35 alasan kenapa kita lebih beruntung dari orang tua kita

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Orang-orang muda saat ini memiliki lebih banyak peluang untuk menjadi tua yang sehat dan bahagia daripada generasi sebelumnya.

Kemajuan dalam kedokteran

1. Endoprostetik menjadi lebih baik

Penggantian sendi tidak lagi menjadi langka, termasuk karena fakta bahwa orang tua, meskipun selama mungkin menjalani gaya hidup aktif. Sebuah studi University of Iowa menemukan penggantian lutut Total: Efektif, mahal dan booming bahwa total volume penggantian lutut telah lebih dari dua kali lipat selama 20 tahun terakhir. Di Rusia, menurut data untuk 2013, 0, 4. dilakukan Endoprosthetics sendi besar di Federasi Rusia, operasi untuk mengganti sendi besar per 1.000 orang.

2. Peremajaan sel

Penelitian sel bisa menjadi sumber awet muda bagi orang tua di masa depan. Eksperimen menunjukkan bahwa penuaan jaringan mamalia dapat dibalikkan. Darah muda tidak membalikkan penuaan pada tikus tua dengan mengubah sirkulasi darah pada masa muda. Selain itu, para ilmuwan sedang mencari cara Obat meningkatkan otot-otot tua dan otak yang menua untuk mengkalibrasi jaringan pensinyalan seluler utama untuk memperbaiki jaringan lama.

3. Informasi lebih lanjut tentang peradangan

Para ilmuwan telah menerima lebih banyak data tentang peran peradangan dalam terjadinya berbagai penyakit. Mereka terkait dengan Mengontrol pemicu peradangan terkait usia dapat memperpanjang 'kesehatan' penyakit Parkinson dan Alzheimer, penurunan metabolisme, dan kanker. Ini karena peradangan menghalangi respons regeneratif sel induk.

4. Keamanan data medis yang lebih tinggi

Komputerisasi mengarah pada fakta bahwa suatu hari rumah sakit tidak akan lagi kehilangan informasi tentang vaksinasi, alergi, diagnosis sebelumnya, dan obat yang diresepkan. Hal ini memudahkan dokter untuk meresepkan pengobatan dan membuat terapi lebih efektif.

5. Pencetakan 3D

Inovasi teknologi lain yang mungkin tersedia dalam waktu dekat adalah pencetakan 3D bagian tubuh. Para peneliti di Wake Forest University telah mengembangkan sistem bioprinting 3D untuk menghasilkan konstruksi jaringan skala manusia dengan integritas struktural telinga, tulang, dan otot, yang telah berhasil ditanamkan ke dalam organisme hewan.

6. Teknik kain

Para ilmuwan sedang belajar untuk mengubah sel punca menjadi jenis sel lain dalam Rekayasa Jaringan dan Pengobatan Regeneratif, yang di masa depan akan memungkinkan pembuatan pengganti organ yang terkena penyakit, yang tidak akan ditolak oleh tubuh penerima.

7. Vaksin terhadap human papillomavirus

Human papillomavirus adalah penyebab utama kanker serviks. Melalui seks oral, dapat ditransfer ke rongga mulut dan menyebabkan tumor pada jaringan leher dan kepala. Vaksin HPV adalah Prevalensi HPV yang efektif Setelah Pengenalan Program Vaksinasi di Amerika Serikat untuk memeranginya.

8. Vaksin kanker

Vaksin HPV bukan satu-satunya vaksin yang dapat mencegah kanker. Kemajuan baru dalam imunoterapi mengarah pada obat yang melatih tubuh untuk melawan sel tumor. Sebagai contoh, ilmuwan Kuba telah mengembangkan vaksin melawan kanker paru-paru CIMAvax Lung Cancer Vaccine, ilmuwan Amerika - melawan kanker prostat Pengobatan Vaksin untuk Kanker Prostat.

9. Urutan genom manusia

Para ilmuwan berusaha mendapatkan informasi lengkap All About The Human Genome Project tentang gen mana yang mungkin bertanggung jawab atas berbagai penyakit. Ini menciptakan peluang luar biasa untuk pencegahan dan pengobatan penyakit.

