Dari mana hernia tulang belakang berasal dan apa yang harus dilakukan dengannya?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Pekerjaan menetap dan kelebihan berat badan meningkatkan risiko.

Paling sering, pelanggaran ini berkembang tanpa disadari. Jika Anda kadang-kadang merasakan sakit punggung tumpul yang tidak dapat dijelaskan yang memburuk dengan aktivitas fisik, batuk, bersin, mungkin itu disk hernia.

Namun gejalanya berbeda, dan terkadang tidak muncul sama sekali… Hingga hernia berubah menjadi sesuatu yang lebih serius, seperti linu panggul atau bahkan stroke.

Apa itu hernia tulang belakang?

Nama resmi untuk gangguan ini adalah herniated disc (formasi datar antara tulang belakang).

Cakram yang tangguh dan membentuk kembali memungkinkan tulang belakang untuk melenturkan dan juga menyerap tekanan yang ditimbulkannya. Dan semuanya akan baik-baik saja, tetapi cakram tidak terlalu tahan lama.

Spesialis dari pusat penelitian Amerika Mayo Clinic membandingkan disk Herniasi masing-masing dengan donat jeli: di dalamnya ada nukleus pulpa lunak, yang tertutup cincin berserat yang terbuat dari tendon padat.

Ketika kita mencondongkan tubuh ke depan, dan bahkan dengan beban, tulang belakang berkontraksi dan mencoba menekan "donat jeli" ke belakang. Dalam kebanyakan kasus, cakram intervertebralis dapat menahan beban ini.

Tetapi jika cincin tendon karena alasan tertentu melemah, itu bisa pecah - dan inti lunak akan menonjol keluar dari ruang intervertebralis. Keadaan ini disebut hernia tulang belakang.

Mengapa hernia tulang belakang berbahaya?

1. Tekanan vertebra pada vertebra meningkat. Alasannya jelas, karena spacer di antara mereka semakin tipis. Akibatnya, tulang belakang saling bergesekan, timbul rasa sakit, dan di masa depan - berbagai proses inflamasi.
2. Hernia menekan akar saraf tulang belakang. Menjepit akar saraf juga cukup menyakitkan. Tapi itu bukan hanya rasa sakit: tekanan pada ujung saraf dapat menyebabkan linu panggul dan bahkan kelumpuhan. Dan mengingat saraf tulang belakang mengirimkan sinyal ke anggota badan dan ke organ internal, rasa sakit dan kerusakan pada lengan, kaki, kandung kemih, hati, ginjal, dan sebagainya adalah mungkin.
3. Hernia menekan pembuluh darah di dekatnya. Karena itu, suplai darah ke organ dan jaringan memburuk. Otak sering menderita.

Dari mana hernia tulang belakang berasal?

Ini adalah penyebab paling umum dari GEJALA HERNIATED DISC yang menyebabkan melemahnya anulus.

1. Anda secara teratur mengangkat sesuatu yang berat, memuat punggung bawah atau bahu Anda.
2. Anda jatuh atau melukai punggung Anda.
3. Anda memiliki masalah dengan postur - skoliosis atau kebiasaan duduk dalam posisi membungkuk.
4. Anda menghabiskan banyak waktu untuk duduk.
5. Anda menderita osteochondrosis.
6. Anda kelebihan berat badan.
7. Anda terus-menerus kurang tidur, karena itu tulang belakang tidak punya waktu untuk pulih dari stres hari itu.

Apa saja gejala hernia tulang belakang?

Sekali lagi, kami ulangi bahwa gejala hernia diskus Herniasi bervariasi, dan dalam beberapa kasus mungkin tidak ada sama sekali. Oleh karena itu, cara terbaik untuk melacak masalah pada waktunya adalah secara teratur menjalani pemeriksaan pencegahan oleh ahli ortopedi atau setidaknya terapis. Dan tentu saja, jangan abaikan sinyal yang diberikan punggung Anda.

