Dari mana rasa asam di mulut berasal dan apa yang harus dilakukan dengannya?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Lebih sering daripada tidak, ini tidak perlu dikhawatirkan. Tapi ada pengecualian.

Jika rasa asam muncul di mulut Anda hanya sekali dan dengan cepat menghilang, perlakukan itu sebagai kecelakaan. Tetapi jika sensasi gustatory yang aneh menghantui Anda berulang kali, penting untuk memahami mengapa ini terjadi. Ini akan membantu Anda untuk tidak melewatkan komplikasi berbahaya.

Para ahli dari organisasi medis Amerika Cleveland Clinic membuat daftar tujuh penyebab paling umum dari rasa asam di mulut.

1. Anda tidak menyikat gigi dengan baik

Sebuah gangguan akrab bagi banyak orang: Anda meninggalkan beberapa makanan hangat dan asam. Puing-puing makanan yang tersangkut di antara gigi atau di rongga kecil dapat berperilaku dengan cara yang sama. Efek samping dari potongan manja adalah rasa asam di mulut.

Apa yang harus dilakukan

Amati kebersihan mulut dengan ketat: gosok gigi Anda di pagi dan sore hari setidaknya selama 2 menit setiap kali. Jika Anda tidak yakin apakah Anda membersihkan celah di antara gigi Anda, gunakan benang gigi.

2. Anda merokok

Nikotin dalam asap rokok mengurangi kepekaan rasa dan menyebabkan perubahan rasa. Termasuk warna asam yang tidak menyenangkan dapat terjadi.

Apa yang harus dilakukan

Pertimbangkan munculnya rasa asam sebagai alasan lain untuk berhenti merokok. Jika Anda berhenti dari nikotin, sensasi rasa Anda akan mulai pulih dalam waktu dua minggu.

3. Anda kekurangan cairan

Dengan kurangnya kelembaban dalam tubuh, produksi air liur berkurang. Mulut mengering, dan ini dapat memengaruhi rasanya. Secara khusus, rasa lengket dan rasa asam yang khas sering muncul.

Apa yang harus dilakukan

Hindari dehidrasi. Usahakan minum setidaknya 6-8 gelas cairan (air putih, kolak, minuman buah, teh) setiap hari. Sebagai metode ekspres, Anda dapat menggunakan permen karet bebas gula: mengunyah akan meningkatkan produksi air liur.

4. Anda menderita pilek atau infeksi sinus

Penyakit seperti infeksi virus pernapasan akut dan sinusitis juga mampu mengubah selera. Hasilnya adalah rasa asam di mulut.

Apa yang harus dilakukan

Rasa asamnya akan hilang dengan sendirinya segera setelah Anda sembuh. Biasanya, menghilangkan infeksi virus akut membutuhkan waktu sekitar 7 hari: secara umum, cukup istirahat lebih banyak - dan tubuh akan mengatasi penyakitnya sendiri. Dalam kasus sinusitis dan sinusitis lainnya (radang sinus), ada baiknya menghubungi terapis.

5. Anda mengalami sakit maag atau GERD

Mulas terjadi karena fakta bahwa jus lambung naik ke kerongkongan dan mengiritasi dindingnya. Hal ini menyebabkan sensasi terbakar di belakang tulang dada dan terkadang rasa asam di mulut.

Dari waktu ke waktu, setiap orang menghadapi mulas. Tetapi jika serangan seperti itu diulang beberapa kali seminggu, dokter berbicara tentang penyakit refluks gastroesofageal (GERD).

Apa yang harus dilakukan

Jika Anda menduga Anda menderita GERD, temui dokter atau ahli gastroenterologi Anda. Penyesuaian gaya hidup sering membantu mengatasi mulas yang terus-menerus: kurangi porsi, hindari makanan berlemak dan gorengan, hindari makan beberapa jam sebelum tidur, dan tidur di atas bantal sehingga kepala Anda berada di atas dada. Namun, dalam beberapa kasus, satu-satunya cara untuk mengatasi penyakit refluks gastroesofageal adalah dengan obat-obatan.

Juga, perlu diingat bahwa GERD bukan satu-satunya diagnosis yang mungkin. Mulas biasa dapat memanifestasikan dirinya dan penyakit yang jauh lebih berbahaya: angina pektoris, hernia hiatus, atau bahkan kanker kerongkongan. Karena itu, penting untuk tidak bertahan dan berkonsultasi dengan dokter.

Ketika Anda mengetahui dan menyembuhkan, atau setidaknya memperbaiki penyakit yang mendasarinya, rasa asam di mulut Anda akan hilang.

6. Anda sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu

Antibiotik dapat menyebabkan rasa asam. Dan bahkan beberapa obat bebas seperti antihistamin.

Apa yang harus dilakukan

Tunggu. Rasa tidak enak akan hilang saat Anda berhenti minum obat. Jika karena alasan tertentu Anda harus menggunakan obat secara teratur, bicarakan dengan dokter Anda. Mungkin ada alternatif dengan efek samping yang lebih ringan.

7. Anda semakin tua

Karena perubahan terkait usia, selera di lidah kehilangan sensitivitas dan dapat menipu Anda, menciptakan sensasi baru.

Apa yang harus dilakukan

Sayangnya, tidak mungkin untuk kembali ke makanan dengan rasa kaya yang cerah, seperti di masa muda. Tetapi bicarakan dengan terapis Anda untuk melihat apakah mereka dapat menyarankan cara untuk mengurangi rasa asam di mulut Anda.