Mengapa yang terbaik dalam hidup mematuhi hukum kurva terbalik

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Ada hubungan terbalik antara usaha dan penghargaan, dan ini mempengaruhi aspek utama kehidupan kita.

Pasukan Khusus Angkatan Laut AS masa depan sedang diuji untuk bertahan hidup di air. Tangan dan kaki mereka diikat dan dibuang ke kolam dengan kedalaman 2,7 meter. Tugas mereka adalah bertahan selama lima menit. Sebagian besar taruna tidak tahan. Beberapa, begitu di dalam air, panik dan meminta untuk mengembalikan mereka ke darat. Yang lain berjuang untuk tetap bertahan tetapi pingsan. Mereka yang memahami dua kebenaran paradoks mengatasinya.

Pertama, semakin keras Anda mencoba untuk menjaga kepala Anda tetap di atas air, semakin besar kemungkinan Anda akan tenggelam. Dengan tangan dan kaki terikat, mustahil untuk tetap mengapung selama lima menit. Untuk lulus tes ini, Anda harus tenggelam ke dasar. Kemudian dorong dengan lembut dan berikan dorongan pada tubuh Anda untuk mengangkat Anda kembali. Di sana Anda akan menghirup udara. Dan proses ini harus dilakukan berulang-ulang.

Ini tidak membutuhkan kekuatan manusia super atau. Anda bahkan tidak perlu tahu cara berenang. Sebaliknya, Anda tidak boleh berenang. Alih-alih melawan kekuatan fisik yang biasanya akan membunuh Anda, Anda harus menyerah kepada mereka - dan menyelamatkan hidup Anda.

Kedua, semakin Anda panik, semakin banyak oksigen yang Anda keluarkan. Dengan demikian, kemungkinan kehilangan kesadaran dan tenggelam lebih tinggi. Tes ini mengubah naluri bertahan hidup terhadap peserta itu sendiri. Semakin kuat keinginan untuk bernafas, semakin kecil kesempatannya. Semakin kuat keinginan untuk hidup, semakin tinggi kemungkinan untuk mati.

Bukan keterampilan fisik taruna yang diuji sebagai kemampuan mereka untuk mengendalikan emosi dalam situasi berbahaya. Tes tersebut menunjukkan apakah peserta dapat menahan impuls, bersantai dalam menghadapi kemungkinan kematian, apakah ia akan mempertaruhkan nyawanya demi melayani tujuan yang tinggi. Keterampilan ini lebih penting daripada berenang, stamina, dan ambisi. Mereka lebih penting daripada sekolah mana kadet itu pergi dan seberapa bagus dia terlihat dalam setelan baru.

Keterampilan ini - melepaskan kendali ketika Anda paling ingin mengendalikan situasi - adalah salah satu yang paling penting dalam hidup.

Semua orang membutuhkannya, bukan hanya pasukan khusus elit. Kita terbiasa berpikir bahwa hubungan antara usaha dan hasil adalah linier. Bahwa dengan bekerja dua kali lebih lama, kita akan mendapatkan hasil dua kali lipat. Bahwa dua kali lebih keras meneriakkan pendapat kita, kita akan menjadi dua kali ke kanan.

Ini hampir tidak pernah terjadi. Hubungan linier khas hanya untuk tugas berulang otomatis - mengemudi, mengisi dokumen, membersihkan. Dalam hal ini, dalam dua jam Anda akan mendapatkan hasil dua kali lebih banyak daripada dalam satu jam. Tetapi sebagian besar tindakan dalam hidup lebih sulit. Mereka membutuhkan adaptasi, orisinalitas, biaya mental dan emosional. Mereka dicirikan oleh kurva pengembalian yang semakin berkurang.

Semakin sering Anda menumpuk atau mengalami sesuatu, semakin tidak memuaskan. Uang adalah contoh klasik. Perbedaan gaji antara 20.000 dan 40.000 rubel sangat besar, itu mengubah cara hidup. Perbedaan antara 120.000 dan 140.000 rubel hanya berarti Anda sekarang memiliki pemanas kursi yang lebih nyaman di mobil Anda. Perbedaan antara 127.020.000 dan 127.040.000 rubel adalah kesalahan saat mengisi pengembalian pajak.

Hal yang sama terjadi dengan persahabatan. Memiliki satu teman sangatlah penting. Dua teman jelas lebih baik dari satu. Tetapi menambahkan teman kesepuluh akan sedikit mengubah hidup Anda. Dan ketika ada 20 dari mereka, hanya akan lebih sulit bagi Anda untuk mengingat nama-namanya.

Konsep hasil yang semakin berkurang berlaku untuk hampir semua pengalaman baru. Misalnya, berapa kali dalam setahun Anda mengunjungi orang tua Anda di kota lain? Pengalaman-pengalaman ini tampak sangat berharga pada awalnya. Tapi semakin sering kamu mengalaminya, semakin berkurang nilainya untukmu (maaf Bu).

