Apa yang harus dilakukan jika Anda tidak ingin berpartisipasi dalam kehidupan sosial di tempat kerja

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Setiap orang memiliki hak untuk mengatakan tidak, tetapi terkadang lebih baik untuk tidak berterus terang.

Artikel ini adalah bagian dari Proyek Satu-satu. Di dalamnya kita berbicara tentang hubungan dengan diri kita sendiri dan orang lain. Jika topiknya dekat dengan Anda - bagikan cerita atau pendapat Anda di komentar. Akan menunggu!

Acara perusahaan, rapat, ulang tahun, perjalanan wisata, kumpul-kumpul pada hari Jumat setelah bekerja, kompetisi di dalam perusahaan, permainan olahraga - di beberapa organisasi, "program tambahan" untuk karyawan cukup intens. Tapi tidak semua orang menyukainya.

Misalnya, sepertiga peserta dalam survei yang ditujukan untuk pesta perusahaan Tahun Baru tidak ingin pergi ke acara yang meriah. Dan tiga perempat dari mereka yang disurvei dalam penelitian lain dengan senang hati akan menukarnya dengan hadiah.

Kami sedang mencari tahu apakah mungkin untuk menghindari semua liburan membangun tim ini dan bagaimana melakukannya.

Kapan boleh menolak

Semua jenis pesta perusahaan, sebagai suatu peraturan, berlangsung di luar jam kerja, dan ini bukan hiburan untuk semua orang. Rekan kerja paling sering bukan teman baik, tidak mudah untuk bersantai dan menjadi diri sendiri di lingkungan mereka, kecuali jika Anda memiliki tim yang super imut, liberal, dan kreatif. Ini berarti bahwa acara semacam itu lebih dekat suasananya dengan pertemuan bisnis daripada rekreasi. Selain itu, seseorang mungkin hanya memiliki rencana lain dan alasan bagus untuk tidak pergi ke mana pun.

Dan karena perjalanan ke pesta perusahaan bukan bagian dari tugas kerja dan tidak disebutkan dalam kontrak kerja, secara formal siapa pun berhak untuk menolak.

Tetapi penting untuk diingat bahwa jika di beberapa perusahaan hal ini diperlakukan dengan sangat tenang, di perusahaan lain hubungan dapat menjadi tegang dan tidak jelas bagaimana hal ini pada akhirnya akan mempengaruhi pekerjaan. Selain itu, ada situasi di mana penolakan hampir tidak mungkin karena sejumlah alasan.

Ketika kamu tidak bisa menolak

Ini adalah bagian dari pekerjaan

Beberapa perusahaan mengadakan "pesta" kecil tepat selama hari kerja. Ini bisa berupa ulang tahun atau sesuatu seperti itu, dan mengorganisir acara semacam itu adalah bagian dari tanggung jawab pekerjaan beberapa karyawan, dan oleh karena itu memastikan bahwa semuanya berjalan dengan baik juga merupakan bagian dari itu.

Tentu saja, bahkan dalam keadaan seperti itu, masih ada kesempatan untuk duduk di kantornya. Dan sekali atau dua kali itu dapat dirasakan secara normal. Tetapi jika Anda berlatih ini secara teratur, tim mungkin tersinggung.

Itu adalah tugas pemimpin

Pemimpin harus memahami timnya dengan baik, berada pada gelombang yang sama dengannya, berbagi suasana hati dan nilai-nilainya. Seorang pemimpin yang menjaga jarak tidak pernah harus makan sepotong pizza setelah bekerja, tidak pergi ke pesta perusahaan, tidak berpartisipasi dalam kontes, perjalanan amal atau pertandingan persahabatan dengan departemen dan perusahaan lain, akan sulit untuk menjalin kontak dengan bawahan, dan akan kurang dipercaya.

Jadi pemimpin saat ini atau masa depan tetap harus mengikuti kegiatan "ekstrakurikuler", meskipun saya tidak mau. Yah, atau setidaknya mencoba melakukannya.

Psikolog Ekaterina Lelyukh, manajer SDM dari agensi acara Advanza.

