13 buku tentang psikologi yang akan membantu Anda lebih memahami orang lain

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Bekerja pada cara membaca emosi, mengenali kebohongan dan memahami karakter manusia. Psikolog merekomendasikan.

1. “Game yang dimainkan orang. Psikologi Hubungan Manusia ", E. Bern

Ilya Shabshin konsultan psikolog, penulis buku tentang topik psikologis populer, spesialis terkemuka dari Pusat Psikologi di Volkhonka

Model Berne tentang Inner Parent, Inner Adult, dan Inner Child adalah sesuatu yang harus diketahui oleh setiap orang yang ingin memahami orang lain (dan diri mereka sendiri pada saat yang sama).

Buku terlaris kultus internasional layak dibaca bagi mereka yang siap untuk melampaui skenario kehidupan biasa, ingin memahami motif tindakan mereka dan perilaku orang lain dan mencari tahu mengapa konflik muncul. Berne percaya bahwa seseorang dapat mengubah takdirnya jika dia mau.

2. "Berbagai dunia manusia", P. V. Volkov

Penulis menyebut karyanya "panduan untuk pencegahan gangguan mental." Dia menulis tentang orisinalitas karakter dan subspesiesnya, memperhatikan hubungan interpersonal, gangguan mental, dan memeriksa kasus-kasus tertentu dari praktiknya.

Buku terbaik tentang karakter orang dalam bahasa Rusia.

Ilya Shabshin

Pekerjaan ini menuntut untuk mengevaluasi seseorang berdasarkan karakteristiknya dan membantu untuk memahami bagaimana memperlakukan orang lain dengan toleransi dan mengapa hal itu perlu dilakukan. Mengapa repot-repot dengan ini? Untuk mencegah situasi menyakitkan yang timbul dari kurangnya pemahaman.

3. “Pil merah. Lihatlah kebenaran di mata!", A. V. Kurpatov

Psikolog Oleg Ivanov, ahli konflik, kepala Pusat Penyelesaian Konflik Sosial

Andrei Kurpatov bukan hanya seorang psikiater dan dokter, ia mempopulerkan psikologi dan psikiatri, memberikan kesempatan kepada orang biasa untuk berkenalan dengan ide-ide penting yang dapat berhasil diterapkan dalam kehidupan di masa depan.

Berdasarkan hasil penelitian di bidang neurofisiologi dan neurobiologi, penulis menjelaskan dalam bahasa yang mudah dipahami bagaimana otak manusia bekerja, mengapa ia menipu kita, dan apakah sesuatu dapat dilakukan untuk mengatasinya.

Sebuah karya sains populer mengajarkan Anda bagaimana berinteraksi dengan orang lain dan menyarankan bagaimana menggunakan otak Anda secara kompeten untuk memecahkan masalah-masalah penting. Buku ini untuk mereka yang ingin menyingkirkan ilusi dan melihat hidup mereka dari perspektif baru.

The Red Pill adalah buku pertama dari trilogi. Ini juga termasuk Halls of the Mind. Bunuh idiot dalam diri Anda "tentang bagaimana membuat otak bekerja untuk Anda, dan" Trinity. Jadilah lebih dari dirimu sendiri”, didedikasikan untuk tiga jenis pemikiran.

4. "Karakter dan gangguan kepribadian", V. P. Rudnev

Inna Semikasheva Ph. D.dalam Psikologi, Associate Professor dari Departemen Psikologi, Universitas Pedagogis Negeri Ulyanovsk dinamai V. I. I. N. Ulyanova

Membaca, bagaimanapun, untuk pembaca intelektual, tetapi sangat mengasyikkan. Menceritakan tentang jenis karakter utama menggunakan contoh dari sastra klasik.

Setiap orang itu unik, dan karakter menentukan bagaimana kita memandang realitas dan memandang hal yang sama. Dan untuk memahami orang lain, Anda perlu tahu bagaimana masing-masing dari mereka melihat dunia ini.

Buku ini akan membantu mengubah persepsi tentang diri Anda dan orang-orang di sekitar Anda dan membuat Anda memperlakukan kesalahan Anda dengan cara yang berbeda. Ini adalah karya tentang karakteristik karakter manusia, mekanisme pertahanan dan kepribadian dan gangguan mental, termasuk depresi, halusinasi dan paranoia.

