5 ketakutan yang menghentikan Anda dari hidup

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Dalam kehidupan setiap orang ada tempat untuk ketakutan. Kemampuan untuk takut adalah salah satu insting yang tak ternilai yang membuat kita bertahan hidup di dunia yang keras ini. Tetapi terkadang ketakutan mulai menguasai hidup, mengubah seseorang menjadi budaknya yang patuh. Seorang life hacker akan berbicara tentang ketakutan yang menghalangi kita dan bagaimana menghadapinya.

Ada banyak fobia menyakitkan yang bisa mengubah hidup menjadi neraka. Kami membaca tentang mereka dan merasa kasihan pada orang miskin imajiner, tidak menyadari bahwa kami sendiri telah hidup dalam penangkaran untuk waktu yang lama. Rasa takut yang tersembunyi sulit dikenali, karena sering muncul di masa kanak-kanak dan dianggap sebagai ciri karakter yang tidak terpisahkan. Ketakutan seperti itu dapat merusak hidup Anda.

1. Takut akan kemiskinan

Anda tampaknya telah diselesaikan dengan baik - gaji di atas rata-rata, beban kredit tidak memberatkan. Tampaknya, hidup untuk kesenangan Anda - makan sushi, berkendara ke laut. Tapi Anda tidak mampu membelinya.

Anda hanya membeli pakaian yang paling penting, Anda berlibur setahun sekali, Anda membuang kaus kaki Anda, dan Anda membawa makanan Anda dalam wadah plastik. Pada menu, hal pertama yang Anda lihat adalah harga, bukan bahannya; Anda mencoba untuk tidak minum sama sekali - itu tidak cukup untuk membayar beberapa jenis teh.

Frase favorit: "Saya hanya tidak membutuhkannya", "Jika saya juga memiliki suami / saudara laki-laki / ayah seperti itu", "Saya akan membelinya lain kali", "Semuanya telah naik harganya".

Masalah

Anda terus-menerus dalam ketegangan, karena Anda harus melacak setiap rubel. Segera setelah Anda melonggarkan cengkeraman Anda, Anda pasti akan membeli sesuatu yang mahal dan tidak perlu, dan kemudian mencambuk diri sendiri selama enam bulan. Kemungkinan besar bahwa Anda tidak akan pernah bisa menikmati hidup dan akan mati di bawah tekanan. Jika Anda miskin, hidup akan jauh lebih mudah bagi Anda.

Larutan

Anda tidak harus tumbuh sebagai pengemis. Ketakutan menjadi miskin diwariskan dan sering ditemukan pada orang-orang dari keluarga kaya. Pikiran dan logika yang sadar akan menjadi senjata dalam melawannya.

Perkirakan anggaran Anda. Alokasikan jumlah tertentu untuk pengeluaran dasar, tambahkan item "Stok Darurat" ke perumahan dan layanan komunal, makanan, dan transportasi. Buka rekening bank dan kirimkan jumlah ini sebulan sekali. Maka hidup akan menjadi jauh lebih mudah bagi Anda.

Jangan berlebihan - tidak perlu mengambil setengah dari gaji ke bank, lima ribu rubel sudah cukup. Lebih baik mendistribusikan sisa uang - untuk liburan, perawatan pribadi, belanja rumah. Jika tidak, Anda berisiko mengecewakan semuanya, karena sebenarnya Anda adalah pecandu alkohol uang.

2. Takut kekayaan, penolakan uang

Anda tidak bisa menabung, premi langsung dihabiskan untuk barang atau gadget mahal, dan semua uang ekstra yang Anda keluarkan untuk hiburan sesaat. Jika Anda punya banyak uang, maka Anda membeli mainan mahal - penyedot debu robot, boa bulu, sepatu dua puluhan, pembuat kopi yang bisa bicara. Apa yang tidak Anda miliki - Anda bahkan dapat menemukan pancuran dengan pencahayaan.

