Cara belajar membaca 3x lebih cepat dalam 20 menit

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Ambil buku dan uji efeknya sendiri sekarang.

Latar Belakang: Proyek PX

Kembali pada tahun 1998, Universitas Princeton menyelenggarakan seminar Project PX tentang membaca kecepatan tinggi. Artikel ini adalah kutipan dari seminar itu dan pengalaman pribadi dengan membaca cepat.

Jadi, Project PX adalah eksperimen kognitif tiga jam yang dapat meningkatkan kecepatan membaca Anda hingga 386%. Itu dilakukan pada orang yang berbicara lima bahasa, dan bahkan orang disleksia dilatih untuk membaca hingga 3.000 kata teks teknis per menit, 10 halaman teks. Halaman dalam 6 detik.

Sebagai perbandingan, kecepatan membaca rata-rata di Amerika Serikat adalah antara 200 dan 300 wpm. Karena kekhasan bahasa, kami memiliki 120 hingga 180. Dan Anda dapat dengan mudah meningkatkan indikator Anda menjadi 700-900 kata per menit.

Yang Anda butuhkan hanyalah memahami cara kerja penglihatan manusia, waktu yang terbuang dalam proses membaca, dan cara berhenti membuangnya. Ketika kami memilah kesalahan dan berlatih untuk tidak membuatnya, Anda akan membaca beberapa kali lebih cepat dan tidak membaca sekilas tanpa berpikir, tetapi memahami dan mengingat semua informasi yang Anda baca.

Persiapan

Untuk percobaan kami, Anda akan membutuhkan:

• buku minimal 200 halaman;
• pena atau pensil;
• pengatur waktu.

Buku harus diletakkan di depan Anda tanpa menutup (tekan halaman jika mencoba menutup tanpa dukungan).

Anda akan membutuhkan setidaknya 20 menit untuk satu sesi latihan. Pastikan tidak ada yang mengalihkan perhatian Anda selama waktu ini.

Kiat Berguna

Sebelum melanjutkan ke latihan, berikut adalah beberapa tip cepat untuk membantu Anda meningkatkan kecepatan membaca Anda.

1. Berhentilah sesedikit mungkin saat membaca sebaris teks

Saat kita membaca, mata tidak bergerak mulus di atas teks, tetapi melompat-lompat. Setiap lompatan seperti itu berakhir dengan memusatkan perhatian Anda pada bagian teks atau menghentikan pandangan Anda pada area sekitar seperempat halaman, seolah-olah Anda sedang memotret bagian lembaran ini.

Setiap pemberhentian mata pada teks berlangsung dari hingga detik.

Untuk merasakannya, tutup satu mata dan tekan perlahan kelopak mata ke bawah dengan ujung jari, saat menggunakan mata yang lain, coba geser perlahan di atas baris teks. Lompatan menjadi lebih jelas jika Anda tidak meluncur di sepanjang huruf, tetapi hanya di sepanjang garis horizontal lurus:

Bagaimana perasaanmu?

2. Cobalah untuk kembali sesedikit mungkin dalam teks

Seseorang yang membaca dengan kecepatan rata-rata cukup sering kembali untuk membaca kembali momen yang terlewat. Hal ini dapat terjadi secara sadar dan tidak sadar. Dalam kasus terakhir, pikiran bawah sadar itu sendiri mengembalikan mata ke tempat dalam teks di mana konsentrasi hilang.

Rata-rata, pengembalian sadar dan tidak sadar memakan waktu hingga 30% dari waktu.

3. Meningkatkan konsentrasi untuk meningkatkan jangkauan kata-kata yang dibaca dalam satu atap

Orang dengan kecepatan membaca rata-rata menggunakan fokus sentral daripada penglihatan tepi horizontal. Karena ini, mereka merasakan setengah dari jumlah kata dalam satu lompatan penglihatan.

4. Latih keterampilan secara terpisah

Latihannya berbeda satu sama lain, dan Anda tidak perlu mencoba menggabungkannya menjadi satu. Misalnya, jika Anda melatih kecepatan membaca Anda, jangan khawatir tentang pemahaman teks. Anda akan melalui tiga langkah secara berurutan: mempelajari tekniknya, menerapkan teknik untuk meningkatkan kecepatan, dan membaca dengan pemahaman.