10. Skrining genetik

Semakin banyak informasi yang kita dapatkan tentang gen yang memicu penyakit tertentu, skrining yang lebih bermanfaat dapat dilakukan. Dengan demikian, informasi tentang salah satu anggota keluarga dapat digunakan untuk mencegah penyakit pada kerabatnya. Misalnya, jika seseorang dalam keluarga menderita kanker payudara, akan memungkinkan untuk mengetahui risikonya kepada orang lain dan melakukan, misalnya, mastektomi profilaksis.

11. Terapi kanker yang ditargetkan

Terapi Kanker Bertarget menggantikan kemoterapi destruktif, yang dapat mengenali sel-sel yang berubah dan hanya melawannya. Hal ini sangat penting bagi orang tua, yang sangat rentan terhadap efek samping pengobatan tradisional.

12. Antibiotik baru

Orang tua sangat rentan terhadap infeksi, dan munculnya bakteri yang sulit dikendalikan dengan obat-obatan tradisional mengkhawatirkan. Namun, para ilmuwan di Universitas Northeastern baru-baru ini menemukan Sebuah antibiotik baru membunuh patogen tanpa resistensi yang terdeteksi, antibiotik baru pertama dalam 30 tahun. Obat itu mungkin tersedia untuk digunakan dalam lima tahun ke depan.

13. Cara baru untuk mencegah dan mengobati stroke

Sebuah instrumen baru telah dikembangkan untuk menghilangkan gumpalan darah yang menyebabkan stroke. Itu dimasukkan ke dalam pembuluh darah melalui kateter kecil dan kemudian gumpalan darah dikeluarkan. Penelitian menunjukkan perangkat restorasi aliran Solitaire versus Merci Retriever pada pasien dengan stroke iskemik akut (SWIFT): uji coba acak, kelompok paralel, non-inferioritas bahwa pasien yang menguji perangkat baru pulih dari stroke lebih cepat dan dengan komplikasi lebih sedikit daripada mereka yang diperlakukan secara tradisional.

14. Pembacaan ultrasound yang lebih jelas

Pemeriksaan USG membantu mengidentifikasi banyak penyakit, mengamati apa yang terjadi pada tubuh secara real time. Sebelumnya, mesin ultrasound berukuran besar, sehingga tidak selalu digunakan saat dibutuhkan. Namun, kini sudah ada pemindai portabel yang bisa menampilkan gambar di smartphone atau tablet. Dan tentu saja, kualitas gambar dan kualifikasi spesialis yang bertanggung jawab atas penelitian telah meningkat.

15. Operasi invasif minimal

Untuk banyak operasi, Anda tidak perlu lagi membuat sayatan besar dan menyakitkan yang menunda masa pemulihan. Operasi laparoskopi memungkinkan Anda mencapai lokasi intervensi melalui lubang kecil. Ini mengurangi risiko komplikasi setelah operasi dan secara positif dapat mempengaruhi kualitas hidup pasien dalam jangka panjang.

16. Pembedahan lubang alam

Lebih baik daripada pemotongan minimal, hanya tidak boleh ada pemotongan. Untuk melakukan operasi seperti itu, dokter memasuki tubuh manusia melalui saluran yang sudah dibuat oleh alam. Meskipun teknik ini tetap menantang secara teknis, teknik ini memberikan pemulihan yang lebih cepat, mengurangi tingkat rasa sakit, dan lebih sedikit komplikasi.

17. Lebih banyak penelitian tentang bakteri usus

Studi tentang bakteri usus mengungkapkan hubungannya dengan berbagai proses kehidupan, mulai dari pengendalian nafsu makan hingga perubahan suasana hati. Mengungkapkan hubungan bahkan antara bakteri dan penyakit Parkinson Mikrobiota Usus Mengatur Defisit Motor dan Peradangan Saraf dalam Model Penyakit Parkinson dan Bakteri usus Alzheimer mungkin berperan dalam penyakit Alzheimer. Di masa depan, pengetahuan ini dapat digunakan untuk memerangi penyakit.

Makan sehat

18. Lebih banyak makanan nabati dalam makanan

Generasi saat ini memiliki pengetahuan lebih tentang nutrisi yang tepat, dan salah satu prinsip mereka adalah lebih banyak makanan nabati yang kaya serat. Asosiasi antara Pola Diet di Usia Paruh dan Kesehatan dalam Penuaan: Sebuah Studi Observasi, yang dilakukan di Harvard, menemukan bahwa wanita yang, berusia 50-60, makan lebih banyak makanan nabati, biji-bijian dan ikan, dan lebih sedikit daging merah dan olahan, 40% adalah cenderung memiliki penyakit kronis setelah 70 tahun.

