Mengapa berpikir positif tidak berhasil

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Jika Anda telah mencoba untuk berpikir positif, tetapi tidak ada yang berubah dalam hidup, atau bahkan menjadi lebih buruk, jangan berkecil hati dan jangan menyerah. Ada beberapa cara untuk memperbaiki keadaan dan mendapatkan manfaat penuh dari pola pikir positif.

Sekarang semua orang tahu bahwa Anda perlu berpikir positif, bahwa itu membantu untuk menjadi lebih bahagia, dan banyak yang mencoba untuk berubah. Tetapi sangat sering eksperimen ini berakhir setelah satu atau dua hari, atau ketika masalah dimulai. Itu menjadi menghina: “Bagaimana bisa? Saya berpikir positif dan hampir berubah."

Ternyata pikiran yang cemerlang tidak cukup untuk menyelesaikan masalah Anda, tetapi ini tidak berarti bahwa berpikir positif tidak berguna dan, secara umum, penipuan belaka. Anda hanya perlu mengetahui sesuatu sebelum Anda membangun kembali pola pikir Anda dan menunggu kehidupan tanpa awan.

Tahukah Anda pengalaman menyedihkan ketika Anda memutuskan untuk mengubah hidup Anda dan hanya berpikir positif, benar-benar membuat kemajuan dalam hal ini, dan tampaknya hidup menjadi lebih baik dan semuanya berjalan lancar, dan kemudian tiba-tiba hal buruk terjadi yang membuat Anda gelisah?

Pada saat ini, Anda dapat dengan mudah meninggalkan niat Anda dan bahkan jatuh ke dalam mistisisme, memutuskan bahwa kutukan telah dikenakan pada Anda dan tidak ada yang akan membantu. Jadi apa masalahnya? Mengapa tidak berhasil?

Berpikir positif bekerja seperti obat, tetapi sebelum Anda meminumnya, Anda perlu tahu apa fungsinya. Lagi pula, ketika Anda pergi ke rumah sakit, dokter pertama-tama membuat diagnosis, dan kemudian meresepkan obat, dan tidak hanya meresepkan hal yang sama kepada semua orang tanpa pandang bulu. Hanya alih-alih sumber penyakit, kepercayaan Anda berperan di sini.

Dari mana pikiran negatif berasal

Pikiran negatif tidak muncul dengan sendirinya, dan tidak mengatur diri mereka sendiri. Mereka dapat dibandingkan dengan militer yang meninggalkan markas mereka dan menyerang Anda. Katakanlah Anda memiliki senjata - motivasi dan pikiran positif yang menghancurkan mereka.

Hebat, pasukan musuh telah dihancurkan, tetapi pangkalannya belum. Dari situ, gerombolan baru menyerbu Anda dalam bentuk pikiran dan peristiwa negatif (karena pikiran memunculkan peristiwa). Jika Anda tidak menemukan pangkalan dan tidak menghancurkannya, Anda masih akan menolak serangan seumur hidup, tetapi, kemungkinan besar, Anda akan memberikan kelemahan dan ditangkap.

Pangkalan militer dari keyakinan negatif

Keyakinan kita, sumber dari segala pikiran negatif, terbentuk dari peristiwa yang tidak menyenangkan dalam hidup, terutama di masa kanak-kanak. Anda mungkin bahkan tidak mengingatnya, tetapi mereka tenggelam ke dalam pikiran bawah sadar Anda dan perlahan-lahan keluar dari sana.

Misalnya, jika cinta pertama Anda berakhir dengan penipuan dan pengkhianatan, Anda akan mentransfer model ini ke semua hubungan lain dan kemungkinan besar Anda hanya akan menemukan penipu dan pengkhianat. Bahkan pasangan yang tulus, Anda akan terus-menerus mencurigai dan meracuni kehidupan Anda dan mereka.

Ada beberapa opsi untuk cara mengatasi monster seperti itu di alam bawah sadar Anda sendiri. Anda dapat memukul mereka dengan pemikiran rasional atau memiliki pengalaman positif yang menutupi keyakinan negatif.

Apa yang harus dilakukan?

