22 efek psikologis yang mendistorsi persepsi realitas

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Pelajari tentang trik otak yang paling umum sehingga Anda tidak jatuh cinta lagi.

1. Efek sorotan

Seseorang cenderung melebih-lebihkan kepentingan orang lain pada dirinya. Bayangkan: Anda tersandung konyol di jalan atau melihat setitik di baju Anda di tengah jalan untuk bekerja. Tampaknya semua orang melihatnya, seolah-olah Anda diterangi oleh sinar lampu sorot yang terang, dan perhatian orang-orang di sekitar Anda sepenuhnya dan sepenuhnya terfokus hanya pada Anda.

Faktanya, ini tidak terjadi. Seseorang akan benar-benar memperhatikan setitik atau kecanggungan Anda, tetapi tidak semuanya. Dan mereka tidak akan menganggapnya penting seperti yang Anda pikirkan.

2. Keyakinan akan keadilan dunia

Orang-orang percaya bahwa keadilan akan menang: perbuatan baik akan dihargai, dan penjahat akan dihukum. Dan jika masalah menimpa orang jahat, kita berpikir: "Layani dia dengan benar, dia pantas mendapatkannya."

Seseorang hanya perlu tahu bahwa hidup itu adil dan semua orang akan mendapatkan apa yang pantas mereka dapatkan. Seseorang menyebutnya kehendak Tuhan atau karma, tetapi esensinya tidak berubah.

3. Efek plasebo

Efeknya didasarkan pada kekuatan sugesti yang kuat. Plasebo adalah obat palsu yang tidak memiliki sifat penyembuhan, yang ditawarkan kepada pasien sebagai obat yang efektif untuk masalahnya. Akibatnya, orang tersebut menunggu hasilnya, dan setelah beberapa saat dia benar-benar merasa lebih baik - ini adalah efek plasebo.

4. Efek penonton

Seseorang melakukan hal yang sama dengan cara yang berbeda, sendirian dan di hadapan orang lain. Selain itu, pengamat dapat mempengaruhi baik secara positif maupun negatif. Misalnya, seseorang akan lebih mampu mengatasi pekerjaan yang akrab baginya dan akan lebih buruk untuk melaksanakan tugas baru ketika orang lain bersamanya.

Psikolog Robert Zayonts percaya bahwa pengamat menyebabkan kegembiraan, karena reaksi mereka terhadap tindakan manusia tidak dapat diprediksi. Ketika seseorang melakukan apa yang dia ketahui dan ketahui, lebih mudah baginya untuk mengatasi tekanan psikologis dan ketakutan akan evaluasi daripada jika dia melakukan tugas yang sama sekali baru dan tidak dikenal.

5. Efek Google, atau amnesia digital

Orang-orang telah berhenti mengingat informasi yang dapat dengan mudah ditemukan di web. Ini tidak lagi diperlukan. Internet membuat hidup lebih mudah: segala sesuatu yang sebelumnya disimpan di perpustakaan atau memori seseorang sekarang tersedia dengan mengklik mouse. Informasi dirasakan, tetapi otak berpikir bahwa tidak perlu fokus dan menghafalnya, karena ada Google.

6. Efek Barnum, atau efek Forer

Kami menganggap karakteristik umum kepribadian kami akurat jika kami berpikir bahwa mereka diciptakan khusus untuk kami.

Psikolog Bertram Forer mengundang sekelompok siswa untuk mengikuti tes. Para peserta menyelesaikan tugas dan menyerahkan kertas untuk diproses, yang sebenarnya tidak mereka lakukan. Forer hanya menulis satu gambaran umum tentang kepribadian yang cocok untuk semua orang dan menyajikannya kepada murid-muridnya. Dia memanggil siswa satu per satu dan meminta mereka untuk menilai keakuratan karakteristik pada skala lima poin. Hasilnya adalah skor rata-rata 4,26. Artinya, menurut peserta, akurasinya tinggi.

7. Efek Pygmalion, atau efek Rosenthal

Fenomena psikologis termasuk dalam kategori self-fulfilling prophecies. Beberapa sosiolog menggambarkan ini sebagai self-hypnosis: harapan seseorang mempengaruhi tindakan dan perbuatannya.