Sangat sulit bagi manajer puncak dan kepala departemen untuk menolak berpartisipasi dalam acara perusahaan. Karena mereka dapat menjadi contoh bagi karyawannya, para pemimpin perusahaan biasanya meminta mereka untuk hadir di setiap hari libur. Logikanya adalah sebagai berikut: "Kepala departemen tidak akan datang - tidak ada seorang pun dari departemen yang akan datang."

Ini adalah elemen budaya perusahaan

Dan semua karyawan menyetujui ini sejak awal. Misalnya, pada wawancara mereka berkata: “Pyotr Ivanovich, kami memiliki tradisi di perusahaan kami: sebulan sekali kami pergi mendaki atau bertamasya bersama. Dan kami menunggu semua karyawan kami untuk bergabung dengan kami. Bagaimana kabarmu dengan itu?" Dan Pyotr Ivanovich benar-benar ingin mendapatkan pekerjaan dan menjawab: "Ya, tentu saja, saya suka mendaki!"

Secara formal, tentu saja, ia memiliki hak untuk tidak pergi ke mana pun - tidak mungkin perjalanan dan tamasya dijabarkan dalam kontrak kerja. Tapi itu tidak akan adil, dan semua orang akan memiliki residu.

Apa yang harus dilakukan jika Anda tidak ingin berpartisipasi sama sekali

Menilai konsekuensinya

Kebetulan seseorang adalah makhluk sosial, dan hubungan dengan orang lain paling baik dibangun dalam suasana informal: dengan segelas sesuatu yang kuat, di ruang merokok, di lantai dansa, selama pertandingan sepak bola atau kunjungan bersama. ke Kremlin Kazan. Mungkin sulit bagi banyak orang untuk menerimanya, tetapi sayangnya, inilah masalahnya.

Karena itu, jika seseorang secara sistematis meninggalkan semua interaksi ini, sikap terhadapnya hampir pasti akan tetap agak dingin. Dan dia mengambil risiko berada di luar gelembung umum di mana rekan-rekannya yang lain berada. Dia tidak akan tahu lelucon dan meme lokal, dan cerita perjalanan lucu tidak akan diceritakan tentang dia. Mungkin mereka tidak akan bertemu dengannya di tengah jalan, misalnya, mereka tidak akan mengubah shift atau tidak memindahkan tanggal liburan saat dibutuhkan.

Dalam hal naik tangga karier, karyawan yang tidak ramah seperti itu mungkin lebih suka seseorang dari mereka sendiri, lebih ramah. Dan bahkan jika dia, sebagai spesialis, tidak tahan terhadap persaingan apa pun.

Ekaterina Lelyukho

Tanggapan terhadap penolakan sangat tergantung pada budaya perusahaan, yang pada gilirannya tergantung pada kepemimpinan. Dalam budaya perusahaan yang ramah keluarga, yang diterima di perusahaan kecil hingga 50 orang, semua karyawan saling mengenal secara pribadi dan berkomunikasi di luar pekerjaan.

Dalam tim seperti itu, tidak adanya satu orang pun akan terlihat dan dapat dianggap sebagai penolakan terhadap budaya perusahaan. Dalam kasus seperti itu, manajemen mungkin menyimpan dendam terhadap karyawan tersebut, dan di masa depan ini akan memengaruhi komunikasi dengannya. Jika ada banyak "bolos", maka manajemen mungkin menolak untuk mengadakan acara sama sekali - mengapa mencoba jika tidak ada yang menghargainya.

Dalam budaya perusahaan seperti organisasi militer, kehadiran di suatu acara adalah tanggung jawab setiap karyawan, baik dia menginginkannya atau tidak. Izin di perusahaan seperti itu seperti dipecat atau ditegur.

Jika seseorang siap untuk konsekuensi apa pun dan tidak ada yang mengganggunya, Anda dapat dengan aman mengabaikan aktivitas non-kerja apa pun. Jika tidak, Anda harus lebih fleksibel.

Cobalah untuk mempengaruhi alasan keengganan Anda

Psikolog dan manajer SDM Yekaterina Lelyukh berpikir bahwa sebagai permulaan ada baiknya bertanya pada diri sendiri pertanyaan: "Mengapa Anda tidak ingin pergi ke mana pun dengan rekan kerja Anda?".

