Bagaimana mendukung orang yang dicintai yang telah mengalami kanker

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Pada hari perjuangan melawan kanker payudara, kami akan memberi tahu Anda bagaimana Anda dapat membantu orang yang Anda cintai dalam situasi yang sulit.

Bagaimana mendukung dengan kata-kata

Membicarakan penyakit adalah proses yang sulit bagi kedua belah pihak. Tidak jelas harus mulai dari mana dan frasa apa yang harus dipilih untuk membantu orang tersebut, dan tidak menyakitinya.

Jangan terburu-buru untuk berbicara

Jika seseorang baru mengetahui tentang diagnosisnya, maka kemungkinan besar dia bingung dan depresi. Tidak mungkin orang yang dicintai akan segera siap untuk mendiskusikan apa yang terjadi - dia akan membutuhkan waktu untuk menyendiri dan sedikit pulih.

Dalam hal ini, jangan menyentaknya, jangan mencoba mengaduknya atau memaksanya untuk berbicara. Lagi pula, Anda juga perlu waktu untuk mencerna apa yang terjadi. Sementara orang tersebut memahami dirinya sendiri, cobalah untuk belajar lebih banyak tentang penyakitnya, cobalah untuk merumuskan emosi Anda sendiri dan bayangkan perasaan orang yang dicintai. Dan ketika dia sedikit terbuka kepada Anda, Anda akan siap.

Mengingatkan Anda bahwa Anda bersamanya

Sama sekali tidak perlu melakukan percakapan panjang untuk sedikit meringankan kondisi seseorang. Gunakan frasa paling sederhana: "Saya bersamamu", "Saya dekat", "beri tahu saya jika saya dapat membantu setidaknya sesuatu." Beri tahu saya bahwa Anda ada di sini dan selalu siap mendengarkan.

Jika Anda tidak memiliki kesempatan untuk melihat seseorang secara langsung atau berbicara dengannya, Anda harus terlebih dahulu menulis kata-kata dukungan di messenger. Janji untuk datang dan berada di sana segera setelah kesempatan muncul. Pastikan untuk memberi tahu orang yang Anda cintai bahwa Anda terus-menerus memikirkannya dan berharap untuk melihatnya sesegera mungkin.

Terkadang kata-kata yang paling sederhana adalah yang paling penting.

Biarkan aku bicara

Ketika orang yang dicintai siap untuk mendiskusikan apa yang terjadi dengan Anda, ingatlah: sekarang perasaan Anda adalah yang kedua, biarkan dia berbicara. Orang tersebut kemungkinan besar akan kewalahan dengan emosi. Kemarahan, ketakutan, panik, putus asa, kebingungan - bersiaplah untuk apa pun dan jangan pergi, bahkan jika itu akan sangat menyakitkan dan sulit bagi Anda sendiri. Anda harus menahan ledakan kemarahan, menunggu aliran air mata, mendengarkan kata-kata kebencian dan membiarkan semua kecemasan orang yang dicintai.

Tentu saja, ini tidak akan mengubah apa yang terjadi, tetapi bahkan pelepasan sederhana seperti itu akan meringankan kondisi orang tersebut secara singkat.

Ulangi bahwa Anda akan selalu mencintai seseorang

Ada ancaman bahwa seseorang akan mulai meragukan tidak hanya masa depannya, tetapi juga cinta orang yang dicintainya. Misalnya, dia akan berpikir bahwa sebentar lagi tidak ada yang mau melihat atau menerimanya, begitu lelah dan lelah. Selalu, selalu ingatkan Anda bahwa ini bukan masalahnya. Anda tidak menyukai rambut yang indah atau otot yang indah, Anda hanya mencintainya.

Orang-orang tidak hanya takut akan kematian, tetapi juga akan kesepian. Jangan biarkan orang yang Anda cintai terpaku pada hal ini.

Cobalah untuk jujur

Sayangnya, diagnosis yang buruk atau prognosis yang suram tidak dapat disembunyikan dengan penipuan. Setidaknya untuk waktu yang lama - seseorang akan mengetahuinya. Karena itu, cobalah untuk tidak menipu orang yang Anda cintai dan jangan menjanjikan hal yang mustahil. Diskusikan ketakutan dan perasaan Anda bersama dengan jujur dan hati-hati.

