya. Hal utama adalah untuk dapat menumpuk.

Membungkuk sehingga perut bagian atas Anda tepat di atas tepi keras objek yang dipilih. Rilekskan kaki Anda, sandarkan pada objek dengan tajam. Tekanan di perut akan ditransfer melalui diafragma ke paru-paru. Ini akan mendorong benda asing keluar. Cara ini dianggap paling efektif dalam praktik penolong.

Georgy Budarkevich instruktur pertolongan pertama senior dari pusat pelatihan "ProPomoshch"

2. Gunakan trik Heimlich

Buat kepalan dengan satu tangan. Tekan 2-3 sentimeter di atas pusar dengan ibu jari ke perut. Pegang kepalan tangan Anda dengan tangan yang lain dan lakukan lima tekanan keras pada diri sendiri dan ke atas.

Karena titik penerapan kekuatan yang tidak nyaman dan kemungkinan kelemahan fisik karena kekurangan oksigen, metode ini dianggap tidak terlalu dapat diandalkan. Jauh lebih efektif jika trik Heimlich digunakan oleh orang terdekat.

3. Pukul lantai

Berlutut, letakkan tangan lurus di lantai. Cepat lepaskan lengan Anda ke samping dan jatuhkan dada Anda ke lantai. Dampaknya harus meningkatkan tekanan di paru-paru, benda asing bisa terbang keluar dari saluran pernapasan.

Metode ini dianggap lebih teoretis: Anda dapat mencoba, tetapi tidak diketahui apakah itu akan membantu.

Cara makan agar tidak tersedak

• Kurangi gigitan, kunyah lebih keras. Dalam hal ini, risiko tersedak berkurang secara signifikan.
• Jangan bicara sambil makan. "Ketika saya makan, saya tuli dan bisu" adalah aturan yang sangat berguna.
• Simpan minuman di dekat Anda: jus, susu, es teh untuk mencuci makanan Anda.
• Dan yang paling penting, luangkan waktu Anda. Jangan ngemil saat bepergian: ini dapat menyebabkan gangguan dan tersedak bahkan untuk sepotong kecil makanan. Jika Anda merasa terburu-buru, tarik napas dalam-dalam dan lanjutkan dengan kecepatan yang lebih santai.

Perlahan menikmati makanan lezat adalah cara yang baik untuk menjauhkan diri dari masalah.