Mengapa tangan gemetar dan apa yang harus dilakukan?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Ada dua gejala tegas yang perlu Anda temui dokter.

Gemetar tangan (secara ilmiah - tremor tangan) adalah masalah umum yang mungkin dialami setiap orang dewasa setidaknya sekali. Biasanya tremor ringan tidak berbahaya. Apa yang menyebabkan tangan gemetar? dan lewat dengan sendirinya. Namun, terkadang bisa menjadi gejala awal penyakit serius.

Kenapa tanganku gemetar?

Sistem saraf bertanggung jawab atas bagaimana tangan berperilaku saat istirahat dan seberapa akurat gerakan mereka. Setiap gangguan - misalnya, masalah dengan sirkulasi serebral, kerusakan atau gangguan dalam pekerjaan bagian-bagian tertentu dari otak, transmisi sinyal yang salah di sepanjang jalur saraf - mengarah pada fakta bahwa kita kehilangan kendali atas keterampilan motorik halus ekstremitas. Ini adalah bagaimana getaran terjadi.

Berikut adalah beberapa alasan umum Alasan Tangan Anda Gemetar yang dapat menyebabkan hal ini.

1. Kamu gugup

Ketika otak Anda berpikir Anda dalam bahaya, itu memicu respons melawan-atau-lari. Itu disertai dengan peningkatan tajam dalam tingkat hormon, dan ini menyebabkan eksitasi berlebihan pada sistem saraf. Salah satu tanda ketegangan saraf adalah gemetar di tangan.

2. Anda mengalami depresi atau gangguan mental lainnya

Ini adalah kasus ketika sistem saraf terus-menerus di bawah tekanan. Depresi, gangguan kecemasan, PTSD (gangguan stres pasca-trauma), psikosis manik-depresif, atau berbagai fobia dapat muncul dengan sendirinya.

3. Anda baru-baru ini berlebihan dengan alkohol

Keracunan alkohol adalah hal yang tidak menyenangkan, yang disertai dengan ketidakseimbangan dan tremor pada tangan sebagai salah satu gejalanya.

Juga, gemetar pada jari-jari sering menyertai gejala penarikan. Kondisi ini terjadi ketika orang yang ketergantungan alkohol mencoba untuk berhenti minum alkohol.

4. Kamu terlalu banyak minum kopi

Kafein adalah stimulan alami sistem saraf. Ini bisa membuat tangan Anda gemetar jika Anda terlalu banyak minum minuman yang menyegarkan.

Selain itu, teh hijau, cokelat, beberapa soda, dan banyak lagi, kafein ditemukan dalam dosis yang layak.

5. Anda sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu

Jika tangan Anda mulai gemetar setelah dokter meresepkan obat untuk Anda, lihat petunjuknya, bagian tentang efek samping. Anda mungkin menemukan di sana klausa tremor.

Berikut adalah beberapa obat yang dapat meningkatkan risiko berjabat tangan:

• obat asma;
• Obat-obatan yang mengandung kafein (seperti obat sakit kepala yang dijual bebas) atau amfetamin
• kortikosteroid;
• agen untuk pengobatan gangguan mental dan neurologis tertentu;
• beberapa obat antihistamin (anti alergi).

6. Anda kurang tidur

Tidur yang sehat dibutuhkan tidak hanya untuk mengistirahatkan fisik, tetapi juga untuk memulihkan sistem saraf. Jika Anda tidur kurang dari yang diperlukan, atau Anda memiliki gangguan tidur - misalnya, insomnia, sleepwalking, sleep apnea, kinerja otak menurun, transmisi impuls saraf ke organ dan jaringan terganggu.

7. Anda kepanasan

Overheating adalah suatu kondisi ketika tubuh tidak dapat mengatasi termoregulasi dan tidak dapat menghilangkan kelebihan panas. Penyebab paling umum adalah panas, paparan sinar matahari yang terlalu lama, olahraga dalam cuaca panas.

Bagi tubuh, situasi ini membuat stres, dan tubuh bereaksi dengan detak jantung yang cepat dan peningkatan aktivitas sistem saraf, yang menyebabkan Tremor atau Gemetar Tangan, termasuk tremor pada tangan.

8. Anda membeku

Menggigil adalah upaya fisiologis untuk tetap hangat. Tangan berjabat dengan seluruh tubuh.

