10 buku nonfiksi teratas tahun 2020 yang mungkin Anda lewatkan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Penulis mereka berbicara tentang pembelajaran yang efektif dan krisis karir, penuaan dan feminitas, serta hal-hal menarik dan penting lainnya.

Tahun yang akan datang telah menantang kami hampir setiap hari. Tidak mudah untuk mempertahankan pekerjaan, kesehatan, dan setidaknya ketenangan pikiran, dan beberapa dari kami mencari jawaban atas pertanyaan mendesak di buku. Mengumpulkan 10 karya nonfiksi yang menjadi bestseller utama tahun 2020, meski dirilis lebih awal.

1. “Pilihan. Tentang kebebasan dan kekuatan batin manusia", Edith Eva Eger

Buku ini diterbitkan kembali pada tahun 2019, tetapi pada tahun 2020 buku ini sangat populer di kalangan pembaca.

"Choice" adalah kisah seorang gadis muda Edith dari kota Kosice di Polandia, yang berakhir di kamp konsentrasi. Dia menderita kelaparan, pekerjaan yang melelahkan, intimidasi oleh penjaga dan ancaman kematian yang akan segera terjadi: "Berdiri di kamar mandi, kami tidak pernah tahu apakah air atau gas akan datang sekarang." Tapi dia juga punya pilihan - berduka atas apa yang hilang, atau menghargai apa yang ada. Bermimpi tentang akhir perang dan tentang kekasih anda. Bantu orang lain, tetap berpegang pada milik Anda sendiri, apa pun yang terjadi.

Ini juga kisah Dr. Edith Eger, seorang psikolog terkenal di dunia. Selama bertahun-tahun, dia memilih untuk tidak kembali ke kenangan buruk, menguburnya dalam jiwanya, tersenyum dan berperilaku normal, seperti orang lain. Tetapi semakin lama kita diam, menyembunyikan bahkan dari diri kita sendiri perasaan yang disebabkan oleh pengalaman traumatis, semakin buruk bagi kita. Dr. Eger membantu banyak pasiennya untuk berbicara dengan masa lalu, menerimanya, membebaskan diri darinya. Buku terlaris oleh Edith Eger adalah tentang ketabahan, tentang kemungkinan untuk tidak menjadi korban, untuk memilih hidup tanpa mendevaluasi trauma kita sendiri, tetapi juga tidak membiarkan mereka mendefinisikan kita.

2. “Wanita tak terlihat. Mengapa kita hidup di dunia yang nyaman hanya untuk pria. Ketimpangan Data", Caroline Criado Perez

Pada tahun 2011, kota Karlskog di Swedia memutuskan untuk merestrukturisasi kebijakannya berdasarkan kesetaraan gender. Dalam prosesnya, salah satu pejabat secara tidak sengaja bercanda bahwa itu adalah di mana dan di mana, dan para pendukung pendekatan gender pasti tidak akan berpegang pada penghapusan salju. Sungguh ironis bahwa lelucon inilah yang membuat saya berpikir: apakah kebersihan benar-benar melanggar hak-hak perempuan?

Ternyata itu juga melanggar caranya: biasanya salju disingkirkan dulu di jalan raya utama, lalu di trotoar dan jalur sepeda. Namun, pria dan wanita bergerak di sekitar kota dengan cara yang berbeda: pria kebanyakan masuk ke dalam mobil dan berkendara di sepanjang rute "rumah-kerja-rumah". Perempuan bergerak di beberapa rute: di pagi hari mereka mengantar anak-anak mereka ke sekolah, di sore hari mereka dapat menemani kerabat lanjut usia ke dokter, di malam hari, dalam perjalanan pulang dari kerja, mereka juga membeli makanan. Dengan demikian, akan lebih adil jika merevisi jadwal pembersihan salju dan mulai dengan kepentingan pejalan kaki dan penumpang angkutan umum. Otoritas kota melakukannya, dan pada saat yang sama, jumlah cedera yang terkait dengan jatuh di trotoar es menurun.

Buku Caroline Perez terdiri dari contoh-contoh serupa, yang tampaknya tidak penting, tetapi penting yang mengarahkan kita pada kebutuhan untuk mempertimbangkan pola-pola perilaku perempuan dan laki-laki.

3. “Yang terbaik dalam diri kita. Mengapa ada lebih sedikit kekerasan di dunia”, Stephen Pinker

Kabar baik, sangat dibutuhkan di masa yang penuh tantangan ini. Stephen Pinker dengan meyakinkan menunjukkan bagaimana perang, perbudakan, pelecehan anak, hukuman cacat dan pembunuhan menurun seiring waktu, tidak peduli seberapa keras media mencoba meyakinkan kita sebaliknya. Pinker mengeksplorasi topik kekerasan dan menyanggah mitos tentang kebutuhan yang melekat padanya. Buku alternatif untuk liburan panjang hingga novel-novel hebat.

4. “Homo Mutabilis. Bagaimana ilmu otak membantu saya mengatasi stereotip, percaya pada diri sendiri dan secara drastis mengubah hidup saya ", Nastya Travkina

Apakah kita mampu berubah: belajar secara efektif sepanjang hidup, mengatasi trauma masa kanak-kanak, merevisi sikap negatif yang dipelajari sejak usia dini? Neuroscience memberikan jawaban yang menggembirakan. Jurnalis sains Nastya Travkina, dengan menggunakan contoh-contoh dari kehidupannya, menunjukkan faktor-faktor mana yang mempengaruhi kerja otak yang dapat dikontrol dan mana yang tidak. Dan dia menawarkan metode untuk mengelola beberapa dan menangani konsekuensi dari yang lain. Buku yang paling mudah dipahami dan sangat menarik.