5. "Tentang karakter orang", M. E. Burno

Psikolog keluarga Larisa Milova, psikoterapis proses, psikolog genetik, dan terapis trauma

Esai ini membantu untuk memahami "kewajaran" kelemahan orang (dan juga kelemahan mereka sendiri), perasaan dan tindakan yang berat. Ini cukup menggambarkan sikap masing-masing karakter.

Psikiater, psikoterapis, doktor ilmu kedokteran dan profesor M. E. Bruno mengungkapkan esensi dari berbagai karakter dan memberikan contoh dari praktiknya. Profesor menganalisis tipe penulis, penyair, seniman, dan musisi terkenal, dan menjelaskan fitur masing-masing karakter menggunakan contoh karya mereka.

Mungkin dalam deskripsi Anda akan menemukan diri Anda atau orang yang Anda cintai dan memahami mengapa hubungan berkembang dengan beberapa dan tidak dengan orang lain. Terakhir, perbaiki situasinya.

Karya ini sangat direkomendasikan oleh Departemen Psikoterapi, Psikologi Medis dan Seksologi dari Akademi Kedokteran Rusia untuk Pendidikan Pascasarjana dan Liga Psikoterapi Profesional sebagai buku teks untuk psikoterapi.

6. "Kepribadian yang ditekankan", K. Leonhard

Istilah "aksentuasi" diciptakan oleh Leonhard. Dengan itu, ia memahami sifat-sifat karakter yang diekspresikan secara berlebihan, yang merupakan versi ekstrem dari norma mental dan berbatasan dengan keadaan patologis.

Buku ini ditulis dalam bahasa yang hidup dan sederhana, sehingga sangat cocok tidak hanya untuk para profesional, tetapi juga untuk semua orang yang tertarik dengan psikologi.

Larisa Milova

Dalam karyanya, yang telah menjadi salah satu yang paling populer di bidang psikiatri, penulis melakukan analisis psikologis tentang kepribadian yang ditekankan dan menganalisis contoh-contoh dari fiksi.

7. "Pahami sifat manusia", A. Adler

Adler, penulis istilah "kompleks inferioritas", berbicara tentang adaptasi individu dalam masyarakat, pentingnya periode bayi dan anak usia dini, perkembangan karakter, fitur dan manifestasi individualnya.

Adler mengatakan bahwa dasar dari setiap hubungan dalam masyarakat adalah pemahaman yang lain. Dan saling pengertian hanya dapat dicapai dengan mengetahui sifat manusia.

Larisa Milova

Dia mengklaim bahwa seseorang bertanggung jawab atas tindakannya dan mampu mengubah perilaku, yang memainkan peran penting dalam hubungan interpersonal.

8. "Di Bawah Bayangan Saturnus" oleh D. Hollis

Hollis menulis tentang delapan misteri psikologi pria, trauma dan cara menyembuhkannya, serta ketakutan yang mendorong kehidupan pria.

Sebuah buku tentang betapa sulitnya menjadi seorang pria di dunia modern, untuk memenuhi berbagai peran sosial dan memenuhi harapan, layak dibaca baik untuk pria maupun semua orang yang ingin memahaminya.

Larisa Milova

Sejak kecil, seorang pria diberi harapan tertentu, tetapi mereka tidak mengajarinya untuk mendengarkan dirinya sendiri. Penulis menjelaskan cara mengatasi trauma dan belajar membangun hubungan saling percaya dengan diri sendiri dan orang lain. Karya ini dilengkapi dengan contoh-contoh dari praktik psikoterapinya.

9. "Psikologi Seorang Wanita", K. Horney

Buku ini diperuntukkan bagi mereka yang ingin belajar lebih memahami wanita dan melihat perbedaan psikologi wanita dan pria.

Larisa Milova

Horney tidak setuju dengan banyak pandangan Freud tentang wanita. Misalnya, dengan fakta bahwa setiap wanita cemburu pada penis pria dan secara tidak sadar ingin melahirkan anak laki-laki. Untuk sudut pandangnya, dia dikeluarkan dari jajaran American Psychological Association.

Tetapi ini tidak menghalanginya untuk menciptakan teorinya sendiri tentang psikologi wanita, yang dituangkan dalam karya tersebut. Horney menyentuh topik gangguan seksual dan ketidaksetaraan sosial, menulis tentang masalah pernikahan, keibuan, hubungan seksual, feminitas, cinta dan kesetiaan.

