Cara Mengobati Pilek: Anggaran Dana Yang Sangat Membantu

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Peretas kehidupan menemukan obat flu terbaik dan menemukan apakah layak menyiksa diri sendiri dengan plester mustard dan berkumur dengan yodium dan membeli obat antivirus.

Pilek bukanlah diagnosis. Ini adalah nama rumah tangga umum untuk penyakit yang menyerang kita terutama di musim dingin dan musim gugur, ketika di luar dingin.

Pilek dikenali dengan pilek, hidung tersumbat, sakit tenggorokan, batuk, sakit kepala, dan lemas. Terkadang suhu naik.

Dari mana datangnya dingin?

Pilek tidak disebabkan oleh dingin, seperti namanya. Biasanya, pilek adalah infeksi virus, yang ditunjukkan pada kartu dengan singkatan ARVI.

Di sekitar kita ada sejumlah besar virus yang menyebabkan gejala serupa. Virus menyebar melalui udara atau sentuhan di tempat-tempat di mana banyak orang berkumpul: di transportasi, kantor, sekolah. Ketika mikroba masuk ke dalam tubuh, sistem kekebalan tubuh kita merespons serangan tersebut dan menghasilkan antibodi - protein pelindung yang membunuh virus. Dibutuhkan beberapa hari, dari tiga hingga sepuluh, dan kemudian kekebalan menghancurkan mikroba.

Virus menyebar selama musim dingin, dan tidak diketahui secara pasti mengapa hal ini terjadi. Ada teori bahwa pada suhu rendah kekebalan kita melemah dan kurang tahan terhadap serangan virus. Ini berarti bahwa bukan topi yang terlupakan yang harus disalahkan untuk pilek, tetapi ketidaksiapan tubuh untuk melawan mikroba.

Omong-omong, flu juga termasuk dalam ARVI "dingin" yang sama, tetapi ini adalah virus yang jauh lebih kompleks dan berbahaya. Lifehacker telah menulis cara menghadapinya.

Cara mengobati pilek

Pilek benar-benar hilang dengan sendirinya dalam waktu sekitar seminggu ketika antibodi muncul. Tapi kita bisa membantu tubuh mengatasi penyakit dengan lebih mudah.

Tetap di rumah dan istirahat

Tentu saja, kita sangat sibuk dan tidak bisa bersantai karena pilek. Tetapi tubuh juga sangat sibuk: kewalahan oleh perang melawan virus. Dan tenggat waktunya lebih penting.

Istirahat di tempat tidur adalah yang Anda butuhkan jika Anda merasa tidak sehat.

Selain itu, virus pernapasan (yang menginfeksi sistem pernapasan) sangat menular. Jika Anda memiliki kekuatan untuk pergi bekerja atau sekolah bahkan jika Anda sakit, maka berpikirlah bahwa Anda dapat menularkan virus kepada orang yang lemah. Dan tidak akan mudah baginya untuk mengatasi pilek.

Minum banyak cairan

Ini bukan saran "minum delapan gelas sehari". Cairan itu sangat dibutuhkan untuk masuk angin. Kompot buah kering atau teh hangat membantu mengatasi gejala yang tidak menyenangkan. Minumlah 3-5 cangkir lebih banyak sehari daripada saat Anda sehat.

Ketika ada cukup cairan di dalam tubuh, semua selaput lendir (yang paling terpengaruh oleh virus) lebih mudah ditangani. Ketika seseorang sakit dan banyak minum, dahak dari paru-paru dan lendir dari hidung mudah keluar, yang berarti partikel virus tidak tinggal di dalam tubuh.

Dengan demam, tubuh kehilangan banyak kelembaban, sehingga suhu tinggi juga menjadi alasan untuk minum secangkir teh.

Ramuan herbal dapat ditambahkan ke teh: chamomile, linden, sage. Mereka membantu meringankan gejala pilek dan membawa beberapa variasi ke menu teh.

Gunakan obat tetes hidung

Tetes hidung berbeda, karena pilek berbeda.

1. Tetesan air asin … Larutan garam 0,9% adalah obat yang baik untuk melembabkan selaput lendir. Ini akan membantu membilas hidung Anda dengan lembut dan mengeluarkan lendir. Beberapa produsen menawarkan air laut, tetapi secara umum, Anda dapat menggunakan garam biasa, yang dijual di apotek: lebih murah. Air asin juga bisa disiapkan di rumah. Untuk melakukan ini, satu sendok teh garam harus dilarutkan dalam satu liter air. Anda dapat mengubur air seperti itu sesering mungkin, setiap setengah jam. Maka Anda akan benar-benar merasakan kekuatan penuh dari obat sederhana.
2. Tetes minyak … Membantu ketika hidung tidak tersumbat. Mereka melembabkan selaput lendir dan membuat pernapasan lebih mudah.
3. Vasokonstriktor tetes … Mereka menghilangkan pembengkakan hidung, di mana tidak mungkin untuk bernapas. Tetes seperti itu harus digunakan dengan hati-hati: jangan menggunakannya selama lebih dari lima hari, agar tidak menjadi kecanduan, jangan melebihi dosis yang ditunjukkan dalam instruksi, agar tidak memicu keracunan dengan zat aktif (ini sangat penting untuk anak-anak).

