Bagaimana memaafkan orang yang dicintai dan mulai mempercayainya lagi

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Sulit untuk mempercayai seseorang setelah mereka melakukan kesalahan. Untuk melakukan ini, Anda akan membutuhkan banyak kekuatan mental dan tips ini.

Kepercayaan adalah perasaan nyaman dan keamanan lengkap di samping seseorang. Jika Anda telah kehilangan perasaan ini, pertama-tama Anda perlu memutuskan apakah hubungan Anda layak untuk menghabiskan waktu dan energi untuk itu. Kepercayaan di antara orang-orang hanya dapat dipulihkan jika keduanya benar-benar menginginkannya.

Jika hubungan Anda memiliki peluang dan Anda yakin akan masa depan yang bahagia, Anda harus berusaha memperbaikinya. Hal utama adalah menemukan kekuatan untuk memaafkan orang yang dicintai. Kiat-kiat ini akan membantu.

1. Pahami bahwa butuh waktu untuk memaafkan

Ini bisa memakan waktu berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Jika seseorang setelah beberapa hari berharap bahwa Anda akan melupakan segalanya, itu berarti dia tidak menyadari rasa sakit apa yang telah dia sebabkan kepada Anda.

Namun, jika orang yang dicintai benar-benar ingin memperbaiki situasi, maka Anda tidak boleh terus-menerus mengingatkannya tentang kesalahan itu. Jelaskan bahwa Anda perlu waktu untuk merenungkan dan memilah perasaan Anda. Dan jika Anda berhasil memaafkannya, jangan menganggap pelanggaran itu sebagai alat tawar-menawar yang dapat digunakan untuk memanipulasi orang ini di masa depan.

2. Tunggu permintaan maaf yang tulus

Jika orang yang dicintai melakukan kesalahan dan menyadari kesalahannya, maka dia akan meminta maaf kepada Anda. Permintaan maaf yang tulus seharusnya tidak terdengar seperti "Maaf, tapi itu hanya sekali." Ini adalah kata-kata dari seseorang yang mencoba untuk membenarkan perilaku mereka dan menampilkan diri mereka dalam cahaya yang menguntungkan.

Permintaan maaf atau bahkan upaya untuk menuduh Anda tentang situasi saat ini tidak mungkin membuat Anda percaya pada ketulusan perasaan bersalah. Mendengar dari orang yang dicintai: "Ayo, ini omong kosong," Anda menyimpan kebencian jauh di dalam, dan suatu hari nanti akan pecah.

Permintaan maaf yang tulus adalah tentang menerima tanggung jawab, menyesali rasa sakit Anda, dan ingin menjadi lebih baik.

3. Pastikan orang tersebut dapat diprediksi dan dapat diandalkan

Kepercayaan dalam suatu hubungan memiliki tiga pilar: prediktabilitas, keandalan, dan kepercayaan diri. Untuk memastikan seseorang dapat diprediksi dan dapat diandalkan, perlu untuk mengamati perilakunya setelah melakukan kesalahan dan meminta maaf. Jika dia tidak tertutup atau egois, tetapi terbuka dan jujur dengan Anda, maka dia bisa memenangkan kepercayaan Anda lagi. Jika, bahkan setelah kesalahannya, dia tidak memenuhi janjinya dan melemparkan kata-kata ke angin, itu berarti dia tidak sepenuhnya menyadari kesalahannya.

Jangan diam dan beri tahu orang itu apa yang Anda harapkan darinya.

Tentukan bersama apa yang perlu diperbaiki. Orang itu sendiri bertanggung jawab atas perilakunya, tetapi keduanya harus mendiskusikan situasi saat ini.

Pelaku sendiri harus dengan tulus ingin memperbaiki perbuatannya. Buktinya adalah tindakannya, yang bertujuan untuk meningkatkan hubungan Anda dan mendapatkan kepercayaan Anda.

4. Fokus pada saat ini

Setelah menipu orang yang dicintai atau pelanggaran yang menimpanya, tampaknya kepercayaan tidak lagi dapat dikembalikan. Mungkin Anda tidak berani hidup di sini dan sekarang, tetapi sedang berada di masa lalu atau sedang menatap masa depan.

Terus-menerus mengingatkan diri sendiri tentang hal yang tidak menyenangkan atau mengkhawatirkan masa depan hubungan Anda, Anda hanya memperburuk situasi.

Jika Anda mendapati diri Anda berpikir seperti ini, cobalah untuk kembali ke saat ini. Lihatlah lebih dekat bagaimana orang itu berperilaku sekarang. Dengan bijaksana menilai situasi saat ini dan hubungan Anda dengannya.

5. Ambil risiko

Mendapatkan kepercayaan pada seseorang adalah bagian yang paling sulit dan penting dari proses memulihkan kepercayaan. Keyakinan adalah keyakinan bahwa seseorang akan mencintai dan menghormati Anda.

Untuk memastikan hal ini, Anda perlu mengambil langkah berani dan menjadi rentan. Maka Anda akan mengerti jika orang yang Anda cintai mampu mengecewakan Anda lagi. Jika tidak, Anda mungkin tidak memiliki kesempatan untuk memeriksa apakah Anda dapat sepenuhnya mempercayainya.

Untuk memastikan bahwa Anda benar-benar aman dengan orang ini, Anda harus memberinya tingkat kebebasan tertentu. Jika orang tersebut dengan tulus ingin memperbaiki kesalahannya, dia tidak akan menyakiti Anda lagi.