Berapa banyak uang yang akan Anda hemat jika Anda berhenti merokok?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Dengan berhenti merokok, Anda dapat menabung untuk liburan atau sedikit perbaikan dalam setahun.

Berapa biaya merokok?

Rata-rata, sebungkus rokok berharga 105-110 rubel. Jika Anda merokok secara teratur, kebiasaan itu sangat mahal. Ada kalkulator yang dapat membantu Anda menghitung biaya tergantung pada jumlah rokok yang dihisap dan biayanya.

Prinsipnya jelas. Dan jumlahnya cenderung membuat Anda takut. Peretas kehidupan meminta beberapa perokok untuk memperkirakan biaya dari kebiasaan buruk.

Saya menghabiskan lebih dari seribu seminggu untuk rokok, sekitar 4.500 sebulan. Aku bahkan takut menghitung satu tahun. Itu akan cukup untuk mengunjungi Laut Mediterania Eropa untuk kedua kalinya dalam setahun.

Helena

Saya mengambil rokok di blok, persediaan baru saja habis. Jika Anda mengambilnya untuk satu tahun sekaligus, Anda mendapatkan 62 ribu. Ini jumlah yang cukup besar bagi saya. Tahun ini saya menghabiskan lebih sedikit untuk liburan, meskipun saya beristirahat dengan sangat baik.

Dmitriy

Menurut statistik, 65% orang Rusia dengan kebiasaan buruk ini merokok satu bungkus sehari atau lebih. Dengan mempertimbangkan harga rata-rata 105 rubel, mereka menghabiskan 3.150 rubel per bulan atau 38.325 rubel per tahun. Alasan yang bagus untuk berpikir tentang berhenti.

Apa yang bisa Anda beli dengan penghematan?

Jika Anda tidak hanya menyimpan uang ini, tetapi meletakkannya di rekening tabungan dengan kapitalisasi bulanan dan tingkat rata-rata (sekarang 6, 51%), maka dalam setahun Anda akan menerima 42.313 rubel.

Jumlah ini dapat dibelanjakan untuk sesuatu yang menyenangkan atau bermanfaat, misalnya:

• Abaikan sekolah mengemudi jika Anda tidak memiliki SIM.
• Menyembuhkan gigi. Itu tidak murah secara keseluruhan, dan enamel pasti menderita karena merokok.
• Beli konsol game. Hal utama adalah tidak mengganti satu ketergantungan dengan yang lain.
• Membayar kembali pinjaman. Kelebihan pembayaran bulanan sebesar 3.150 rubel dapat mempercepat proses secara signifikan.
• Beli satu set pakaian untuk kegiatan luar ruangan musim dingin - seluncur salju atau ski.
• Letakkan treadmill atau mesin kardio di rumah.
• Pergi berlibur kecil ke salah satu kota di Rusia atau habiskan akhir pekan di Eropa.
• Buat dana cadangan dan lindungi diri Anda dari force majeure keuangan.
• Memulai bisnis Anda sendiri - terkadang investasi minimal sudah cukup.
• Pergi ke psikolog secara teratur untuk menyembuhkan luka mental dan hidup bahagia.
• Ubah ponsel cerdas Anda ke versi yang lebih baru.
• Lakukan perbaikan di salah satu kamar, atau bahkan di seluruh apartemen.

Dan itu tidak semua.

Apa yang Anda dapatkan selain tabungan langsung?

Waktu tambahan

Bahkan jika istirahat merokok membutuhkan waktu 5 menit, Anda menghabiskan 1 jam 40 menit sehari untuk menggiling rokok. Jika Anda menghilangkan kebiasaan buruk, Anda dapat meluangkan waktu untuk membaca, berolahraga, dan hal-hal menyenangkan lainnya. Istirahat semacam ini meningkatkan produktivitas Anda, yang dapat menghasilkan pendapatan yang lebih tinggi.

Lebih banyak kesempatan untuk tetap sehat

Mari kita perjelas: berhenti merokok tidak menjamin tidak adanya penyakit. Jika tidak, semua non-perokok akan sehat dan hidup sampai 100 tahun. Tapi kebiasaan ini disebut buruk karena suatu alasan. Ini meningkatkan risiko menghadapi jenis kanker tertentu, penyakit pada sistem kardiovaskular, penyakit paru obstruktif kronik. Merokok memperpendek hidup rata-rata delapan tahun, dan bagi mereka yang kecanduan rokok di masa remaja, 20-25.

Seseorang dengan kecanduan nikotin dapat hidup lama dan tidak mendapatkan masalah kesehatan tertentu. Tapi dia bisa mendapatkannya. Dan sakit itu mahal. Jadi, dengan berhenti merokok, Anda juga menghemat dokter.

Bagi mereka yang ingin menghilangkan kebiasaan buruk yang mahal ini, Lifehacker telah menyiapkan instruksi. Jangan tunda sampai Senin atau tahun baru, mulailah sekarang.