8 alasan untuk menumbuhkan keegoisan yang sehat

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Anda akan menyingkirkan pemberat dan lebih bahagia.

Artikel ini adalah bagian dari proyek "". Di dalamnya kita berbicara tentang hubungan dengan diri kita sendiri dan orang lain. Jika topiknya dekat dengan Anda - bagikan cerita atau pendapat Anda di komentar. Akan menunggu!

Keegoisan apa yang bisa dianggap sehat?

Keegoisan adalah konsep filosofis, dan dalam arti kata yang sebenarnya. Istilah itu sendiri muncul pada abad ke-18, fenomena itu dibahas oleh para ilmuwan terkemuka dari arah ini. Dalam kamus ensiklopedis filosofis, egoisme didefinisikan sebagai prinsip orientasi hidup, yang didasarkan pada motif keegoisan dan kepentingan diri sendiri. Ini adalah kepentingan pribadi, bahkan dengan mengorbankan kebaikan orang lain. Dalam konsep etika yang berbeda, egoisme diwarnai dengan cara yang berbeda - dari kejahatan tanpa kompromi hingga mesin alami perilaku manusia.

Belakangan, para filsuf menciptakan istilah "egoisme rasional". Ini adalah nama yang diberikan kepada kemampuan untuk hidup dengan kepentingan sendiri tanpa membahayakan kepentingan orang lain.

Kedengarannya cukup masuk akal, bukan? Anda menjalani hidup Anda seperti yang Anda butuhkan, dan Anda tidak mengganggu siapa pun untuk melakukan hal yang sama. Namun, dalam kehidupan sehari-hari, corak jarang dibedakan. Untuk dikenal sebagai seorang egois, tidak perlu melampaui batas dan menghancurkan takdir. Cukup, misalnya, tidak meminjamkan uang terakhir. Atau tidak mengorbankan satu hari libur untuk membantu seseorang pindah. Atau hiduplah seperti yang Anda inginkan.

Tapi itu cukup untuk menanggungnya. Menjadi orang egois yang waras adalah strategi bertahan hidup yang hebat.

Mengapa Anda membutuhkan keegoisan yang sehat

1. Anda akan tahu apa yang Anda inginkan

Tampaknya itu bisa lebih mudah daripada mewujudkan impian dan keinginan Anda! Sayangnya, jika Anda tidak tumbuh di pulau terpencil, maka dengan satu atau lain cara Anda jatuh di bawah pengaruh harapan orang lain. Selain itu, Anda mungkin tidak menyadari bagaimana hal itu memengaruhi keputusan Anda. Misalnya, ibu saya selalu mengatakan bahwa dia melihat Anda sebagai dokter. Dan Anda begitu terbiasa dengan gagasan ini sehingga Anda tidak mempertimbangkan pilihan lain, masuk sekolah kedokteran dan menganggapnya sebagai pilihan Anda, meskipun Anda tidak punya pilihan.

Keegoisan yang sehat membantu mendengarkan keinginan Anda tanpa takut mengecewakan atau menyinggung seseorang. Orang-orang yang dekat dengan Anda mungkin memiliki suara penasihat dalam cerita ini, tetapi keputusan tetap ada di tangan Anda.

2. Anda akan bertanggung jawab atas hidup Anda

Seperti kata paman Spider-Man, dengan kekuatan besar datang tanggung jawab besar. Dan ini bukan tentang sarang laba-laba dari tangan. Ada kerugian untuk bisa hidup dengan cara Anda sendiri: tidak ada orang lain yang bisa disalahkan karena membuat keputusan yang salah. Namun, itu sepadan dengan kebebasan yang Anda dapatkan.

Ada banyak hal yang bisa salah dalam hidup. Tetapi jika Anda mengendalikan situasi dengan tangan Anda sendiri pada awalnya, akan lebih mudah untuk membersihkan konsekuensinya.