Bicara tentang masa depan

Anda perlu ingat bahwa kanker bukanlah akhir, dan ingatkan orang yang Anda cintai tentang hal itu. Dan cara termudah agar tidak lupa bahwa penyakit bisa dikalahkan adalah dengan membuat rencana. Ketika Anda merasa bahwa orang tersebut siap untuk sedikit terganggu dan mendiskusikan sesuatu di luar, ambillah kesempatan.

Tidak perlu merencanakan sesuatu untuk tahun-tahun mendatang - yang penting adalah membuat Anda merasa bahwa hidup terus berjalan. Jika memungkinkan, diskusikan pergi ke bioskop akhir pekan depan atau pergi ke taman. Tujuan tidak harus besar, yang utama adalah besar.

Bagaimana membantu dengan perbuatan

Kata-kata tidak selalu cukup.

Berada di sebelah

Cobalah untuk tidak meninggalkan orang yang Anda cintai sendirian untuk waktu yang lama. Pada saat-saat seperti itu, tidak perlu berbicara - Anda bisa duduk di sebelahnya dan memegang tangan orang itu. Jika dia tidak keberatan, peluk dia sesekali. Kontak kulit ke kulit sangat penting.

Jika memungkinkan, mulailah bekerja jarak jauh atau berlibur untuk lebih sering bersama, terutama di awal. Melakukan hal itu dapat membantu mengurangi setidaknya sedikit perasaan kesepian yang mengerikan yang mungkin dimiliki seseorang.

Tetap tenang

Kanker adalah diagnosis yang sangat menakutkan. Karena itu, emosi yang kuat tidak bisa dihindari. Tetapi Anda tidak boleh terlalu lama larut dalam kepanikan atau ketakutan, karena kehidupan orang yang sakit sangat bergantung pada ketenangan pikiran Anda. Andalah yang akan menghibur orang yang Anda cintai, memecahkan masalah praktis dan mengatasi semua masalah. Dan dalam keadaan histeria konstan, ini tidak akan berhasil.

Mengatur pengobatan

Menakutkan untuk pergi melalui klinik dan dokter sendirian, bahkan lebih menakutkan adalah memahami diagnosis, arahan, persyaratan, dan prosedur yang tidak dapat dipahami. Menghadapi suatu penyakit, seseorang tidak tahu harus pergi ke mana, kepada siapa dan hak apa yang dimilikinya. Lakukan sendiri proses yang sulit ini.

Sebagai permulaan, jangan lupa bahwa onkologi dirawat di bawah polis asuransi kesehatan wajib. Begitu diagnosis sudah ditegakkan, baru ada rujukan dari dokter. Baca dokumen ini untuk melihat ke mana harus pergi selanjutnya. Juga ingat bahwa Anda dapat berkonsultasi secara mandiri dengan ahli onkologi dengan hasil tes. Hal utama adalah bahwa semua proses diatur oleh Anda: pendaftaran untuk pemeriksaan, pengumpulan dokumen yang diperlukan, pendaftaran di rumah sakit, dan sebagainya.

Selain perencanaan, penting untuk pergi ke dokter dengan orang yang dicintai, dan tidak mengirimnya sendirian. Orang tersebut tidak hanya akan sangat khawatir, tetapi mungkin tidak mengingat semua informasi karena stres. Cobalah mencari waktu untuk membantu orang yang Anda cintai dengan prosedur yang sulit dan sangat tidak menyenangkan ini.

Tidak mengganggu untuk membantu

Penting untuk membebaskan seseorang sebanyak mungkin dari pekerjaan rumah tangga sehingga ia tidak terlalu lelah. Pertama, tanyakan bagaimana Anda dapat membantu. Jika orang yang dicintai menyebutkan sesuatu yang spesifik, maka segera turun ke bisnis.

Ingat: seseorang seharusnya tidak merasa tidak berdaya. Karena itu, jangan melarangnya melakukan sesuatu, tetapi lakukan dialog.

Tetapi jika orang tersebut melewatkan pertanyaan atau menolak, mulailah dari yang kecil. Misalnya, hal-hal yang seharusnya Anda lakukan, tetapi lupa atau sengaja diabaikan. Setelah langkah pertama, akan lebih mudah: cobalah untuk secara bertahap mengambil tanggung jawab tertentu. Jika semuanya berjalan dengan baik, Anda akan dapat dengan tenang melakukan sebagian besar pekerjaan rumah tangga.

