10 tips untuk membantu Anda akhirnya menyelesaikan sesuatu

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Bagi mereka yang tidak bisa turun dari tanah.

1. Buat presentasi diri sendiri

Eva Katz dalam buku "30 Aturan Pemimpi Sejati" menyarankan untuk memperlakukan diri Anda sebagai sebuah proyek. Kita diatur sedemikian rupa sehingga kita lebih sering siap untuk mengambil tugas orang lain dengan lebih bertanggung jawab daripada tugas kita sendiri. Jadi, sebelum kedatangan tamu, beberapa apartemen menjalani pembersihan umum yang mengerikan, yang sudah bertahun-tahun tidak dilakukan orang untuk kepentingan mereka sendiri.

Mari kita bertindak berbeda: kita akan menjadi produsen kita sendiri, kita akan memperlakukan diri kita sendiri sebagai proyek bisnis. Apakah Anda ingin menjadi aktor atau memimpikan pekerjaan baru, apartemen yang lebih besar, penurunan berat badan delapan kilogram - tidak peduli tujuan apa yang tidak dapat Anda capai.

Segera setelah Anda membuat proyek dari diri Anda sendiri, Anda secara ajaib mengubah sikap terhadap tugas Anda sendiri. Proyek ini bukan lagi Anda, tetapi pekerjaan nyata. Suatu hal yang harus diperlakukan secara bertanggung jawab.

Bagaimana cara melakukannya? Buat presentasi tentang diri imajiner Anda dengan topik "Orang paling sukses di planet ini / orang dalam nominasi …". Ini seperti Anda sedang casting untuk sebuah pertunjukan dan harus berbicara tentang diri Anda sebagai pahlawan yang ulung. Dalam presentasi Anda perlu menambahkan foto (tubuh, rumah, mobil, keluarga), deskripsi keberhasilan (misalnya, Anda telah menulis beberapa buku, memenangkan Oscar, dan sejenisnya). Formatnya bisa luar biasa. Hal utama adalah membuat proyek yang sukses dari diri Anda sendiri dan menggambarkannya dengan sangat rinci.

Latihan ini akan membantu Anda melihat diri Anda dengan jelas dalam 10 tahun, cobalah gambar ini dan gunakan di masa depan. Inti dari presentasi justru dalam mengerjakan detailnya. Dalam fakta kering kehidupan orang sukses. Ini adalah ide utama dari proyek pribadi yang dengannya Anda akan terus bekerja. Anda tidak akan punya pilihan lain.

2. Mulai bermain

Bayangkan bahwa hidup Anda adalah seni bela diri atau permainan, yang tujuannya adalah untuk mengatasi rintangan dan mencapai hasil. Setelah Anda menerima aturan permainan, Anda akan terbiasa dengan ketidaknyamanan yang menyertai perasaan tidak puas yang terus-menerus.

Anda tidak akan pernah bisa melakukan semuanya dengan sempurna: kesalahan tidak bisa dihindari, penting untuk menyadari dan menerima ini. Padahal merekalah yang sering memperlambat kita. Kabar baiknya adalah bahwa setiap kesalahan yang Anda buat dapat mengajari Anda sesuatu. Proses belajar tidak mengenal batas. Anda akan segera menyadari omong kosong "ini tidak mudah" (alasan yang biasa, bukan?) Atau "ini tidak adil" atau "Saya tidak bisa menangani ini" dan Anda akan melihat bahwa ketekunan dan tekad membuahkan hasil.

3. Prioritaskan (akhirnya!)

Anda bisa mendapatkan hampir semua yang Anda inginkan, tetapi Anda tidak bisa mendapatkan semuanya. Hidup itu seperti prasmanan besar yang penuh dengan hidangan lezat yang tidak pernah Anda impikan untuk dicoba.

Memilih tujuan terkadang berarti melepaskan apa yang Anda inginkan untuk mendapatkan lebih banyak lagi yang Anda inginkan.

Dan di sinilah beberapa orang jatuh pingsan: mereka tidak berani melepaskan kesempatan karena takut kehilangan sesuatu yang lain, mereka mengejar terlalu banyak tujuan pada saat yang sama dan pada akhirnya mereka tidak mencapai apa-apa atau hampir tidak mencapai apa-apa.

Jangan putus asa. Dan jangan bingung dengan banyaknya pilihan. Anda bisa mendapatkan lebih banyak dari apa yang Anda butuhkan untuk bahagia. Tentukan pilihan, prioritaskan dan maju dengan berani.

4. Jangan terbang sendiri

Di saat-saat terbaik dalam hidup, kita biasanya dikelilingi oleh orang-orang. Kami pergi melalui acara-acara yang layak untuk hidup bersama dengan teman dan keluarga.

"Bersama kita harus lebih baik daripada terpisah" - ini adalah pesan mendasar dari hubungan apa pun.

Ketika istri Anda ada, Anda seharusnya lebih bahagia daripada tanpanya. Anda seharusnya lebih senang bekerja atau membuat kemajuan dengan rekan kerja daripada bekerja sendiri. Tampaknya terbukti dengan sendirinya, tetapi tidak mudah untuk menghidupkannya. Mungkin dukungan adalah apa yang Anda butuhkan untuk memulai. Temukan orang seperti itu di lingkungan Anda - "penendang ajaib" Anda sendiri.

