Tanpa mengasihani diri sendiri: bagaimana mendorong batas Anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Apa yang dibutuhkan untuk menjadi sukses? Berbakat? Bermain sesuai aturan? Keluarkan dari kepalamu! Erik Bertrand Larssen, penulis Norwegia dan pelatih pertumbuhan pribadi, akan membagikan cara berjalan di jalur Anda sendiri dan mencapai tujuan Anda.

Tanpa belas kasihan

Seorang perwira penerbangan militer menggambar garis vertikal di papan tulis dengan kapur. Di bagian bawah, dia menulis nol. Maksimum ditunjukkan oleh sepuluh. Dia menunjuk ke empat dan berkata, "Kamu pikir kamu bisa melakukan begitu banyak." Kemudian dia menunjuk dua jari: "Ibumu berpikir bahwa kamu mampu melakukan begitu banyak." Dia menunjuk lagi ke nomor tujuh: "Kami petugas tahu bahwa Anda siap untuk lebih," dan menatap kami dengan saksama. "Kenyataannya adalah ini," jari berhenti di sepuluh. "Kamu mampu melakukan apa yang bahkan tidak bisa kamu pikirkan."

Beginilah cara Eric Bertrand Larssen mengingat awal kuliah pertama tentang kursus bertahan hidup pada tahun 1992. Dia berusia sembilan belas tahun, baru saja menjadi kandidat untuk posisi perwira intelijen di Angkatan Laut Norwegia dan akan mengambil kursus ini dengan pasukan terjun payung yang berpengalaman.

Kelas-kelas ini benar-benar menguji kekuatan saya. Dia belajar menyalakan api dengan dua tongkat dan seutas tali. Dia ternyata bisa tidur beberapa jam sehari selama seminggu penuh, berenang berkilo-kilometer di air es dan bahkan menemukan pesona dalam transisi malam yang panjang. Sejak itu, frasa "Kamu mampu melakukan apa yang bahkan tidak dapat kamu pikirkan" tidak meninggalkan kepalanya. Dia mengulanginya untuk dirinya sendiri dan orang lain lebih dari sekali. Setelah delapan tahun di ketentaraan, ia menjadi pelatih psikologis dan membantu atlet memenangkan emas di Olimpiade, karena ia tahu bagaimana rasanya melampaui batas kemampuannya. Dan dia bisa mengajarkannya.

Bukunya "" di Norwegia dibeli oleh setiap penduduk ke-20 negara itu, dan sekarang diterbitkan dalam bahasa Rusia. Di dalamnya, Larssen berbicara tentang apa yang "universal" bantu untuk mencapai kesuksesan.

Lupakan bakat

Eric yakin bahwa satu kata harus dihilangkan secara permanen dari daftar istilah yang mengarah pada kesuksesan. Ini dia - "bakat". “Bakat adalah kata yang tidak seharusnya begitu,” tulisnya.

Siapapun bisa tumbuh menjadi jenius dengan banyak latihan. Anda dapat membuat anak Anda menjadi jenius, seperti yang dilakukan Mike Agassi, ayah dari Andre Agassi. Mike adalah orang yang sangat bersemangat. Dia terus-menerus melatih tiga anak yang lebih tua dengan meriam tenis, dan ketika yang termuda, André, lahir pada tahun 1970, dia sudah memoles metodenya. Andre kecil tidak memiliki mobil atau hewan yang tergantung di meja putar di atas tempat tidur, tetapi bola tenis. Mike sejak kecil "menajamkan" perhatian anak pada bola tenis. Ketika Andre mulai berjalan, sang ayah mengikatkan raket tenis ke lengan putranya.

David Beckham telah berlatih sejak kecil. Tiger Woods dibawa, atau lebih tepatnya dibawa, ke klub golf bahkan sebelum satu tahun. Dan ada ribuan contoh seperti itu, jadi singkirkan kata "bakat" dari daftar apa yang diperlukan untuk menjadi sukses.

Aturan Perhatian 80%

Apa lagi yang harus Anda lupakan adalah keseimbangan. Apakah seseorang memberi tahu Anda bahwa dia ada? Maaf, tapi seseorang itu berbohong padamu.

Ada analogi komik seperti itu, konon hidup kita terdiri dari empat pembakar: satu adalah teman, yang kedua adalah keluarga, yang ketiga adalah kesehatan dan yang keempat adalah pekerjaan. Agar berhasil, satu hotplate harus dimatikan. Untuk mencapai kesuksesan luar biasa, Anda harus mematikan dua.

Tentu ini ironis, namun pada tahap awal, Anda masih harus mencurahkan 80% perhatian Anda untuk mencapai tujuan. Tidak, bukan 30 atau 50, tapi 80 dan tidak kurang satu persen.

Anda harus menerima gagasan bahwa tidak ada keseimbangan. Ini adalah mitos. Dan kenyataannya adalah bahwa hanya ada keseimbangan kekuatan yang cocok untuk Anda. Jadi kompor listrik mana yang siap Anda matikan?

