Metode terbaik untuk mengingat informasi baru

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Kita berbicara tentang metode pengulangan spasi - cara yang efektif untuk menghafal sejumlah besar informasi baru, dibuat sesuai dengan kekhasan otak kita.

Malam, sinopsis, dan bank energi - gambaran tidak sehat ini akrab bagi semua orang. Di sekolah, universitas atau di tempat kerja, kita semua menemukan diri kita dalam situasi di mana kita harus mempelajari sejumlah besar informasi dalam waktu singkat. Dalam hal ini, hampir semua dari kita beralih ke tradisi berabad-abad membaca buku teks berulang kali dengan harapan setidaknya ada sesuatu yang tetap ada di kepala kita.

Metode pengajaran ini tidak hanya membosankan dan monoton, tetapi juga sama sekali tidak efektif. Ini sama sekali tidak konsisten dengan cara kerja dan fungsi otak kita. Untungnya, para ilmuwan yang menemukan hal ini siap menawarkan cara alternatif untuk mengingat informasi, dengan mempertimbangkan karakteristik otak. Salah satunya - metode pengulangan spasi - mengklaim sebagai yang terbaik dan akan membantu Anda dalam mempelajari bahasa baru atau mempersiapkan ujian.

Apa itu metode pengulangan spasi?

Untuk mempelajari cara menghafal informasi menggunakan metode pengulangan spasi, Anda perlu melakukan hal berikut: membagi informasi menjadi bagian yang sama, menulis setiap bagian (dalam bentuk tanya jawab) pada kartu, dan kemudian membaginya menjadi tematik bagian. Buat jadwal yang dengannya Anda akan melihat peta di setiap bagian. Jika Anda menjawab pertanyaan dengan benar, yaitu, Anda telah mempelajari informasi pada kartu, sisihkan. Anda akan lebih jarang melihat peta ini. Jika pertanyaan pada kartu sulit, pindahkan ke bagian untuk sering dikunjungi.

Keindahan sistem ini adalah dapat diatur sesuai dengan kebutuhan Anda. Mengapa itu berhasil? Karena itu sangat ideal untuk otak kita dan mekanisme fungsinya.

Cara kerja otak

Tidak mungkin hanya menjelaskan bagaimana fungsi organ utama kita. Jika kita bertanya pada diri sendiri, "Bagaimana cara kerja otak?" - maka jawabannya kemungkinan besar akan seperti: "Seperti komputer." Ini tidak mengherankan: kita hidup di dunia digital dan dengan mudah menghubungkan dua konsep pada tingkat asosiatif.

Namun demikian, kita dengan mudah melupakan perbedaan mendasar dalam prinsip otak dan komputer, yang berhubungan dengan pemrosesan dan penyimpanan informasi. Komputer menyimpan informasi yang diperintahkan untuk disimpan. Namun, kita mengalami kesulitan mengendalikan otak dan kemampuannya untuk mengingat informasi. Itulah sebabnya Anda dapat mengingat teks lagu Dmitry Malikov, yang didengar beberapa tahun yang lalu, tetapi Anda tidak dapat mengingat kembali apa yang baru saja Anda pelajari dengan hati.

Bagaimana otak menciptakan kenangan

Perbedaan mendasar kedua antara otak dan komputer adalah bagaimana informasi diproses. Sangat menyenangkan untuk membayangkan bagaimana file dengan informasi ditumpuk dengan rapi di kepala kita, masing-masing di selnya sendiri yang terpisah. Tetapi ketika kita membayangkan bahwa kita sedang membuka arsip tertentu dan mendapatkan data yang diperlukan dari sana, kita salah besar.

Sains memberi tahu kita bahwa ingatan bukanlah satu titik spesifik di otak kita. Ini adalah hasil kerja aktif, yang disimpan di berbagai area. Ketika kita mempelajari sesuatu, itu tidak disimpan di satu lokasi, tetapi langsung tersebar di berbagai area otak.

Selain itu, kemampuan otak yang terbatas, dan belum memungkinkan untuk menyelesaikan masalah ini. Para ilmuwan mengatakan: kita dapat menghafal tidak lebih dari lima sampai tujuh informasi sekaligus.

Cara meretas otak

Kita tahu bahwa otak terutama menyimpan informasi yang dianggap penting. Dia memperkuat ingatan tentang peristiwa dan hal-hal yang paling sering dia temui. Oleh karena itu, pengulangan spasi, berdasarkan revisi informasi secara teratur, menggunakan prinsip otak ini.

Pengulangan spasi adalah teknik sederhana namun kuat yang tampaknya meretas cara kerja otak. Dia membuat kita mencoba mempelajari informasi berulang kali dengan melatih pikiran seperti otot. Otak merespons rangsangan ini dan memperkuat hubungan antara sel-sel saraf. Dengan cara ini, Anda menciptakan ingatan jangka panjang dan, setelah mencoba metode pembelajaran ini sekali, Anda tidak akan pernah menyerah. Gunakan alat bantu - aplikasi yang membantu mengatur dan menyederhanakan proses.

Triknya adalah Anda tahu apa batasan pikiran Anda, dan Anda menggunakan kekurangan itu di otak Anda untuk keuntungan Anda.