Bagaimana membaca kertas dan e-book memengaruhi memori dan produktivitas kita

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Penelitian menunjukkan bahwa membaca teks cetak daripada elektronik dapat membantu Anda mengingat informasi dengan lebih baik.

Mengapa lebih baik membaca buku kertas?

Terlepas dari semua keuntungan dari sumber informasi digital, selama beberapa tahun terakhir, ada semakin banyak bukti bahwa otak kita lebih memilih media analog.

Menurut sebuah studi oleh psikolog di Princeton University dan UCLA, jauh lebih mudah untuk mengingat sesuatu yang penting dengan tulisan tangan. Menurut ahli psikoterapi dan jurnalisme Maud Purcell, ini mungkin karena menulis merangsang area otak yang dikenal sebagai sistem pengaktif retikuler, yang menyaring dan memberikan kejelasan pada sebagian besar informasi yang kita fokuskan.

Ternyata penyerapan informasi dari kertas mendorong retensi yang lebih baik dalam memori dan peningkatan produktivitas. Anne Mangen, seorang profesor di Pusat Bacaan Universitas Stavanger Norwegia, melakukan penelitian di mana dia memberikan cerita detektif 28 halaman yang sama kepada para peserta - beberapa di atas kertas dan beberapa di pembaca Amazon Kindle. Setelah itu, mereka mengajukan sejumlah pertanyaan tentang teks tersebut.

Mereka yang membaca cerita kertas memberikan jawaban yang lebih benar untuk pertanyaan yang berkaitan dengan waktu dan kronologi daripada mereka yang membaca dengan Kindle. Dan ketika peserta diminta untuk menyusun 14 peristiwa dalam urutan yang benar, mereka yang membaca buku kertas mendapat nilai terbaik.

Anna Mangen

Para ilmuwan belum sepenuhnya menganalisis penelitian ini. Tapi Mangen mengaitkan manfaat membaca buku kertas dengan defisit metakognisi. Menurut profesor, metakognisi adalah seberapa sadar kita berhubungan dengan informasi. “Misalnya, berapa banyak waktu yang Anda habiskan selama proses membaca untuk mencoba memahami teks dengan cukup baik dan kemudian memecahkan masalah yang terkait dengannya,” kata Mangen.

Peserta dalam penelitian lain percaya bahwa mereka lebih mampu memahami informasi ketika mereka membaca dari layar perangkat elektronik. Karena itu, mereka menelan teks lebih cepat daripada mereka yang membaca dari kertas, dan percaya bahwa mereka akan tampil lebih baik dalam kuis berbasis teks. Akibatnya, penggemar format tradisional tidak hanya diuntungkan dalam hal pemahaman teks, tetapi juga memprediksi hasil mereka dengan lebih baik.

Tidak perlu membaca semuanya dari kertas

Dengan buku, situasinya jelas, tetapi apakah otak juga menyerap informasi ketika membaca koran, majalah, dan media fisik lainnya? Sama sekali tidak perlu.

“Panjang tampaknya menjadi masalah utama, dan sejumlah parameter teks lainnya, seperti struktur dan tata letak, terkait erat dengannya. Apakah konten yang disajikan sedemikian rupa sehingga Anda diharuskan untuk menyimpan beberapa peristiwa atau bagian teks di kepala Anda secara bersamaan? - lanjut Mangen. Dengan kata lain, kompleksitas dan kepadatan informasi dapat mempengaruhi pentingnya sumber teks.

“Mungkin untuk jenis teks atau genre sastra tertentu (misalnya, buku yang terlalu menarik), sumbernya hampir tidak relevan, sedangkan dalam kasus genre lain (misalnya, novel yang kompleks secara kognitif dan emosional) sumbernya mungkin penting. untuk memahami dan memahami buku, jelas Mangen. "Tapi ini belum diuji secara empiris."

Anda tidak perlu meraih tombol cetak ketika Anda menerima surat berikutnya, kecuali jika panjangnya sebanding dengan sebuah novel. Membaca pesan singkat dari layar hampir tidak dapat menghalangi pemahaman dan hafalan.

Informasi cetak dan digital dapat hidup berdampingan dengan damai

Informasi tercetak tidak selalu sebaik informasi digital untuk dipahami dan diingat. Sangat membantu untuk mengingat bahwa semua media dan teknologi memiliki antarmuka penggunanya sendiri. Antarmuka pengguna kertas dalam beberapa kasus dapat lebih mempengaruhi menghafal dan asimilasi informasi yang kompleks daripada perangkat elektronik.

Namun dalam kasus lain, seperti saat menampilkan presentasi dengan materi audiovisual, perangkat seperti tablet akan lebih bermanfaat. Tidak ada solusi satu ukuran untuk semua. Itu semua tergantung pada sejumlah faktor yang terkait dengan konten, pembaca, tujuan membaca, atau situasi.

Luangkan waktu Anda saat membaca e-book

Jika Anda tidak dapat melepaskan e-book, maka ini tidak berarti bahwa semuanya hilang untuk Anda. Anda mungkin berpikir bahwa Anda menyerap informasi lebih cepat daripada yang sebenarnya, sehingga Anda membaca buku lebih cepat.

Solusi sederhananya adalah memperlambat dan lebih memperhatikan penguraian materi. Ini akan membantu Anda untuk memahami informasi serta ketika membaca dari kertas.