Artikel Produktivitas Terbaik tahun 2020 di Lifehacker

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Kiat dari ahli saraf, melawan penundaan, serta daftar periksa dan trik untuk membantu Anda menjadi lebih produktif.

Bagaimana menghidupkan kembali diri Anda dalam 3 hari setelah minggu yang berat

Tidur kurang dari 7-8 jam berarti Anda tidak cukup tidur, dan ini mengancam konsekuensi kesehatan yang tidak menyenangkan - misalnya, obesitas dan depresi. Tetapi kabar baiknya adalah bahwa beberapa penelitian menunjukkan bahwa tidur yang cukup selama tiga atau empat malam berturut-turut dapat membantu Anda menutupi kekurangan tidur Anda. Dalam artikel ini, kami akan memberi tahu Anda kapan harus tidur dan apa yang harus dilakukan di akhir pekan untuk memulihkan diri dari minggu yang berat.

9 daftar periksa sederhana untuk membantu Anda menjadi lebih produktif

To-do list adalah alat terbaik untuk menjaga pikiran Anda tetap pada jalurnya dan mengosongkan otak Anda. Tetapi jika Anda bosan dengan daftar tugas yang biasa atau Anda baru mulai mengatur hidup Anda, pastikan untuk memperhatikan koleksi ini. Di dalamnya Anda pasti akan menemukan daftar sesuai dengan keinginan Anda.

6 trik yang meningkatkan produktivitas lebih baik daripada daftar tugas

Daftar tugas berguna, tetapi tidak selalu cukup untuk produktivitas. Anda akan mengisinya dengan hal-hal kecil dan merasa senang ketika melakukannya. Tetapi dengan cara ini, Anda dapat kehilangan apa yang benar-benar penting bagi Anda. Karena itu, lebih baik menggabungkan daftar tugas secara kompeten dengan teknik yang kita bicarakan dalam artikel ini.

Jika Anda tidak menulis, Anda tidak berpikir. Cara membuat catatan secara produktif dengan metode Zettelkasten

"Kami hanya berpikir ketika kami merumuskan kata-kata" - ini adalah pemikiran ilmuwan Jerman Nicholas Luhmann, yang menjelaskan produktivitasnya dengan metode Zettelkasten (diterjemahkan dari bahasa Jerman - "indeks kartu"). Intinya sederhana: tulis terus-menerus pemikiran Anda dalam catatan atau kartu, dari mana ide-ide baru, artikel dan, mungkin, bahkan buku akan lahir. Dan cara menyimpan catatan seperti itu dengan benar - baca di materi ini.

Apa itu penghentian dan bagaimana menghadapinya

Kita semua pernah mendengar tentang penundaan - kemampuan otak kita untuk menunda-nunda. Tetapi dalam upaya untuk meningkatkan produktivitas mereka, beberapa orang pergi ke ekstrem yang lain - berhenti. Dan tidak ada yang baik tentang ini: para prestinator terus-menerus sibuk dan terus-menerus mengalami kecemasan. Mereka tidak menunda bahkan tugas yang tidak mendesak dan mendapatkan kepuasan murah dari melakukan hal-hal kecil dengan mencentang daftar periksa. Sedangkan proyek yang lebih penting dan panjang memberi mereka lebih sedikit kesenangan. Peretas kehidupan memutuskan untuk lebih memahami kondisi ini dan mencari tahu cara mengatasinya.

Bagaimana tetap produktif dengan gangguan hiperaktif defisit perhatian

Attention deficit hyperactivity disorder adalah gangguan neurologis di mana sangat sulit bagi seseorang untuk fokus pada sesuatu untuk waktu yang lama. Karena itu, ia mungkin mengalami kesulitan dalam memperoleh pendidikan dan membangun karier. Lifehacker menceritakan tentang pengalaman pribadi seorang wanita yang berhasil mencapai kesuksesan dalam hidup, meskipun memiliki kecenderungan untuk menunda-nunda dan melupakan segala sesuatu di dunia.

Baca artikel →

Cara menjadi lebih produktif: 5 tips sederhana dari ahli saraf

Apa yang paling bisa diceritakan tentang kita dan dunia di sekitar kita? Itu benar, sains. Dalam teks ini, seorang ahli saraf kognitif berbagi pemikiran dan pengamatan tentang produktivitas berdasarkan pengalamannya. Dan memberikan nasihat yang baik! Misalnya, ketika kita bekerja di dapur, tempat kerja kita yang sebenarnya tidak lagi dikaitkan dengan pekerjaan. Karena itu, Anda perlu memisahkan area untuk bekerja, istirahat, dan memasak, buat asosiasi yang tepat. Untuk tips lainnya, ikuti tautan di bawah ini.

5 situasi di mana kita menunda-nunda tapi tidak mengetahuinya

Kami dulu berpikir bahwa menunda-nunda adalah tentang menonton video lucu dan menggantung di media sosial. Tetapi jika kita membaca literatur untuk pengembangan diri, mengatur segala sesuatunya di tempat kerja dan membantu orang lain, maka ini adalah contoh pekerjaan super. Tapi kami menipu diri sendiri, dan dalam artikel ini, Lifehacker menjelaskan alasannya.

5 Langkah Menuju Produktivitas dengan Metode KonMari

Metode KonMari adalah sebuah pendekatan untuk merapikan dan mengatur ruang yang ditemukan dan dijelaskan oleh Mari Kondo dalam buku larisnya Magical Cleaning. Pada tahun 2020, bersama dengan profesor manajemen Scott Sonenshine, ia merilis sebuah buku baru, dan Lifehacker mengambil darinya lima rekomendasi utama. Mereka dapat membantu Anda merapikan ruang kerja dan jadwal Anda sehingga Anda bisa mendapatkan lebih banyak kesenangan dari pekerjaan Anda.

9 tips populer yang benar-benar merusak produktivitas

Dalam mengejar kesuksesan, kami menyerap banyak tip berbeda yang seharusnya membuat kami lebih baik. Tetapi banyak dari mereka seringkali terlalu tidak realistis dan hanya menghalangi kita. Oleh karena itu, dalam artikel ini kami telah mengumpulkan rekomendasi tersebut dan menawarkan alternatif kepada mereka.