Cara membuat foto Instagram yang sempurna dan mengapa Anda harus berhenti membandingkan diri Anda dengan mereka

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Orang biasa bersembunyi di balik gambar yang mengkilap, tetapi itu sendiri tidak membuatnya lebih buruk atau lebih baik daripada yang lain.

Mengapa media sosial membuat kita tidak bahagia

Di awal Instagram, orang-orang mengisi akun mereka dengan segala sesuatu yang mudah diambil sendiri, misalnya, foto makanan dan kaki di latar belakang lebih menarik. Dan bahkan kemudian, pengguna membandingkan diri mereka dengan orang lain - yang sarapannya lebih menggugah selera dan yang jari-jarinya lebih lurus.

Selama 11 tahun, jejaring sosial ini telah banyak berubah. Sekarang pita-pita di dalamnya dipenuhi orang-orang cantik, bugar, sukses yang sering berkata: “Siapa pun bisa seperti saya. Kamu hanya perlu membeli checklist dari saya (kursus online, legging, kosmetik).” Ilusi juga didorong oleh kedekatan imajiner seorang blogger atau selebritas: “Di sini dia memimpin halaman, berkomunikasi dengan penggemar, menanggapi komentar. Dia sama denganku!"

Pada saat yang sama, membandingkan diri saya dengan orang-orang dari jejaring sosial tidak ke mana-mana. Seseorang menggulir umpan Instagram, di mana semua orang cantik, dan kemudian secara tidak sengaja menggeser jarinya ke kanan - dan kamera depan menyala. Gambar yang dia sampaikan, sejujurnya, spesifik - keselarasannya jelas tidak berpihak pada pahlawan kita.

Atau pahlawan kita mengambil selfie - satu, dua, dua puluh. Dan saya tidak suka setengah dari frame. Pada momen-momen seperti itu, tidak sedikit orang yang mengira bahwa selebgram dari Instagram itu juga tidak mendapatkan foto seindah itu dari pengambilan pertama.

Perbandingan semacam itu secara negatif mempengaruhi kesejahteraan subjektif orang, yaitu memperburuk suasana hati, menyebabkan penurunan harga diri. Kompetisi media sosial fiktif dengan kegagalan yang tak terhindarkan bahkan dapat menyebabkan depresi.

Apa yang membantu Anda mendapatkan foto yang sempurna?

Ketika blogger mengatakan bahwa semua orang bisa seperti mereka, mereka praktis tidak menyembunyikannya. Hanya untuk ini Anda tidak perlu membeli kursus mereka, tetapi peralatan untuk syuting. Dengan persiapan yang matang, memang siapa pun bisa mengambil beberapa foto yang dengan senang hati akan mereka posting di Instagram. Berikut adalah beberapa faktor yang membantu Anda melakukan ini.

Lampu

Fotografer memiliki yang namanya "jam emas". Ini adalah waktu setelah matahari terbit atau sebelum matahari terbenam ketika cahaya tidak begitu terang. Itu masih cukup untuk menghindari penggunaan lampu tambahan. Pada saat yang sama, itu sudah lembut dan menekankan penampilan dengan baik. Namun matahari tengah hari dapat menyoroti ketidakteraturan dan fitur apa pun yang mungkin tidak menarik bagi pemirsa.

Namun, blogger sering bertindak sesuai dengan perintah Michurin dan tidak mengharapkan bantuan dari alam, tetapi mereka sendiri yang mengatur sumber cahaya untuk menyembunyikan apa yang tidak ingin mereka tunjukkan kepada penonton.

Memperpendek

Jika Anda membolak-balik selfie seseorang, kemungkinan Anda akan melihat bahwa mereka hanya menggunakan beberapa sudut kamera. Ini biasanya berarti bahwa dia menyukai dirinya sendiri di dalamnya, tetapi tidak pada orang lain. Tidak apa-apa untuk memilih sudut, karena wajah tidak simetris. Dan jika perbedaan dinamika hampir tidak terlihat, maka dalam bingkai statis, tergantung pada putaran kepala, Anda dapat terlihat seperti orang yang berbeda.