Aturan praktis: Latih teknik Anda tiga kali kecepatan membaca yang Anda inginkan. Misalnya, jika kecepatan membaca Anda sekarang sekitar 150 kata per menit, dan Anda ingin membaca 300 kata, Anda perlu berlatih membaca 900 kata per menit.

Latihan

1. Penentuan kecepatan membaca awal

Sekarang Anda harus menghitung jumlah kata dan baris dalam buku yang telah Anda pilih untuk pelatihan. Kami akan menghitung perkiraan jumlah kata, karena menghitung nilai yang tepat akan terlalu membosankan dan memakan waktu.

Untuk memulainya, kami menghitung berapa banyak kata yang muat dalam lima baris teks, bagi angka ini dengan lima dan bulatkan. Saya menghitung 40 kata dalam lima baris: 40:5 = 8 - rata-rata delapan kata per baris.

Selanjutnya, kami menghitung jumlah baris pada lima halaman buku dan membagi jumlah yang dihasilkan dengan lima. Saya mendapat 194 baris, pembulatan menjadi 39 baris per halaman: 195:5 = 39.

Dan hal terakhir: kami menghitung berapa banyak kata yang muat di halaman. Untuk melakukan ini, kalikan jumlah rata-rata baris dengan jumlah rata-rata kata dalam satu baris: 39 × 8 = 312.

Sekarang saatnya untuk mengetahui kecepatan membaca Anda. Kami mengatur timer selama 1 menit dan membaca teks dengan tenang dan perlahan, seperti yang biasa Anda lakukan.

Berapa ternyata? Saya memiliki sedikit lebih dari satu halaman - 328 kata.

2. Tengara dan kecepatan

Seperti yang saya tulis di atas, mundur dan berhenti menatap membutuhkan waktu lama. Tetapi Anda dapat dengan mudah mempersingkatnya dengan menggunakan alat untuk melacak fokus Anda. Anda dapat menggunakan pena, pensil atau bahkan jari Anda sebagai alat tersebut.

Teknik (2 menit)

Berlatihlah menggunakan pena atau pensil untuk mempertahankan fokus. Gerakkan pensil dengan lancar di bawah garis yang sedang Anda baca saat ini, dan berkonsentrasilah pada tempat di mana ujung pensil berada sekarang.

Atur kecepatan dengan ujung pensil Anda dan ikuti dengan mata Anda, ikuti dengan berhenti dan mundur melalui teks. Dan jangan khawatir tentang pemahaman, ini adalah latihan kecepatan.

Cobalah untuk melewati setiap baris dalam 1 detik dan tingkatkan kecepatan dengan setiap halaman.

Jangan berlama-lama pada satu baris selama lebih dari 1 detik dalam keadaan apa pun, bahkan jika Anda tidak mengerti sama sekali tentang apa teks itu.

Dengan teknik ini, saya bisa membaca 936 kata dalam 2 menit, yang berarti 460 kata per menit. Menariknya, ketika Anda mengikutinya dengan pena atau pensil, tampaknya penglihatan ada di depan pensil dan Anda membaca lebih cepat. Dan ketika Anda mencoba untuk menghapusnya, visi Anda segera menyebar ke seluruh halaman, seolah-olah fokus dilepaskan dan mulai melayang ke seluruh lembaran.

Kecepatan (3 menit)

Ulangi teknik ini dengan pelacak, tetapi berikan waktu tidak lebih dari setengah detik untuk membaca setiap baris (baca dua baris teks dalam waktu yang diperlukan untuk mengucapkan "dua puluh dua").

Kemungkinan besar, Anda tidak akan mengerti apa pun dari apa yang Anda baca, tetapi itu tidak masalah. Anda sekarang melatih refleks persepsi Anda, dan latihan ini membantu Anda beradaptasi dengan sistem. Jangan melambat selama 3 menit. Berkonsentrasilah pada ujung pena Anda dan teknik mempercepat.

Dalam 3 menit balapan yang begitu panik, saya membaca lima halaman dan 14 baris, rata-rata 586 kata per menit. Bagian tersulit dari latihan ini adalah tidak memperlambat kecepatan pensil. Ini adalah blok nyata: Anda telah membaca sepanjang hidup Anda untuk memahami apa yang Anda baca, dan tidak mudah untuk menyerah.