9. Anda menderita hipertiroidisme

Hipertiroidisme adalah suatu kondisi di mana kelenjar tiroid menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid. Karena itu, proses fisiologis dalam tubuh dipercepat, mereka mulai terjadi secara tidak merata, dalam lompatan. Ini juga berlaku untuk kerja sistem saraf. Gangguan dalam transmisi impuls saraf menyebabkan sedikit getaran tangan yang konstan.

10. Gula darah Anda turun

Glukosa, yang ditemukan dalam darah, adalah "bahan bakar" untuk otot dan ujung saraf. Jika tidak cukup, itu bisa memanifestasikan dirinya sebagai kelemahan dan gemetar di tangan.

Penyebab umum hipoglikemia (sebutan gula darah rendah) adalah diabetes atau malnutrisi.

11. Anda kekurangan vitamin

Secara khusus, kita berbicara tentang vitamin B12, yang memainkan peran penting dalam fungsi normal sistem saraf. Jika Anda tidak makan daging, ikan, telur, atau minum susu, Anda mungkin kekurangan B12. Kekurangan vitamin sering membuat dirinya terasa gemetar, kesemutan, mati rasa pada anggota badan.

12. Anda memiliki sesuatu yang salah dengan hati atau ginjal Anda

Gagal hati atau ginjal terkadang memanifestasikan dirinya dengan tremor di tangan - yaitu, kondisi di mana tubuh tidak dapat mengatasi penghapusan zat berbahaya dan menghambat kerja sistem saraf.

13. Anda mengalami kerusakan otak

Cedera kepala atau stroke terkadang mengakibatkan hilangnya kontrol motorik halus. Getaran ini mungkin hampir tidak terlihat dalam keadaan tenang, tetapi diperburuk oleh stres, panas, alkohol atau minuman berkafein.

14. Anda menderita penyakit Parkinson

Berjabat tangan adalah salah satu gejala paling terkenal dari jenis demensia ini.

15. Anda menderita multiple sclerosis

Penyakit ini mempengaruhi serabut saraf yang tersebar di seluruh otak dan sumsum tulang belakang (karenanya disebut "tersebar"). Tremor tangan merupakan salah satu akibat kerusakan jaringan saraf.

16. Anda mengalami tremor esensial

Ini adalah gangguan saraf umum di mana tangan, kepala, pita suara, atau bagian tubuh lainnya bergetar. Penyebab pasti dari tremor esensial tidak jelas. Tetapi diketahui bahwa pelanggaran itu memanifestasikan dirinya seiring bertambahnya usia dan bersifat turun-temurun, yaitu ditularkan dari orang tua ke anak-anak.

Apa yang harus dilakukan jika tangan Anda gemetar?

Jika Anda melihat tangan dan jari Anda gemetar untuk pertama kalinya, jangan khawatir. Cobalah untuk tenang, bernapas dalam-dalam, rileks. Kemungkinan besar, getaran akan hilang dengan sendirinya - dalam beberapa jam atau setelah Anda cukup tidur.

Anda perlu menghubungi terapis hanya dalam dua kasus Tremor atau Tangan Gemetar:

• Getaran semakin sering muncul dan menjadi lebih kuat.
• Getaran, meskipun jarang, sangat parah sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Misalnya, Anda dapat menulis dengan jelas atau sulit memegang cangkir tanpa memercikkan minuman.

Dokter akan melakukan pemeriksaan, menanyakan gejalanya, dan mengklarifikasi dalam keadaan apa gemetar paling sering terjadi. Kemungkinan besar Anda perlu menjalani tes darah dan urin. Hasil mereka akan membantu membuat diagnosis yang akurat.

Jika ditemukan bahwa tremor disebabkan oleh beberapa penyakit atau gangguan mental, terapis akan mengirim Anda ke spesialis khusus - ahli saraf, psikoterapis, ahli endokrin, ahli gastroenterologi, ahli nefrologi. Dokter akan membantu memperbaiki penyakit utama, dan gemetar di tangan akan surut dengan sendirinya.

Dalam kasus di mana penyebab tremor parah tidak dapat ditentukan atau tidak ada kekuatan untuk menunggu pemulihan, obat-obatan diresepkan yang menstabilkan sistem saraf dan membantu mengatasi tremor. Obat ini bisa berbeda. Beberapa perlu diambil terus menerus. Lainnya - hanya jika perlu: misalnya, sebelum situasi stres yang meningkatkan getaran.