Untuk melakukan sesuatu yang menyenangkan tanpa meminta

Ini tidak akan menghilangkan kecemasan atau ketakutan, tetapi, mungkin, setidaknya untuk waktu yang singkat, itu akan menghibur seseorang. Tindakannya sendiri bisa apa saja: mulai dari mengantarkan makanan lezat ke rumah Anda hingga pembelian mahal. Atur kejutan, beli makanan penutup favorit Anda atau buah-buahan eksotis yang sebelumnya memalukan untuk menghabiskan uang.

Apa yang harus dilakukan jika seseorang menolak untuk dirawat?

Jangan terburu-buru dan jangan memaksakan pendapat Anda. Pertama, cobalah berbicara dengan orang yang Anda cintai tentang perasaan dan alasannya untuk keputusan ini. Penting agar dialog ini tidak berangsur-angsur berubah menjadi pertengkaran. Anda tidak perlu meyakinkan orang itu - Anda harus memahaminya. Hanya dengan memahami motivasi Anda dapat mencoba mengubah sesuatu. Oleh karena itu, cobalah untuk melihat penolakan sebagai pilihan yang memiliki hak untuk hidup.

Jika orang tersebut merasa bahwa Anda memahami emosinya dan menerima keputusannya, mungkin dia akan sedikit lebih terbuka untuk berdialog. Dalam hal ini, bicarakan pengalaman Anda. Jelaskan betapa Anda takut kehilangan dia, betapa sayang dia kepada Anda, dan betapa bersyukurnya Anda jika dia memikirkan kemungkinan pengobatan. Jangan mendorong atau menekan, fokus pada perasaan Anda sendiri - keputusan akhir bukan milik Anda, tetapi Anda memiliki hak untuk menjelaskan diri Anda sendiri.

Maka Anda hanya bisa berharap orang itu mendengar Anda. Jika dia siap untuk berbicara lebih jauh, cobalah untuk meyakinkan dia bahwa kanker belum tentu merupakan hukuman mati. Dan meraih sedikit pun peluang untuk bertahan hidup setidaknya bernilai demi Anda.

Tindakan apa yang hanya bisa membahayakan?

Kata-kata dan tindakan individu yang tampaknya mendukung bisa menyakitkan. Bahkan jika Anda memiliki niat baik, Anda tidak boleh:

• Katakan "Saya mengerti Anda" atau "Saya mengerti bagaimana perasaan Anda." Jika Anda bukan penderita kanker, maka kata-kata dukungan seperti itu hanya akan merendahkan perasaan orang yang Anda cintai.
• Janji bahwa semuanya akan baik-baik saja. Sayangnya, Anda tidak tahu apakah mungkin untuk mengalahkan penyakit itu atau tidak, dan orang tersebut sangat memahami hal ini. Ungkapan seperti itu lebih menyebalkan daripada menenangkan.
• Untuk meratap, membuat wajah sedih dan dengan cara lain untuk menunjukkan bahwa semuanya buruk. Sangat penting untuk membagikan pengalaman Anda, tetapi Anda seharusnya tidak membuat orang itu semakin takut. Dia sudah takut.
• Berpura-pura tidak terjadi apa-apa, mengabaikan fakta penyakitnya. Terkadang Anda ingin melupakan apa yang terjadi dan membayangkan diri Anda berada di dunia yang ideal, tetapi orang yang Anda cintai tidak akan bisa melupakan diagnosis bahkan untuk satu menit pun.
• Tersinggung jika bantuan Anda ditolak. Peduli dan perhatian itu penting, tetapi yang sama berharganya adalah menghormati perasaan orang lain. Jika seseorang ingin sendirian atau mengatasi sesuatu sendiri, beri dia kesempatan ini.
• "Cacat" orang yang dicintai. Tentu saja, saya ingin melakukan segalanya untuknya, tetapi dalam segala hal Anda perlu tahu kapan harus berhenti. Untuk mengatasi penyakit, penting agar seseorang tidak berhenti berjuang. Jangan membuat dia kehilangan kepercayaan pada diri Anda sendiri.
• Memaksa untuk dirawat. Tekanan hanya akan menciptakan perlawanan.