Dari mana asal miopia dan bagaimana cara mengobatinya?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Setiap orang keempat menderita masalah penglihatan ini.

Apa itu miopia?

Rabun Jauh Rabun jauh adalah suatu kondisi dimana seseorang mengalami kesulitan melihat objek di kejauhan. Semakin jauh subjeknya, semakin tidak jelas kelihatannya.

Menurut statistik, setiap keempat penghuni Bumi menderita miopia: masalah global yang berkembang dengan komplikasi yang mengancam penglihatan. Pada tahun 2050, setiap detik Miopia akan mengalami rabun jauh.

Miopia mengurangi kualitas hidup, merusak kondisi kesehatan, dan jika tidak diperbaiki, bahkan dapat menyebabkan hilangnya penglihatan. Namun, orang tidak selalu mengerti bahwa ada sesuatu yang salah dengan mata mereka.

Bagaimana mengenali miopia?

Cacat ini mungkin tidak terlihat jelas. Dan untuk alasan yang jelas.

Beberapa terlahir dengan miopia. Bagi banyak orang, ini berkembang secara bertahap. Akibatnya, seseorang terbiasa dengan kekhasan penglihatannya, menganggapnya sebagai norma. Dan dia bahkan tidak curiga bahwa objek untuk satu meter, dua, tujuh dapat dan harus dapat dibedakan dengan jelas. Namun, masih ada gejala yang dapat Anda gunakan untuk mengenali masalah penglihatan.

Nama medis untuk miopia adalah miopia. Kata ini berasal dari Miopia. Pedoman praktik klinis dari akar kata Yunani yang berarti "juling" dan "mata".

Keinginan untuk menyipitkan mata saat mencoba melihat sesuatu adalah salah satu tanda miopia yang paling umum.

Rabun jauh juga dapat dicurigai sebagai Rabun Jauh pada seseorang yang:

• mengalami kesulitan mengenali objek yang jauh, seperti rambu jalan atau rambu toko;
• benar-benar mengubur hidungnya di layar buku atau laptop saat membaca;
• mencoba duduk lebih dekat ke TV, layar film, atau papan tulis;
• cepat lelah saat mengemudi atau jogging di jalan, yang membutuhkan konsentrasi penglihatan yang konstan pada objek baru;
• menderita sakit kepala yang disebabkan oleh ketegangan mata;
• penglihatan yang buruk di senja atau ruangan yang gelap (menderita apa yang disebut rabun senja);
• dari waktu ke waktu mulai sering berkedip, dan melakukannya secara tidak sadar;
• menggosok matanya secara teratur.

Kapan harus segera ke dokter

Dalam kasus yang jarang terjadi, dengan miopia, komplikasi serius terjadi - retina terkelupas. Ini bisa mengancam kebutaan.

Hubungi ambulans segera jika:

• banyak bintik-bintik mengambang, gelap atau transparan, tiba-tiba muncul di depan mata, dan tidak hilang;
• Anda melihat kilatan cahaya di satu atau kedua mata;
• seolah-olah bayangan seperti tirai telah turun dan membeku di atas mataku.

Dengan ablasi retina, setiap detik berarti. Cobalah untuk mendapatkan bantuan secepat mungkin.

Dari mana asal miopia?

Ini semua tentang bentuk mata.

Idealnya, ini dirancang agar cahaya yang masuk melalui lensa dan kornea cembung yang melindunginya difokuskan secara ketat pada retina. Berkat ini, kami melihat gambar yang jelas dan cerah.

Jika kornea atau lensa melengkung terlalu tajam, cahaya difokuskan di depan retina. Hal yang sama terjadi jika panjang mata (jarak antara lensa dan retina) terlalu besar. Fokus di depan retina mengarah pada pembentukan apa yang disebut lingkaran hamburan cahaya miopia pada retina itu sendiri. Pedoman klinis. Akibatnya, mata dan otak tidak menerima informasi yang jelas tentang objek yang diamati, dan gambar terlihat buram.

Miopia berkembang karena berbagai alasan yang saling melengkapi. Berikut adalah yang paling umum.