Hal yang sama dapat dikatakan untuk seks, makan, tidur, minum alkohol dan kafein, berolahraga, membaca, istirahat, masturbasi,. Semua aktivitas ini memiliki hasil yang semakin berkurang. Semakin sering Anda melakukan salah satu dari ini, semakin sedikit Anda kembali. Mereka dijelaskan oleh jenis kurva ketiga - kurva terbalik.

Di sini, usaha dan penghargaan berbanding terbalik. Semakin banyak usaha yang Anda lakukan untuk mencapai sesuatu, semakin Anda akan gagal. Tes air yang dijelaskan di atas bekerja dengan cara ini. Semakin Anda mencoba untuk tetap berada di permukaan, semakin besar kemungkinan Anda akan jatuh ke dasar. Tujuan dan pengalaman terpenting dalam hidup juga mengikuti prinsip kurva terbalik.

Berjuang untuk kebahagiaan, kita hanya menjauh darinya. Kebutuhan akan cinta dan pengertian menghalangi kita untuk mencintai dan memahami diri kita sendiri.

Menginginkan pengalaman positif itu sendiri adalah pengalaman negatif, dan menerima pengalaman negatif adalah pengalaman positif. Hukum terbalik ini berlaku untuk hampir setiap aspek kesehatan mental dan hubungan kita.

• Kontrol. Semakin kita berusaha untuk mengendalikan emosi dan impuls kita, semakin kita merasa tidak berdaya. Sebaliknya, ketika kita menerimanya, lebih mudah bagi kita untuk mengarahkan dan menyadarinya.
• Kebebasan. Mengejar kebebasan terus-menerus membatasi kita. Tetapi ketika kita sendiri membatasi diri kita sendiri, memilih sesuatu yang spesifik dalam hidup, kita menjadi benar-benar bebas.
• Kebahagiaan. Mencoba untuk bahagia hanya membuat frustrasi. membantu menjadi lebih bahagia.
• Keamanan. Kecemasan terus-menerus tentang keamanan mempertinggi perasaan tidak aman. Dengan mengundurkan diri dari ketidaknyamanan yang tidak diketahui, Anda akan merasa lebih tenang.
• Cinta. Semakin kita mencoba membuat orang lain menerima dan mencintai kita, semakin sedikit hasilnya. Dan semakin sedikit kita sendiri akan mencintai diri kita sendiri.
• Menghormati. Semakin kita menuntut rasa hormat dari orang lain, semakin sedikit mereka akan menghormati kita. Semakin kita sendiri menghormati orang-orang di sekitar kita, semakin mereka akan menghormati kita.
• Kepercayaan diri. Semakin kita mencoba membangun kepercayaan pada diri kita sendiri, semakin sedikit kita akan dipercaya.
• Kepercayaan diri. Semakin kita ingin percaya diri, semakin kita menjadi cemas. Dan ketika kita menerima kekurangan kita, kita merasa lebih nyaman.
• Mengubah. Semakin kita putus asa ingin berubah, semakin kita merasa kehilangan sesuatu. Dan setelah menerima diri kita sendiri, kita mulai tumbuh dan berkembang. Ketika kita disibukkan dengan hal-hal yang menarik, tidak ada waktu untuk introspeksi diri.
• Kebermaknaan. Semakin kita berusaha untuk menemukan tujuan atau makna mendalam dalam hidup, semakin kita fokus pada diri kita sendiri. Hanya ketika kita, kita hidup bermakna.

Ketika sampai pada konsep abstrak ini, pikiran kita seperti seekor anjing yang menangkap ekornya sendiri. Hanya dia yang selalu menyelinap pergi. Anjing tidak dapat menyadari bahwa ia dan ekornya adalah satu dan sama.

Oleh karena itu, tujuan kami adalah untuk menyapih kesadaran dari mengejar "ekor" sendiri. Jangan mengejar makna, kebebasan, dan kebahagiaan. Ajari dia untuk mencapai apa yang dia inginkan dengan menyerah. Ingatkan diri Anda bahwa satu-satunya cara untuk tetap berada di permukaan adalah dengan membiarkan diri Anda tenggelam.

Untuk melakukan ini, Anda harus menyerah. Bukan karena kelemahan, tetapi karena menghormati kenyataan bahwa dunia di sekitar Anda berada di luar kendali Anda. Lepaskan apa yang di luar kendali. Terimalah bahwa terkadang orang tidak menyukai Anda, seringkali kegagalan menunggu Anda dan Anda tidak akan selalu mengerti apa yang Anda lakukan sama sekali.

Rangkullah rasa takut dan ketidakpastian, dan ketika Anda merasa seperti tenggelam dan terbawa arus, mereka akan mendorong Anda kembali ke keselamatan.