Apa yang perlu Anda ketahui tentang inkontinensia dan mengapa kondisi ini tidak dapat didiamkan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Masalah ini tidak terbatas pada orang tua. Dan untuk menjalani kehidupan aktif penuh, Anda tidak dapat menyangkal keberadaannya.

Jika keinginan untuk ke toilet menjadi lebih sering dari biasanya, dan noda basah tetap ada di pakaian dalam Anda, ini mungkin berarti Anda mengalami inkontinensia. Jangan berpikir bahwa inkontinensia adalah masalah yang langka dan memalukan: ini didiagnosis oleh perkiraan prevalensi di seluruh dunia dari gejala saluran kemih bagian bawah, kandung kemih yang terlalu aktif, inkontinensia urin dan obstruksi saluran keluar kandung kemih pada setiap orang ketiga di dunia.

Apa itu inkontinensia dan mengapa itu terjadi

Secara sederhana, inkontinensia adalah suatu kondisi di mana tidak mungkin untuk mengontrol fungsi kandung kemih atau usus.

Penyebab paling umum dari inkontinensia termasuk Inkontinensia urin:

• Melemahnya otot-otot dasar panggul. Otot-otot ini bertanggung jawab untuk menahan uretra. Jika mereka berhenti melakukan fungsi pengendalian, masalah dimulai, misalnya, inkontinensia dapat menyusul seseorang saat tertawa, berlari, batuk, bersin, mengangkat beban.
• Kegemukan. Dalam hal ini, tekanan berlebihan diberikan pada otot-otot rongga perut dan dasar panggul.
• Efek samping obat. Inkontinensia dapat menjadi efek samping dari obat diuretik tertentu.
• Penyakit yang pernah dialami sebelumnya. Inkontinensia dapat disebabkan oleh penyakit seperti stroke, demensia, diabetes, penyakit Parkinson, multiple sclerosis, dan kerusakan otak. Mereka mengganggu atau menghalangi jalannya sinyal saraf, akibatnya transmisi perintah yang benar dari otak ke kandung kemih terganggu.

Pada wanita, risiko mengalami inkontinensia meningkat. Inkontinensia urin selama kehamilan. Pada stadium lanjut, penyebab inkontinensia dapat berupa perubahan posisi relatif organ perut dan panggul karena rahim yang semakin membesar. Ada juga risiko inkontinensia setelah melahirkan dan selama menopause.

Pria yang telah didiagnosis dengan adenoma prostat atau yang telah menjalani operasi prostat lebih mungkin mengalami inkontinensia urin. Edema yang berkembang di prostat menekan uretra, sehingga tidak mungkin untuk mengosongkan kandung kemih sepenuhnya. Karena cairan sisa, sering terjadi dorongan berulang untuk mengosongkan.

Penting untuk mengetahui mengapa Anda atau orang yang Anda cintai mengalami inkontinensia. Ini akan membantu Anda memahami gejalanya dan kemudian memilih perawatan dan pengobatan yang tepat. Jangan ragu untuk menghubungi spesialis - ini adalah rekomendasi terbaik yang akan membantu Anda membuat rencana tindakan.

Apa jenis dan derajat inkontinensia yang dipancarkan?

Jenis inkontinensia yang paling umum adalah stres dan urgensi. Mereka dapat memanifestasikan Inkontinensia Urin pada saat yang bersamaan.

• Inkontinensia stres terutama terjadi pada wanita: paling sering selama kehamilan, setelah melahirkan dan di atas usia 40 tahun. Di antara pria, jenis inkontinensia ini terjadi Perkiraan prevalensi di seluruh dunia dari gejala saluran kemih bagian bawah, kandung kemih yang terlalu aktif, inkontinensia urin dan obstruksi saluran keluar kandung kemih pada sekitar 11% kasus. Kondisi ini memanifestasikan dirinya ketika otot-otot dasar panggul yang menopang kandung kemih melemah. Misalnya, ketika Anda tertawa atau batuk, tekanan pada kandung kemih Anda menumpuk dan otot-otot dasar panggul Anda tidak dapat berkontraksi cukup untuk menghentikan aliran urin. Akibatnya, terjadi sedikit kebocoran.
• Inkontinensia mendesak atau kandung kemih yang terlalu aktif menyiratkan kebocoran urin secara otomatis tanpa kemampuan untuk mengendalikannya. Tubuh memberikan petunjuk samar tentang tindakan yang akan datang atau tidak memperingatkannya sama sekali. Pada orang sehat, kandung kemih mengosongkan 4-8 kali sehari. Jika Anda atau orang yang Anda cintai lebih sering ke toilet, terbangun di malam hari untuk ke kamar mandi, ini bisa menjadi tanda inkontinensia yang mendesak. Tipe ini lebih sering terjadi pada pria.

