5 cara mudah membuat kakek dan nenek lebih bahagia

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Setiap orang dapat membebaskan kerabat lanjut usia dari kesepian yang menyesakkan, membuat mereka merasa dibutuhkan dan bahagia. Yang utama jangan ditunda.

Psikolog dan psikoterapis psikoanalitik Julia Buckinga mencatat bahwa di usia tua, seseorang merasa kesepian ketika dia dihadapkan dengan kerugian yang mengikuti satu demi satu. Kehilangan kesehatan lama, teman-teman, pendapatan dan peluang biasa.

Kesepian menjadi sangat akut ketika ada isolasi paksa (tajam atau bertahap) dari dunia luar: seseorang sakit, kehilangan mobilitas, jarang keluar, menghabiskan hampir sepanjang waktu sendirian dengan dirinya sendiri.

Tetapi bahkan dalam situasi seperti itu, Anda dapat memikat dan menduduki orang tua. Berikut lima cara mudahnya.

1. Dengarkan

Dan jangan pernah marah jika orang tua Anda mengulangi hal yang sama untuk keseratus kalinya. Di usia tua, orang melupakan apa yang terjadi minggu lalu, tetapi mereka pasti ingat "hari itu di universitas" dan apa yang mereka sukai di masa muda mereka.

Mungkin sang nenek tiba-tiba mengaku bahwa dia suka menggambar dan bermimpi pergi ke St. Petersburg, tetapi itu tidak pernah terjadi. Jadi, minta dia menggambar, bantu cicitnya mengerjakan PR seni, atau atur perjalanan keluarga.

Dan kakek-nenek juga tahu hal-hal tentang keluarga Anda yang tidak akan diceritakan orang lain kepada Anda. Anda akan memahami semua ini jika Anda hanya mendengarkan. Ajukan pertanyaan, tanyakan lagi dan klarifikasi. Menunjukkan ketertarikan.

Psikolog Julia Buckinga, psikoterapis psikoanalitik

Dalam beberapa kasus, ini tidak mudah dan membutuhkan ketekunan, kesabaran, kekuatan, dan kecerdikan. Ada beberapa peristiwa eksternal dalam kehidupan kakek-nenek. Tetapi orang yang lebih tua selalu memiliki peristiwa dalam kehidupan batin mereka, perasaan, ingatan, pengalaman, persepsi mereka. Kakek-nenek mungkin merasa mereka tidak seharusnya membicarakannya. Yakinkan keluarga Anda bahwa ini bukan masalahnya.

2. Ajarkan hal-hal baru

Jika Anda tinggal jauh, tetapi dapat mengajari kakek nenek Anda tentang komputer, pastikan untuk melakukannya. Kemudian Anda akan dapat berkomunikasi melalui tautan video, jika Anda tidak dapat sering bertemu. Nah, untuk keluarga Anda itu akan menjadi tidak biasa dan menarik.

3. Bicara

Bicara tentang kehidupan sehari-hari Anda. Pernahkah Anda memperhatikan bahwa bahkan seorang tetangga tua yang tidak dikenal bertanya bagaimana kabar Anda? Penting bagi kakek-nenek untuk terlibat, jangan tinggalkan mereka dari hidup Anda. Dan jangan pernah ragu untuk mengucapkan kata-kata dukungan dan terima kasih.

Tidak semua nenek suka merajut. Tidak semua kakek senang berlari bermain domino. Tapi Anda tahu keinginan kerabat Anda. Hal utama bagi mereka adalah perhatian, yang dapat ditunjukkan dengan cara yang berbeda.

4. Bantuan dalam kehidupan sehari-hari

Dan jangan menunggu sampai mereka mulai membujuk Anda. Apakah Anda melihat bahwa sulit bagi nenek untuk mendapatkan kaleng dari rak paling atas? Lakukan sendiri! Anda juga dapat membantu tanpa terasa: bersihkan debu, bilas piring setelah Anda, luruskan karpet.

Hal utama di sini adalah jangan berlebihan. Jika Anda terlalu protektif, orang tersebut mungkin merasa tidak berdaya atau berpikir bahwa Anda menganggapnya demikian.

Jika anggota keluarga Anda masih aktif secara fisik dan tidak keberatan berjalan-jalan, jangan ragu untuk membawanya. Ke taman, kafe, terutama ke teater, ke konser atau makan malam keluarga sederhana.

5. Pantau kesehatan Anda

Sering terjadi bahwa kerabat kita diam sampai akhir tentang fakta bahwa mereka mengkhawatirkan sesuatu, tidak mau repot dan mengeluh. Sayangnya, keheningan seperti itu memiliki konsekuensi yang mengerikan.

Perhatikan orang yang Anda cintai, karena banyak penyakit terlihat dari luar. Selalu tertarik pada kesehatan kakek-nenek, tetapi jangan menderita paranoia (baca paragraf sebelumnya).

Ketika orang-orang dekat ada di sekitar, kita tidak menyadarinya. Kami tidak menganggapnya sebagai sesuatu yang istimewa dan kami pikir itu akan selalu begitu. Kami tahu pasti bahwa ada hampir seluruh kehidupan di depan, sehingga Anda dapat mengunjungi minggu depan juga. Nah, jika tidak berhasil, maka pada akhir bulan. Akan sukses. Percayalah, itu tidak bekerja seperti itu.

Kakek-nenek dapat menyangkal diri untuk waktu yang lama dan menyebut diri mereka sebagai beban, tetapi tidak mempercayainya, tetapi menggunakan setiap kesempatan untuk membuat hidup mereka kaya dan cerah.