Bagaimana saya meninggalkan media sosial selama sebulan: pengalaman seorang pengusaha Kanada

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Kita bisa duduk berjam-jam di jejaring sosial, dan kemudian bertanya-tanya ke mana perginya waktu luang kita. Blogger dan pengusaha David Kane memutuskan untuk bereksperimen dan menghentikan kebiasaan ini selama sebulan penuh.

Saya memutuskan untuk kembali ke 2007 selama sebulan, ketika jejaring sosial tidak memainkan peran besar dalam hidup kita. Saya menghapus Facebook, Twitter, dan Reddit dari ponsel saya, dan jika saya ingin menggunakan jejaring sosial, saya harus membukanya dari komputer saya. Saya ingin melindungi diri saya dari kemahahadiran mereka dan tidak ingin mendapati diri saya berpikir bahwa saya membuang-buang waktu untuk mereka lagi.

Keputusan ini datang kepada saya setelah wawancara dengan Tristan Harris, mantan desainer Google. Tentu saja, saya selalu tahu bahwa kami menghabiskan banyak waktu luang di media sosial. Tetapi saya tidak pernah menyadari bahwa kebiasaan ini dirancang dan dipikirkan oleh pembuat situs ini sendiri.

Platform besar bertindak atas kelemahan kami, khususnya kebutuhan kami akan persetujuan publik. Oleh karena itu, kami berusaha untuk mendapatkan suka, bintang, dan hati sebanyak mungkin. Momen-momen kesenangan yang singkat ini membuat kita terus mengecek media sosial dari pagi hingga malam. Inilah yang menjadi dasar model bisnis.

Apa yang telah berubah sejak ditinggalkannya jejaring sosial

Ternyata tidak pergi ke jejaring sosial saat tidak menggunakan ponsel cerdas Anda tidak begitu sulit. Saya tidak merindukan mereka, tetapi dari waktu ke waktu saya mendapati diri saya berpikir bahwa saya secara tidak sadar memeriksa telepon saya. Ini biasanya terjadi saat menunggu sesuatu: saat makanan sedang dipanaskan di microwave, jika seorang teman pergi ke kamar kecil, atau bahkan ketika situs sedang memuat dengan lambat di laptop.

Pada hari keenam percobaan, smartphone tidak lagi menarik bagi saya seperti dulu. Saya mengambilnya di tangan saya lebih jarang. Sekarang Twitter, Facebook, dan Reddit tampak membosankan dan bahkan menjijikkan bagi saya.

Saya tidak bisa menghilangkan pemikiran bahwa media sosial adalah pelahap emosi dan energi kita. Kami tidak ingin menyia-nyiakannya untuk sesuatu yang bermanfaat. Kami meninggalkan media sosial karena kebosanan atau keengganan untuk melakukan hal-hal penting. Aku tahu perasaan ini secara langsung.

Setelah memulai percobaan, saya punya banyak waktu. Pertama, 45-90 menit yang saya habiskan untuk memeriksa jejaring sosial. Dan kedua, waktu yang dibutuhkan untuk mengembalikan suasana kerja setelah istirahat tersebut. Sekarang jam tidak berlalu secepat sebelumnya. Saya menyadari bahwa media sosial adalah cara termudah untuk menyia-nyiakan hidup Anda.

Bagaimana media sosial menyelinap ke kehidupan nyata kita

Ini terjadi pada sekitar hari kesembilan percobaan. Facebook memperhatikan ketidakhadiran saya.

Ketika Anda tidak memposting apa pun, Anda tidak mendapatkan tanggapan apa pun. Oleh karena itu, umpan notifikasi kosong. Tetapi suatu hari, yang mengejutkan saya, saya menerima beberapa pemberitahuan. Pada awalnya saya berpikir bahwa seseorang telah berkomentar atau menyukai beberapa posting lama. Tapi tidak. Di layar, saya melihat sesuatu seperti, "Baca komentar baru Jim di fotonya" atau "Jane mengomentari statusnya." Facebook memutuskan bahwa saya harus tahu tentang ini.

Kembali pada hari-hari awal Facebook, kami menggunakan situs ini untuk tetap berhubungan dengan teman-teman kami. Saat itu, Facebook tidak memiliki uang sebanyak itu, dan kami tidak mengerti bahwa ilusi ini tidak akan menggantikan komunikasi nyata. Sekarang kita membutuhkan pemberitahuan ini. Kita perlu tahu bahwa kita diingat. Dan pencipta jejaring sosial menghasilkan uang dari kebutuhan manusia.

Hasil Eksperimen

Media sosial, setidaknya versi modernnya, telah kehilangan saya. Saya mulai membaca lebih banyak, berjalan, berkomunikasi, dan bekerja. Saya tidak menghindari media sosial, tetapi saya menggunakannya dengan lebih sadar. Saya berbagi di jaringan pemikiran yang mungkin menarik dan bermanfaat bagi orang lain, dan saya tetap berhubungan dengan kenalan jika tidak ada cara lain untuk melakukannya. Saya menghapus aplikasi dari ponsel dan pintasan media sosial dari desktop saya. Sepertinya saya akan segera melupakan kata sandi mereka. Terlepas dari semua upaya Facebook dan Twitter untuk menggagalkan saya, saya tidak akan membiarkan mereka melakukannya.