Seiring dengan jenis inkontinensia, cobalah untuk menentukan tingkat kebocoran, ini juga penting ketika memilih alat pelindung:

1. Pada lembut inkontinensia dilepaskan dari beberapa tetes menjadi 400 ml urin dalam 8 jam, biasanya selama peningkatan tajam tekanan intra-abdomen (batuk parah, jalan cepat).
2. Gelar rata-rata menyiratkan pelepasan 400 hingga 600 ml urin dalam 8 jam - selama jalan yang tenang, dengan aktivitas fisik ringan.
3. Gelar parah inkontinensia disertai dengan keluarnya banyak urin lebih dari 600 ml dalam 8 jam atau kasus ketika seseorang tidak dapat mengontrol buang air kecil.

Produsen produk kebersihan secara terpisah menyoroti inkontinensia tetes.

Jika sulit untuk mengidentifikasi gejala, jenis inkontinensia mungkin tidak jelas. Jika ini masalahnya, coba buat buku harian selama 1-2 minggu dan catat informasi tentang fitur seleksi dan data lainnya. Kemudian bagikan dengan dokter Anda.

Bagaimana mempertahankan gaya hidup kebiasaan jika Anda mengompol

Inkontinensia membuat sulit untuk mengatasi aktivitas sehari-hari, karena semua pikiran hanya terfokus pada bagaimana tidak merusak pakaian, di mana menemukan toilet terdekat dan apakah harus membeli segelas air tambahan. Pertanyaan-pertanyaan ini menciptakan beban psikologis yang nyata. Mari kita cari tahu langkah apa yang harus diambil untuk membuat hidup Anda lebih nyaman.

1. Bagikan masalahnya dengan dokter dan orang yang Anda cintai

Semakin cepat Anda memutuskan untuk melakukan ini, semakin mudah bagi Anda untuk memulai. Buatlah janji dengan dokter Anda. Pikirkan tentang siapa dari orang yang Anda cintai yang dapat memahami dan mendukung Anda dalam situasi ini. Cari informasi lebih lanjut tentang inkontinensia dari sumber tepercaya, seperti Federasi Pasien Inkontinensia Dunia (WFIP) atau International Incontinence Society (ICS).

2. Temukan produk penyerap yang sesuai

Dalam kasus inkontinensia, kami menyarankan Anda untuk memilih obat urologis yang tepat: mereka memungkinkan Anda untuk menghilangkan kelembaban dengan cepat, mendistribusikannya ke lapisan penyerap dan menyimpan cairan di bantalan, mencegah penyebaran bau yang tidak menyenangkan. Untuk pasien yang terbaring di tempat tidur atau dengan mobilitas terbatas, popok biasa mungkin cocok sebagai perawatan. Dengan gaya hidup aktif, lebih baik memilih popok-celana dalam, mereka tidak terlihat di bawah pakaian dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan saat berjalan. Untuk pakaian penyerap, ukur pinggang dan pinggul Anda dengan nilai tertinggi.

Untuk inkontinensia ringan, bantalan urologis tipis dapat dipilih. Dalam kasus derajat yang parah, ada baiknya mencari nasihat dari dokter dan bersama-sama memilih cara yang diperlukan untuk perawatan. Harap dicatat bahwa beberapa merek memberikan sampel gratis dari produk mereka.

3. Berikan perhatian khusus pada kulit di area intim

Ketika dia mengompol, dia terkena pengaruh negatif, terutama saat memakai popok. Selain mencuci biasa, akan berguna untuk menggunakan tisu basah khusus yang membersihkan dan melembabkan kulit, dan menggunakan deterjen ringan, seperti busa atau mousse, setiap kali mengganti popok.

