Pijat Asahi: Kompleks 10 menit untuk wajah awet muda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Pijat Asahi, atau Zogan, seperti yang lebih tepat untuk menyebutnya, adalah serangkaian latihan sederhana yang membantu mengembalikan keremajaan wajah. Peretas kehidupan berbicara secara rinci tentang teknik ini dan aturan dasar yang harus diikuti agar efeknya menjadi sangat positif.

Apa itu pijat Asahi?

Pijat Asahi, atau Zogan, yang berarti "kreasi wajah", menjadi terkenal berkat ahli kecantikan Yukuko Tanaka. Dia mempelajari teknik pijat wajah Jepang kuno dan berdasarkan itu dia menciptakan teknik sederhananya sendiri.

Perbedaan utama antara pijatan ini dan pijatan lainnya adalah pada efek fisik yang lebih kuat pada kulit dan penyimpangan sebagian dari garis pijat tradisional. Juga, dalam prosesnya, tidak hanya ekspresi wajah yang dangkal, tetapi juga otot-otot yang terletak dalam dan bahkan tulang yang terpengaruh. Selain itu, banyak perhatian diberikan pada pembuluh limfatik, yang meningkatkan nutrisi semua jaringan wajah, mempercepat pembuangan racun dan kelebihan cairan.

Siapa yang bisa dan tidak bisa melakukan pijat?

Karena asahi mempengaruhi jaringan yang berbeda, meningkatkan aliran getah bening dan sirkulasi darah, ini memungkinkan Anda untuk mencapai beberapa efek sekaligus:

• menghaluskan kerutan dan memperlambat penuaan;
• meningkatkan elastisitas dan kehalusan kulit dan umumnya memperbaiki kondisinya;
• kencangkan oval wajah;
• meredakan bengkak.

Oleh karena itu, ini dapat dilakukan tidak hanya oleh mereka yang mengalami perubahan serius terkait usia, tetapi juga oleh mereka yang berusia dua puluhan.

Namun, ada kontraindikasi:

• penyakit kulit, termasuk peradangan;
• penyakit THT;
• patologi sistem limfatik;
• neoplasma ganas;
• kurang enak badan.

Asahi juga tidak dianjurkan untuk berlatih dengan rosacea. Bagaimanapun, dalam hal ini, lebih baik berkonsultasi dengan dokter dan tidak melakukan latihan dengan tekanan di area pipi dan di tempat lain di mana pembuluh melebar terlihat.

Yang perlu kamu ingat

1. Sebelum dan sesudah pemijatan, kulit wajah harus dibersihkan.

2. Selama latihan, Anda perlu menggunakan produk pijat. Minyak alami, susu gandum, krim kosmetik cocok.

3. Gerakan pemijatan dilakukan dengan tekanan, tetapi tidak boleh menimbulkan rasa sakit. Di tempat-tempat di mana kelenjar getah bening berada, sapuan ringan sudah cukup.

4. Pijat dilakukan sambil duduk atau berdiri, dengan postur tegak.

5. Hampir semua latihan diakhiri dengan gerakan terakhir di sepanjang kontur wajah dan leher, dari kelenjar getah bening parotis hingga tulang selangka. Inilah yang mendorong keluarnya getah bening.

Pijat dimulai dengan cara yang sama. Gerakan harus diulang tiga kali.

6. Untuk mencapai hasil yang terlihat, pemijatan dilakukan setiap hari. Durasi rata-ratanya sekitar 10 menit.

Cara memijat asahi

Semua latihan diulang tiga kali. Instruksi video lengkap ada di akhir artikel.

1. Memperkuat dahi

Tekan dengan kuat ke bagian tengah dahi dengan jari telunjuk, tengah dan manis kedua tangan sehingga telapak tangan berada pada posisi horizontal. Setelah tiga detik, bawa mereka dengan tekanan ke pelipis. Kemudian putar telapak tangan Anda 90 derajat dan, dengan sedikit tekanan, bergerak ke arah telinga Anda. Lakukan gerakan finishing.