Inilah cara disk hernia memanifestasikan dirinya:

1. Rasa sakit yang tidak diketahui asalnya, yang dari waktu ke waktu muncul di punggung bawah atau tulang belakang leher.
2. Menembak rasa sakit yang terkadang menyertai gerakan tiba-tiba, seperti berputar atau membungkuk.
3. Nyeri punggung bawah yang menjalar ke paha atau kaki.
4. Nyeri pada tulang belakang leher yang menjalar ke bahu atau lengan.
5. Peningkatan sensasi mati rasa atau kesemutan pada jari kaki dan/atau selangkangan.
6. Gangguan pada sistem genitourinari: inkontinensia atau retensi urin, sembelit, diare, masalah ereksi.
7. Sakit kepala biasa, pusing.
8. Tekanan darah melonjak tanpa alasan yang jelas.

Jika Anda mengalami setidaknya satu dari gejala ini, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik - sebagai aturan, keluhan dan pemeriksaan Anda sudah cukup untuk membuat diagnosis. Kadang-kadang X-ray, CT atau MRI scan mungkin diperlukan: studi ini akan memungkinkan spesialis untuk menyingkirkan penyebab lain dari nyeri punggung dan untuk menentukan lokasi hernia seakurat mungkin.

Cara mengobati hernia tulang belakang

Untuk mendapatkan kembali kesejahteraan Anda, seringkali cukup untuk mengambil disk Herniasi dalam dua langkah.

1. Menghilangkan rasa sakit

Penghilang rasa sakit konvensional yang dijual bebas berdasarkan ibuprofen atau naproxen menghilangkan rasa sakit dengan baik. Dosis yang diperlukan akan ditentukan oleh dokter Anda. Dia juga akan merekomendasikan obat yang lebih kuat jika obat yang dijual bebas tidak mengatasi tugas tersebut.

Anda mungkin juga memerlukan antikonvulsan dan pelemas otot, obat-obatan untuk membantu meredakan ketegangan pada otot punggung Anda.

2. Belajar merawat tulang belakang dengan baik

Semua dokter yang sama, kemungkinan besar, akan meresepkan Anda terapi olahraga - pelatihan yang ditujukan untuk memperkuat otot-otot kecil yang menopang tulang belakang. Berkat mereka, punggung Anda akan dapat membawa beban dengan lebih mudah.

Selain itu, terapi fisik akan memberi tahu Anda cara mengangkat beban dengan benar, dan mengajari Anda cara menghindari gerakan tiba-tiba - memutar dan menekuk tulang belakang.

3. Lakukan operasi

Perawatan bedah hanya diresepkan dalam kasus-kasus ekstrem:

• Jika nyeri berlanjut dalam 6 minggu.
• Jika hernia disertai dengan paresis progresif (kelemahan pada kaki) atau kegagalan fungsi panggul (kehilangan kontrol kandung kemih dan usus).

Paling sering, ahli bedah hanya mengangkat bagian yang menonjol dari diskus intervertebralis. Ini cukup untuk mengurangi tekanan pada ujung saraf. Dalam kasus yang sangat jarang, disk yang rusak dihapus sama sekali.

Apa lagi yang bisa Anda coba?

Berikut adalah perawatan alternatif paling umum yang dapat membantu Anda mendapatkan kembali kesehatan Anda. Tapi tidak persis.

1. akupunktur … Beberapa studi Akupunktur untuk herniasi lumbar: tinjauan sistematis dan meta-analisis. menunjukkan bahwa akupunktur benar-benar dapat meredakan sakit punggung kronis. Namun, para ilmuwan mengakui bahwa topik ini masih perlu diselesaikan.
2. Chiropractic (terapi manual) … Ada bukti bahwa manipulasi pada tulang belakang cukup efektif untuk nyeri punggung yang berlangsung setidaknya satu bulan. Namun, dengan terapi manual, efek samping manipulasi tulang belakang mungkin terjadi: tinjauan sistematis adalah efek samping yang serius - hingga stroke.
3. Pijat … Pijat yang dilakukan dengan baik memberikan bantuan jangka pendek dari sakit punggung kronis.
4. Yoga … Kombinasi aktivitas fisik, latihan pernapasan, dan meditasi juga membantu perawatan Yoga untuk nyeri punggung bawah kronis non-spesifik meredakan nyeri kronis pada beberapa orang.