Apa yang dibutuhkan untuk menghancurkan pangkalan? Yah, pertama-tama, temukan dia. Di mana mencarinya? Di mana Anda memiliki masalah dalam hidup. Misalnya, jika Anda memiliki masalah uang, analisis keyakinan Anda tentang uang: bukankah Anda diberitahu di masa kanak-kanak bahwa Anda mendapatkan uang dengan keringat dan darah, bahwa itu sulit dan tidak menyenangkan? Mungkin Anda mengalami semacam kegagalan epik dengan uang, yang terpatri dalam ingatan Anda sebagai: "Saya pecundang, saya tidak pernah punya uang, saya akan gantung diri"?

Tempat terbaik untuk memulai adalah ketika "semuanya salah", akan lebih cepat dengan cara ini. Ketika Anda menemukan keyakinan negatif yang menakutkan Anda, lihatlah secara tidak memihak dan tanyakan, "Mengapa saya masih percaya akan hal ini?"

Ketika Anda melihat bahwa tidak ada prasyarat untuk terus berpikir demikian, dan keyakinan Anda hanyalah lelucon buruk yang dimainkan oleh kesadaran Anda sendiri, itu akan hilang (atau menjadi kurang konkret). Pada akhirnya, semua psikoanalis terlibat dalam membawa "setan" keluar dari alam bawah sadar ke dalam kesadaran, di mana mereka dengan senang hati larut.

Gambar diri Anda yang baru

Citra Anda dibangun oleh keyakinan tentang diri Anda sendiri, dan hanya mereka. Misalnya, jika seorang siswa percaya bahwa aljabar adalah hal yang paling sulit di dunia, dan dia pasti tidak dapat memahaminya, dia tidak akan mengerti, akan gagal ujian atau berpikir tentang cara menyontek. Dengan mengorbankan keyakinan, dia bahkan tidak akan mencoba memahami dan mempelajari sesuatu.

Citra diri Anda adalah cermin yang mencerminkan keyakinan Anda, tetapi untuk mengubah citra Anda, tidak cukup dengan mengakui sikap negatif Anda sebagai omong kosong.

Untuk melakukan ini, Anda perlu mendapatkan pengalaman nyata dalam keyakinan baru yang positif dan percaya bahwa Anda pantas mendapatkannya. Pengalaman positif akan memberi Anda dasar dari mana pikiran positif akan membantu Anda.

Apa yang harus dilakukan?

Ketika Anda menyadari keyakinan negatif Anda dalam beberapa hal, Anda perlu mengubahnya menjadi yang positif. Setelah itu, Anda harus memperkenalkan dan merasa seperti seseorang yang benar-benar layak mendapatkannya.

Misalnya, Anda memiliki masalah pendidikan dan uang yang tidak mencukupi karena Anda percaya bahwa yang satu bergantung pada yang lain. Setelah Anda menyadari keyakinan Anda dalam hal ini, percayalah bahwa pendidikan dan jumlah uang tidak berhubungan dengan cara apa pun.

Sekarang bayangkan diri Anda sebagai seseorang yang memiliki cukup uang meskipun berpendidikan. Biarkan diri Anda menjadi orang itu dan percayalah bahwa Anda memang demikian. Semuanya.

Poles dengan positif

Afirmasi tidak akan berhasil jika itu hanya kata-kata yang Anda ulangi untuk menghibur Anda. Mengatakan kepada diri sendiri, "Tidak apa-apa," sementara Anda memiliki banyak keyakinan negatif, sama saja dengan berbohong. Tidak ada hal baik yang akan datang darinya.

Lain halnya jika Anda sudah mengubah keyakinan Anda ke keyakinan yang positif. Dalam hal ini, afirmasi sebenarnya adalah pengakuan atas apa yang sudah Anda miliki di dalam, konfirmasi posisi Anda dalam hidup. Dan saat itulah mereka benar-benar bekerja.

Bagian tersulit dari semua ini adalah mengubah keyakinan negatif, karena mereka didasarkan pada pengalaman nyata. Tetapi pengalaman negatif Anda hanyalah kenangan, yaitu, pada dasarnya, hanya sebuah pikiran. Jika Anda benar-benar membayangkan dan semacam "mengalami" keyakinan positif baru, Anda akan memiliki pengalaman nyata yang sama, tetapi dengan cara yang positif.

Sekarang Anda tahu mengapa berpikir positif tidak berhasil dan hidup Anda kembali ke jalurnya. Saatnya mencoba lagi.