1. Keturunan

Pada beberapa orang, mata sejak lahir memiliki bentuk yang memanjang atau lekukan lensa atau kornea yang terlalu tajam. Karakteristik ini "terkait" dalam gen dan dapat diturunkan dari orang tua ke anak.

Saat ini terpasang rabun jauh (miopia). Penyebab lebih dari 40 gen yang terkait dengan miopia.

Varian lain dari miopia herediter adalah kelemahan jaringan mata. Orang-orang seperti itu dilahirkan dengan penglihatan normal. Namun, mata mereka mudah berubah bentuk karena gaya hidup yang tidak tepat, sehingga mereka memiliki risiko lebih tinggi terkena miopia daripada yang lain.

2. Perubahan hormon

Paling sering, miopia mulai berkembang pada usia 7-12 tahun Miopia - pada malam pubertas. Selain itu, pada anak perempuan, tanda-tanda pertama gangguan penglihatan muncul lebih awal daripada anak laki-laki.

Selain itu, kehamilan, diabetes, dan kondisi lain yang terkait dengan perubahan kadar hormon dapat memperburuk penglihatan.

3. Kebiasaan banyak membaca atau duduk di depan layar

Rabun dekat (miopia) mungkin muncul. Penyebabnya, jika seorang anak atau orang dewasa sering memfokuskan pandangannya dan dalam waktu yang lama pada benda-benda di dekatnya. Hal ini terjadi misalnya saat membaca, menulis, kebiasaan menghabiskan waktu terkubur di gadget.

Di Rusia, miopia ditemukan Miopia. Pedoman klinis. pada 6-8% anak sekolah dasar. Hingga 25-30% anak-anak menjadi rabun di kelas atas.

4. Terlalu sedikit jalan-jalan di luar ruangan

Data rabun jauh (miopia) tersedia. Penyebab berlari dan bermain di luar mengurangi risiko mengembangkan miopia. Dan jika deformasi mata sudah ada, maka perkembangannya lebih lambat.

Para ilmuwan mengaitkan ketergantungan ini dengan fakta bahwa di udara segar Anda tidak harus fokus pada objek yang dekat, dan pencahayaannya lebih baik.

5. Pola makan tidak seimbang

Misalnya, kebiasaan makan junk food atau diet ketat. Dalam kasus seperti itu, orang tersebut menerima lebih sedikit Miopia. Pedoman Praktik Klinis vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan mata.

6. Stres

Situasi stres dapat menyebabkan kejang otot Miopia (rabun jauh), yang mengontrol fokus mata. Ini mengarah pada fakta bahwa sulit bagi seseorang untuk "mengalihkan" penglihatan dari objek dekat ke objek yang jauh.

Mengapa miopia berbahaya?

Ini bukan hanya tentang kesulitan melihat atau membedakan objek yang jauh. Rabun jauh memiliki sejumlah konsekuensi yang sangat tidak menyenangkan dari Rabun Jauh.

• Sering sakit kepala.
• Prestasi menurun, kesulitan belajar.
• Tingkat keamanan menurun. Orang yang berpandangan pendek mungkin tidak melihat trem yang melaju ke arahnya atau, misalnya, tanda jalan yang penting.
• Lachrymation, peningkatan kecenderungan peradangan. Ini disebabkan oleh fakta bahwa jaringan bola mata yang diregangkan menjadi lebih tipis, lebih mudah untuk mengiritasinya.
• Risiko tinggi mengembangkan masalah penglihatan lainnya: ablasi retina, katarak, glaukoma, makulopati rabun (ini adalah kondisi di mana bagian tengah retina rusak). Semua ini dapat menyebabkan kebutaan.

Cara mengobati miopia

Masalah penglihatan tidak hanya disebabkan oleh miopia. Karena itu, untuk memulai, penting untuk membuat diagnosis yang akurat. Dokter mata (ophthalmologist) akan mengatasi hal ini. Dia akan memeriksa mata Anda, menawarkan untuk lulus beberapa tes.