Ketika kita berpikir bahwa kita bersimpati kepada lawan bicara (walaupun sebenarnya tidak demikian), maka kita membangun percakapan dengan cara khusus dan dijiwai oleh rasa simpati timbal balik. Atau, ketika seorang manajer memiliki harapan yang tinggi terhadap seorang karyawan, menetapkan tujuan yang menantang tetapi dapat dicapai, karyawan tersebut menunjukkan produktivitas yang lebih besar dan hasil yang lebih baik. Pemrograman diri seperti itu berhasil baik untuk keberhasilan maupun kegagalan: harapan akan kegagalan pasti akan mengarah padanya.

8. Paradoks pilihan

Pilihannya membingungkan. Dan meskipun tampaknya banyak pilihan itu bagus, pada kenyataannya ternyata berbeda.

Banyaknya alternatif membuat proses pemilihan menjadi sulit.

Anda perlu mencari tahu bagaimana masing-masing opsi berbeda dari yang lain dan mana yang lebih baik. Ini tidak hanya lama, tetapi juga menyakitkan. Akibatnya, seseorang mungkin tidak memilih apa pun, atau dia masih akan berhenti pada satu opsi, tetapi dia tidak akan lagi menerima kesenangan darinya.

9. Efek pengamat

Semakin banyak orang berada di dekat TKP atau kecelakaan lalu lintas, semakin kecil kemungkinan salah satu dari mereka akan bereaksi dan membantu para korban. Setiap saksi mata berpikir bahwa bukan dia yang harus membantu, tetapi yang lain.

Tanggung jawab atas suatu tindakan didistribusikan di antara beberapa orang, dan setiap orang akan memilikinya lebih rendah daripada yang sebenarnya. Tetapi jika hanya ada satu saksi mata atas insiden tersebut, dia mengerti bahwa tidak ada yang mengalihkan tanggung jawab, dan kemungkinan besar akan datang untuk menyelamatkan.

10. Efek fokus

Kami sangat mementingkan satu detail, mengabaikan gambaran besarnya. Hal ini dapat menyebabkan penilaian yang salah tentang situasi secara keseluruhan atau konsekuensi negatif.

Misalnya, beberapa orang berpikir bahwa uang adalah kunci kebahagiaan. Tapi ini tidak benar: penghasilan tinggi tanpa kesehatan, waktu atau cinta hampir tidak bisa disebut impian tertinggi.

11. Bias selamat

Kami membuat asumsi yang salah karena kami tidak mempertimbangkan semua aspek.

Selama Perang Dunia II, figuran Abraham Wald diminta untuk menghitung bagian mana dari pesawat pengebom yang perlu diperkuat untuk meningkatkan jumlah pilot yang kembali ke pangkalan. Wald menemukan bahwa pesawat mencapai pangkalan dengan kerusakan pada badan pesawat: pada sayap, ekor, dan detail lainnya. Ada jauh lebih sedikit kendaraan dengan mesin atau tangki bensin yang rusak. Seseorang menyarankan untuk memperkuat sayap dan ekor - sepertinya logis. Tetapi Wald berpikir berbeda: karena tidak ada kerusakan pada mesin dan tangki bensin di antara pesawat yang dikembalikan, itu berarti mereka tidak sampai ke pangkalan. Dia memutuskan untuk memperkuat bagian-bagian ini dengan tepat dan benar.

Akan menjadi kesalahan untuk hanya memperhitungkan data tentang orang-orang yang kembali, yaitu, “orang yang selamat”, sementara gambaran keseluruhannya mungkin sangat berbeda.

12. Efek kesan pertama

Anda tidak dapat membuat kesan pertama dua kali. Dan itu penting! Pendapat yang terbentuk pada menit pertama kenalan memengaruhi penilaian lebih lanjut tentang orang Anda. Dan mereka akan membangun komunikasi dengan Anda, mengandalkan kesan dari pertemuan pertama.

13. Efek Dr. Fox

Penyajian informasi yang cerah oleh pembicara yang berwibawa dapat menyamarkan kesia-siaan dari apa yang dikatakan. Pendengar akan meninggalkan penonton dengan pemikiran bahwa mereka telah memperoleh pengetahuan baru yang berharga, bahkan jika mereka telah mendengarkan omong kosong.

14. Bias konfirmasi

Seseorang memberikan preferensi pada informasi yang menegaskan sudut pandangnya. Bahkan jika datanya tidak dapat diandalkan, itu akan tetap bergantung padanya. Jebakan umum yang dialami semua orang lebih dari sekali.