3. Anda akan mengeluarkan penumpang yang tidak diinginkan dari leher Anda

Kebenaran rakyat: siapa pun yang beruntung, mereka mengendarainya. Orang yang tidak mementingkan diri sendiri sering kali takut menolak ketika dimintai sesuatu. Bahkan jika mereka diminta untuk melakukan omong kosong pada waktu yang tidak tepat di tempat yang tidak nyaman, mereka setuju. Mereka khawatir bahwa mereka akan tersinggung oleh penolakan, bahwa mereka akan meninggalkan seseorang tanpa bantuan, atau bahwa mereka akan dianggap egois. Tapi egois sejati adalah mereka yang mengharapkan Anda untuk selalu menanggapi permintaan mereka dan selalu menyetujui segalanya.

Tentu saja, Anda perlu saling membantu setidaknya karena Anda bisa. Tetapi melakukan ini dengan merugikan diri sendiri jelas tidak sepadan. Belajarlah untuk mengatakan tidak, dan itu akan membebaskan Anda dari banyak waktu dan energi.

4. Anda akan belajar meminta bantuan

Seringkali, mereka yang tidak mementingkan diri sendiri menghabiskan banyak waktu dan energi untuk memecahkan masalah orang lain. Tetapi ini tidak berarti bahwa segala sesuatu dalam hidup mereka tidak berawan. Mereka hanya tidak bisa meminta bantuan. Mereka mungkin merasa bahwa kesulitan mereka tidak cukup signifikan sehingga tidak nyaman untuk mengalihkan perhatian orang dari kehidupan mereka.

Seorang egois akan dengan mudah meminta bantuan jika dia membutuhkannya. Dan dia akan dengan mudah menerimanya, bahkan jika egois cerdas yang sama telah berkumpul.

Orang-orang siap melakukan lebih banyak untuk Anda daripada yang Anda pikirkan.

Mungkin mereka punya waktu luang, yang sayang untuk dihabiskan, dan Anda adalah orang yang baik. Atau mereka suka melakukan apa yang Anda minta. Akhirnya, altruisme sama sekali bukan kebalikan dari keegoisan. Orang sering membantu karena alasan egois, misalnya, agar terlihat lebih baik di mata orang lain.

5. Anda akan belajar menghadapi penolakan dengan mudah

Seorang egois tahu bagaimana mengatakan "tidak" dan itulah sebabnya dia siap menerima penolakan dari orang lain. Anda perlu menurunkan piano dari lantai enam dan Anda meminta bantuan seorang teman. Jika dia setuju, Anda dengan senang hati membawa instrumennya. Jika tidak, Anda mengerti segalanya dan tidak membuat drama. Itu berarti dia memiliki pekerjaan yang lebih penting, dan Anda perlu mempertimbangkan opsi lain.

Jika Anda sendiri tidak tahu cara menolak, maka "tidak" apa pun akan menjadi tragedi dan sumber kebencian bagi Anda, karena Anda mengharapkan orang melakukan hal yang sama seperti Anda. Tapi mereka tidak harus melakukan itu. Bukan salah mereka bahwa Anda sendiri setuju, bahkan ketika Anda sangat tidak menginginkannya.

6. Anda akan merasa lebih baik

Pengorbanan diri, tentu saja, dapat menyenangkan untuk beberapa waktu karena perasaan "Saya baik-baik saja." Tetapi cepat atau lambat Anda akan menghadapi kemarahan, kebencian, agresi dari kenyataan bahwa Anda membiarkan diri Anda didorong dan melanggar batasan Anda. Jadi keegoisan yang cerdas akan membuat hidup Anda lebih mudah dan lebih positif. Ini juga akan mempengaruhi kesehatan fisik, karena bertindak untuk kepentingan Anda sendiri berarti menjaga tubuh Anda. Anda tidak akan membatalkan janji dengan dokter karena seorang teman meminta Anda untuk duduk bersama anak.

7. Anda mengelilingi diri Anda dengan orang-orang baik

Segera setelah Anda belajar mengatakan "tidak" dan berinteraksi dengan orang lain atas dasar saling menguntungkan dan, yang penting, saling menghormati, subjek yang menjadi parasit pada Anda akan jatuh. Dan Anda akhirnya dapat melarang pengikut yang tidak menyenangkan di jejaring sosial tanpa ragu-ragu. Mereka yang tinggal di sekitar Anda akan menjadi orang baik yang akan melihat dan menerima batasan Anda.

