9 aplikasi untuk membantu diri sendiri

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Kami telah memilih sembilan aplikasi untuk iOS dan Android yang akan membuat siapa pun sedikit lebih baik. Koleksinya mencakup aplikasi yang berkaitan dengan meditasi, mencapai tujuan, mempelajari keterampilan baru, dan memperoleh pengetahuan.

kedipan mata

menjadi salah satu layanan pertama yang saya tidak menyesal memberikan uang. Ada sekitar beberapa ratus summari (ringkasan buku) tentang berbagai topik, dari bisnis hingga pengembangan diri dan seni. Layanan ini berbayar, tetapi ada periode gratis. Beberapa bulan yang lalu, ketika saya membeli langganan, kode giveitatry berlaku, yang memberikan diskon 50%. Cobalah: Saya pikir itu masih berfungsi.

Rasa ingin tahu setiap hari

Sebagai seorang anak, Anda mungkin membaca kolom Apakah Anda Tahu di koran atau majalah. Faktanya, Daily Curiosity adalah analog dari rubrik semacam itu. Lima fakta baru dan hampir selalu menarik tentang segala sesuatu di dunia muncul di aplikasi setiap hari.

Mingguan

Salah satu aplikasi terbaik untuk memperkenalkan kebiasaan baik dan menghentikan kebiasaan buruk. Pelatihan dibangun dalam bentuk permainan. Mingguan membantu saya mengembangkan kebiasaan selama sekitar enam bulan. Kemudian, ketika mereka tenang, saya berhenti menggunakan aplikasi, tetapi saya pikir itu memainkan peran penting dalam prosesnya.

Kata-kata

Anda mungkin tahu tentang Duolingo dan LinguaLeo, jadi mereka tidak akan ada dalam daftar ini. Tetapi bahasa hanya perlu dipelajari di dunia modern. Kata-kata memiliki sekitar sepuluh latihan untuk meningkatkan kosa kata.

hutan

Salah satu aplikasi paling menghibur dan tidak biasa yang pernah saya temui. Saat memulai tugas apa pun, Anda dapat menanam pohon di Hutan. Jika Anda tidak keluar dari aplikasi untuk mengalihkan perhatian dan menyelesaikan tugas, pohon akan tumbuh. Jika Anda membuka Facebook atau yang lainnya, pohon itu akan mati. Dengan cara ini, Anda dapat membuat seluruh hutan, jika, tentu saja, Anda bekerja tanpa gangguan.

Hutan: Tetap fokus Seekrtech

Habitika

Tujuan Habitica sama dengan Forest: memberikan motivasi kepada pengguna untuk menyelesaikan tugas. Tetapi pendekatannya berbeda: setiap tugas yang diselesaikan adalah kristal pengalaman untuk pahlawan Anda dalam aplikasi. Dengan bantuan pengalaman, Anda dapat memompa karakter, mendandaninya dengan baju besi baru, dan membeli senjata. Bagi pecinta RPG, ini yang paling banyak.

Habitica: Pengelola Tugas Gamified HabitRPG, Inc

Lumosity

Kami baru-baru ini membahas apakah pelatih otak bekerja. Tidak ada jawaban pasti, tetapi beberapa studi independen cenderung ke arah jawaban negatif. Tetapi ini tidak mengurangi manfaat Lumosity dan jutaan pengguna di seluruh dunia yang percaya bahwa aplikasi tersebut masih berfungsi. Cobalah dan buat kesimpulan sendiri.

Lumosity - Pelatihan Otak Lumos Labs, Inc.

Ruang kepala

Ada aplikasi meditasi, dan ada Headspace, yang menonjol di antara yang lainnya. Fitur utamanya tentu saja adalah pembuat aplikasi dan orang yang mengajarkan pelajaran - Andy Puddicombe. Suaranya secara ajaib membawa Anda ke dalam kondisi meditasi yang menyenangkan. Dari Anda dengan setiap pelajaran akan dibutuhkan semakin sedikit usaha.

Headspace: Meditasi & Tidur Headspace Inc.

Headspace: Meditasi & Tidur Headspace untuk Meditasi, Perhatian, dan Tidur

Catatan suasana hati

Upaya untuk mengganti psikoanalis dengan aplikasi terlihat aneh untuk sedikitnya. Namun demikian, dilihat dari ulasan di App Store, Moodnotes membantu orang memahami masalah internal dan mencoba menyelesaikannya. Tentu saja, lebih baik berkonsultasi dengan spesialis, tetapi karena berbagai alasan ini tidak selalu dapat dilakukan.

Moodnotes - ThrivePort Mood Diary, LLC