2. Mengangkat area sekitar mata

Gunakan ujung jari tengah Anda untuk menyentuh kulit di sudut luar mata Anda. Tanpa menggunakan kekuatan dan bergerak ke sudut dalam, arahkan mata Anda dari bawah. Kemudian, dengan tekanan, ikuti tepi orbital atas. Berhenti selama tiga detik di pelipis Anda.

Kemudian lagi, geser jari Anda di sepanjang tepi bawah mata dari sudut luar ke sudut dalam. Kemudian kembali dengan tekanan. Tahan di sudut luar mata Anda selama tiga detik dan bergerak ke arah telinga Anda. Lakukan gerakan finishing.

3. Memperkuat area sekitar mulut dan dagu

Tekan jari manis dan jari tengah kedua tangan ke dalam fossa dagu. Setelah tiga detik, lingkari mulut Anda dengan tekanan, jari-jari bergabung di fossa di atas bibir atas. Selama tiga detik lagi, tekan titik ini, mencoba mengangkat septum hidung, seolah-olah. Kemudian tiba-tiba lepaskan jari Anda dan bawa ke posisi awal.

Ini adalah satu-satunya latihan yang setelah itu tidak melakukan gerakan finishing.

4. Menghilangkan lipatan nasolabial

Segera setelah latihan sebelumnya, pindah ke sayap hidung dan pijat dengan tekanan, lalu hidung itu sendiri di samping. Selanjutnya, gerakkan jari-jari Anda dengan tekanan di sepanjang tulang pipi ke telinga dan lakukan tindakan terakhir.

5. Angkat pipi

Letakkan jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis di lekukan dagu. Dengan tekanan maksimum, dorong mereka di sekitar bibir ke lubang hidung dan tulang rahang atas. Kemudian bergerak lebih tinggi ke sudut mata bagian dalam. Tahan di sana selama tiga detik dan pindah ke pelipis. Kurangi tekanan, pindah ke telinga Anda dan lakukan langkah terakhir.

6. Memperkuat bagian bawah wajah

Dengan satu telapak tangan, kencangkan rahang bawah, dengan yang lain, gerakkan di sepanjang pipi dengan tekanan dari tempat otot pengunyah mulai ke sudut mata bagian dalam. Tahan selama tiga detik dan pindah ke telinga Anda. Ambil tindakan terakhir. Lakukan latihan yang sama di sisi lain wajah Anda.

7. Memperkuat bagian tengah wajah

Letakkan jari telunjuk, tengah, dan manis Anda secara horizontal di tulang pipi Anda. Tekan jari-jari Anda dengan kuat ke lubang hidung Anda, lalu bawa ke telinga Anda dan lakukan gerakan terakhir.

8. Mengangkat wajah

Satukan kedua tangan Anda di depan Anda setinggi dada dan buka telapak tangan Anda pada sudut 90 derajat. Tekan pangkal telapak tangan ke dagu dan tahan di posisi ini selama tiga detik. Selanjutnya, bawa telapak tangan ke hidung, lalu di sepanjang tulang pipi ke pelipis, lalu ke telinga. Lakukan gerakan finishing.

9. Koreksi kontur wajah

Letakkan dagu di dasar telapak tangan dengan jari-jari mengarah ke telinga. Gerakkan telapak tangan dengan kuat ke telinga dan lakukan gerakan terakhir. Ulangi di sisi lain wajah Anda.

10. Penghapusan dagu ganda

Hubungkan telapak tangan Anda dalam segitiga sehingga dagu Anda bertumpu pada ibu jari Anda, dan indeks terhubung di daerah pangkal hidung. Perbaiki ibu jari, dan sebarkan sisanya dengan usaha ke pelipis (jari telunjuk harus bergerak di sepanjang tepi orbital bawah). Kemudian pindah ke telinga Anda dan ambil tindakan terakhir.

11. Penghalusan dahi zigzag

Tekan jari telunjuk, tengah, dan manis ke dahi (harus horizontal). Kemudian mulailah bergerak dari candi ke candi dan kembali dengan gerakan zigzag yang lembut. Terakhir, ulangi latihan pertama.

Dan di sini adalah instruksi video untuk pijat.