19. Pemahaman yang lebih baik tentang makanan mana yang buruk bagi kita

Seiring kemajuan ilmu pengetahuan, kita menjadi lebih sadar tentang bagaimana makanan sebenarnya memengaruhi tubuh kita. Misalnya, lemak yang baru-baru ini dipermalukan sepenuhnya dibenarkan. Penelitian menunjukkan bahwa satu telur per hari mengurangi risiko stroke dengan Meta-analisis Konsumsi Telur dan Risiko Penyakit Jantung Koroner dan Stroke sebesar 12%. Namun konsumsi gula yang sebelumnya tak terduga, justru lebih baik dikurangi.

20. Pelabelan terperinci pada produk

Di banyak negara, produsen diharuskan untuk menunjukkan pada label kandungan lemak trans, pengganti nabati untuk lemak hewani, alergen potensial, gula tersembunyi dan bahan lain yang ingin diketahui konsumen. Ini membantu orang mengontrol diet mereka dengan lebih baik.

Teknologi

21. Deteksi digital patologi

Dalam kasus onkologi, diagnosis dini sangat penting. Metode modern memungkinkan untuk mendigitalkan biomaterial dan mengirimkannya ke spesialis yang berlokasi di mana saja di dunia. Pendekatan ini mengurangi Patologi Digital yang Dapat Meningkatkan Akurasi, Ketepatan Waktu Diagnosis Kanker, waktu untuk membuat diagnosis dalam kasus-kasus sulit dari beberapa minggu menjadi beberapa jam.

22. Operasi robotik

Di antara kelebihan operasi robotik adalah kemampuan manuver yang tinggi dan kemampuan untuk bekerja di area tubuh manusia yang sulit dijangkau. Ini masih menjadi topik yang kontroversial, namun, telah ditetapkan bahwa penggunaan sistem robot dalam beberapa kasus memungkinkan Robot Melakukan Operasi Pertama di Dalam Mata Manusia untuk mendapatkan teknik bedah yang lebih akurat dibandingkan dengan tindakan tangan manusia.

23. Bedah jarak jauh

Inovasi lain yang mungkin dalam operasi adalah kemampuan untuk melakukan manipulasi dari jarak jauh. Ini akan membantu pasien menerima perawatan yang lebih baik dan lebih berkualitas dalam kasus-kasus sulit, terutama jika mereka berada di daerah pedesaan. Rumah Sakit Florida Nicholson Center Mengubah Bagaimana Bedah Robotik Dipelajari Eksperimen telah dilakukan di Amerika, sebagai akibatnya operasi semacam itu dianggap aman dan efektif.

24. Telehealth

Telemedicine memungkinkan dokter untuk memantau kesehatan masyarakat dari jarak jauh secara berkelanjutan, yang penting bagi mereka yang tinggal di daerah terpencil. Dalam kasus-kasus sulit, komunikasi video memungkinkan Anda untuk menarik spesialis berkualifikasi tinggi, yang tidak mungkin mendapatkan saran tanpa kemajuan teknis.

25. Aplikasi untuk smartphone

Di ponsel, Anda dapat mengumpulkan beberapa aplikasi sekaligus yang akan membantu Anda memantau kesehatan Anda. Ini adalah teka-teki penambah otak, pedometer, pelacak kebugaran, layanan penghitungan kalori, dan aplikasi untuk menjaga tekanan darah, kadar gula darah, dan sebagainya. Semua ini sangat menyederhanakan pemantauan indikator vital.

26. Pelacak kebugaran

Bagi banyak orang, pelacak kebugaran menjadi motivator untuk lebih aktif. Sebuah studi University of Wisconsin menunjukkan Fitbit Dapat Membantu Meningkatkan Aktivitas pada Wanita yang Lebih Tua bahwa wanita berusia 50-an dan 60-an yang diberi pelacak meningkatkan aktivitas fisik mereka sebesar 62 menit per minggu dan tambahan 789 langkah per hari.