10. "Dia: aspek yang lebih dalam dari psikologi pria", R. Johnson

Johnson menarik paralel dengan mitos Parzival dan menggunakan legenda ini untuk mengungkap proses psikologis yang mendalam pada pria. Penulis menceritakan apa artinya menjadi seorang pria dan bagaimana menjadi, menjelaskan asal-usul agresi dan suasana hati yang buruk, dan juga menjelaskan peran wanita dalam kehidupan seks yang lebih kuat.

Johnson memiliki pekerjaan serupa, tetapi hanya tentang wanita - "Dia: Aspek Lebih Dalam dari Psikologi Wanita." Di dalamnya, menggunakan contoh mitos Eros dan Psyche, ia mengungkapkan seluk-beluk persepsi wanita tentang dunia.

Karya-karya luar biasa dari pengikut K. Jung tentang kekhasan psikologi dan jalan hidup pria dan wanita.

Larisa Milova

Jika Anda mengajukan pertanyaan "Apa yang terjadi pada saya?" atau “Mengapa dia seperti itu?” buku-buku ini cocok untuk Anda.

11. "Mengapa Orang Baik Melakukan Perbuatan Buruk" oleh D. Hollis

Sebuah buku tentang sisi gelap jiwa kita. Tentang mengapa orang berjudi atau menyalahgunakan alkohol, lakukan sesuatu yang tidak sesuai dengan ide kita tentang mereka.

Larisa Milova

Setiap orang memiliki sisi gelap, tetapi tidak semua orang mau mengakuinya. Itu bersembunyi di alam bawah sadar, tetapi memanifestasikan dirinya dalam tindakan dan tindakan kita. Hollis menulis bagaimana mengenali Bayangan Anda, mengubah perilaku, mengatasi kontradiksi internal dan belajar bertindak dengan kesadaran.

Buku ini akan menarik bagi semua orang yang ingin menemukan kekuatan untuk menghadapi "setan batin", untuk memahami esensi dan sifat Bayangan dan mencari tahu apa yang memotivasi orang lain ketika mereka melakukan tindakan tertentu.

12. “Psikologi emosi. Saya tahu bagaimana perasaan Anda", P. Ekman

Kami terus-menerus mengalami segala jenis emosi: takut, senang, sedih atau marah. Kami dengan kikuk mencoba menyembunyikannya, dan terkadang kami berpikir bahwa sekilas kami memahami perasaan orang lain, tetapi kami sering keliru dalam hal ini.

Penulis menjelaskan bagaimana menangkap sinyal tersembunyi yang diberikan lawan bicara dengan ekspresi wajah dan gerak tubuh, dan bagaimana mengontrol dan mengoreksi sinyal Anda sendiri jika diperlukan.

Kemampuan untuk mengenali emosi dalam diri sendiri dan orang lain adalah dasar dari saling pengertian di antara orang-orang dan kemampuan untuk membuat hidup Anda lebih nyaman.

Larisa Milova

Bahkan perubahan terkecil dan halus dalam ekspresi wajah - baik itu posisi alis dan kelopak mata atau lipatan di sudut mata - penting. Merekalah yang menunjukkan apakah seseorang takut atau hanya terkejut, kesal atau lelah dan ingin tidur.

Untuk kejelasan, buku ini diilustrasikan dengan foto-foto dengan contoh. Pada halaman terakhir ada tes pengenalan emosi untuk mengkonsolidasikan pengetahuan yang diperoleh.

13. “Psikologi Kebohongan. Menipu saya jika Anda bisa", P. Ekman

Layak dibaca untuk semua orang yang tidak ingin menjadi korban penipuan dan manipulasi psikologis.

Larisa Milova

Anda dapat mengekspos penipu apa pun jika Anda tahu persis apa yang perlu Anda perhatikan selama percakapan. Penulis buku menawarkan untuk mencari cara mengenali kebohongan dengan senyuman, ekspresi wajah mikro, dan gerakan mikro. Dia juga menjelaskan jenis-jenis kebohongan, memberikan contoh sejarah dan menjelaskan emosi apa yang dialami oleh penipu, bagaimana mereka memanifestasikan diri.