8. Akan lebih mudah bagi Anda untuk membangun hubungan yang harmonis

Dalam sebuah hubungan, ada banyak momen ketika Anda harus mengalah. Tetapi tidak adil jika seseorang melakukan ini sendirian. Apalagi jika dia terpaksa menyerahkan sesuatu yang penting. Keegoisan yang sehat membantu Anda menghindari pengorbanan hal-hal yang berarti dan mencari solusi yang membuat hidup Anda lebih baik, bukan lebih buruk.

Ini juga dapat membantu Anda keluar dari hubungan dengan pelaku kekerasan emosional pada tahap awal. Dengan upaya radikal untuk mendorong batas, egois akan berpikir: "Saya cemas dan buruk, ini bukan jalan saya," dan dia dievakuasi. Ini, tentu saja, bukan obat mujarab, karena pelaku sering bertindak jauh lebih halus, tetapi sudah sesuatu.

Bagaimana menumbuhkan keegoisan yang sehat

1. Bertemanlah dengan dirimu sendiri

Untuk waktu yang lama, Anda menganggap keinginan dan kebutuhan orang lain sebagai prioritas, dan karena itu Anda dapat menghilangkan ruang lingkup di mana Anda dapat melihat milik Anda sendiri. Anda harus memperbaiki kesalahan dan mencari tahu apa yang benar-benar Anda sukai, apakah Anda menyukai posisi di mana Anda berada, dan seterusnya.

2. Jeda sebelum menjawab

Keandalan juga merupakan semacam kebiasaan. Jadi ada baiknya memberikan waktu untuk meditasi. Luangkan waktu Anda dan kurangi janji. Beri diri Anda kesempatan untuk memahami emosi apa yang dibawa situasi kepada Anda, seberapa nyamannya, dan apakah Anda siap untuk melakukan apa yang mereka inginkan dari Anda.

3. Jadilah perhatian orang

Seringkali orang yang belum membangun batasannya sendiri, dan orang lain tidak melihatnya. Ini mengganggu hubungan yang saling menguntungkan dan menyenangkan, bertentangan dengan konsep egoisme yang masuk akal. Dengarkan ketika orang mengatakan tidak, ceritakan tentang emosi mereka. Jangan menyakiti orang lain dalam perjalanan ke tujuan Anda. Ada perbedaan antara menolak rekan kerja yang ingin memaksakan pekerjaannya pada Anda, atau tidak menemui ibu Anda di bandara karena ingin tidur lebih lama.

4. Mulai katakan tidak

Coba saja, itu membuat ketagihan. Anda dapat menolak jika Anda memiliki rencana lain, Anda tidak menyukai ide itu atau bahkan orangnya. Dan Anda bahkan tidak perlu menjelaskan alasannya. Tapi, tentu saja, semua ini harus dilakukan dengan amandemen poin sebelumnya.

5. Bangun batas

Keegoisan yang sehat bukan hanya tentang tidak melakukan apa yang tidak ingin Anda lakukan. Anda juga tidak harus berpartisipasi dalam percakapan di mana Anda ditanyai pertanyaan atau hinaan yang tidak menyenangkan, pergi ke pertemuan yang tidak menyenangkan, menjawab panggilan apa pun, dan membiarkan semua penyusup masuk ke dalam rumah. Ini akan mudah di sini dengan orang-orang yang tidak dikenal. Tetapi dari orang-orang terkasih yang terbiasa dengan kesabaran Anda, Anda harus membela diri, dan itu akan menjadi pertarungan yang sulit.

6. Luangkan waktu untuk kesenangan

Akhirnya, mulailah melakukan apa yang membuat Anda bahagia. Kedengarannya klise, tetapi banyak orang tidak melakukannya karena seribu alasan. Mereka percaya bahwa ini tidak berguna, membutuhkan banyak uang, masyarakat dan ibu tidak akan setuju - Anda tidak pernah tahu argumen apa yang mungkin ada. Jika menyenangkan, sesuai dengan anggaran Anda (jangan lupa tanggung jawab!), Lakukan saja. Bukankah menjadi bahagia itu egoisme yang sehat?