Apa itu selulit dan bagaimana cara menghilangkannya?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Tidak cukup hanya menurunkan berat badan dan tidak pernah menambah berat badan lagi.

Apakah selulit berbahaya?

Tidak. Selulit (lipodistrofi gynoid) muncul Selulit: tinjauan berbasis bukti pada 80-90% wanita setelah pubertas dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan, kecuali penderitaan mental. Dulu dianggap norma mutlak untuk anak perempuan sampai industri kecantikan memasuki bisnis.

Dari mana asalnya?

Selulit tidak memiliki satu penyebab spesifik. Apakah Anda memerlukan banyak faktor sekaligus Patofisiologi Selulit: Bisakah Teka-teki Akhirnya Dipecahkan? untuk membuat kulit terlihat seperti kulit jeruk.

Tapi secara umum, prosesnya seperti ini. Sel lemak - adiposit - meluap dengan lemak dan mulai saling menekan. Ini mengganggu aliran darah dan getah bening, menyebabkan peradangan dan fibrosis - proliferasi jaringan ikat yang keras. Dalam hal ini, kolagen (protein yang sama yang membuat kulit kuat dan elastis dan andal menahan sel-sel lemak di posisi yang tepat), sebaliknya, menjadi lebih tipis. Dan semakin tua seseorang, semakin buruk keadaannya.

Seiring bertambahnya usia, karena gangguan hormonal atau konsumsi gula yang berlebihan, serat ikat menjadi lebih tipis. Estrogen merangsang produksi enzim metaloproteinase yang diperlukan untuk perdarahan selama menstruasi. Zat-zat ini menyebabkan sejumlah perubahan pada kulit: mereka menghancurkan kolagen dan mengaktifkan proses inflamasi.

Semua perubahan ini secara bertahap mengarah pada pembentukan kelegaan di bagian belakang paha, bokong, dan perut.

Mengapa tepatnya di tempat-tempat ini?

Maria Gavrilova mengatakan bahwa ada reseptor khusus di pinggul dan bokong yang memperlambat pemecahan lemak, sehingga semua kelebihan kalori pertama-tama dikirim ke tempat-tempat ini untuk disimpan.

Selain itu, pinggul dan bokong adalah sel lemak terbesar di tubuh, dan semakin banyak berat yang Anda kenakan, semakin banyak volumenya. Orang dengan indeks massa tubuh (BMI) lebih dari 30 memiliki hampir dua kali lipat sel lemak di area ini daripada mereka yang kurus (BMI kurang dari 25).

Tapi mengapa pria hidup tanpa selulit?

Pada pria, "kulit jeruk" hampir tidak pernah ditemukan. Ini semua tentang fitur struktural jaringan adiposa. Adiposit terletak di lobulus terpisah (alveoli), yang dipisahkan oleh septa - septa jaringan ikat kaku.

Maria Gavrilova mencatat bahwa pada wanita, serat ikat terletak tegak lurus dengan permukaan kulit dan membentuk blok persegi panjang besar. Ketika tekanan pada mereka meningkat, blok dengan mudah bergerak ke lapisan tengah kulit, membentuk karakteristik "kulit jeruk" selulit.

Pada pria, serat ikat berada pada sudut, membagi lemak menjadi lobulus poligonal kecil. Mereka lebih mudah untuk mempertahankan lemak subkutan, bahkan dengan peningkatan volume.

Apakah kelebihan berat badan harus disalahkan atas selulit?

Selulit memang sering dikaitkan dengan kelebihan berat badan, karena semakin besar adiposit, semakin tinggi risiko penghancurannya, peradangan dan fibrosis. Tapi "kulit jeruk" dapat terjadi tanpa pound ekstra.

Beberapa gadis dengan BMI kurang dari 25 memiliki sel lemak di paha dan bokong yang sebanding dengan orang gemuk. Fitur ini terjadi pada 20-25% wanita tanpa kelebihan berat badan dan dapat menghadiahi mereka dengan selulit pada kaki yang ramping.

Lalu apa?

Denis Ginsburg

Selulit disebabkan oleh hal-hal yang kita sukai: seks yang lamban, makanan berlemak di malam hari, mobil favorit Anda, dan kartu kebugaran yang Anda beli tahun lalu. Berlawanan dengan kepercayaan populer, penyebab utama selulit bukanlah kelebihan berat badan. Musuh utama bokong "Brasil" adalah pelanggaran sirkulasi mikro di area masalah.

Denis Ginsburg mencantumkan alasan yang dapat menyebabkan munculnya selulit:

• gangguan hormonal dari berbagai etiologi (penggunaan kontrasepsi hormonal, gangguan tiroid, ekologi yang buruk);
• junk food dan jadwal makan yang tidak tepat;
• gaya hidup menetap;
• menekankan;
• sindrom kelelahan kronis.

Dan jika saya menjalani gaya hidup sehat, selulit akan hilang?

