Cara menyesuaikan smartphone Android Anda dengan sempurna sehingga tidak mengalihkan perhatian Anda dari hal-hal penting

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Sehingga ponsel sangat membantu Anda, dan tidak memakan waktu dan perhatian.

Sebagian besar pengguna tidak mengubah pengaturan default di ponsel cerdas mereka. Masalahnya adalah aplikasi bawaan dan pemberitahuan tanpa akhir terus-menerus menuntut perhatian Anda. Sulit untuk tetap produktif dan menikmati hidup di lingkungan ini.

Beberapa tahun yang lalu saya mengulas gadget dan aplikasi seluler. Kemudian saya menyadari betapa banyak waktu luang yang diambil telepon. Seluruh industri dibangun di sekitar fokus Anda. Dan hanya Anda yang memutuskan kepada siapa akan diberikan.

Panduan ini akan membantu Anda mengambil kendali kembali ke tangan Anda sendiri. Pengaturan pada perangkat yang berbeda mungkin sedikit berbeda, tetapi intinya sama. Pergi!

Bersihkan layar kunci Anda

Salah satu alasan mengapa Android sangat populer adalah kemampuan untuk menyesuaikan layar kunci. Beberapa orang suka menambahkan widget, notifikasi, dan informasi lainnya ke layar. Tetapi semua hal ini mengalihkan perhatian Anda dari tugas-tugas yang Anda ambil di ponsel cerdas Anda.

Ingat: layar kunci hanyalah tindakan pengamanan. Anda tidak memerlukan notifikasi - cukup buka kunci ponsel Anda dan lanjutkan ke hal-hal yang lebih penting. Inilah yang harus dilakukan untuk mematikan semua notifikasi.

Buka Pengaturan → Keamanan & Lokasi

Buka tab "Pengaturan Layar Kunci"

Pilih "Jangan tampilkan notifikasi"

Hapus hal-hal yang tidak perlu dari layar beranda Anda

Sebagian besar ponsel cerdas Android memiliki aplikasi yang menurut pabrikan berguna. Selain itu, beberapa pengembang membayar uang untuk memiliki aplikasi mereka di desktop perangkat. Dan Anda, bersama dengan telepon, membeli iklan untuk produk orang lain. Tidak keren!

Layar beranda adalah urusan pribadi setiap orang. Ini berbeda untuk setiap orang, dan itu bagus. Tidak ada apa pun di layar saya selain tombol pencarian, tanggal, cuaca, dan navigasi Google.

Setiap kali saya membuka kunci ponsel cerdas saya, saya melihat wallpaper hidup yang menenangkan. Itu tidak memiliki ikon pemberitahuan atau widget berita yang bahkan tidak akan saya baca. Semua aplikasi disembunyikan di menu ponsel, dan saya masih dapat membukanya dengan mudah.

Layar awal yang bersih = pikiran yang bersih, dan itu membuat saya lebih produktif. Ikon notifikasi pada aplikasi adalah contoh bagaimana perusahaan mencoba mengontrol perilaku Anda.

Nonaktifkan sebagian besar notifikasi

Pemberitahuan telah menjadi masalah nyata. Orang-orang terus-menerus memeriksa smartphone mereka untuk dosis dopamin berikutnya. Novelis Linda Stone menciptakan istilah untuk fenomena ini - "perhatian parsial terus-menerus."

Ada banyak alasan untuk mematikan notifikasi. Saya tahu bahwa pikiran ini dapat membawa kecemasan, tetapi hanya dengan cara ini Anda akan bebas.

Mulailah dengan aplikasi media sosial. Periksa umpan berita Anda kapan pun Anda mau, tetapi jangan terganggu saat Anda bekerja. Seiring waktu, Anda akan menyadari bahwa semua pemberitahuan ini sama sekali tidak penting.

Kemudian matikan notifikasi dari aplikasi lain. Ini mungkin pengingat foto yang Anda ambil empat tahun lalu. Mungkin Anda menginstal gim, dan sekarang Anda harus masuk ke dalamnya setiap jam untuk mengumpulkan kristal, koin, dan sumber daya lainnya.

Setelah itu, buka aplikasi email. Ya, memeriksa email Anda sangat penting. Namun, ini tidak berarti bahwa Anda harus terganggu oleh hal-hal sepele. "Saya butuh surat untuk bekerja," bantah Anda. Ini memang benar, tetapi apakah klien atau kolega tidak dapat menghubungi Anda dengan cara lain? Latih diri Anda untuk memeriksa email beberapa kali sehari, seperti pagi, siang, dan malam.

Tapi notifikasi dari instant messenger dan SMS bisa dibiarkan. Tentu saja, Anda tidak perlu meninggalkan semuanya dan membalas setiap pesan. Hanya agar Anda dapat yakin untuk tidak melewatkan sesuatu yang penting.

Berikut cara mematikan notifikasi.

Buka "Pengaturan" → "Aplikasi dan pemberitahuan"

Buka tab "Pemberitahuan"

Pilih aplikasi yang tidak perlu dan matikan notifikasi

Hal yang baik tentang metode ini adalah Anda tidak harus melakukan segalanya dan mematikan semuanya. Saya hanya memberikan saran, dan Anda memutuskan aplikasi mana yang paling mengalihkan perhatian Anda.

Aktifkan mode Jangan Ganggu

Kita semua perlu istirahat dari gadget untuk mendapatkan kembali energi dan mengumpulkan pikiran kita. Gunakan mode Jangan Ganggu untuk ini. Itu dapat diinstal pada jam-jam tertentu, ketika Anda terutama tidak ingin terganggu oleh ponsel cerdas Anda. Saya akan merekomendasikan menyalakannya satu jam sebelum tidur dan mematikannya satu jam setelah bangun tidur. Inilah yang perlu Anda lakukan untuk ini.

Buka "Pengaturan" → "Suara"

Klik tab Pengaturan Jangan Ganggu

Atur waktu yang Anda inginkan

Filter malam

Efek berbahaya dari cahaya biru yang dipancarkan oleh layar smartphone telah dibicarakan lebih dari sekali. Pilihan ideal adalah tidak menggunakan gadget di malam hari. Hampir tidak ada orang yang mampu melakukan langkah berani seperti itu, jadi cukup memasang filter warna.

Beberapa ponsel cerdas sudah memiliki opsi ini secara bawaan. Berikut cara menyalakannya.

• Buka "Pengaturan" → "Tampilan".
• Buka tab "Mode malam".

Atur waktu dan intensitas filter warna

Untuk semua orang, ada aplikasi di Google Play. Favorit saya adalah CF.lumen dan Twilight.

Pikiran terakhir

Cobalah untuk menerapkan tip-tip ini dalam hidup, tetapi tanpa fanatisme: apa yang berhasil dalam kasus saya mungkin tidak berhasil dalam kasus Anda.

Android adalah sistem operasi yang fleksibel. Cobalah untuk menemukan keseimbangan antara produktivitas dan kenyamanan. Hanya karena Anda menyukai ide layar kosong, bukan berarti Anda juga akan menyukai filter warna. Gunakan hanya apa yang benar-benar membantu dan membuat Anda bahagia.