Ada beberapa alasan utama keengganan ini:

• Seseorang tidak suka berada di antara orang-orang dan tidak berusaha untuk berkomunikasi sama sekali. Kemudian pihak perusahaan dapat dianggap sebagai kesempatan untuk melatih sedikit keterampilan komunikasi dan membangun koneksi yang bermanfaat.
• Seseorang, pada prinsipnya, tidak menyukai perusahaan dan koleganya. Mungkin ini adalah alasan untuk memikirkan apakah akan mencari pekerjaan baru, atau untuk memahami alasan mengapa pekerjaan yang sekarang membosankan.
• Orang tersebut tidak menyukai format acara dan jenis kegiatannya. Misalnya, tidak menyenangkan dikelilingi oleh orang-orang yang minum. Anda dapat mencoba memecahkan masalah ini melalui spesialis SDM atau karyawan yang bertanggung jawab atas organisasi. Perusahaan menghabiskan sumber daya dan tertarik untuk membuat semua orang bahagia. Oleh karena itu, penting untuk memberikan umpan balik dan berbicara jika ada sesuatu yang tidak sesuai dengan Anda. Bukan fakta bahwa seluruh program akan diubah, tetapi beberapa bagian mungkin diperbaiki.

Ekaterina Lelyukho

Namun, jika perlu untuk membatalkan acara dengan benar, saya menyarankan Anda untuk menggunakan Panah Umpan Balik. Ini memiliki empat langkah, dan penolakan mungkin terlihat seperti ini:

• Langkah 1 - Pengamatan: "Terakhir kali saya berada di pesta perusahaan, orang-orang minum banyak alkohol."
• Langkah 2 - Mengekspresikan Perasaan: “Saya benci berpartisipasi dalam aktivitas yang banyak minum. Ini tidak sejalan dengan nilai-nilai saya."
• Langkah 3 - mengenali kebutuhan bersama. Penting untuk mengajukan permintaan di sini: "Saya mengerti bahwa perusahaan ingin saya bersama Anda, jadi mari kita pertimbangkan opsi ketika akan ada sedikit alkohol." Atau, "Jangan undang saya ke acara yang banyak minuman kerasnya."
• Langkah 4 - Terima kasih: "Terima kasih telah mendengarkan."

Katakan dengan tegas tidak

Jika tidak ada kompromi yang dapat diterima, Anda harus mengatakan secara langsung bahwa di pesta perusahaan atau dalam perjalanan ke perkebunan penulis Rusia setidaknya satu karyawan akan hilang. Ini adalah pertanyaan tentang menegakkan batas-batas pribadi dan kemampuan untuk mengatakan tidak.

Psikolog Oksana Konovalova mencatat bahwa keterampilan ini secara psikologis salah satu yang paling sulit. Kelihatannya aneh, lebih mudah untuk menolak untuk menutup, orang-orang terkasih dan terkasih - mereka akan memaafkan dan memahami segalanya. Bagi banyak orang, lebih sulit untuk menolak manajemen dan kolega, karena dapat membawa konsekuensi negatif yang signifikan secara sosial.

Jika keterampilan ini tidak dikembangkan, Anda harus melatihnya secara bertahap. Namun, penting untuk mengingat beberapa poin:

• Siapapun berhak mengatakan ya atau tidak. Dia memiliki hak seperti itu, bahkan jika dia sendiri tidak membiarkan dirinya menggunakannya.
• Orang lain berhak menawarkan sesuatu. Mereka bahkan mungkin mengharapkan seseorang untuk setuju atau menanggapi dengan gembira. Namun, harapan mereka adalah harapan mereka, tidak ada yang berkewajiban untuk memenuhi mereka.
• Undangan yang terlalu mengganggu untuk berpartisipasi dalam acara perusahaan dapat disertai dengan manipulasi. Setiap orang berhak menolak manipulator.
• Terkadang satu-satunya alasan bagus untuk tidak melakukan sesuatu adalah "tidak mau".
• Ketika seseorang menolak, secara psikologis, dia menunjukkan rasa hormat terhadap lawan bicaranya: dia percaya bahwa dia akan mampu bertahan dari penolakan dan merespons secara memadai. Menolak seseorang pada prinsipnya berarti berkomunikasi dari posisi "dewasa - dewasa".
• Demonstrasi rasa hormat juga terletak pada penerimaan reaksi emosional orang lain: ya, dia dapat tersinggung pada penolakan dan memiliki hak untuk tersinggung, ini adalah perasaannya, dan itu harus dihormati. Tidak ada gunanya melindungi dan "menyelamatkan" dia dari pergantian peristiwa seperti itu.