Ada juga sudut yang bagus untuk tubuh. Misalnya, jika Anda menekuk kaki Anda dan memutarnya dengan lutut ke dalam bingkai, itu akan tampak lebih besar dan tidak terlihat terlalu menguntungkan. Dengan cara yang sama, tangan yang ditekan ke tubuh terlihat lebih bervolume. Jika Anda mengingat hal-hal kecil ini, akan ada lebih sedikit foto yang ditolak.

Berpose

Tidak setiap tindakan yang kita lakukan adalah fotogenik. Misalnya, jika Anda pernah mencoba mengambil foto setelah berlari kencang, kemungkinan besar foto itu menatap Anda dengan merah, berkeringat, dan sama sekali tidak seperti bayi phyto di Instagram. Karena rahasianya adalah berfoto selfie sebelum atau bahkan sebelum latihan.

Dan, tentu saja, untuk foto yang menarik, Anda perlu menarik di satu tempat, memutar di tempat lain, dan mengencangkan otot di tempat ketiga sehingga menjadi lebih menonjol.

Saat yang tepat

Foto Instagram acak sangat sering tidak acak sama sekali. Gambar-gambar seperti itu diambil selama sesi foto yang lengkap, dan kemudian diposting di Web pada waktu yang berbeda, dianggap sesaat. Misalnya, atlet sering mengatur beberapa syuting segera setelah kompetisi, saat mereka berada di puncaknya.

Tetapi bahkan orang-orang yang jauh dari olahraga memiliki hari-hari baik dan buruk. Misalnya, Anda makan acar di malam hari dan bangun dengan wajah seorang peternak lebah yang tidak terlalu sukses. Dan pada wanita, tergantung pada hari siklus, berat dan volume dapat berfluktuasi dalam beberapa kilogram dan sentimeter, yang memengaruhi kepercayaan diri dan kepuasan dengan foto mereka.

Perlakuan

Contoh yang sangat ilustratif di sini adalah profil blogger kecantikan. Seseorang dengan kulit mulus sempurna tanpa pori-pori melihat Anda dari layar, tetapi tidak peduli bagaimana Anda merias wajah, tidak peduli bagaimana Anda mengambil gambar, Anda tidak dapat mengulangi hasil yang sama, dan wajah tetap tanpa cahaya surgawi dari dalam. Dan bagian tubuh lainnya juga terlihat seperti manusia: mereka memiliki tahi lalat dan bulu halus, dan kulit ketiak, siku, dan lutut sedikit berbeda warnanya.

Di sini, mau tidak mau, Anda mulai ragu apakah pemrosesan membantu mencapai kesempurnaan. Tidak perlu diragukan lagi - ini dia.

Peralatan

Cara termudah untuk membuat foto Anda terlihat lebih baik adalah dengan menggunakan kamera yang menghasilkan gambar yang lebih cantik. Bukan hanya jumlah piksel yang penting, tetapi juga filter apa yang ada di dalamnya dan distorsi apa yang diberikan lensa. Terkadang dua kamera pada ponsel yang sama memberikan hasil yang sangat berbeda.

Mengapa berhenti berlangganan dari akun Instagram yang sempurna

Resep untuk membuat foto yang bagus dapat digunakan untuk mengisi kembali pasukan blogger "ideal" yang hanya ada di Instagram. Dan Anda dapat menerima bahwa orang tidak sempurna, tetapi ini tidak membuat mereka kurang cantik.

Tentu saja, gagasan bahwa kehidupan di media sosial berbeda dari kenyataan bukanlah hal baru. Umat manusia telah melewati ini dengan majalah mengkilap, dan bahkan lebih awal - dengan lukisan dan patung antik. Tetapi hal-hal masih ada: standar kecantikan yang dipaksakan secara aktif tidak hanya sulit untuk dicapai - terkadang mereka benar-benar tidak dapat diakses.

Dan cita-cita yang tidak dapat dicapai seperti itu mendistorsi persepsi lebih dari yang terlihat. Misalnya, standar industri porno telah menyebabkan fakta bahwa pemirsa muda terkejut: ternyata rambut tumbuh di tempat-tempat intim lawan jenis, dan warna kulit berbeda dari bagian tubuh lainnya.