5. “Ini normal! Buku tentang menemukan diri sendiri, krisis karier, dan penentuan nasib sendiri ", Elena Rezanova

Sebuah buku up-to-date untuk semua profesional dan tidak hanya. Dia mengingatkan bahwa krisis karir adalah siklus dan penting untuk memperlakukannya sebagai peristiwa alami. Krisis bagi seorang profesional adalah kesempatan untuk merevisi lintasannya sendiri dan memperbaikinya. Dan itu juga merupakan sinyal untuk transisi ke tingkat realisasi diri berikutnya yang lebih tinggi. Selain itu, ini tidak selalu berarti transisi ke perusahaan baru, posisi baru, atau pembukaan bisnis Anda sendiri. Untuk menemukan jalan yang benar, penting untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan yang tepat. Ada banyak dari mereka di buku Elena Rezanova. Ingat, semuanya baik-baik saja dengan Anda.

6. “Mudah dan sederhana. Cara mengatasi tugas yang menakutkan untuk didekati ", Timur Zarudny dan Sergey Zhdanov

Tahun Baru adalah waktu dengan janji-janji baru: akhirnya belajar bahasa Inggris, mengatur standar setiap hari, melepaskan gula dan berkomunikasi dengan bajingan beracun. Manual ramah Timur Zarudny dan Sergey Zhdanov akan membantu Anda untuk tidak melepaskan ide-ide bagus di awal Februari.

Rekomendasi cocok tidak hanya untuk memperoleh kebiasaan baik, tetapi juga untuk implementasi proyek pribadi dan pekerjaan. Pemikiran yang meneguhkan hidup dari buku: terkadang tujuan kehilangan maknanya dalam proses mencapainya. Tidak apa-apa jika Anda memutuskan untuk menyerah - lebih banyak kekuatan akan tetap ada untuk apa yang benar-benar penting.

7. “Bagi saya sendiri itu lembut. Buku ini tentang bagaimana menghargai dan menjaga diri sendiri", Olga Primachenko

Mungkin buku yang paling dibutuhkan tahun ini, membantu sastra dengan sebaik-baiknya. Olga Primachenko membahas aspek perawatan diri dan menawarkan pertanyaan dan praktik sederhana untuk meningkatkan kesejahteraan Anda. Misalnya, bagaimana Anda dapat membantu diri Anda sendiri mengatasi gelombang perasaan? Akhiri respons stres dengan jongkok atau memantul, tidak peduli jika Anda terlihat bodoh. Kocok dengan seluruh tubuh Anda atau menari seperti tidak ada yang melihat. Sebutkan apa yang sedang terjadi padamu saat ini.

Akhirnya, pikirkan tentang ini: hanya karena Anda marah, takut, atau cemas tidak berarti bahwa Anda adalah orang jahat - itu hanya sinyal bahwa pada saat ini Anda berada di titik nol. Di bagian akhir teks, Anda akan menemukan maraton kelembutan untuk diri sendiri - tiga puluh satu praktik sederhana tentang bagaimana membantu diri sendiri saat ini.

8. Superlearning oleh Scott Young

Tampaknya bagi banyak orang bahwa mendapatkan gelar sarjana dalam setahun adalah pencapaian yang hanya tersedia bagi geek yang langka. Scott Young menyangkal hal ini dengan teladannya sendiri dan pengalaman murid-muridnya. Dalam 12 bulan, ia menguasai kursus empat tahun Ilmu Komputer di MIT dan belajar empat bahasa dalam periode yang sama.

Young mengidentifikasi sembilan prinsip dasar pendidikan mandiri yang cepat dan berkualitas tinggi. Yang utama adalah meta-learning: Anda harus memahami dengan jelas mengapa Anda perlu mempelajari suatu subjek atau memperoleh keterampilan, konsep dan prosedur praktis apa yang diperlukan, dan bagaimana Anda akan menguasainya.

9. “Apa sebutan wanita itu. Feminitive: sejarah, struktur, kompetisi ", Irina Fufaeva

Jika Anda bosan dengan perselisihan yang tidak ilmiah, tetapi menuduh tentang perlunya feminis, karya ahli bahasa dari Universitas Kemanusiaan Negeri Rusia Irina Fufaeva akan datang untuk menyelamatkan. Bukan fakta bahwa posisi Anda dalam masalah ini akan berubah, tetapi akan ada lebih banyak data untuk dipikirkan. Anda akan belajar bagaimana sufiks "perempuan" tertentu muncul, mengapa "penulis" lebih baik daripada "penulis perempuan" dan mengapa mayoritas begitu marah oleh feminis.

10. “Berlawanan arah jarum jam. Apa itu penuaan dan bagaimana menghadapinya ", Polina Loseva

Buku yang paling detail dan cukup optimis tentang apa yang harus kita semua hadapi. Polina Loseva meneliti bagaimana tubuh kita menua pada tingkat yang berbeda: dari molekul hingga jaringan dan organ. Tanpa diduga, apa yang kita lihat sebagai degradasi, setelah diperiksa lebih dekat, ternyata merupakan adaptasi, peralihan ke mode operasi baru.

Akankah Kita Mengalahkan Penuaan? Tidak dikenal. Akankah kita menjadi lebih baik dalam memahami fenomena ini dan meningkatkan kualitas hidup di hari tua? Niscaya.

MyBook memberi semua pengguna baru langganan premium 14 hari dengan kode promosi BUKU SAYA 2021ditambah diskon 25% untuk langganan premium MyBook selama 1 atau 3 bulan. Tukarkan kode Anda paling lambat 20 Januari 2021 - baca dan dengarkan ini atau 300 ribu buku elektronik dan audio lainnya tanpa batasan.