• Uji ketajaman visual Anda. Untuk melakukan ini, Anda akan diminta untuk menyebutkan huruf-huruf yang ditunjukkan pada tabel diagnostik beberapa meter dari Anda.
• Lakukan keratometri. Ini adalah nama prosedur dimana kelengkungan permukaan kornea diukur.
• Memperbaiki refraksi. Pembiasan menceritakan bagaimana tepatnya kornea dan lensa membiaskan cahaya yang melewatinya. Mereka memeriksanya dengan bantuan perangkat - phoropter dan retinoscope (dengan alat ini dokter akan bersinar di mata).

Jika miopia dikonfirmasi, dapat dikoreksi dengan beberapa metode.

1. Poin

Dokter mata akan membantu Anda memilih kacamata dengan lensa cekung khusus. Mereka membiaskan cahaya yang masuk ke mata sehingga difokuskan pada retina, bukan di depannya.

2. Lensa kontak

Berada di kornea, lensa meratakan permukaannya dan mengurangi pembengkokan. Dengan cara ini, gambar terfokus dapat digeser ke retina.

3. Operasi refraktif

Ini adalah nama operasi di mana ahli bedah menggunakan sinar laser untuk menghaluskan kornea yang terlalu curam. Hal ini dapat mengurangi miopia, tetapi tidak serta merta menghilangkannya sepenuhnya.

4. Terapi penglihatan

Ini adalah cara untuk meningkatkan penglihatan bagi mereka yang miopianya disebabkan oleh stres Miopia (rabun jauh). Dokter mata akan memberi tahu Anda latihan apa yang perlu Anda lakukan untuk meredakan kejang otot.

Bagaimana mencegah atau memperlambat miopia?

Tidak mungkin untuk menjamin bahwa rabun jauh tidak berkembang. Tetapi Anda dapat mencoba membantu mata menahan deformasi.

1. Makan makanan sehat

Diet lengkap harus mencakup banyak sayuran, sayuran, buah-buahan. Makan ikan yang tinggi asam lemak omega-3, seperti tuna dan salmon, juga baik untuk penglihatan.

2. Berhati-hatilah agar mata Anda tidak tegang

Jika Anda sedang membaca, bekerja dengan laptop atau gadget lainnya, istirahatlah setiap 20 menit dan lihatlah benda-benda di kejauhan. Misalnya, lihat ke luar jendela atau rekan kerja yang duduk di seberang kantor.

3. Kontrol pencahayaan

Ruang kerja yang cukup terang adalah cara lain untuk mengurangi ketegangan mata.

4. Lindungi mata Anda dari radiasi UV

Saat keluar ke jalan yang bermandikan sinar matahari, kenakan kacamata hitam.

5. Cobalah untuk melindungi mata Anda dari cedera dan kerusakan lainnya

Kenakan kacamata pengaman jika Anda berencana untuk jogging di jalan berdebu atau memotong rumput. Atau, misalnya, Anda akan mengecat pagar. Atau bekerja dengan produk kimia apa pun yang mengeluarkan asap beracun (seperti cat, pelarut, penolak serangga).

6. Berhenti merokok

Merokok berbahaya bagi tubuh pada umumnya dan mata pada khususnya.

7. Jaga agar penyakit kronis tetap terkendali

Diabetes, hipertensi, dan penyakit lain terkadang sangat mengganggu penglihatan. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang hal ini.

8. Lakukan pemeriksaan rutin

Para ahli dari American Academy of Ophthalmology merekomendasikan Rabun Jauh untuk memeriksakan mata Anda ke dokter mata:

• bayi berusia 6 bulan;
• anak-anak setelah mencapai usia 3 tahun;
• sebelum kelas satu sekolah dan kemudian setidaknya dua kali setahun;
• setiap 5-10 tahun pada usia 20-30;
• setiap 2-3 tahun pada usia 30-54 tahun;
• setiap tahun (atau setidaknya setiap 2 tahun) setelah 55 tahun.

Ini akan memungkinkan Anda untuk mendeteksi masalah dengan penglihatan tepat waktu dan relatif mudah memperbaikinya sehingga miopia tidak bertambah buruk.