Mengapa kita selalu mencari kambing hitam dan menyalahkan penyakit apa pun pada stres

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Kami menyederhanakan fenomena kompleks karena kesalahan berpikir.

Katakanlah Anda sedang sakit gigi. Pertama-tama, Anda akan berpikir bahwa Anda telah makan terlalu banyak makanan manis akhir-akhir ini, itulah sebabnya kerusakan gigi muncul. Tetapi faktor-faktor lain juga menyebabkan masalah gigi: kebersihan mulut yang tidak benar (atau kekurangannya), struktur gigi, jumlah air liur, dan kondisi umum tubuh. Menjelaskan fenomena seperti itu sebagai satu hal, Anda jatuh ke dalam perangkap satu alasan. Mari kita cari tahu mengapa ini terjadi.

Tampaknya bagi kami bahwa setiap peristiwa memiliki premis dasar

Pada kenyataannya, ini tidak terjadi. Peristiwa dipengaruhi oleh berbagai macam alasan. Namun demikian, kita cenderung terlalu menyederhanakan: faktor X mendahului peristiwa Y, yang berarti bahwa ini adalah satu-satunya penyebabnya. Padahal sebenarnya faktor A, B dan C juga turut andil terhadap Y.

Seperti bias kognitif lainnya, perangkap alasan tunggal membuat hidup lebih mudah bagi kita. Otak mengidentifikasi satu penyebab yang entah bagaimana bisa kita kendalikan, dan berfokus padanya. Faktor lainnya dianggap tidak penting atau diabaikan sama sekali.

Setelah kegagalan usaha patungan, kami mencari satu pelakunya. Setelah beberapa tragedi - satu alasan yang akan menjelaskan segalanya. Jika kita merasa buruk secara fisik atau emosional, kita menghubungkannya dengan stres. Jika kita melihat masalah kesehatan, kita menyalahkan gizi buruk dan mulai mengonsumsi vitamin.

Setiap peristiwa memiliki banyak alasan, dan tanggung jawab atas konsekuensinya jatuh pada banyak orang, yang keputusannya mengarah pada akhir tertentu.

Media sering memperkuat bias kognitif ini dalam diri kita. “Apa penyebab krisis ekonomi?”, “Apa yang menyebabkan konflik ini?”, “Kondisi apa yang membuat perusahaan ini sukses?”, “X menyebabkan kanker!” - kami mendengar pernyataan seperti itu sepanjang waktu. Dan mereka semua menyarankan bahwa peristiwa itu dapat dijelaskan dalam satu kalimat sederhana.

Dan ini tidak memungkinkan kita untuk memahami masalahnya

Setelah memilih penjelasan yang disederhanakan, kami tidak menganalisis masalah sepenuhnya, kami tidak mencari solusi yang kompleks. Misalnya, setelah kasus penembakan di sekolah, wartawan biasanya berdebat tentang apa yang mendorong penembak untuk bertindak: situasi dalam keluarga, permainan komputer yang penuh kekerasan, stres di sekolah, ketersediaan senjata api, atau yang lainnya. Meskipun lebih mungkin bahwa beberapa alasan ini datang bersamaan.

Pemikiran seperti itu menyebabkan berbagai kesalahpahaman dan konflik, kesalahan dalam kedokteran dan pendidikan. Misalnya, banyak yang mengatakan bahwa penyebab utama obesitas pada anak adalah makanan cepat saji. Dan jika Anda melarang anak-anak memakannya, masalahnya akan terpecahkan.

Namun pada kenyataannya, ini hanya sebagian menjelaskan situasi.

Politisi mengeksploitasi bias kognitif ini dengan menyalahkan masalah sosial yang kompleks seperti pajak dan perusahaan, kaya dan miskin, minoritas seksual dan imigran, orang percaya dan ateis. Namun, masalah masyarakat terlalu kompleks untuk dijelaskan oleh satu penyebab. Banyak komponen dan interaksi di antara mereka berkontribusi.

Tapi jebakannya bisa dilawan

• Ingatkan diri Anda akan kesalahan berpikir ini. Saat memutuskan apa yang menyebabkan suatu peristiwa, jangan terlalu menyederhanakan alasannya.
• Daftar semua faktor yang mungkin. Biarkan satu atau dua dari mereka mempengaruhi hasil lebih kuat, tetapi ini tidak berarti bahwa mereka adalah satu-satunya.
• Ketika sesuatu yang tidak menyenangkan terjadi, jangan buru-buru menyalahkan seseorang atas apa yang terjadi. Evaluasi prasyarat lain untuk acara tersebut, pikirkan situasi saat ini secara komprehensif.

Kecanduan, kanker, penyakit mental dan autisme, pemanasan global, dan krisis ekonomi adalah fenomena yang terlalu kompleks untuk satu alasan untuk dipahami. Lihat lebih luas, cari prasyarat lain untuk mendapatkan gambaran keseluruhan dari mereka. Dan jangan lupa untuk mengingatkan orang lain tentang ini. Mungkin akan ada sedikit argumen yang tidak masuk akal.