27. Sensor kesehatan yang dapat dipakai

Inovasi kesehatan termasuk T-shirt dengan monitor detak jantung built-in, headphone yang mengukur suhu tubuh, sensor glukosa untuk penderita diabetes, dan monitor EKG yang mengirimkan data ke smartphone. Sensor ini dan sensor lainnya membantu orang menjadi lebih mobile, tidak bergantung pada perangkat besar, dan dengan cepat mempelajari perubahan negatif dalam tubuh.

28. Komunikasi di Internet

Media sosial membantu para manula berkomunikasi lebih dari sebelumnya. Berkat teknologi, mereka tetap berhubungan dengan anggota keluarga yang tinggal jauh, menemukan teman lama.

Perubahan sosial

29. Mengubah sikap terhadap penuaan

Pepatah "Usia hanyalah angka" tidak lagi menjadi kata-kata, sekarang lebih umum untuk fokus pada peluang, dan bukan pada jumlah tahun. Sikap optimis terhadap usia tua memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan. Para ilmuwan di Universitas Yale menemukan bahwa orang tua dengan sikap positif terhadap usia hidup pada 7,5 Umur panjang meningkat dengan persepsi diri yang positif tentang penuaan. tahun lebih lama.

30. Latihan untuk otak

Melatih otak dapat membantunya tetap awet muda dan seaktif mungkin. Menurut penelitian, orang yang tidak melatih otak di usia tua mengalami penurunan 50% dalam aktivitas kognitif seumur hidup, beban neuropatologis, dan penuaan kognitif lebih banyak daripada mereka yang melakukan pelatihan otak sedang. Harvard Medical School menyarankan memuat pikiran dengan membaca, teka-teki, catur.

31. Berhenti merokok

Merokok tetap menjadi salah satu kebiasaan buruk yang paling umum, namun, dalam beberapa tahun terakhir, jumlah pengguna rokok telah menurun di banyak negara. Di Rusia, proses ini tidak berlangsung sangat cepat: pada 2016, jumlah perokok di Rusia berjumlah 28% dari populasi negara itu, dan pada 2017 jumlahnya adalah 26%.

32. Meningkatkan kesadaran akan faktor lingkungan

Penelitian menunjukkan Paparan Timbal Kumulatif dan Perubahan Prospektif dalam Kognisi di antara Pria Lansia: Studi Penuaan Normatif VA bahwa otak yang menua dapat sangat rentan terhadap pengaruh lingkungan. Ini merangsang Anda untuk menjaga otak Anda awet muda dalam berbagai cara, serta meminimalkan kontribusi Anda terhadap pencemaran lingkungan.

33. Kebersihan yang baik

Pengetahuan dasar tentang kebersihan membantu kita tetap sehat lebih lama. Misalnya, anak-anak tidak lagi diajarkan untuk menutup mulut dengan telapak tangan saat batuk dan bersin (lebih baik menutup diri dengan menekuk siku), karena hal ini menyebabkan penyebaran bakteri.

Selain itu, ada prasyarat untuk membangun hubungan antara kebersihan mulut dan tingkat penuaan. Para ilmuwan menemukan bahwa di antara 5, 5 ribu wanita, mereka yang mengabaikan kebersihan mulut, 65% lebih mungkin mengembangkan demensia. Kesehatan gigi terkait dengan risiko demensia.

34. Lebih banyak komunikasi dalam kedewasaan

Orang tua sekarang menjalani kehidupan sosial yang lebih aktif daripada sebelumnya. Pada saat yang sama, Jaringan Sosial Terkait dengan Kesehatan yang Lebih Baik untuk Orang Dewasa yang Lebih Tua, Studi Menemukan bahwa pertemuan rutin dengan keluarga dan teman berhubungan dengan kesehatan yang lebih baik di tahun-tahun mendatang.

35. Pemahaman yang lebih baik tentang peran stres

Memahami peran destruktif stres telah menyebabkan pemahaman tentang pentingnya keseimbangan kehidupan kerja. Olahraga berat dapat menyebabkan kerusakan sel, penyakit jantung, dan penyakit lainnya. Oleh karena itu, vektor pencapaian tujuan dengan biaya berapa pun berubah menjadi kemampuan untuk menikmati kehidupan yang "lambat".