Apa yang perlu Anda ketahui tentang merawat seseorang dengan inkontinensia

Ketika Anda mulai merawat seseorang, pikiran dan cara hidup Anda berubah. Mulai saat ini, Anda bertanggung jawab atas kenyamanan dan keamanan orang lain. Anda harus memahami bahwa situasi mungkin muncul di sepanjang jalan yang tidak mudah untuk dipersiapkan secara fisik dan emosional sebelumnya. Untuk memulai, kami sarankan untuk berbicara jujur dan terbuka dengan orang terkasih yang Anda rencanakan untuk dijaga. Jika memungkinkan, cari tahu perawatan seperti apa yang dia butuhkan dan pastikan tidak ada rasa malu untuk mencari bantuan.

Usahakan untuk selalu menyediakan produk kebersihan untuk mempermudah perawatan dan menjaga Anda tetap bersih dan nyaman sepanjang waktu: tisu sekali pakai, sarung tangan atau sarung tangan cuci, losion pembersih atau deterjen. Jika orang yang Anda cintai mengalami kebocoran urin di rumah atau di luar ruangan, berikan preferensi untuk perawatan yang tak terhapuskan - tisu basah, krim pencuci atau mousse. Tas zip juga berguna untuk pakaian kotor dan popok bekas. Siapkan satu set pakaian dalam yang bersih.

Pelajari lebih lanjut tentang opsi dukungan pemerintah. Jadi, bagi penyandang disabilitas terkonfirmasi yang sedang menjalani program rehabilitasi dan habilitasi individu, Peraturan Kementerian Tenaga Kerja dan Perlindungan Sosial Federasi Rusia 13 Februari 2018 No. 86n dapat diberikan untuk menerima popok secara gratis. Jika Anda secara mandiri membeli produk dari kategori perawatan inkontinensia, Anda dapat menghubungi Cara mendapatkan kompensasi untuk pembelian peralatan rehabilitasi untuk orang cacat untuk kompensasi finansial.

Bagaimana cara mengobati inkontinensia?

Dalam beberapa kasus, inkontinensia diobati, yang membutuhkan waktu dan mengikuti instruksi dari spesialis. Mari kita sebutkan metode yang direkomendasikan oleh Inkontinensia Urin oleh Asosiasi Urologi Eropa.

senam kegel

Cara melakukan latihan dengan benar untuk pria dan wanita, Lifehacker telah menulis. Hasilnya dapat dirasakan dalam satu bulan atau satu setengah bulan, tetapi lebih baik untuk terus melakukannya secara teratur selama tiga bulan.

Koreksi gaya hidup

Obesitas, merokok, aktivitas fisik yang rendah, dan penyalahgunaan minuman berkafein dan berkarbonasi dapat mempengaruhi inkontinensia urin pada perkembangan inkontinensia. Menghindari minuman berkafein sangat berguna bagi mereka yang menderita dorongan pagi hari untuk buang air kecil dan inkontinensia urin.

Intervensi bedah

Dokter membedakan berbagai jenis operasi: misalnya, teknik laser, perawatan bedah menggunakan sistem selempang dan sfingter urin buatan pada pria, serta operasi selempang pada wanita, dan operasi rekonstruktif pada uretra dan vagina.

Hanya dokter yang dapat memilih rencana perawatan yang tepat untuk Anda, karena ini memerlukan penentuan jenis inkontinensia dan mencari tahu asalnya. Pastikan untuk berkonsultasi dengan spesialis.

Mengapa Anda tidak perlu malu dengan inkontinensia?

Untuk menghindari kesalahpahaman atau ejekan, kebanyakan orang dengan inkontinensia mencoba untuk menutup masalah dan tidak membicarakannya dengan orang yang dicintai atau dengan dokter mereka. Hambatan psikologis lainnya adalah membeli produk inkontinensia, karena tidak mudah untuk mengakui, bahkan kepada diri sendiri, bahwa Anda membutuhkannya.

Tetapi keheningan seperti itu, sebagai suatu peraturan, cepat atau lambat mengarah pada isolasi dari masyarakat dan penolakan terhadap apa yang dulu disayangi: bertemu dengan teman, bekerja, berjalan-jalan dengan anak-anak, berolahraga, hobi favorit. Cara paling efektif untuk menjalani kehidupan yang memuaskan adalah dengan merasa bebas untuk memulai dialog terbuka tentang inkontinensia, berbagi pengetahuan, dan melakukan apa pun yang diperlukan untuk mengendalikan masalah. Pengetahuan akan membantu Anda menjawab pertanyaan yang menakutkan dan memahami hal-hal sulit - dan Anda akan melihat bagaimana kepercayaan diri dan harga diri akan kembali kepada Anda atau orang yang Anda cintai selangkah demi selangkah.