Tidak juga. Aktivitas fisik, pola makan yang sehat dan kurang stres akan membantu mengurangi munculnya selulit, namun tidak serta merta menghilangkannya sepenuhnya. Faktanya adalah, bahkan dengan penurunan volume, jaringan fibrosa yang telah tumbuh pada adiposit yang bengkak tidak akan pergi kemana-mana. Ini berarti ketidakteraturan pada kulit akan tetap ada, meskipun akan menjadi kurang terlihat.

Dan jika Anda menambahkan pijat, krim dan suplemen gizi?

Semua terapi ini dirancang untuk meningkatkan mikrosirkulasi, meredakan pembengkakan dan meningkatkan elastisitas kulit. Namun, efektivitasnya belum dibuktikan oleh Selulit: Tinjauan Anatomi, Fisiologi, dan Perawatannya.

Para ilmuwan meragukan bahwa krim dapat menembus Krim Antiselulit: Apakah Mereka Bernilai Uang Anda? jauh di dalam kulit untuk memperbaiki sesuatu. Suplemen nutrisi memiliki sedikit efek dan dalam beberapa kasus bahkan menyebabkan penambahan berat badan.

Di antara jenis pijat, perangkat keras LPG Modalitas pengobatan alternatif untuk selulit: Endmologi LPG dengan kombinasi vakum dan rol pijat memiliki setidaknya beberapa efek positif. Anda juga dapat mencoba pijat anti-selulit khusus, misalnya, menggunakan instruksi Lifehacker.

Ingatlah bahwa tidak satu pun dari teknik ini akan membantu Anda menyingkirkan jaringan fibrosa. Karena itu, jika Anda ingin menyembuhkan selulit dengan cepat dan pasti, sebaiknya hubungi ahli kecantikan atau ahli bedah plastik.

Bagaimana mereka akan dirawat di klinik?

Ada beberapa terapi yang telah terbukti secara ilmiah efektif.

Terapi gelombang kejut (SWT)

Ini adalah dampak dari gelombang akustik amplitudo tinggi. UHT berkontribusi pada Studi terkontrol, acak yang mengevaluasi efek pengobatan selulit dengan AWT / EPAT., Studi terkontrol plasebo, acak prospektif, tersamar ganda untuk penyelidikan efektivitas dan keamanan terapi gelombang akustik (AWT (®)) untuk selulit pengobatan… penciptaan pembuluh darah baru, meningkatkan mikrosirkulasi dan drainase limfatik, merangsang pertukaran sel-sel lemak, meningkatkan elastisitas kulit.

Maria Gavrilova mengklaim bahwa efek terapi gelombang kejut berlangsung dari satu tahun atau lebih.

Terapi laser

Untuk pengobatan selulit, laser 1440 nm digunakan dengan pengenalan kanula kecil. Ini adalah prosedur invasif minimal yang tidak memerlukan sayatan besar.

Sebuah studi multisenter untuk perawatan laser tiga langkah tunggal untuk selulit menggunakan laser 1440-nm Nd: YAG, serat penembakan samping baru, dan kanula penginderaan suhu., Perawatan tunggal selulit kelas II dan III menggunakan minimal invasif 1, 440 nm berdenyut Nd: laser YAG dan sisi serat tembak: dewan peninjau institusional studi yang disetujui dengan periode tindak lanjut 24 bulan. ke lapisan dalam kulit dan ruang subkutan menggunakan energi panas, menghaluskan permukaan, menghilangkan sel-sel lemak yang menonjol dan merangsang produksi kolagen baru, yang akan membuat kulit lebih tebal dan lebih elastis.

Efek yang terlihat dari perawatan berlangsung lebih dari satu tahun.

Pengangkatan gelombang radio (Frekuensi Radio, RF)

Prosedur ini melibatkan penerapan arus frekuensi tinggi ke area kulit dengan selulit. Panas menyebabkan reaksi di dermis, merusak efektivitas pengobatan antiselulit menggunakan frekuensi radio tripolar yang dipantau oleh ultrasound klasik dan frekuensi tinggi. jaringan ikat berbaris dalam orientasi yang salah dan mengurangi edema.

Mesoterapi

Ini adalah jenis terapi dengan suntikan subkutan dari berbagai obat, misalnya koktail lidokain dengan buflomedil dan aminofilin - berarti meningkatkan sirkulasi mikro. Data pada teknik ini tidak konsisten. Beberapa studi Khasiat mesoterapi intradermal dalam pengurangan selulit - Hasil pemantauan ultrasound konvensional dan frekuensi tinggi. membuktikan keefektifannya, yang lain menyangkalnya Efektivitas Mesotherapy pada Kontur Tubuh.