Bantu tenggorokanmu

Sakit tenggorokan paling baik dibantu dengan terapi ringan: teh hangat dalam tegukan kecil, kumur hangat, tablet hisap.

Berkumur lebih baik jika Anda merasa nyaman. Misalnya, ramuan herbal yang sama: chamomile atau calendula.

Jangan memaksakan diri membuat ramuan dari yodium, soda, atau lidah buaya dengan minyak tanah.

Tujuan berkumur adalah untuk menghilangkan rasa sakit dan menelan, bukan untuk menghancurkan semua makhluk hidup. Virus masih tidak bisa dibersihkan dengan cara ini.

Gunakan pereda nyeri

Ketika kepala Anda baru saja pecah, jangan memaksakan diri untuk menderita dan minum produk berbasis ibuprofen atau parasetamol.

Biarkan suhu berjalan

Turunkan suhu di atas 38,5 ° C. Sampai angka ini, lebih baik tidak melawan demam, karena diperlukan untuk menghancurkan virus. Tentu saja, jika Anda merasa tidak enak badan, maka lebih baik membantu diri Anda sendiri dengan obat pereda nyeri dan antipiretik.

Ventilasi kamar dan jalan kaki

Draft dan udara segar dari ventilasi tidak akan menyebabkan kerusakan. Sebaliknya, mereka akan membantu. Mengudara adalah cara membersihkan udara di dalam ruangan dari kuman, cara disinfeksi yang paling sederhana dan terjangkau.

Jalan-jalan yang tenang di udara segar juga membantu Anda merasa lebih baik, hanya saja Anda perlu berjalan tidak di pusat perbelanjaan, tetapi di taman atau setidaknya gang di mana tidak banyak orang.

Tentu saja, berjalan adalah obat jika Anda merasa kurang lebih normal atau sudah pulih.

Bagaimana tidak mengobati pilek

Ternyata pilek hilang dengan sendirinya dan tidak perlu diobati. Tetapi ini sulit diterima, saya ingin melakukan sesuatu secepat mungkin dan entah bagaimana memengaruhi tubuh - jangan duduk diam? Tapi inilah tepatnya yang harus dilakukan. Dalam kasus pilek, perawatan dan rejimen adalah pengobatan; orang tidak boleh meremehkan pentingnya mereka.

Saat tangan Anda meraih kotak P3K, ingatlah apa yang tidak boleh dilakukan:

1. Minum antibiotik … Antibiotik hanya bekerja pada bakteri dan tidak membunuh virus. Minum obat antibakteri tanpa indikasi berbahaya: Anda dapat mengumpulkan banyak efek samping dan menumbuhkan superbug pada diri sendiri yang tidak akan merespons pengobatan. Peretas kehidupan telah menulis tentang ini secara rinci.
2. Beli obat antivirus dan imunomodulator di apotek … Mereka tidak memiliki efektivitas yang terbukti, 100% hanya berfungsi untuk mengosongkan dompet. Hal yang sama berlaku untuk homeopati.
3. Kenakan plester mustard dan angkat kaki Anda … Apa yang sangat disukai nenek dan orang tua terlalu berbahaya: ada risiko tinggi terbakar karena air panas atau mustard. Prosedur ini tidak membunuh virus. Saya akan memberi tahu Anda sebuah rahasia bahwa di perguruan tinggi kedokteran mereka diadakan dalam kerangka tema "Prosedur yang mengganggu" sehingga pasien merasa diperhatikan dan tidak terlalu memikirkan penyakitnya.
4. Minum segenggam vitamin … Terutama vitamin C. Ini pernah dianggap membantu pilek. Ini tidak benar, tetapi kepercayaan lama bertahan lama.

Mengapa pilek berbahaya?

Untuk orang yang kurang lebih sehat, pilek tidak berbahaya. Tetapi jika Anda mengejek diri sendiri dan mencegah tubuh pulih, itu dapat menyebabkan komplikasi. Misalnya, infeksi bakteri akan bergabung dengan infeksi virus, yang harus dirawat dalam waktu lama, atau pilek akan berubah menjadi pneumonia. Selain itu, infeksi bisa menjadi kronis, artinya terus datang kembali.

Jadi, pilek apa pun adalah alasan untuk merawat diri sendiri dan memberi diri Anda waktu untuk pulih.

Kapan Mencari Bantuan

Penyakit yang lebih serius dapat disembunyikan di balik topeng pilek. Pastikan untuk mencari perhatian medis jika:

1. Gejala telah berlangsung selama tiga minggu.
2. Gejala menjadi sangat parah atau menyakitkan.
3. Menjadi sulit untuk bernapas.
4. Ada rasa sakit di dada.