Apa itu osteochondrosis dan bagaimana cara mengobatinya?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Mari kita mulai dengan fakta yang mengecewakan. Osteochondrosis sama sekali tidak seperti kelihatannya.

Apa sebenarnya osteochondrosis?

Osteochondrosis disebut nyeri yang tidak dapat dijelaskan dan ketidaknyamanan di punggung dan leher. Beberapa dokter mengasosiasikannya dengan pusing, gangguan memori, mati rasa pada tangan dan gejala tidak menyenangkan lainnya. Dipercaya bahwa perkembangan kelainan ini disebabkan oleh keausan dan deformasi yang berkaitan dengan usia dari cakram intervertebralis dan elemen lain dari tulang belakang.

Namun, jika Anda membaca International Classifier of Diseases (ICD), ternyata osteochondrosis adalah kelainan yang sama sekali berbeda. Pengobatan berbasis bukti mengacu pada sekelompok penyakit langka yang terkait dengan gangguan perkembangan dan pertumbuhan tulang. Sebagai aturan, osteochondrosis dimulai pada masa kanak-kanak. Ini adalah kondisi serius di mana bagian dari sendi atau tulang terkadang hilang.

Secara umum, sakit punggung tidak ada hubungannya dengan osteochondrosis nyata.

Jika Anda mengeluhkan ketidaknyamanan di area tulang belakang dan mendengar diagnosis osteochondrosis, ini hanya berarti bahwa dokter Anda tidak mematuhi protokol internasional.

Tetapi jika ini bukan osteochondrosis, lalu apa?

Dari mana gejala osteochondrosis berasal?

Dalam pengobatan internasional, jika seorang pasien mengeluhkan rasa tidak nyaman pada tulang belakang, ia diberikan diagnosis gejala sakit punggung. Ini sangat umum: misalnya, di Amerika Serikat, gejala ini adalah alasan paling populer kedua mengapa orang menemui dokter. Di tempat pertama - infeksi saluran pernapasan atas (ARVI, influenza).

90% orang Amerika mengalami sakit punggung setidaknya sekali dalam hidup mereka. Persentase ini mungkin dikaitkan dengan semua umat manusia.

Penyebab sakit punggung bisa bermacam-macam. Paling sering ini adalah:

• ketegangan otot yang berhubungan dengan mengangkat sesuatu yang berat atau duduk dalam satu posisi terlalu lama;
• skoliosis (kelengkungan tulang belakang yang tidak sehat);
• hernia tulang belakang;
• mialgia - nyeri otot yang disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari hipotermia hingga stres berkepanjangan;
• cedera yang tidak disengaja;
• arthrosis sendi tulang belakang, di mana jaringan tulang rawan dihancurkan.

Bagaimana cara menghilangkan rasa sakit?

Paling sering, sakit punggung tidak menyenangkan tetapi aman. Hanya dalam kasus yang jarang terjadi, ini dapat dikaitkan dengan patologi tulang belakang yang serius - tumor, proses inflamasi, atau, katakanlah, penyakit organ dalam, yang menandakan rasa sakit "tercermin" di punggung.

Agar tidak ketinggalan kondisi berbahaya, jika terjadi ketidaknyamanan (terutama jika berlangsung selama berminggu-minggu, disertai dengan suhu tinggi, atau tidak memungkinkan Anda untuk tidur dan menjalani kehidupan normal), Anda harus berkonsultasi dengan dokter - terapis, ahli ortopedi, ahli bedah. Tetapi dalam kebanyakan kasus, osteochondrosis dapat ditangani dengan metode rumah sederhana.

Misalnya, inilah yang direkomendasikan oleh National Health Service of Great Britain untuk sakit punggung.

1. Jadilah se-mobile mungkin

Dulu orang berpikir bahwa lebih baik berbaring untuk sakit punggung. Tapi hari ini konsepnya berbeda: semakin banyak Anda bergerak, semakin baik kondisi Anda. Berjalan-jalan, berenang di kolam renang, melakukan yoga dan Pilates, mencoba menjalani gaya hidup aktif.

2. Lakukan latihan punggung secara teratur

Misalnya, latihan semacam itu berhasil dengan baik.

3. Minum obat pereda nyeri jika perlu

Jika ketidaknyamanan punggung dan leher membuat hidup Anda lebih buruk, Anda dapat menggunakan produk berbasis ibuprofen yang dijual bebas.

4. Belajarlah untuk merilekskan punggung dan tetap optimis

Dengan bersantai, Anda dapat meredakan kejang otot, salah satu pemicu nyeri punggung yang paling umum. Nah, optimisme akan mengurangi stres dan juga berkontribusi pada relaksasi.