Anda tampaknya bahagia, tetapi terkadang karena alasan tertentu Anda menderita penyesalan. Mereka mengatakan tentang Anda: "Sakunya penuh lubang."

Frase favorit: "Mengapa menyangkal diri sendiri?", "Saya mampu membelinya", "Biarlah", "Kita hidup sekali".

Masalah

Sejak kecil Anda telah diberitahu bahwa semua orang kaya adalah pencuri, pengisap darah, dan pendosa. Sekarang Anda telah dewasa dan uang membebani Anda. Kehadiran uang menyebabkan banyak masalah: Anda harus memikirkan bagaimana menggunakannya secara rasional, bagaimana tidak kehilangannya. Lebih mudah untuk menghabiskan dan tidak menderita. Ya, Anda tidak akan pernah kaya pada tingkat ini.

Larutan

Banyak ketakutan dikaitkan dengan uang. Solusinya serupa untuk semua orang - ini adalah pemikiran logis dan rasional. Lanjutkan dengan cara yang sama seperti pada kasus sebelumnya - buat daftar kebutuhan dan lihat berapa banyak uang gratis yang tersisa.

Silakan dan tetapkan beberapa tujuan jangka panjang untuk diri Anda sendiri (merenovasi apartemen, membeli mobil, atau rumah). Untuk mencapainya, buka rekening di bank dan taruh uang ekstra di sana, biarkan diri Anda sebanyak yang Anda butuhkan untuk kehidupan yang nyaman tanpa hal-hal yang tidak perlu.

Jika Anda memiliki banyak uang tersisa, temukan konsultan keuangan pribadi yang cerdas dan cari tahu di mana harus berinvestasi secara menguntungkan. Latih diri Anda untuk menyumbangkan uang untuk amal.

3. Takut akan tanggung jawab

Orang-orang menginginkan sesuatu dari Anda sepanjang waktu, dan itu menjengkelkan. Anda tidak menunjukkan antusiasme, Anda melakukan pekerjaan dengan ketat sesuai dengan instruksi sehingga Anda dapat pulang untuk menonton seri sesegera mungkin.

Anda tidak suka mengatur liburan. Gagasan bahwa Tahun Baru akan datang membingungkan. Anda akan mencapai banyak hal, tetapi keadaan menghalangi.

Frasa favorit: "Saya tidak menjanjikan apa pun", "Saya tidak berutang apa pun", "Saya tidak berlangganan", "Mengapa saya?".

Masalah

Anda menyajikan segalanya seolah-olah Anda berada di bawah tekanan. Sebenarnya, Anda hanya tidak ingin memutuskan apa pun. Merangkak lebih dalam ke cangkang Anda, Anda membuat diri sendiri dan orang lain tidak bahagia. Bagaimanapun, mereka membuat keputusan, dan Anda menyalahkan mereka atas kesalahan. Bekerja dengan Anda itu mengerikan, hidup tidak lebih baik.

Larutan

Kemungkinan besar, di masa kanak-kanak, orang tua sering menyalahkan Anda atas segalanya, dan menghindari tanggung jawab adalah pertahanan diri yang dikembangkan selama bertahun-tahun. Tetapi jika Anda tidak mulai membuat keputusan, Anda tidak akan pernah menciptakan keluarga yang normal, Anda akan selalu tersinggung, Anda tidak akan membangun karier, Anda akan didesak selamanya. Pada usia tua, Anda akan berubah menjadi pengeluh sakit kesepian yang dihindari semua orang.

Jadi tenangkan diri Anda dan lakukan setidaknya sesuatu tanpa menunggu Anda ditendang. Mulailah dari yang kecil: atur liburan keluarga, tawarkan bantuan rekan kerja, lakukan diet.