5. "Tulis" naskah film

Presentasikan rencana tindakan Anda dalam bentuk naskah untuk sebuah film, di mana Anda memvisualisasikan siapa yang melakukan apa dari waktu ke waktu. Pertama, tentukan pesan utama (misalnya, “rekrut talenta terbaik”) dan kemudian perbaiki.

Mulai dari gambaran besar dan soroti tugas-tugas tertentu dan kerangka waktunya (misalnya, "selama dua minggu ke depan, pilih spesialis yang akan menemukan karyawan paling berbakat ini"). Ketika Anda melakukan ini, pasti akan ada masalah biaya, waktu dan personel, jadi tetap sesuaikan rencana sampai semua detail mesin bekerja dengan lancar.

6. Minum teh

Dengan serius. Dalam salah satu dialog Buddhis yang terkenal, seorang guru Zen sering menjawab pertanyaan filosofis muridnya yang sulit seperti ini: "Ayo minum teh." Untuk memahami sepenuhnya budaya spiritual Asia, Anda perlu memahami nilai yang dimiliki teh secara tradisional di sini. Inti dari upacara minum teh adalah merebus air, membuat teh dan meminumnya. Tidak ada lagi.

Kata-kata ini mengandung seluruh rahasia budaya teh, intisari dari esensinya. Dan dalam bentuknya sehari-hari, tidak begitu ketat, upacara minum teh cocok untuk menghentikan kesibukan sehari-hari kita dan memikirkan ke mana kita akan pergi (dan apakah kita ingin pergi sama sekali). “Minumlah teh, lupakan kebisingan dunia,” kata mereka di Tiongkok.

7. Dapatkan 20 penghargaan

Untuk memulai, Anda memerlukan piala ajaib (atau apa pun yang Anda inginkan di sana). Dapatkan hadiah untuk diri sendiri saat Anda mengambil langkah pertama. Dan yang berikutnya - ketika yang kedua. Hanya saja mereka harus berbeda.

Jika Anda menghadiahi diri sendiri dengan cara yang sama, saluran kesenangan akan tersumbat dan efek dari hadiah tersebut berkurang.

Seseorang menikmati eclair yang manis. Melempar kue sus ke dalam diri Anda setiap hari tidak efektif. Dan jika Anda makan eclair setiap 20 hari, itu akan sangat menyenangkan. Setiap orang harus memiliki daftar hadiahnya sendiri. Dan mereka perlu bergantian. Buatlah daftar hal-hal yang benar-benar Anda sukai dan miliki setidaknya 20 item dalam daftar tersebut.

8. Rumuskan tugas dengan benar

Rumusan tugas yang benar dirancang untuk mengurangi intensitas permen karet mental, untuk menghentikan pemikiran masalah yang tak ada habisnya dalam lingkaran. Secara umum, kata-kata memiliki efek yang sangat kuat pada seseorang (inilah yang menjadi dasar pemrograman neurolinguistik dan psikoterapi).

Oleh karena itu, bagaimana dan kapan tugas ini akan diselesaikan tergantung pada kata-kata apa yang Anda pilih saat merumuskan tugas. Seringkali, setelah mengganti satu kata kerja, itu segera dilakukan, meskipun sebelumnya mungkin ada dalam daftar tugas selama beberapa minggu dan ditunda hingga nanti. Cobalah. Tiba-tiba ini adalah pilihan Anda.

9. Jangan mencoba mengatasi semua ketakutan

Kesalahan utama: "Pertama saya akan mengatasi ketakutan saya, lalu saya akan mulai bertindak." Jika Anda mendapatkan kesan bahwa hanya pria pemberani yang putus asa, pencari petualangan dan pecinta gemetar nilai-nilai lama yang baik bertindak sekaligus, maka ini tidak benar. Atau lebih tepatnya, tidak semuanya. Kebenaran hanya tentang nilai, karena hanya berguna untuk menguji kekuatannya. Faktanya, semua orang takut. Tidak ada gunanya menunggu saat ketika itu tidak akan menakutkan.

Anehnya, perubahan sering kali dimulai dengan rasa takut. Dengan ketakutan besar bahwa hidup akan berlalu, dan kita bahkan tidak akan memberi diri kita kesempatan untuk memperjuangkan mimpi.

10. Terimalah bahwa Anda tidak tahu masa depan 100%

Ketahuilah bahwa Anda mungkin tidak tahu tindakan terbaik, dan kemampuan Anda untuk mengatasi apa yang tidak Anda ketahui lebih penting daripada apa yang Anda ketahui. Kebanyakan orang membuat keputusan yang tidak efektif karena mereka begitu yakin akan kebenaran mereka sendiri sehingga mereka tidak membiarkan diri mereka melihat alternatif.

Mereka yang menganut prinsip keterbukaan pikiran mutlak tahu bahwa mengajukan pertanyaan yang tepat kepada orang pintar lainnya untuk mendapatkan pendapat mereka lebih penting daripada memiliki jawaban atas segalanya. Mereka menyadari bahwa tidak mungkin mengambil keputusan yang baik tanpa berada dalam keadaan tidak tahu untuk sementara waktu. Karena area ketidakpastian dan ketidaktahuan ini sendiri jauh lebih besar dan lebih menarik daripada apa pun yang kita ketahui.

Pilih metode yang Anda sukai, dan lanjutkan - untuk bertindak. Sekarang.