Untuk mempertahankan hubungan, belajarlah untuk menerima perubahan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Cukup sering, alasan pertengkaran dan perpisahan adalah perubahan karakter atau kebiasaan pasangan. Tetapi perubahan tidak bisa dihindari, Anda hanya perlu belajar menerimanya.

Perubahan pada orang yang dicintai sering menyebabkan penolakan dan pertengkaran. Tetapi dalam hubungan jangka panjang, kedua pasangan berubah cepat atau lambat. Orang yang pernah Anda cintai pasti akan berubah menjadi seseorang yang baru, dan belum tentu menjadi lebih pintar dan lebih baik. Hampir semua dari kita beralih dari pendaki ke kentang sofa, dari pemberontak ke manajer menengah, dari terobsesi dengan seks hingga terobsesi dengan tidur. Terkadang perubahan ini membuat orang merasa dikhianati.

Ketika orang yang dicintai tidak lagi memenuhi harapan kita, bagi kita tampaknya dia telah melanggar kontrak.

Psikolog bertanya-tanya mengapa ini terjadi. Menurut mereka, masalahnya mungkin bukan pada perubahan itu sendiri, tetapi pada kecenderungan kita pada kesalahan persepsi seperti ilusi akhir sejarah.

“Manusia adalah makhluk yang terus berevolusi yang secara keliru percaya bahwa pembentukan mereka telah selesai,” kata Daniel Gilbert, profesor psikologi sosial di Universitas Harvard, selama pembicaraan TED-nya. - Orang yang Anda sekarang hanya sekilas, sekilas dan berubah-ubah, seperti semua orang sebelumnya. Satu-satunya hal yang konstan dalam hidup kita adalah perubahan."

Pada tahun 2013, Gilbert dan rekan-rekannya melakukan penelitian. Semua peserta (usia mereka bervariasi dari 18 hingga 68 tahun) mencatat bahwa selama 10 tahun mereka telah berubah lebih dari yang diharapkan.

Dan jika kita masih bisa beradaptasi dengan perubahan dalam diri kita, maka akan lebih sulit untuk menerima perubahan pada orang yang kita cintai.

Selain itu, kami memiliki perasaan yang sama bukan hanya karena perubahan pada orang, tetapi juga karena perubahan pada beberapa objek atau tempat. Misalnya, bagi banyak orang tampaknya kota tempat mereka dibesarkan tidak lagi sama: semua orang baik telah pergi, dan toko-toko yang berdiri telah tutup. Sangat mengherankan bahwa kita dapat mengatakan ini tentang tempat yang sama, hanya berselisih tentang siapa "orang baik" ini dan "toko berdiri" macam apa mereka.

Kerinduan akan masa lalu, yang memicu ketidaksukaan kita terhadap perubahan, adalah perasaan alami manusia.

Untuk selalu bahagia dengan pasangan Anda, Anda perlu belajar bagaimana bahagia dengan berbagai versi orang itu. Banyak orang yang telah hidup dengan pasangannya selama beberapa dekade mengatakan: "Saya memiliki setidaknya tiga pernikahan, dan semuanya dengan orang yang sama."

Mungkin pendekatan yang paling tepat dalam kasus ini bukanlah menolak perubahan, tetapi membiarkannya terjadi. Reaksi seperti itu akan menyelamatkan dalam situasi apa pun ketika orang yang dicintai telah berubah terlalu banyak atau, sebaliknya, terlalu sedikit. Jangan lupa: apakah Anda ingin berubah atau tidak, seiring waktu, itu akan tetap terjadi.