Bagaimana memahami apa yang sebenarnya kita inginkan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Jika Anda tidak berpikir dan bertanya pada diri sendiri apa yang sebenarnya kita inginkan, Anda dapat menghabiskan seluruh hidup Anda pada delusi yang dipaksakan pada kita oleh orang lain. Banyak dari kita lelah sampai-sampai kita berhenti menginginkan apa pun. Setelah berurusan dengan keinginan Anda, Anda dapat menghindari banyak kesalahan.

Mengapa itu penting?

Keinginan kita seperti dasar sungai yang melintasi lanskap kehidupan kita. Air (perilaku kita) secara otomatis diarahkan di sepanjang saluran ini ke arah di mana ia digali.

Jika Anda hidup secara pasif, saluran ini dipenuhi dengan tindakan tidak berarti yang didikte oleh alam dan masyarakat. Ketika jutaan penawaran promosi bersaing untuk mendapatkan perhatian kita, mempermainkan keraguan dan perasaan tidak aman kita, seringkali tidak ada cukup kemauan untuk menghadapi banjir ini. Kita beralih ke apa yang memenuhi kebutuhan fisiologis kita (makanan, seks), atau aspirasi manusia yang abadi (kekayaan, ketenaran, kekuasaan).

Untungnya, arah saluran ini (keinginan kita) dapat dengan sengaja diubah. Tidak mudah untuk melakukan ini, tetapi sangat mungkin.

Bagaimana menentukan apa yang Anda inginkan dan mulai menginginkannya

Dua pendekatan berikut akan membantu Anda dalam hal ini.

1. Bereksperimenlah dan cobalah untuk diyakinkan akan segala sesuatu dari pengalaman Anda sendiri.
2. Habiskan waktu dengan orang-orang yang menginginkan apa yang Anda inginkan.

1. Pengalaman sendiri

Salah satu cara terbaik untuk selalu memahami apa yang Anda inginkan adalah dengan memperhatikan pengalaman langsung Anda. Bereksperimenlah, dan akan lebih mudah bagi Anda untuk menentukan apa yang benar-benar Anda inginkan.

Lihat hal-hal sebagaimana adanya

Alih-alih menghabiskan hidup Anda hanya dengan mengasumsikan apa ini atau itu dan aktivitasnya, bentuklah pendapat Anda sendiri.

Tidak masalah apa yang kita bicarakan, tentang karier baru atau kebiasaan baru, kita selalu dapat memeriksa seperti apa rasanya berdasarkan pengalaman kita sendiri.

Misalnya, setelah menonton film, Anda ingin menjadi aktor. Sampai Anda mulai mengambil kelas akting dan pergi ke audisi, Anda tidak akan tahu apakah karir ini benar-benar tepat untuk Anda. Hanya setelah mengalami semua kesulitan profesi - menghafal adegan, latihan, penolakan yang sering, dan tekanan emosional - Anda dapat memutuskan.

Hanya dengan cara ini keinginan Anda akan ditentukan bukan oleh sumber eksternal, tetapi oleh pengalaman Anda sendiri.

Sistem peringkat internal

Kita harus belajar mengevaluasi diri kita sedemikian rupa sehingga orang lain tidak dapat memengaruhi gagasan kita tentang nilai kita sendiri.

Bayangkan, misalnya, seorang pelari maraton dan seorang pelari cepat berlari di dekatnya. Jika mereka memutuskan secara tidak sengaja bahwa mereka berada di balapan yang sama, masing-masing akan mencoba mengubah kecepatan mereka dan pada akhirnya keduanya akan kalah dalam persaingan.

Ini terjadi ketika kita membandingkan diri kita dengan orang lain. Kita melihat bahwa beberapa telah mencapai lebih banyak dalam hidup daripada yang kita lakukan. Tetapi pada saat yang sama, kami tidak berpikir bahwa mereka menghabiskan 10 tahun untuk ini, kami tidak ingat bahwa mereka membuat banyak pengorbanan untuk mencapai hasil ini.

Sistem penilaian internal akan membantu kita untuk menghargai pengalaman kita sendiri dan menilai aspirasi kita sendiri terlebih dahulu, dan bukan aspirasi yang dipaksakan kepada kita oleh iklan dan televisi.

Bagaimanapun, pada akhirnya, kita harus mengevaluasi diri kita sendiri dengan tindakan kita, dan tidak hanya dengan hasil yang mereka pimpin.

Kiat Berguna

• Merenungkan. Berkat ini, Anda membuat jarak antara diri Anda dan pikiran dan perasaan Anda, dan ini akan menyelamatkan Anda dari tindakan tergesa-gesa.
• Bayangkan dewa atau seseorang yang Anda hormati (kakek buyut, instruktur, atau tokoh sejarah) sedang mengawasi Anda. Ini akan membantu Anda fokus pada apa yang Anda lakukan.
• Tuliskan pemikiran Anda. Ini akan memberi Anda kesempatan untuk lebih memahami dan mengekspresikan keinginan Anda. Cobalah menulis selama 20 menit sehari dan Anda akan melihat efek positifnya.

2. Habiskan waktu dengan orang-orang yang menginginkan apa yang kamu inginkan

Tentu saja, lebih mudah menjadi vegan ketika Anda tinggal di biara Buddha, bukan ketika ayah Anda adalah seorang tukang daging.

Karena itu, ketika Anda memahami apa yang Anda inginkan, cobalah untuk mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang menginginkan hal yang sama atau serupa. Hal ini terkait dengan konsep “keinginan mimesis”. Singkatnya, kita menginginkan apa yang diinginkan orang lain.

Komunikasi dengan orang-orang yang memiliki keinginan yang sama dengan kita tidak berarti bahwa kita telah meninggalkan kepercayaan pada diri kita sendiri dan sistem penilaian internal. Kami hanya menempatkan diri kami di lingkungan di mana keinginan kami menjadi lebih terpenuhi dan memungkinkan orang lain untuk mendukung kami.

Kiat Berguna

• Tuliskan nama lima orang yang paling Anda sukai untuk menghabiskan waktu bersama, dan lima orang yang paling tidak ingin Anda ajak berkomunikasi. Jika alasan mengapa Anda ingin melihat lima yang pertama mungkin menguntungkan keinginan Anda, cobalah untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan mereka (dan lebih sedikit waktu dengan yang lain).
• Baca buku-buku bagus (bukan yang paling populer, tetapi yang berhubungan langsung dengan keinginan Anda). Berikan perhatian khusus pada biografi, ini akan membantu Anda membuat kabinet penasihat tak terlihat Anda sendiri dari tokoh-tokoh sejarah.
• Perhatikan bagaimana keinginan Anda berubah saat Anda berinteraksi dengan orang yang berbeda.

kesimpulan

Anda dapat menganggap diri Anda sukses sepanjang hidup Anda dan hanya sebelum kematian Anda menyadari bahwa waktu terbuang sia-sia untuk hal-hal sepele.

Jika Anda belajar memahami keinginan Anda, mendengarkan pengalaman Anda sendiri, dan bukan stereotip yang dipaksakan oleh masyarakat, dan mengelilingi diri Anda dengan orang yang tepat, Anda akan melihat bagaimana hidup Anda akan berubah.