15. Korelasi ilusi

Orang-orang percaya pada hubungan antara hal-hal yang tidak benar-benar bergantung satu sama lain. Perangkap ini menciptakan prasyarat untuk pengembangan stereotip. "Semua pirang itu bodoh", "Di kota-kota besar, orang-orang tidak berjiwa dan sakit hati", "Hari itu tidak berjalan dengan baik, karena di pagi hari seekor kucing hitam melintasi jalanku" adalah contoh khas dari korelasi ilusi.

Kami mementingkan satu aspek yang cerah dan mudah diingat, tetapi mengabaikan yang lain dan karena itu kami salah menempatkan hubungan sebab akibat.

16. Efek Halo

Kesan umum seseorang mempengaruhi penilaiannya dalam kasus-kasus tertentu. Berpikir bahwa seseorang itu baik, kami percaya bahwa dia juga cerdas dan menarik. Atau sebaliknya: orang yang menarik bagi kita tampaknya baik dan pintar. Kami memproyeksikan pendapat umum ke kualitas khusus, yang sebenarnya salah.

17. Efek Tamagotchi

Banyak orang mengingat mainan aneh dari akhir 90-an ini: cangkang plastik lucu dan layar monokrom dengan hewan peliharaan elektronik. Kami memberi makan bangsal dengan jadwal yang ketat, memberi obat jika dia sakit, dan sangat berduka ketika dia akhirnya sekarat karena bosan. Anak-anak menjadi terikat pada hewan peliharaan palsu dan mengalami perasaan hangat dan tulus.

Sekarang Tamagotchi telah kehilangan kejayaannya, tetapi keterikatan pada gadget tetap ada. Ponsel, tablet, dan bahkan aplikasi mandiri semuanya membuat ketagihan secara emosional. Itu dapat memanifestasikan dirinya pada usia berapa pun dan memiliki efek positif dan negatif.

18. Efek Veblen

Orang cenderung menantang membeli barang dengan harga tinggi untuk menekankan status sosial. Tampaknya tidak masuk akal bagi banyak orang untuk secara sadar memilih barang paling mahal di toko hanya demi membawanya dengan bangga ke kasir dengan label harga naik. Tapi itu benar-benar berhasil: di musim kenaikan harga, permintaan barang juga naik.

19. Efek ketidaksempurnaan

Kesempurnaan mutlak menolak, tetapi kecanggungan dan sedikit kekusutan membangkitkan simpati. Apalagi jika seseorang ironi diri dan rasa malu apa pun berubah menjadi lelucon. Jadi, jika Anda ingin menyenangkan seseorang, jangan berusaha terlihat lebih baik dari diri Anda yang sebenarnya. Kesederhanaan dan kealamian menang.

20. Efek Zeigarnik

Fenomena psikologis lain yang terkait dengan memori. Ternyata kita lebih baik dalam mengingat tindakan yang terputus daripada yang sudah selesai.

Jadi, jika seseorang tidak diizinkan untuk menyelesaikan apa yang dia mulai, timbul ketegangan tertentu yang tidak akan hilang sampai tugas itu selesai. Dan dia akan mengingatnya.

Misalnya, seorang karyawan menyiapkan laporan ketika tiba-tiba dia diminta memasuki ruang konferensi dan mengadakan rapat. Kembali ke tempat kerjanya beberapa jam kemudian, dia tidak akan melupakan apa yang dia lakukan. Tetapi jika dia punya waktu untuk menyelesaikannya, ingatannya tidak akan begitu jelas. Trik ini juga digunakan dalam periklanan: pernyataan yang meremehkan dalam video membuat pemirsa mengingatnya dengan lebih baik.

21. Efek proyeksi

Orang mengatribusikan kepada orang lain kualitas, emosi, dan pengalaman yang ada dalam diri mereka. Orang baik berpikir semua orang sama. Mereka yang pernah mengalami perpisahan yang menyakitkan yakin pasangan lain juga akan putus cepat atau lambat.

22. Efek burung unta

Ketika sesuatu yang buruk terjadi dalam hidup kita, kita tidak ingin tahu detailnya. Secara kiasan, kami menyembunyikan kepala kami di pasir dan mencoba untuk tidak menyelidiki masalah. Meskipun, seperti yang Anda tahu, burung unta tidak melakukan ini. Tetapi investor berusaha untuk memantau keadaan simpanan mereka sesering mungkin ketika pasar mulai menurun.