Di mana mendapatkan waktu untuk pendidikan: aturan 15 menit

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Alasan adalah untuk orang lemah. Anda dapat menemukan beberapa menit gratis sekarang.

Ada banyak kesempatan untuk pendidikan saat ini. Tapi kami menunda belajar bahasa asing, mempersiapkan masuk universitas, bermain olahraga, berharap suatu hari nanti kami akan dapat mengalokasikan waktu terpisah untuk ini. Sekarang, momen ini mungkin tidak akan pernah datang. Yang harus dilakukan hanyalah mencari peluang sekarang juga. Misalnya, gunakan aturan 15 menit.

Mulai dari yang kecil

Sepertinya butuh waktu yang sangat lama untuk belajar bahasa asing. Tapi coba mulai dengan 15 menit sehari - setelah sarapan, saat istirahat di tempat kerja, di transportasi, atau sebelum tidur.

Apa yang akan diberikannya? Bahkan jika Anda belajar 15 menit sehari, Anda akan menghabiskan 91 jam setahun. Dan ini tidak sedikit. Tentu saja, Anda tidak akan bisa belajar bahasa saat ini atau menjadi pelari maraton. Tetapi permulaan seperti itu akan membantu mengatasi hambatan psikologis dan kemalasan, yang tidak memungkinkan kita untuk bergerak menuju tujuan baru.

Tentukan kronotipe Anda

Di mana tepatnya saya bisa mendapatkan 15 menit ini? Pertama, pahami jam berapa Anda paling aktif: pagi, siang, atau malam. Selama periode inilah Anda memulai kelas.

Menggabungkan atau mengganti proses

Jika di tempat kerja Anda tidak memiliki kesempatan untuk menyela, perhatikan waktu ketika Anda sampai di kantor atau rumah. Mengapa tidak menggabungkan naik kereta bawah tanah atau bus dengan beberapa studi?

Analisis apa yang Anda lakukan di waktu luang Anda setelah seharian bekerja keras. Apakah Anda di media sosial atau menonton TV? Jika Anda belum siap untuk menghentikan kebiasaan (walaupun otak Anda tidak benar-benar beristirahat selama aktivitas ini), persingkat waktu dengan mencurahkan 15-30 menit terakhir untuk aktivitas yang bermanfaat.

Buat tujuan yang terukur

Itu tidak akan bekerja tanpa tujuan. Suatu hari Anda akan bosan dengan itu, dan Anda akan melepaskan apa yang Anda mulai. Tetapkan sendiri tujuan spesifik yang dapat Anda ukur. Sebagai contoh:

• apa yang harus Anda pelajari minggu ini dan apa selanjutnya;
• apa yang ingin Anda lakukan dalam sebulan;
• apa yang harus datang sebagai hasil dari kelas.

Bermimpilah, tulis, dan mulailah mengimplementasikan rencana Anda sendiri.

Pilih metode yang tepat

Berolahragalah dengan cara yang membuat Anda menikmatinya. Membaca, menonton film, mendengarkan podcast, atau memecahkan teka-teki. Jika Anda benci menjejalkan kata-kata baru, hafalkan kalimat atau frasa dari buku, lagu, film favorit Anda. Ingin menguasai Photoshop? Pikirkan hadiah ulang tahun untuk teman atau kerabat dalam bentuk karya Anda dengan foto-foto mereka.

Hanya 15 menit sehari akan mengubah hidup Anda, dan Anda dapat mencapai apa yang telah Anda impikan begitu lama. Seseorang hanya perlu memulai.