Teknik selfina

Metode ini melibatkan penggunaan vakum Selulit: tinjauan dengan fokus pada subsisi. Pertama, vakum menyedot kulit di tempat yang tepat, kemudian anestesi diberikan. Setelah pembekuan, septa fibrosa dipotong dengan pisau mikro, menghilangkan tekanan dan penonjolan lobulus lemak.

Efek dari teknik ini bertahan hingga dua tahun, tetapi ada juga yang kambuh.

VASER mulus

Ini adalah teknik operasi plastik yang mahal menggunakan ultrasound. Pertama, campuran saline, lidokain dan adrenalin disuntikkan ke area masalah. Lidokain meredakan area tersebut, dan adrenalin meredakan memar. Kemudian area tersebut dirawat dengan ultrasound, yang menyebabkan larutan memanas dan menghancurkan jaringan adiposa yang tidak normal.

Setelah menghancurkan sel-sel lemak, ahli bedah meluruskan kontur tubuh menggunakan prosedur lain - Lipofiling selulit: Pendekatan Perawatan Bedah.

Lipofilling adalah metode contouring menggunakan jaringan adiposa pasien sendiri. Dokter bedah mengambil volume yang diperlukan dan menyuntikkannya ke area dengan bantuan bermasalah. Ini mencapai kontur zona selulit yang rata.

Denis Ginsburg

Denis Ginsburg mencatat bahwa prosedur ini tidak menimbulkan rasa sakit, efektif dan tidak memerlukan masa rehabilitasi yang lama. Sambil menjaga berat badan, efeknya bisa bertahan seumur hidup.

Apakah menyakitkan dan mahal?

UHT, laser, pengangkatan gelombang radio, dan biaya mesoterapi rata-rata dari 1.500 hingga 5.000 rubel per sesi, tergantung pada klinik. Ini adalah prosedur tanpa rasa sakit, namun, setelah prosedur, sensitivitas kulit yang meningkat dapat bertahan.

Cellfina, VASERsmooth dan lipofilling jauh lebih mahal. Harga tergantung pada klinik tertentu dan berkisar antara 30.000 hingga 260.000 rubel. Prosedur dilakukan dengan anestesi lokal.

Dan kemudian selulit tidak akan muncul lagi?

Tak satu pun dari metode yang tercantum di atas memberikan pengurangan selulit seumur hidup.

Maria Gavrilova menjelaskan bahwa perkembangannya sebagian besar disebabkan oleh alasan fisiologis, dan oleh karena itu kekambuhan sangat sering terjadi. Untuk mempertahankan hasil terapi dan mencegah tahap yang lebih lanjut, perlu untuk menggabungkan nutrisi yang tepat, olahraga, perawatan eksternal, dan prosedur perangkat keras.

Apa yang harus dilakukan agar selulit hilang selamanya?

Pertama, Anda perlu menemukan terapi yang tepat untuk Anda. Ini bisa berupa satu prosedur atau serangkaian tindakan: diet, olahraga, kombinasi beberapa prosedur, seperti laser, mesoterapi, pijat LPG, atau lainnya.

Denis Ginsburg menyarankan untuk berkonsultasi dengan ahli kecantikan atau ahli bedah plastik sebelum memulai perawatan.

Karena spektrum penyebab selulit sangat luas, pengobatan biasanya bersifat individual, dan pengobatan konvensional mungkin tidak hanya tidak berpengaruh, tetapi memperburuk situasi umum.

Denis Ginsburg

Kedua, tidak ada pengobatan yang akan memberikan manfaat jangka panjang jika faktor risiko tidak dihilangkan. Semua yang perlu Anda ketahui tentang selulit dapat dilakukan untuk menjaga kehalusan kulit di paha, bokong, dan perut:

• Menormalkan kadar hormon. Penurunan estrogen, hormon seks wanita, mengganggu aliran darah ke jaringan ikat dan menurunkan sensitivitas insulin. Gangguan mikrosirkulasi menyebabkan hipoksia, penurunan produksi kolagen dan edema, dan penurunan sensitivitas insulin menyebabkan sel menyimpan lemak. Jika Anda memiliki kecurigaan tentang ketidakseimbangan hormon, temui ahli endokrin.
• Tetapkan makanan. Diet tinggi karbohidrat, lemak dan garam serta rendah serat meningkatkan risiko selulit. Kurangi gula, junk food, acar, dan tingkatkan asupan sayuran dan buah-buahan tanpa pemanis.
• Berhenti merokok. Tidak jelas bagaimana ini terkait, tetapi perokok memiliki risiko selulit yang lebih tinggi.
• Bergerak lebih banyak. Aktivitas fisik meningkatkan mikrosirkulasi dan drainase getah bening, meningkatkan sensitivitas insulin. Tambahkan WHO merekomendasikan 150 menit aktivitas per minggu (berjalan, pekerjaan rumah tangga, bersepeda tenang) atau 75 menit kerja intensitas sedang (lari, aerobik, olahraga apa pun yang meningkatkan detak jantung Anda hingga 120 detak per menit).