Oksana Konovalova Kandidat Filsafat, psikolog yang berpraktik.

Untuk mempersiapkan penolakan, Anda bisa melakukan teknik sikap mental sederhana. Bayangkan bagaimana perasaan Anda jika Anda pergi ke pesta perusahaan yang dibenci. Dan kemudian coba bayangkan suasana hati, perasaan, emosi, kondisi fisik Anda, jika Anda tidak pergi ke pesta perusahaan. Apa yang paling kamu suka? Manakah dari opsi ini yang ingin Anda akhiri?

Diyakini bahwa berbohong adalah sarana kelangsungan hidup sosial. Jika sulit untuk menolak pesta perusahaan secara langsung, kebohongan sosial bisa menjadi penyelamat nyata. Benar, itu juga membutuhkan keramahan lingkungan: tidak disarankan untuk merujuk pada kecelakaan, masalah, penyakit imajiner dan kesehatan yang buruk - Anda sendiri atau orang yang Anda cintai.

Aerobatik - ketika Anda menolak secara langsung, dengan percaya diri dan ramah. Gaya komunikasi ini tidak tersedia untuk semua orang. Bagaimanapun, Anda tidak boleh menyertai penolakan Anda dengan penjelasan dan permintaan maaf. Keduanya menempatkan orang itu dalam posisi yang lemah secara psikologis dan kalah.

Jika Anda tidak siap untuk kebohongan sosial atau, sebaliknya, untuk keterusterangan langsung, lebih baik merumuskan penolakan sebagai pernyataan fakta. Tetapi formula etiket bicara akan sangat tepat. Misalnya, ungkapan “Sayangnya, saya harus menolak. Untuk alasan pribadi, saya tidak akan dapat menghadiri pesta perusahaan. Keadaan pribadi bersifat pribadi karena tidak dibahas secara rinci.

Ketakutan bahwa setelah penolakan suatu hubungan akan memburuk seringkali tidak berdasar. Namun, jika dia membenarkan dirinya sendiri, penting untuk dipahami bahwa pihak lain juga "takut". Ini dimungkinkan jika penolakan Anda dianggap sebagai sesuatu yang pribadi atau dianggap sebagai serangan terhadap nilai-nilai perusahaan. Bagaimanapun, penting untuk tetap terbuka dan ramah dalam berkomunikasi dengan manajemen dan rekan kerja. Orang-orang selalu menanggapi kami. Jika penolakan Anda menjadi alasan untuk waspada, maka kebajikan akan menunjukkan kepada orang lain bahwa dalam komunikasi dengan Anda, Anda tidak dapat membela diri, bahwa Anda aman.

Lewati beberapa acara

Jika sebuah perusahaan mengadakan satu hari libur besar dalam setahun, semua orang akan memperhatikan ketidakhadiran salah satu karyawan dan membuat catatan mental tentang perilakunya yang "buruk". Jika pertemuan, pertemuan, dan perjalanan berlangsung hampir setiap minggu, cukup dapat diterima untuk pergi, katakanlah, ke setiap acara ketiga. Ini tidak akan terlalu sulit, tetapi itu akan menciptakan perasaan bahwa tidak ada yang melawan tim.

Pergi lebih awal

Datanglah ke pesta atau rapat perusahaan, habiskan satu jam, mengobrol dengan rekan kerja, lalu cuti, merujuk pada hal lain, kelelahan, atau keadaan keluarga yang sama. Ternyata tidak menghabiskan banyak waktu dan usaha, dan pada saat yang sama mematuhi aturan kesopanan yang tak terucapkan.