6 tanda hubungan tidak sehat yang menurut orang normal

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Hubungan adalah hal yang halus. Dan kami menganggap beberapa dari tanda-tanda mereka alami, meskipun mereka penuh dengan bahaya. Business Insider telah menyusun daftar enam kebiasaan paling berbahaya yang kami anggap enteng.

Ketika berbicara tentang hubungan, kita sering menemukan diri kita tidak siap untuk itu. Sebagian besar masalahnya adalah bahwa kita baik-baik saja dengan kebiasaan tertentu yang menggerogoti kasih sayang timbal balik.

Berikut adalah enam tanda hubungan yang tidak sehat. Mereka akrab, tetapi penuh dengan bahaya.

1. Game "Siapa yang mengacau lebih keras"

Apa itu. Mitra saling mengingat kesalahan masa lalu dan menyimpan skor virtual. Jika pasangan itu tidak dapat melanjutkan ke tahap berikutnya, maka hubungan itu berubah menjadi permainan "Siapa yang paling mengacau" tanpa akhir. Hubungan seperti itu menjadi siksaan yang nyata.

Mengapa itu buruk. Mencetak dan terus-menerus mengingat kesalahan masa lalu mengarah pada ketidakpuasan dan upaya untuk membuat pasangan lebih bersalah, alih-alih menyelesaikan masalah yang muncul.

Apa yang harus dilakukan. Berhentilah mengingat kesalahan masa lalu pasangan Anda. Lupakan mencetak gol. Tidak masalah jika pasangan gagal tiga tahun lalu. Setiap orang adalah jumlah dari tindakan masa lalu, jadi terimalah dia apa adanya.

2. Petunjuk dan agresi pasif

Apa itu. Alih-alih berbicara secara terbuka tentang keinginan dan masalah mereka, pasangan mendorong Anda ke arah solusi yang diinginkan dan diam-diam membalas dendam pada Anda.

Mengapa itu buruk. Ini menunjukkan bahwa Anda tertutup saat berkomunikasi dengan pasangan. Tidak ada alasan untuk perilaku pasif-agresif yang menyebabkan rasa tidak aman dan rasa aman yang salah.

Apa yang harus dilakukan. Terbuka tentang masalah dan keinginan Anda. Dan Anda akan mengerti bahwa pasangan Anda akan mendukung Anda.

3. Pemerasan emosional

Apa itu. Salah satu pasangan, mengeluh tentang perilaku yang lain, mengancam untuk memutuskan hubungan. Alih-alih mengatakan, "Saya pikir Anda tidak peduli dengan saya," orang-orang seperti itu mengatakan, "Saya tidak bisa berkencan dengan orang yang tidak menunjukkan perasaan apa pun kepada saya."

Mengapa itu buruk. Ini adalah pemerasan emosional dan menciptakan banyak masalah yang tidak perlu. Setiap pertengkaran kecil membengkak seukuran gajah. Penting bagi pasangan untuk merasa bahwa mereka dapat menyuarakan ketidakpuasan mereka tanpa mengorbankan hubungan itu sendiri. Jika tidak, orang menekan perasaan mereka, yang mengarah pada ketidakpercayaan dan manipulasi.

Apa yang harus dilakukan. Khawatir tentang masalah hubungan itu bagus. Ini berarti bahwa Anda adalah orang biasa. Tetapi penting untuk dipahami bahwa keterikatan pada seseorang dan cinta adalah dua hal yang berbeda. Mitra yang dapat dengan tenang mendiskusikan masalah tanpa memeras dan mencela memperkuat hubungan.

4. Menyalahkan pasangan Anda atas perasaan Anda sendiri

Apa itu. Katakanlah Anda mengalami hari yang buruk. Satu-satunya hal yang Anda inginkan adalah kembali ke rumah sesegera mungkin. Pada saat-saat seperti itu, penting untuk tidak melampiaskan suasana hati yang buruk pada pasangan Anda. Bukan salahnya bahwa semuanya begitu buruk.

Mengapa itu buruk. Menyalahkan pasangan Anda untuk emosi negatif Anda sendiri adalah bentuk keegoisan yang halus dan contoh klasik ketidakmampuan untuk memisahkan pribadi dari umum. Ketika Anda menyalahkan pasangan Anda atas perasaan buruk Anda sendiri, Anda membuat preseden: Sekarang Anda dan pasangan Anda akan memiliki asosiasi antara suasana hati yang buruk dan tindakan dari separuh lainnya, meskipun mereka tidak terhubung dengan cara apa pun. Kehidupan salah satu pasangan mulai berputar di sekitar suasana hati yang lain.

Apa yang harus dilakukan tentang hal itu. Bertanggung jawab atas emosi Anda. Ingat, ketika orang merasa bersalah, itu memberi mereka insentif untuk menyembunyikan perasaan mereka dan memanipulasi satu sama lain.

5. Kecemburuan yang tidak sehat

Apa itu. Ini mengganggu Anda bahwa pasangan Anda banyak berkomunikasi dengan orang lain. Anda menjadi curiga dan mencoba mengendalikan lingkaran sosial pasangan Anda: periksa telepon, surat, jejaring sosialnya.

Mengapa itu buruk. Beberapa orang berpikir bahwa tidak cemburu adalah tanda ketidakpedulian. Namun pada kenyataannya, orang yang cemburu menciptakan masalah besar. Dia mempermalukan pasangan, menghancurkan hubungan saling percaya.

Apa yang harus dilakukan. Percayai pasangan Anda. Ini basi, tapi tidak ada cara lain. Itu wajar untuk menjadi sedikit cemburu. Tapi jangan berlebihan. Jangan mempermalukan pasangan Anda. Anda harus berurusan dengan serangan kecemburuan.

6. Belanja dan hadiah sebagai solusi masalah

Apa itu. Setelah pertengkaran besar, banyak pasangan tidak memahami masalahnya, tetapi mencoba melupakannya dengan bantuan belanja atau hadiah mahal.

Mengapa itu buruk. Ini tidak hanya mendorong masalah hubungan ke latar belakang, tetapi juga membawa komersialisme. Apa yang akan terjadi jika seorang pria, setelah setiap pelanggaran, membawa gadis itu ke restoran? Ini akan memberinya insentif untuk terus-menerus menyalahkan pasangannya. Hasilnya adalah hubungan yang tidak bertanggung jawab, seorang gadis yang terus-menerus tersinggung dan seorang pria yang merasa seperti ATM.

Apa yang harus dilakukan. Memecahkan masalah hubungan. Kepercayaan telah terkikis? Bicara tentang hal itu. Apakah ada yang merasa kurang dihargai? Dengarkan pasangan Anda, ambil tindakan. Membuat kontak. Hadiah tidak dapat memulihkan kepercayaan dan suasana yang sehat. Berikan hadiah bukan karena semuanya buruk, tetapi karena semuanya baik. Jangan tutupi masalah Anda dengan mereka.