Sangat mudah untuk melupakan betapa berbedanya orang sebenarnya dan bagaimana penampilan mereka sebenarnya. Di Internet, Anda dapat melihat ratusan orang "ideal" dalam 10 menit - lebih dari pada hari yang sibuk di jalan. Tetapi kesalahpahaman tentang penampilan hanyalah kasus yang jarang terjadi ketika suka diperlakukan seperti. Jika perenungan orang "sempurna" menggeser norma ke arah kriteria yang tidak nyata, maka perenungan orang biasa akan membantu mengembalikannya. Misalnya, di situs yang bagus, Anda dapat mencantumkan berat badan, tinggi badan, usia, celana, atau ukuran rok Anda dan melihat orang-orang yang berbeda yang sesuai dengan parameter tersebut.

Dan Anda juga dapat mengingat bahwa Anda sendiri yang membuat umpan di jejaring sosial. Dengan menambahkan blogger kembar ideal di sana, Anda mempersempit konsep kecantikan sendiri. Mungkin, pada titik tertentu Anda akan mulai berpikir bahwa setiap orang harus terlihat seperti ini. Dan jika tidak, maka dia tidak mungkin dianggap menarik.

Tapi, jika Anda menambahkan blogger yang berbeda ke feed yang tidak takut untuk menunjukkan diri dari semua sisi, setelah beberapa saat Anda akan melihat bahwa ada lebih banyak keindahan dan sangat beragam, bahkan jika tidak sesuai dengan standar.

Akun mana yang harus diikuti agar lebih mudah menerima kenyataan

Danae Mercer

Jurnalis lulusan Universitas Cambridge Danae Mercer mengabdikan seluruh akunnya untuk menunjukkan bagaimana gambar Instagram dapat berbeda dari kenyataan. Melalui foto-fotonya kami menunjukkan pentingnya pose, sudut, dan cahaya. Pada saat yang sama, Danae tidak takut terlihat tidak menarik dan menjelaskan bahwa bukan para dewa yang bersembunyi di balik bidikan ideal, tetapi orang-orang biasa.

Rihanna Meyer

Dia menjalankan blog biasa di mana dia menunjukkan keluarganya, seekor anjing pudel, dan gambar-gambar yang umumnya cantik. Namun dia adalah salah satu yang terkenal sebagai penghancur mitos tentang kehidupan Instagram yang ideal. Dan dari waktu ke waktu Rihanna terus menyebarkan "kebenaran pahit" agar pengguna tidak lupa - tidak semua foto berturut-turut dimasukkan ke dalam akun.

Raja Chessie

Dia sekarang mengharapkan bayi, dan postingannya sebagian besar terkait dengan kehamilan. Namun, di saat yang sama, Chessie terus menampilkan konten yang "tidak sempurna" dan bercanda tentang cita-cita Instagram.

Chessie King terkenal dengan eksperimennya: dia memposting foto dan video, lalu mengubahnya sesuai dengan keinginan para pembenci. Mereka tidak senang dengan pinggang, lengan, kakinya - semuanya secara harfiah.

"Jika kita mengubah tubuh kita untuk setiap troll, mendengarkan setiap pengganggu di Web, kita akan berubah menjadi monster," kata Chessie. Sebagai hasil dari eksperimennya, hal serupa benar-benar terjadi.

Sarah Puhto

Blognya adalah tentang penerimaan tubuh dalam arti kata yang paling luas. Tetapi ada juga lebih dari cukup kolase "Instagram versus kenyataan" di sini.

Victoria Spence

Di masa lalu, Victoria berkompetisi dalam kompetisi binaraga dalam kategori Fitness-Bikini, dan sekarang dia menikmati hidup dan menasihati semua orang.

Kim Britt

Dia tidak hanya fokus pada ketidakcocokan penampilan di Internet dan dalam kenyataan. Kim menunjukkan seperti apa foto-foto itu jika semuanya benar-benar ada di Web.

Celeste Barber

Celeste Barber merekam ulang plot selebriti populer. Dengan hanya satu amandemen - seperti apa kehidupan orang biasa, yang tidak didukung oleh tim spesialis dan yang tidak siap menghabiskan waktu berjam-jam untuk mendapatkan bidikan yang sempurna. Dan biasanya sangat lucu.