4. Takut kesepian

Anda adalah pria berbaju, jiwa perusahaan, sosialita, orkestra pria dengan banyak teman. Anda pergi ke toko dengan seorang teman, menghabiskan malam di perusahaan, telepon terus-menerus berbunyi bip dari pesan. Anda membantu semua orang, dan jadwal untuk bertemu teman sangat sibuk sehingga Anda mencoba mengumpulkan teman dalam kelompok.

Belum ada pasangan tetap, dan Anda banyak menggoda, menciptakan rombongan pengagum, meskipun Anda tidak untuk waktu yang lama 19. Anda melakukan segalanya untuk musik.

Frase favorit: "Tentu saja saya bisa", "Saya punya banyak rencana", "Apakah Anda mau dengan saya?".

Masalah

Sendirian dengan diri sendiri Anda menderita, keheningan tak tertahankan bagi Anda. Anda lebih suka pergi ke desa untuk menggali kentang daripada berbaring di rumah dengan sebuah buku, dan menghabiskan Jumat malam dengan orang pertama yang Anda temui, daripada tidur lebih awal.

Anda kurang terlatih, tidak fokus, berubah-ubah, dan memiliki perubahan suasana hati. Anda tidak dapat membangun kehidupan pribadi, tunduk pada kecanduan.

Larutan

Anda mungkin hanya orang yang ramah, tetapi jika Anda merasa sulit untuk menyendiri dengan diri sendiri, maka Anda benar-benar takut akan kesepian. Cobalah berbelanja tanpa satelit, menghabiskan beberapa jam sehari di rumah dalam keheningan, membaca, mengambil teka-teki, atau membuat model pesawat terbang.

Buatlah daftar orang-orang yang Anda kenal dan cobalah untuk memperhatikan hanya orang-orang yang benar-benar Anda sayangi. Jadi Anda menyingkirkan keributan yang tidak perlu dan mencapai pertumbuhan pribadi.

5. Takut tidak menemukan diri sendiri

Anda telah lama memahami bahwa hal utama bagi seseorang adalah menyadari takdirnya. Apa yang Anda lakukan sepanjang waktu. Bundel membeli literatur tentang pencarian "aku" Anda, bermeditasi, berlatih pernapasan rahim dan Tuhan tahu apa lagi.

Hidup belum berjalan dengan baik, tetapi hanya karena Anda belum menemukan Jalan Sejati. Terkadang Anda berkecil hati di dunia pencipta dan orang-orang sukses ini, tetapi biografi Steve Jobs membuat Anda berdiri.

Frase favorit: "Semuanya ada di depan", "Saya tahu diri saya", "Semua orang dapat mencapai apa pun", "Kami adalah pencipta hidup kami."

Masalah

Anda selalu dalam keadaan tidak puas. Menemukan pasangan yang tepat sangat sulit karena setiap orang memiliki terlalu banyak kekurangan. Tampaknya bagi Anda selalu bahwa Anda belum mencapai apa pun, yang hanya menurunkan harga diri Anda yang sudah rendah. Mengejar kesuksesan hantu, Anda menyingkirkan kehidupan nyata.

Larutan

Ketakutan ini dapat dianggap sebagai produk sampingan dari munculnya psikoanalisis. Dalam dua puluh tahun ke depan, itu mengancam untuk menjadi yang paling merusak dari semua ini.

Tidak semua orang berbakat menjadi seniman, penyair, dan pelukis hebat, dan tidak ada yang salah dengan itu. Menjadi teman baik, ayah, tetangga, pasangan adalah peran yang sama pentingnya yang dapat membuat Anda jauh lebih bahagia daripada jutaan penggemar. Bicaralah lebih banyak dengan kerabat lanjut usia Anda - mereka lebih tahu dari Anda apa itu kebahagiaan.

Ingatlah bahwa Steve Jobs menjadi terkenal di seluruh dunia, tetapi bawahannya membencinya, dan penyakit itu membunuhnya. Mungkin Anda tidak bermimpi tentang itu?