Betapa mudahnya mengingat informasi: sebuah metode yang dibuktikan oleh para ilmuwan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Peneliti Kanada telah mengkonfirmasi bahwa cara terbaik untuk mengingat sesuatu adalah dengan membacanya dengan keras.

Menurut Colin MacLeod, profesor psikologi di University of Waterloo di Kanada, ketika Anda mengatakan informasi dengan keras, itu dikodekan lebih baik dalam memori Anda.

Bersama timnya, ia melakukan penelitian di mana subjek harus menghafal informasi dengan empat cara berbeda. Peserta banyak membaca kata-kata acak untuk diri mereka sendiri dan keras-keras, mendengarkan rekaman suara mereka sendiri, serta bagaimana kata-kata itu dibaca oleh orang lain.

Mereka yang membaca dengan keras mengingat kata-kata yang paling banyak. Di tempat kedua adalah orang-orang yang mendengarkan rekaman. Mereka diikuti oleh subjek yang mendengarkan orang lain. Setidaknya dari semua kata yang tersisa dalam ingatan mereka yang membaca untuk diri mereka sendiri.

Bagi orang-orang yang pendiam, segalanya adalah yang terburuk. Ini sedikit lebih baik ketika Anda mendengar suara seseorang. Jauh lebih baik jika Anda dapat mendengar suara Anda sendiri, tetapi yang terbaik adalah mengucapkan kata-kata itu sendiri dan juga mendengar suara Anda sendiri dan sekaligus menggerakkan bahasa Anda sendiri.

Colin MacLeod Profesor Psikologi

Dalam studi terbarunya, Macleod melihat retensi informasi dalam memori jangka panjang. Namun, penelitian awalnya menunjukkan bahwa mengucapkan kata-kata dengan keras juga dapat meningkatkan memori jangka pendek. Misalnya, jika Anda takut lupa menutup pintu rumah atau mematikan oven, katakan dengan jelas: "Saya menutup pintu" atau "Saya mematikan kompor".

Sejauh ini, peneliti tidak mengetahui mengapa penggunaan suara membantu untuk menghafal informasi. Sekarang mereka akan mempelajari karakteristik fisiologis dari fenomena ini.