Pelajari aturannya dan langgar

Untuk menciptakan sesuatu yang baru secara kualitatif, pertama-tama Anda harus belajar mengikuti aturan. Setelah Anda mempelajarinya, silakan istirahat dan nikmati prosesnya.

Ada banyak contoh dalam olahraga di mana orang yang tidak takut melanggar aturan ternyata menjadi pionir.

Misalnya, pukulan putter Patrick O'Brien memenangkan Olimpiade dan memecahkan rekor dunia 17 kali. Pada awal 1950-an, ia memutuskan untuk mengambil kesempatan dan mulai menemukan teknik tembakannya sendiri. Di depannya, tidak ada yang mendorong bola meriam seperti ini: mereka berdiri membelakanginya, dan kemudian berbalik 180 derajat, menciptakan dorongan. Berkat teknik inilah O'Brien mencetak 17 rekor dunia.

Orang Amerika Bill Koch adalah orang pertama yang meluncur dengan satu kaki di tahun 80-an, dan metode ini menjadi revolusioner. Dan pelompat ski dari Swedia Jan Boklöv menemukan cara baru untuk terbang di udara.

Kesimpulannya sederhana: aturan hanya diperlukan selama tidak membatasi pembangunan. Dan setelah itu - melanggar dan hanya melanggar.

Target yang bagus

Apa tujuan yang baik? Untuk menentukan tujuan “asli” Anda, Eric menyarankan untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini: jika Anda bertemu Tuhan Yang Mahakuasa dan Dia berkata bahwa dalam 10 tahun ke depan Anda akan mendapatkan semua yang Anda impikan, apa yang akan Anda lakukan selanjutnya? Dengan kata lain, jika Anda tahu pasti bahwa Anda akan berhasil, lalu apa yang akan Anda lakukan? Jawab pertanyaan ini dengan jujur.

Kemudian perjelas kata-katanya dengan bertanya pada diri sendiri, “Jadi saya ingin menjadi siapa? Pemain tenis 50 teratas atau pemain tenis 50 teratas? Rasakan perbedaannya, seperti yang mereka katakan. Jika Anda hanya memasukkan daftar, maka mungkin ada 49 orang lagi di depan Anda, dan jika Anda yang terbaik, maka tidak ada yang di depan Anda.

Donald Trump memberikan beberapa nasihat bagus tentang ini: "Anda harus tetap berpikir, jadi mengapa tidak berpikir besar?"

Penanda di jalan

Larssen menyarankan untuk menginventarisasi jalur Anda setiap bulan. Ini berarti terus-menerus menjaga jari Anda pada denyut nadi dan membuang segala sesuatu yang tidak lagi relevan bagi Anda tanpa mengasihani diri sendiri. Bagaimana cara melakukan inventarisasi? Sangat sederhana. Anda perlu bertanya pada diri sendiri dan menghabiskan cukup waktu untuk menjawabnya dengan jujur. Bertanya pada diri sendiri:

• Apakah semuanya berjalan sebagaimana mestinya?
• Seberapa puaskah saya dengan kemajuan saya selama sebulan terakhir?
• Apa kualitas utama yang membantu saya mencapai ini?
• Apakah saya dalam perjalanan?
• Apakah saya melakukan yang terbaik setiap hari?
• Apa keunikan saya?

Lakukan ini secara teratur dan pastikan untuk belajar banyak tentang diri Anda.

Jadilah pantang menyerah

Tidak menekuk adalah pilihan yang disengaja. Jika Anda membuat keputusan, Anda harus jelas tentang mengapa Anda memilih opsi ini. Pasti ada niat di baliknya, dan ini akan membawa Anda ke tujuan yang Anda pilih. Jika Anda ingin meninggalkan kantor lebih awal karena cuaca di luar sangat bagus, itu harus dibenarkan oleh fakta bahwa Anda memiliki tujuan untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan anak-anak minggu ini atau perlu istirahat setelah bekerja keras.

Menjadi mati-keras berarti hidup seperti yang Anda inginkan dan merasa benar, dan itu benar-benar membutuhkan banyak keberanian.

Keyakinan bahwa hidup itu sederhana adalah kesalahpahaman umum. Hidup itu sulit. Tetapi kesulitannya tidak terkait dengan berapa banyak kesulitan yang akan Anda hadapi, tetapi dengan berapa banyak kesulitan yang dapat Anda tanggung sambil terus bergerak maju. Anda adalah orang yang sering keluar dari zona nyaman Anda. Dan lebih sering daripada tidak, itu berhasil. Terkadang tidak berhasil. Tapi kamu tetap keluar. Dan Anda bahkan tidak dapat membayangkan seberapa besar kepuasan yang akan Anda dapatkan.

Anda dapat melakukan lebih dari yang Anda pikirkan.

Berdasarkan buku ""