Pikiran melekat pada garis dalam upaya untuk kembali memahami tentang apa pidato itu, dan pensil juga mulai melambat. Juga sulit untuk mempertahankan konsentrasi pada bacaan yang tidak berguna seperti itu, otak menyerah, dan pikiran melayang, yang juga tercermin dalam kecepatan pensil.

3. Perluasan bidang persepsi

Saat Anda memusatkan pandangan di bagian tengah monitor, Anda masih dapat melihat bagian luarnya. Demikian pula dengan teks: berkonsentrasilah pada satu kata, dan Anda melihat beberapa kata di sekitarnya.

Jadi, semakin banyak kata yang Anda pelajari untuk dilihat dengan cara ini dengan bantuan penglihatan tepi, semakin cepat Anda dapat membaca. Area membaca yang diperluas dapat meningkatkan kecepatan membaca Anda hingga 300%.

Pemula dengan kecepatan membaca normal menghabiskan penglihatan tepi mereka di lapangan, yaitu, mereka mengarahkan pandangan mereka ke huruf-huruf dari semua kata dalam teks, dari yang pertama hingga yang terakhir. Dalam hal ini, penglihatan tepi dihabiskan di bidang kosong, dan seseorang kehilangan 25 hingga 50% dari waktu.

Pembaca yang bersemangat tidak akan "membaca bidang". Dia akan memindai hanya beberapa kata dari kalimat dengan matanya, dan melihat sisanya dengan penglihatan tepinya. Dalam ilustrasi di bawah ini, Anda dapat melihat gambaran perkiraan konsentrasi mata pembaca yang berpengalaman: kata-kata di tengah dibaca, dan yang berkabut ditandai oleh penglihatan tepi.

Berikut adalah contoh. Baca kalimat ini:

Pada suatu kesempatan, para siswa senang membaca selama empat jam berturut-turut.

Jika Anda mulai membaca dengan kata "siswa" dan diakhiri dengan "membaca", maka Anda menghemat waktu membaca sebanyak lima kata dari delapan! Dan itu memotong waktu untuk membaca kalimat ini lebih dari setengahnya.

Teknik (1 menit)

Gunakan pensil untuk membaca secepat mungkin: mulai dengan kata pertama dari sebuah baris dan akhiri dengan yang terakhir. Artinya, sementara tidak ada perluasan area persepsi - ulangi saja latihan nomor 1, tetapi habiskan tidak lebih dari 1 detik di setiap baris. Dalam situasi apa pun, satu baris tidak boleh memakan waktu lebih dari 1 detik.

Teknik (1 menit)

Lanjutkan untuk mengatur kecepatan membaca Anda dengan pena atau pensil, tetapi mulailah membaca kata kedua dalam baris dan selesaikan membaca baris dua kata sebelum akhir.

Kecepatan (3 menit)

Mulailah membaca dari kata ketiga dalam satu baris dan selesaikan tiga kata sebelum akhir, sambil menggerakkan pensil Anda dengan kecepatan satu baris dalam setengah detik (dua baris dalam waktu yang dibutuhkan untuk mengucapkan "dua puluh dua").

Jika Anda tidak mengerti apa pun yang Anda baca, tidak apa-apa. Anda sekarang melatih refleks persepsi Anda, dan Anda tidak perlu khawatir tentang pemahaman. Berkonsentrasilah pada latihan dengan sekuat tenaga dan jangan biarkan pikiran Anda melayang jauh dari aktivitas yang tidak menarik.

4. Memeriksa kecepatan baru

Sekarang adalah waktu untuk menguji kecepatan membaca baru Anda. Atur timer selama 1 menit dan baca dengan kecepatan maksimum di mana Anda dapat terus memahami teks. Saya mendapat 720 kata per menit - dua kali lebih cepat dari sebelum kelas dimulai.

Ini adalah indikator yang bagus, tetapi tidak mengejutkan, karena Anda sendiri mulai memperhatikan bagaimana cakupan kata-kata telah berkembang. Anda tidak membuang waktu di bidang, Anda tidak kembali melalui teks, dan kecepatan meningkat secara signifikan.