Apa itu behaviorisme dan apa yang bisa diajarkannya kepada kita

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Psikolog akan memberi tahu Anda cara memotivasi diri sendiri dan tidak jatuh pada umpan iklan.

Apa itu behaviorisme?

Ini adalah cabang psikologi yang mempelajari hanya fenomena objektif yang dapat diamati dalam perilaku manusia (terutama reaksi terhadap rangsangan), dan bukan yang subjektif seperti perasaan atau kesadaran. Menurut behaviorisme, hubungan stimulus-respons menentukan semua tindakan dan tindakan kita.

Konsep ini muncul atas dasar karya ahli biologi Rusia Ivan Pavlov tentang refleks terkondisi. Terinspirasi oleh tulisannya, psikolog John Watson menulis artikel tentang prinsip-prinsip behaviorisme pada tahun 1913. Orang Amerika itu menyarankan untuk melihat seseorang dengan cara baru melalui fenomena yang dapat diamati: rangsangan, refleks, dan naluri.

Karena perasaan, motif, kesadaran, dan alasan tidak dapat diselidiki secara eksperimental, para behavioris mereka menganggapnya tidak dapat diketahui. Mereka juga menentang mempertimbangkan pengalaman batin apa pun, menyebutnya subjektif. Yang penting hanyalah bagaimana seseorang bereaksi terhadap dunia di sekitarnya, dan bukan apa yang dia pikirkan tentangnya.

Jadi para behavioris ingin memberi bobot lebih pada psikologi dan menerjemahkannya ke dalam kategori ilmu alam. Dan dalam banyak hal itu berhasil. Misalnya, para pendukung pendekatan ini dapat menggunakan metode matematika dan statistik, serta mengkonfirmasi hasil eksperimen dengan eksperimen berulang.

Setelah munculnya ilmu pengetahuan berbasis bukti pada paruh pertama abad ke-20, behaviorisme menjadi sangat populer, terutama di Amerika Serikat.

Mengapa behaviorisme dikritik?

Sejak awal, pendekatannya sangat terbatas. Behaviorisme sepenuhnya mengesampingkan faktor keturunan, mengabaikan peran proses berpikir dan pengambilan keputusan, dan tidak menganggap penemuan neurobiologi sebagai hal yang signifikan.

Perwakilan yang terakhir, misalnya, menemukan bahwa area otak yang memperkuat perilaku tertentu tidak sesuai dengan area yang bertanggung jawab atas kesenangan kita. Oleh karena itu, bahkan pada hewan, memberi makan tidak selalu mengarah pada pembelajaran keterampilan baru, atau, lebih sederhana, pelatihan.

Behavioris juga percaya bahwa tidak ada perbedaan dalam perilaku manusia dan hewan. Ini memainkan lelucon kejam dengan mereka, karena sebagian besar eksperimen mereka dilakukan pada tikus, dan hasilnya diperluas ke perilaku manusia. Tentu saja, pendekatan ini tidak sepenuhnya ilmiah.

Oleh karena itu, behaviorisme hari ini dalam bentuknya yang murni praktis tidak digunakan.

Apa yang dapat diajarkan behaviorisme kepada kita?

Meskipun dikritik, beberapa ketentuannya tidak kehilangan relevansinya.

1. Lingkungan sangat mempengaruhi kita

Prinsip ini, bahkan hari ini, ketika behaviorisme berusia lebih dari 100 tahun, tetap menjadi salah satu dasar dalam psikologi. Psikolog menemukan sumber kompleks, ketakutan dan kekhawatiran dalam penyebab eksternal.

Lingkungan sangat menentukan tindakan kita. Misalnya, salah satu behavioris paling terkenal, Bernes Frederick Skinner, percaya bahwa seseorang mengingat reaksi lingkungan terhadap perilakunya, dan kemudian bertindak dengan satu atau lain cara, tergantung pada konsekuensi yang mungkin terjadi. Artinya, kita mempelajari kondisi mana yang mengarah pada hasil positif, dan kondisi mana yang negatif, dan kita bertindak sesuai dengan itu. Karena itu, jika Anda ingin tetap menjadi diri sendiri, jangan lupa untuk menganalisis tindakan Anda: apakah Anda benar-benar melakukan apa yang Anda inginkan, dan apakah ada faktor luar.

2. Perilaku orang dapat dipengaruhi

Behavioris terlalu memutlakkan gagasan pengaruh eksternal pada perilaku manusia dan secara praktis menyangkal peran kepribadian. Misalnya, mereka menyatakan bahwa dalam kondisi yang terkendali penuh mereka dapat membesarkan siapa pun dari seorang anak. Selain itu, kemampuan, kecenderungan, dan keinginan bawaannya seharusnya tidak terlalu penting.

Hari ini kita tahu bahwa ini tidak terjadi. Misalnya, anak-anak di panti asuhan dibesarkan dalam kondisi sosial yang kurang lebih sama, tetapi mereka masih memiliki karakter yang berbeda.

Namun demikian, ada beberapa kebenaran dalam pandangan behavioris. Misalnya, dengan iklan yang mengganggu, pemasar dapat 1. R

2. untuk membentuk keinginan kita untuk membeli suatu produk. Faktanya, ini adalah hubungan stimulus-respons yang sedikit lebih kompleks: pahlawan komersial berulang kali meminta pembelian suatu produk, dan kami memiliki gagasan tentang kebutuhannya. Jadi Anda perlu lebih berhati-hati dengan pemikiran seperti itu - sangat mungkin bahwa pengeluaran seperti itu tidak begitu diperlukan.

3. Anda perlu bertarung bukan dengan konsekuensinya, tetapi dengan penyebab masalah psikologis

Fokus pada menemukan sumber masalah, daripada mengoreksi konsekuensinya, diadopsi oleh ahli kognitif. Terapi Perilaku Kognitif didasarkan pada prinsip ini. Ini membantu seseorang untuk mengubah kebiasaan, perilaku, dan pikirannya agar tidak mengalami efek psikologis yang negatif. Misalnya, mengkhawatirkan perilaku orang lain.

4. Dorongan berhasil, tetapi hukumannya tidak terlalu bagus

Hadiah memperkuat tindakan tertentu, dan hukuman mengusir mereka. Beginilah cara kerja sistem penilaian.

Namun, para behavioris telah menawarkan pandangan yang sedikit lebih canggih. Skinner menulis bahwa wortel lebih penting daripada tongkat. Psikolog percaya bahwa hadiah paling merangsang seseorang, dan hukuman tidak menghilangkan perbuatan buruk, tetapi hanya membuat mereka mencari cara lain untuk melakukannya. Misalnya, belajar berbohong. Karena itu, jika Anda ingin mengembangkan kebiasaan baik dalam diri Anda atau orang lain dan meminimalkan kebiasaan buruk, gunakan pujian lebih aktif.