Melawan musim gugur dengan warna

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Telah terbukti secara ilmiah bahwa warna memiliki efek psikologis dan fisiologis pada seseorang. Misalnya, di kamar biru, tidur akan lebih dalam dan lebih tenang daripada di kamar merah, karena biru melemaskan, memperlambat detak jantung dan menurunkan tekanan darah. Merah bertindak pada tubuh dengan cara yang berlawanan. Dalam kehidupan sehari-hari, kita juga bisa menggunakan peretasan kehidupan warna. Misalnya, untuk membantu diri Anda sendiri bertahan menghadapi cuaca musim gugur dengan senyuman.

1. Hapus semua abu-abu dan memudar

Dalam sweter abu-abu besar dengan lengan terentang, ada baiknya bersedih di ambang jendela, menunggu musim semi. Tetapi kecil kemungkinan Anda akan merasa hidup. Singkirkan turtleneck pudar dan celana panjang berwarna lumpur untuk menghindari berbaur dengan lingkungan yang menyedihkan. Dan jika Anda benar-benar menginginkan gaun abu-abu, maka biarkan dengan kilau metalik atau warna yang menarik dan sedikit berdebu.

2. Beli syal atau sarung tangan dengan warna oranye atau kuning yang berair

Aksesori yang cerah akan menarik perhatian dan membuat orang lain tersenyum, dan warna yang hangat akan membangunkan dan menyegarkan tubuh. Nada jeruk meningkatkan suasana hati, merangsang nafsu makan dan mempercepat detak jantung.

3. Pakai baju merah lebih sering

Merah menurunkan kadar hormon kortisol, yang merupakan respons terhadap stres. Kortisol membuat tubuh waspada, mempertajam kecepatan reaksi hingga batasnya, meskipun sepanjang jalan ia memecah jaringan otot menjadi glukosa untuk melepaskan lebih banyak energi. Jadi stres terus-menerus dan kadar kortisol yang tinggi itu buruk. Semakin sedikit kortisol dalam tubuh, semakin tenang perasaan kita. Selain itu, orang berbaju merah dianggap oleh kami sebagai kepribadian yang kuat dan percaya diri.

4. Kenakan kaus kaki bergaris atau pakaian dalam berwarna cerah

Jika Anda malu keluar dengan syal lemon atau tampil di kantor dengan gaun merah, maka Anda tidak boleh memaksakan diri. Warna mempengaruhi kita bahkan jika kita tidak melihatnya secara langsung. Lingerie merah yang hanya Anda ketahui memberi Anda rasa percaya diri. Jadi, jika Anda memiliki wawancara yang bertanggung jawab, maka jangan ragu untuk mengenakan pakaian dalam cerah yang nyaman dan merasa tak tertahankan.

5. Kelilingi diri Anda dengan warna setengah hangat dari spektrum

Plum, pistachio, zaitun, madu … Warna dengan dasar kuning atau merah hangat, menghidupkan kembali, memberikan perasaan nyaman. Dan di antara banyak warna, bahkan lawan warna merah dapat memilih sesuatu yang mereka sukai.

6. Manjakan diri Anda dengan warna di interior

Jangan terburu-buru mengecat ruangan dengan warna kuning. Dalam cahaya musim gugur yang redup, dinding kuning akan berubah menjadi warna kehijauan yang tidak sehat. Tapi gorden cerah, bantal bunga buah hangat atau selimut di kandang ceria akan menciptakan suasana hati yang tepat.

7. Bawa cangkir favorit Anda ke tempat kerja

Sayangnya, kita tidak bisa mengganti gorden atau karpet di kantor, melapisi kursi kerja dengan kain dari kacang hijau beracun, atau merekatkan kembali wallpaper yang membosankan. Tetapi cangkir yang cerah dan nyaman akan membuat Anda merasa seperti di rumah dan memungkinkan Anda sedikit bersantai di tengah hari.

8. Masak selai jeruk atau pir

Saya yakin Anda belum menghabiskan malam seperti ini. Tapi sia-sia. Kegiatan yang tidak berhubungan dengan tugas rutin membawa kita kesenangan. Keterampilan baru membuat Anda lebih bahagia dan memberi Anda alasan lain untuk bangga pada diri sendiri. Proses persiapannya adalah aromaterapi rumahan dengan hasil yang praktis. Kontur siap pakai dapat disimpan dalam stoples lucu dan menyenangkan diri sendiri dan orang yang dicintai di pagi hari dengan roti panggang hangat dengan mentega dan selai. Sarapan yang cerah seperti itu akan menagih Anda dengan sukacita sepanjang hari.